23/08/2025
الحدود مش بس بتحدد علاقتك بالآخرين، لكنها كمان بتحافظ على راحتك النفسية. لما تحس إن حد بيتخطى حدودك – سواء بالكلام، أو الطلبات المستمرة – لازم توضح بطريقة لطيفة لكن حاسمة إن ده غير مريح ليك. الحدود مش حاجة سلبية، لكنها طريقة لحماية نفسك من الضغوط الزايدة، ولتعزيز احترامك لذاتك. خليك واضح وصريح، وافتكر إن وضع الحدود دليل على إنك عارف قيمة نفسك.
تواصل معانا وهنساعدك : 01279099536
#راحة #الصحةالنفسية
