دكتورة مروة عبد الباسط Dr. Marwa Abd Elbasit

11/04/2026

💉 إيه هي Tirzepatide؟
هي حقنة حديثة تُستخدم لعلاج:
• مرضى السكر من النوع الثاني
• والتخسيس (تحت إشراف طبي)

وتُعتبر من أقوى العلاجات حاليًا لأنها بتشتغل بطريقة مزدوجة.

🔬 بتشتغل إزاي؟

بتعتمد على Dual Action:
• تنشيط هرمون GLP-1
• وتنشيط هرمون GIP

💡 الاتنين دول مسؤولين عن:
• تقليل الشهية
• تحسين إفراز الإنسولين
• إبطاء إفراغ المعدة

👉 وده بيخلي المريض:
• يشبع بسرعة
• ياكل أقل
• السكر عنده يتظبط

⸻

📉 فوائدها:

✔ نزول وزن ملحوظ (ممكن يوصل لـ 15–20% من الوزن في بعض الحالات)
✔ تقليل الشهية بشكل واضح
✔ تحسين مستوى السكر بشكل قوي
✔ تقليل مقاومة الإنسولين

⸻

⏱ بتتاخد إزاي؟
• حقنة مرة واحدة أسبوعيًا
• الجرعة بتبدأ صغيرة وتزيد تدريجيًا حسب الحالة

⸻

⚠️ الأعراض الجانبية:

زي أي علاج، ممكن يظهر:
• غثيان 🤢
• قيء بسيط
• إمساك أو إسهال
• فقدان شهية (وده جزء من تأثيرها)

💡 غالبًا الأعراض بتخف مع الوقت

⸻

🚫 مين ماينفعش يستخدمها؟
• الحوامل أو المرضعات
• اللي عندهم تاريخ مع أورام الغدة الدرقية
• بعض أمراض الجهاز الهضمي الشديدة

⸻

💡 مهمة جدًا:
• مش “حقنة سحرية” لوحدها
لازم مع:
✔ نظام غذائي
✔ متابعة طبية
✔ شرب مياه كويس

11/04/2026

💉 Tirzepatide… الحل الأحدث للتخسيس والتحكم في السكر

🔬 تقنية مزدوجة (GLP-1 + GIP) لنتائج أقوى

✨ أهم الفوائد:
✔ إحساس بالشَّبَع لفترات أطول
✔ فِقدان ملحوظ في الوزن
✔ تحكُّم أفضل في مستوى السكر
✔ تقليل الشهية بشكل واضح
✔ تحسين مقاومة الإنسولين

📉 نتائج فعّالة مع المتابعة الطبية

💖 ابدأ رحلتك نحو جسم صحي وثقة أكبر

⚠️ يُستخدم تحت إشراف طبي
ممكن تحط الكلام دا ف صوره إعلان
حقن بديل التكميم

14/02/2026

�🌙 مسابقة إنقاص الوزن في رمضان مع عيادات آي آي كير إيليت للتغذية 🌙🔥

رمضان فرصة جديدة تبدأ صح 💪✨
لو نفسك تخس وتوصل لأفضل نسخة من نفسك قبل العيد… دي فرصتك!

🎯 اشترك في مسابقة إنقاص الوزن خلال شهر رمضان
واللي هيحقق أعلى نسبة نزول في الوزن هيكسب 🎉

🎁 شهر متابعة مجاني هدية بالكامل

معانا هتستفيد بـ:
✅ نظام غذائي مناسب لرمضان
✅ متابعة مستمرة
✅ توجيه صحي آمن
✅ دعم وتحفيز طول الشهر

💚 خلي رمضان السنة دي بداية تغيير حقيقي
📍 اشترك دلوقتي في عيادات آي آي كير إيليت للتغذية
📩 للحجز والاستفسار تواصلوا معانا على الرسائل أو واتساب

ابدأ صح… وخلي العيد بجسم أخف وثقة أكبر ✨

04/02/2026

ثلاثي تعطيل الحرق: (زنك – سيلينيوم – مغنيسيوم)

ممكن تكون ملتزم بدايت قاسي وبتعرق في الجيم، بس جسمك "عطلان" تقنياً بسبب نقص التلاتة دول.. ليه؟

1️⃣ السيلينيوم: "مفتاح الغدة الدرقية" 🦋

علمياً: الغدة الدرقية هي المسؤول الأول عن سرعة الحرق. السيلينيوم هو المحرك اللي بيحول هرمون الغدة من الحالة الخاملة للحالة النشطة ($T_4 \rightarrow T_3$). من غيره، حرقك بيفضل "مطفي" مهما قللت أكل.

إيه الأكل المتوفر فيه؟: (المكسرات البرازيلية، التونة، السردين، والبيض).

2️⃣ المغنيسيوم: "دينامو الطاقة والأنسولين" ⚡

علمياً: جسمك مش بيقدر ينتج جزيئات الطاقة ($ATP$) من غير مغنيسيوم، عشان كده بتحس بتعب مزمن مهما نمت. كمان نقصه بيزود "مقاومة الأنسولين"، يعني جسمك هيخزن دهون بدل ما يحرقها، خصوصاً في منطقة البطن.

إيه الأكل المتوفر فيه؟: (بذور اليقطين "اللب الأبيض"، السبانخ، الشوكولاتة الداكنة، والموز).

3️⃣ الزنك: "مايسترو الهرمونات والتركيز" 🧠

علمياً: الزنك ضروري جداً لإنتاج هرمونات الشبع والنمو. نقصه بيخليك دايماً حاسس بجوع "جوع وهمي"، وبيعمل "ضبابية" في الدماغ وتشتت لأن خلايا المخ بتعتمد عليه في نقل الإشارات العصبية بانتظام.

