مرساة للطب النفسي

مرساة للطب النفسي خدمات طب نفسي متكاملة
ابتداء من الفحص والتقييم وانتهاء بالخطط العلاجية المتكاملة

30/01/2026

إدمان العلاقات ⚠️
مع ا. ياسمين صيام
#اكتئاب #حزن #قلق #دعم #معاناة #مشاكل #صدمة #ضغط #مرساة

23/01/2026

ايه تأثير الضغوط عليك 🤔
مع د. أحمد سعد
#اكتئاب #حزن #قلق #دعم #معاناة #مشاكل #صدمة #ضغط #مرساة

🎯 كورس اضطراب التحدي المعاندفهم سلوك المراهق من الدماغ إلى التشخيص الصحيح🩺 مع د. هبة حمديأخصائي الطب النفسي للأطفال وال...
22/01/2026

🎯 كورس اضطراب التحدي المعاند
فهم سلوك المراهق من الدماغ إلى التشخيص الصحيح

🩺 مع د. هبة حمدي
أخصائي الطب النفسي للأطفال والبالغين
دكتوراه الطب النفسي للأطفال وذوي الاحتياجات الخاصة

❌ مش كل سلوك تحدّي وعناد اضطراب
❌ ومش كل اضطراب بيبان بسهولة
لكن…
إمتى نفهم السلوك بدل ما نحاربه؟

🔍 في الكورس هنتعلم:
✔️ الأعراض الأساسية لاضطراب التحدي المعاند
✔️ التشخيص التفريقي: إمتى ODD وإمتى تشخيص آخر
✔️ تحليل سلوك التحدي والعناد على أساس تطور الدماغ
✔️ فهم دور الأهل في دورة السلوك
✔️ خطوات واضحة للتعامل بدل ردود الأفعال
✔️ برنامج متكامل بخطوات عملية يشمل:
التواصل الفعّال
وضع حدود صحية
تقليل الصدام
إدارة نوبات الغضب
العمل مع الأسرة كمنظومة واحدة

🖥️ نظام الكورس:
أونلاين بالكامل
20 ساعة تدريبية مقسمة على 4 أيام
📅 شهر فبراير | أيام 12 - 13- 14 - 15
⏰ من ٩ صباحًا حتى ٢ ظهرًا
💰 الاستثمار في الكورس:
السعر الأساسي: 1900 ج
🔥 حجز مبكر أو مجموعة من 5 أفراد: 1600 ج
⏰ الحجز المبكر ساري حتى 1 فبراير
🎯 الكورس مناسب لـ:
الآباء والأمهات
الأطباء والمعالجين
المدرسين
المهتمين بفهم سلوك المراهقين

📞 للتسجيل أو الاستفسار:
01555092895
ملئ الفورم في أول تعليق 👇

😵‍💫 بتحس إن مشاعرك ملخبطة ومسيطرة عليك؟غضب، حزن، قلق… وبتقول لنفسك: ده غلط؟خلّينا نبدأ من الحقيقة 👇مشاعرك مش غلط… لكنها ...
20/01/2026

😵‍💫 بتحس إن مشاعرك ملخبطة ومسيطرة عليك؟
غضب، حزن، قلق… وبتقول لنفسك: ده غلط؟

خلّينا نبدأ من الحقيقة 👇
مشاعرك مش غلط… لكنها محتاجة تنظيم.

وهنا بييجي دور جروب DBT 🩵

🧠 في جروب DBT هتتعلم:
💭 تفهم إحساسك بدل ما تحاربه
🛑 تتحكم في ردود أفعالك من غير كبت ولا انفجار
💬 تعبّر عن مشاعرك وحدودك بوضوح واحترام
⚖️ توازن بين اللي حاسس بيه وبين اللي محتاج تعمله

الـ DBT مش بيطلب منك تبقى هادي طول الوقت، ولا يلغي مشاعرك
هو بيديك أدوات تخليك تمسك الدفّة.

🌱 لو حاسس إن مشاعرك تقيلة ومربكة، وجاهز تتعلم تتعامل معاها بطريقة عملية وفي مساحة آمنة،
جروب DBT خطوة حقيقية في الطريق الصح.

📍 احجز مكانك في جروب DBT بعيادة مرساة
📱 01555092895

#مرساة 🩵

16/01/2026

مين المسئول عن المشكلة؟ ⚠️
ومين المسئول عن الحل؟ 🧠 ✨
مع ا. ياسمين صيام
#اكتئاب #حزن #قلق #دعم #معاناة #مشاكل #صدمة #ضغط #مرساة

😵‍💫 حاسس إنك مأجّل نفسك دايمًا؟بتقول: «لما أفضى أبقى أهتم»… بس الفضا عمره ما بييجي؟صحتك النفسية مش رفاهية دي أساس حياتك ...
13/01/2026

😵‍💫 حاسس إنك مأجّل نفسك دايمًا؟
بتقول: «لما أفضى أبقى أهتم»… بس الفضا عمره ما بييجي؟

صحتك النفسية مش رفاهية دي أساس حياتك كلها 👇

🧠 نفسيتك بتأثر على شغلك، تركيزك، وقراراتك
💙 بتأثر على علاقاتك وطريقتك مع اللي حواليك
😴 وبتبان في نومك، طاقتك، وصحتك الجسدية

الاهتمام بنفسيتك مش دلع، ومش ضعف، ومش حاجة تتأجل لحد ما تخلص كل اللي وراك.

✨ لما نفسيتك تكون أحسن:
– بتشتغل أحسن
– بتفهم نفسك أكتر
– وبتعيش بهدوء واتزان أكبر

🌱 ولو حاسس إن الحمل تقيل عليك لوحدك،
طلب الدعم خطوة واعية، مش علامة فشل.

