23/03/2026
ليه أحيانًا بنلاقي نفسنا بنكرر نفس نوع العلاقات؟
كل علاقة جديدة…
وفي الآخر تكتشف إنك مع نفس النوعية من الأشخاص (المتسلط، النرجسي، أو المؤذي).
غالبًا ده مش حظ وحش،
ده اللي بنسميه أحيانًا تكرار نفسي لنفس النمط.
الأسباب الشائعة:
1️⃣ المألوف المريح (Comfort Zone)
حتى لو العلاقة مؤذية، لكنها مألوفة ليك من طفولتك أو تجاربك الأولى.
2️⃣ المعتقدات الأساسية عن نفسك
زي الاعتقاد إنك "مش مستحق حب كويس"، فبتنجذب لعلاقات تؤكد الفكرة دي.
3️⃣ محاولة الإصلاح
العقل الباطن أحيانًا بيكرر نفس الموقف…
كأنه بيحاول يصلّح الجرح القديم هذه المرة.
إزاي تكسر الدائرة؟
• وعي: راجع علاقاتك السابقة واكتب الصفات المتكررة.
• شفاء: تعامل مع الجرح الأصلي بمساعدة متخصص.
• حدود: حط حدود واضحة من البداية وشوف رد الفعل.
• تمهل: خُد وقتك في اختيار الشريك وما تتسرعش.
التغيير يبدأ لما نفهم النمط…
ونختار بوعي مختلف المرة الجاية.
تواصل معانا وهنساعدك : 01279099536
#توازن #العلاقات
