Life Sport Mohamed Khamis - لايف سبورت محمد خميس

Life Sport Mohamed Khamis - لايف سبورت محمد خميس لايف سبورت للإصابات الرياضية والتأهيل محمد خميس
أخصائي التأهيل
والتخسيس والتدليك العلاجي والريكافري


(2)

أول مركز متخصص لتأهيل الإصابات الرياضية والريكافري بنجع حمادي

بلاقي ناس بتبعتلي عاوز تمرين أخلي العضلات الخلفيه تشد 👌الموضوع كويس وكل حاجه بس مافيش حاجه اسمها أشتغل علي الخلفيه بس ال...
03/05/2026

بلاقي ناس بتبعتلي عاوز تمرين أخلي العضلات الخلفيه تشد 👌
الموضوع كويس وكل حاجه بس مافيش حاجه اسمها أشتغل علي الخلفيه بس الجسم كله وتيره واحده لازم تقوي الاماميه والسمانه والحوض والظهر والبطن
بعد كدا أسأل علي الخلفيه

03/05/2026

جزء من تأهيل ك/من #دشنا
رباط صليبي وغضروف

01125935472

تأهيل الإصابات الرياضية باحترافية 🔹ارجع لمستواك بأمان وبأسرع وقت مع برنامج تأهيل متكامل تحت إشراف متخصصين 💪✔️ تأهيل بعد ...
03/05/2026

تأهيل الإصابات الرياضية باحترافية 🔹
ارجع لمستواك بأمان وبأسرع وقت مع برنامج تأهيل متكامل تحت إشراف متخصصين 💪
✔️ تأهيل بعد العمليات (الرباط الصليبي – الغضروف)
✔️ تأهيل آلام وإصابات الركبة والمفاصل
✔️ برامج مخصصة لكل حالة
📞 احجز الآن وابدأ رحلتك للعودة أقوى من الأول!
011 25935472

شكل التمرين سهل وخد وقت أقل من 5 دقائق لاكن إللي ما تعرفهوش 3شهور علشان نوصل للمرحلة دي بدأنا من وضع الثبات علي الأرض إل...
02/05/2026

شكل التمرين سهل وخد وقت أقل من 5 دقائق
لاكن إللي ما تعرفهوش 3شهور علشان نوصل للمرحلة دي
بدأنا من وضع الثبات علي الأرض إلي الدكه واستك ووزن
عاوز أقولك وضع الثبات من علي الأرض كان مش بيعرف يقف بسبب الألم إللي في الصابونه
دلوقتي الحمدلله ولسه إللي جاي أفضل أن شاء الله
عاش يا كابتن/احمد
بيجي يومياً من البلينا ❤️

استخدام أجهزة الجيم، وتحديداً جهاز "دفع الرجل" (Leg Press)، بعد عملية الركبة (مثل الرباط الصليبي أو الغضروف) هو موضوع حس...
02/05/2026

استخدام أجهزة الجيم، وتحديداً جهاز "دفع الرجل" (Leg Press)، بعد عملية الركبة (مثل الرباط الصليبي أو الغضروف) هو موضوع حساس يتطلب حذراً شديداً. رغم أنه جهاز ممتاز لتقوية العضلات المحيطة بالركبة، إلا أن استخدامه الخاطئ أو المبكر قد يؤدي إلى أضرار
قولي بتلعب برجل واحده
ولا برجلين
ولا بالتبادل
ولا ثبات

٢ أوعي تصدقهم 1/ واحد حصل عنده أصابه وراح للطبيب ونصحه راحه اسبوع وماسمعش الكلام ونزل لعب عليها هايتعبك والله 2/ التاني ...
02/05/2026

٢ أوعي تصدقهم
1/ واحد حصل عنده أصابه وراح للطبيب ونصحه راحه اسبوع وماسمعش الكلام ونزل لعب عليها
هايتعبك والله
2/ التاني راح عند 1500 واحد وجايلك أنت في جلسه هاتخليه تمام

02/05/2026

العرجه أو الزكه أو مشيه البطه مرحلتين
عرجه أثناء المشي
عرجه أثناء الجري
مين عنده المشكلة دي
صلي علي النبي وابعتلي قولي هابعتلك فيديو

01/05/2026

نزلت 4 بوستات علشان أكسب
بوست جلسه حجامه
بوست تدليك
بوست 20%
بوست 40%
محدش يقولي علي تخفيض 😅
نقبلكم الدوري الجاي 😍

أكتب إصابتك وهارد عليك
01/05/2026

أكتب إصابتك وهارد عليك

01/05/2026

إللي مش عارف قانون الجري 🏃
الجري مش بيسبب ألم في الركبة 🦵
الجري محتاج عضلات ركبه قوية
محمد خميس بسرعه وابعتلك اقوى فيديو لعضلات الركبة

Address

Nag Hamadi

Opening Hours

Monday 9am - 1pm
3pm - 8pm
Tuesday 9am - 1pm
3pm - 8pm
Wednesday 8am - 1pm
4pm - 8pm
Thursday 8am - 1pm
4pm - 8pm
Saturday 8am - 1pm
4pm - 8pm
Sunday 8am - 1pm

Telephone

+201125935472

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life Sport Mohamed Khamis - لايف سبورت محمد خميس posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share