📍 احجز استشارتك في عيادة مرساة للطب النفسي
📱 01024172920

#مرساة 🩵

09/01/2026

يا ترى ايه هي اسباب ثنائي القطب؟ 🤔
مع د. محمد أبو العطا
#اكتئاب #حزن #قلق #دعم #معاناة #مشاكل #صدمة #مرساة

😣 بتقول «آه» وإنت من جواك عايز تقول «لأ»؟بتوافق عشان ما تزعلش حد… وبعدين تحس بالذنب والتعب؟تعالى نوقف الدايرة دي 👇جروب D...
06/01/2026

😣 بتقول «آه» وإنت من جواك عايز تقول «لأ»؟
بتوافق عشان ما تزعلش حد… وبعدين تحس بالذنب والتعب؟

تعالى نوقف الدايرة دي 👇
جروب DBT بيعلمك إزاي تقول «لأ» من غير ذنب، وبأسلوب يحافظ على نفسك وعلاقاتك في نفس الوقت.

🧠 في الجروب هتتعلم:
✋ تحط حدودك من غير صدام ولا اعتذار زيادة.
💬 تعبّر عن احتياجك بوضوح واحترام.
💙 تفرّق بين التعاطف مع غيرك وإهمال نفسك.
⚖️ توازن بين إنك تكون طيب وإنك تكون عادل مع نفسك.

الـ DBT مش بيغيّرك…
بيعلّمك تكون أكتر صدق مع نفسك وأهدى في اختياراتك.

🌱 لو حاسس إنك مستنزَف من إرضاء الكل على حسابك،
الجروب ده خطوة عملية ترجع بيها لنفسك واحدة واحدة.

📍 احجز مكانك في جروب DBT بعيادة مرساة
📱 01555092895

#مرساة 🩵

02/01/2026

تعمل ايه عشان تزود ثقتك بنفسك 🤔👇
مع د. أسماء سعيد
#اكتئاب #حزن #قلق #دعم #معاناة #مشاكل #صدمة #ضغط #مرساة

😔 حاسس بحزن تقيل ومش عارف ده طبيعي ولا لأ؟بتسأل نفسك: "هو ده مجرد حزن… ولا ممكن يكون اكتئاب؟"خلّينا نفرّق سوا 👇💭 الحزن ا...
16/12/2025

😔 حاسس بحزن تقيل ومش عارف ده طبيعي ولا لأ؟
بتسأل نفسك: "هو ده مجرد حزن… ولا ممكن يكون اكتئاب؟"

خلّينا نفرّق سوا 👇

💭 الحزن العادي
بييجي بعد موقف صعب،
وبيكون له سبب واضح،
ومع الوقت بيخف وتقدر تكمل حياتك، حتى لو على مهلك.

🖤 الاكتئاب
بيطوّل ومبيمشيش بسهولة،
بيأثر على نومك، أكلك، طاقتك، وتركيزك،
وبيخليك تفقد الشغف بحاجات كنت بتحبها،
وأوقات تحس بثقل أو فراغ من غير سبب واضح.

الفرق الأساسي 👇
الحزن بيمرّ…
لكن الاكتئاب بيعلّقك في نفس الإحساس فترة طويلة.

💙 إنك تسأل وتاخد بالك من نفسك مش ضعف.
ولو حسّيت إن الحزن طوّل أو بقى مسيطر على يومك وحياتك،
طلب المساعدة في الوقت الصح ممكن يفرق كتير 🌱

📍 احجز استشارتك في عيادة مرساة للطب النفسي
📱 01024172920

#مرساة 🩵

12/12/2025

ابنك عنيد؟ 🧒🔥
بيرفض اي حاجة وعلطول بيقول لا 🙅‍♂️
هل ده ممكن يبقى مشكلة 🤔
مع ا. حسين الشربيني
#اكتئاب #حزن #قلق #دعم #معاناة #مشاكل #صدمة #ضغط #مرساة

😰 بتحس إن القلق ماسكك ومش سايبك تعيش براحتك؟بتقول لنفسك: "أنا ليه ضعيف كده؟ ليه مش قادر أتحكم؟"الحقيقة.. القلق مش ضعف. ا...
09/12/2025

😰 بتحس إن القلق ماسكك ومش سايبك تعيش براحتك؟
بتقول لنفسك: "أنا ليه ضعيف كده؟ ليه مش قادر أتحكم؟"

الحقيقة.. القلق مش ضعف. القلق جرس إنذار بيقولك إن في حاجة محتاجة اهتمام 👇

🔔 يمكن محتاج ترتاح شوية.
🔔 يمكن فيه مشاعر مستخبّية بقالها فترة.
🔔 أو يمكن محتاج مساعدة عشان تتعامل مع اللي بتمرّ بيه.

القلق مش عيب، ومش حاجة تخبيها. ده رسالة من جسمك وعقلك…
وإنت مش مطالب تواجهها لوحدك 💙

لو القلق بقى مؤثر على نومك، شغلك، علاقاتك أو يومك…
ده وقت إنك تطلب دعم يساعدك ترجع لاتزانك خطوة بخطوة 🌱

📍 احجز استشارتك في عيادة مرساة للطب النفسي
📱 01024172920

#مرساة 🩵

Address

عيادة مرساة للطب النفسي/24 شارع محمد رضوان
Nasr City

Opening Hours

Monday 10am - 10pm
Tuesday 10am - 10pm
Wednesday 10am - 10pm
Thursday 10am - 10pm
Saturday 10am - 10pm
Sunday 10am - 10pm

Telephone

+201024172920

Website

https://www.linkedin.com/company/mersah-clinic, https://www.youtube.com/@Mersah.Clinic, htt

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مرساة للطب النفسي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مرساة للطب النفسي:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category