Marina Atef - مارينا عاطف

02/02/2026

محديش بيتغير عشان أنت بتحاول تغيره 🤚⚠️
أنت بتحاول تغير طريقة الحوار معه و تتعامل بحكمة مع ردود أفعالك
وهنااااااااا بتكتشف أن الشخص اللي قدامك بدأ يتغير للأفضل معاك بسبب طريقتك أنت مش بسبب محاولاتك المتكرره لتغيره 😉👌

فهمت الحكاية ماشية ازاي ؟! 😉

#علاقات

02/02/2026

نسبة كبيرة اوي من الناس اللي حياتها بايظة!
بسبب أنهم سمعوا كلام الناس 😏
مش دايماً النصيحة ينفع تاخد بيها ⚠️🤚

01/02/2026

👌

01/02/2026

دا ذل مش حساب ع غلطة! 😠

في فرق كبييير اوي اني أحاسب أو أعاقب ع غلطة و اني أذل الشخص اللي قدامي ع غلطة عملها

ميصحش أبدا لما حد يغلط اوقفه قدامي زي المتهم كدا و افضل اقولة
انطق قولي عملت كدا لية
اتكلم ياللي مش متربي
اعترف قول
😠😠
كل الكلام اللي طالع بطريقة أهانة و ذل بس لمجرد أنه غلط غلطة انت نفسك غلطتها زمان بس محديش مسكها عليك

تخيل ان في زوج بيحرم زوجتة من العلاقة الجنسية بينهم لمجرد انه فاهم ان كدا بيعاقبها او بيذلها ع غلطة ممكن تكون عادية جدا أو حتي غلطة كبيرة!!

تخيل ان في أب بيحبس ابنه المراهق ف اوضة لوحده لمدة يوم كامل منغير أكل و شرب ولا موبيل ولا يطلع يستخدم الحمام عشان يعاقبه ع فعل!!

📌الموضوع دا بين كل العلاقات
علاقة الأم او الأب بولادهم
علاقة الزوج مع الزوجة
علاقة الأخ مع اخته
علاقة المدير مع موظفينه
كل العلاقات الإنسانية متسمحش بأسلوب الذل ف العقاب ✋⚠️

#ربنا نفسه بيرحمنا و يغفرلنا ويدينا فرص تانيه
#أنت بقي هتيجي و تعاقب وتذل!!!!

👌🤍
✋


أخصائي إرشاد نفسي و أسري
و أخصائي تخاطب و تنمية مهارات وتعديل سلوك

01/02/2026

مش ذنبه ان جة رقم ٢ ولا ٣ 😏

ابنك مش ذنبه انه جه بعد طفلك المدلل الأول 🤷
الطفل التاني محتاجة يدلع محتاج نهتم بأكل
محتاج يلبس لبس جديد مش بتاع اخوه
محتاج يتعلم ع نفس مستوي تعليم اخوه
محتاج يخرج و يتصور و نفرح بي
محتاج نهتم بشياكتة وطريقة كلامة
محتاج نسمعه و نحس بمشاكلة
محتاج يحس انه مش غلطة

أول مبادئ للظلم ولادنا بيشوفوها عملي!
هو طريقة بابا و ماما ف معاملة الطفل التاني او بالأحري التالت 💔

عامل ولادك كلهم معاملة واحدة 👌
ولو مش هتعرف تعمل كدا!!! يبقي اكتفي ب بس بدل ماتجيب عشان يكونوا سند لبعض ف تلاقيهم اعداء بعض عشان انت معدلتيش بينهم ⚠️


أخصائي إرشاد نفسي و أسري
أخصائي تخاطب و تنمية مهارات وتعديل سلوك

01/02/2026

في ناس بتعرف تواجه و ناس بتعرف تهرب و ناس كتييييييييير بتعرف تعلق ع الشماعة 😏

مفيش حد حياتة مفهاش مشاكل 🤚
بس مش كلة بيعرف يتعامل مع المشاكل بالشكل اللي يخليه يعرف يعيش 👌

واجه شوية و اهرب شوية و اتنازل شوية و اتمسك بحق شوية بس #اوعى تعلق ع الشماعة ⚠️
اوعى تعلق مشاكلك ع شماعة حد ولا شماعة الظروف و لا شماعة التربية القديمة ⚠️⚠️
عمرك ماهتعرف تتقدم خطوة نفسية وأنت لسة بترمي كل أسباب مشاكلك ع غيرك 🤷

فهمت الحكاية ماشية ازاي ؟!!! 😉😊

31/01/2026

من أكتر انواع القهر النفسي

لما الزوجة تكبر قبل الزوج
وهنا مش بتكلم عن السن ⚠️
أوقات كتير الكبر بيكون عدم أهتمام بنفسها أو كتر أعباء مرمية عليها أو متعلميتش أزاي تعيش ك ست 🤷

صدقوني ف ستات كتير أوي كبرت هم و مسئولية مش سن 🤷

31/01/2026

الزوجة اللي مش بتشتغل
من حقها عليك يكون ليها مبلغ خاص بيها ( زي المرتب كدا) 👌

📎زوجات بتحب تعمل خير ف يكون من فلوس خلصها بيها مش لازم تكون من مصروف البيت
📎في زوجات بتحب تجيب هدايا ل جوزها ف مناسباتهم الخاص، مش معقول يعني هتطلب منه 🤷
📎في زوجات بتحب تجيب أحتياجات خاصه ليها جوزها و متحبش جوزها يدخل ف حاجة زي كدا ف نوع من انواع المفاجأة يعني 🤷

📌 الست بتحب يكون تحت ايديها فلوس خاصه بيها و دا حاجة بتديها نوع من انواع الطمأنينة 👌😊
ف #طمنها 😉👌


أخصائي إرشاد نفسي و أسري
أخصائي تخاطب و تنمية مهارات وتعديل سلوك

31/01/2026

فلان 🙆🙆🙆

29/01/2026

29/01/2026

تفتكروا كان قصدهم اية لما قالوا ع الجواز سترة ؟!!!! 🤔🤔