25/09/2025
كتير من الناس أول ما يبدأوا دايت بيقللوا الأكل أوي من غير ما ياخدوا بروتين كفاية.
والنتيجة إن الوزن بينزل بسرعة فعلاً… لكن الخسارة بتكون من العضلات مش من الدهون وساعتها:
• معدل الحرق بيقل
• شكل الجسم مش بيتغير
• والكرش أو الدهون العنيدة بتفضل مكانها
المفروض تدخل البروتين في كل وجبة (بيض، فراخ، سمك، لحوم، بقوليات)، علشان جسمك يحرق أكتر ويحافظ على العضلات، وتبقى خسارتك من الدهون مش من عضلات جسمك 👌🏼
عناوين العيادات:-
المقطم :- ش 9 قطعة 6035 فوق خير زمان - الدور الثاني.
المنيل :- ش المنيل ميدان الباشا - فوق حلوانى الدمياطى - الدور الثالث.
للحجز والاستفسار:-
WhatsApp👇👇
01003331995
ويمكنكم التواصل معنا عبر رسائل الصفحة أو الأرقام التالية :-
01003331995
#التغذية