إيه الأكل المتوفر فيه؟: (اللحوم الحمراء، البقوليات زي الحمص والعدس، المأكولات البحرية، وبذور دوار الشمس).

💡 الخلاصة: المشكلة مش في مجهودك.. المشكلة في الكيمياء بتاعة جسمك! لو وفرت "المواد الخام" دي، جسمك هيتحول لمحرك حرق سريع وهتحس بفرق في نشاطك من أول يوم

📩 للاشتراك في المتابعة الاونلاين ابعتلي رسالة، هساعدك تغير شكل جسمك

02/02/2026

🚨 فاكر إن رجلك المسطحة اللى اسمها فلات فوت مجرد شكل؟ طيب إيه رأيك إنها ممكن تكون سبب وجع ضهرك ورقبتك كمان! 😳🦶

الموضوع مش بسيط… Flat Feet ممكن تعمل تأثير على جسمك كله من غير ما تاخد بالك 👇

⸻

🦶 المشكلة بتبدأ من هنا

لما يحصل هبوط فى medial arch
➡️ القدم تدخل فى Excessive Pronation
➡️ الكاحل يفقد الثبات
➡️ الجسم يغيّر وضعه عشان يحافظ على التوازن

💥 ومن هنا تبدأ سلسلة تعويضات فى الجسم كله.

🦵 الركبة أول الضحايا

زيادة pronation تخلى الساق تلف للداخل (tibial internal rotation)
➡️ تحميل غلط على الركبة
➡️ ظهور knee valgus
➡️ ألم مع المشى أو السلم

🦴 الحوض وأسفل الظهر

الدوران يكمل لفوق
➡️ الحوض يميل لقدام (anterior pelvic tilt)
➡️ يزيد lumbar lordosis
➡️ ضغط زائد على الفقرات القطنية

😖 تبدأ تشعر بوجع أسفل الضهر بدون سبب واضح.

🧍‍♂️ الرقبة والكتف

عشان تفضل متزن:
➡️ الضهر يحدب
➡️ الكتفين يلفوا لقدام
➡️ الرأس تتقدم (forward head posture)

💢 فتظهر آلام رقبة وصداع وإجهاد سريع.

⚙️ دى اسمها سلسلة حركية

القدم هى الأساس 👣
لما القاعدة تقع… الجسم كله يتأثر.

🎯 عشان كده علاج المشكلة مش موضعي، لازم يتصلح الأساس.

✅ الحل

✔️ تمارين تقوية عضلات القدم
✔️ تحسين Motor Control
✔️ ضبط ميكانيكا الحركة
✔️ Orthotics عند الحاجة
✔️ تصحيح الوضعية العامة للجسم

🧠 لما تثبت رجلك… جسمك كله يرتاح.

متستناش الألم يوصل لظهرك… بص تحت رجلك الأول! 🦶✨

23/05/2025

15/03/2025

عرض خاص ع الحجامه لفتره محدودوه
للحجز :01001985438

15/03/2025

عياده العلاج الطبيعي و التغذية.
6جلسات علاج طبيعي 1400 بدل 1800.
كشف التغذية 200 بدل من 250.
العرض متاح لمدة أسبوع
للحجز والاستفسار الاتصال على: 01557047449

15/03/2025

عياده دكتوره مروه عبد الباسط تتمنى لكم صوما مقبولا وافطارا شهيا مع أقوى العروض ف رمضان وبمناسبه العيد

27/01/2025

افكار فطار صحي عالي البروتين غني بالدهون الصحية مشبع جدا 😋😁

27/01/2025

ليه نأكل بيض مسلوق !
1️⃣مصدر غني بالبروتين يساعد علي الشبع لمدة أطول .
2️⃣ مفيد لصحة القلب .
3️⃣مفيد لاستشفاء العضلات ونموها .
4️⃣هام لصحة الدماغ وتقوية الذاكرة .
5️⃣يساهم في الحفاظ علي صحة العين .
6️⃣ هام لتقوية العظام.
7️⃣يعزز صحة الجلد .
8️⃣يساهم في محاربة فقر الدم .
زورونا فى عياده التغذيه العلاجيه عشان تعرفوا اكتر عن احدث الانظمه الغذائيه
د.مروه عبد الباسط على
ماجستير العلاج الطبيعي
دبلومه التغذيه العلاجيه
دبلومه إصابات الملاعب

25/01/2025

جسمك واجعك وعضلاتك دايما مشدودة ومش مرتاح؟
‎ الحل عندنا 🧡
الحل لاستشفــــاء عضـــلاتك بطرق متعدده ومنها:

✅ استخدام ال blade او graston tools علشان نوصل للأنسجه العضليه العميقه

✅جلسه ابر جافه

✅ حجامه جافه لفك العقد العضليه

✅ حجامه منزلقه عشان نعمل مساج للأنسجه العضليه كلها

‏✅infrared و دي بتبدأ تزود الإمداد الدموي للعضلات و تساعد في
استرخاء العضلات

‏✅Manual Myofacial Release و دي بتكون عباره عن أننا بنبدأ نفك المشاكل العضليه زي ال trigger point

‏✅Streaching لكل عضلات الجسم علشان نريحها م الشد العضلي
‏✅Manipulation or Chiropractic و دي بنبدأ نفك المفاصل اللي فيها locking

‏✅Tens عباره عن تيار كهربي مسكن و بيساعد علي استرخاء العضلات

✅ مساج علاجي يدوي لفك التشنجات العضليه المسببة لآلام الرقبه

✅ مساج علاجي بمسدس التدليك لأرخاء عضلاتك

د.مروه عبد الباسط على
اخصائيه علاج طبيعى
ماجستير العلاج الطبيعي جامعه القاهره