15/11/2022
🔴 نقص التغذية عند الأطفال والمراهقين🔴
يعد نقص وسوء التغذية عند الأطفال والمراهقين من أكثر العادات السيئة الموجودة في العصر الحديث بسبب الوجبات السريعة والسكريات المصنعة حيث تستحوذ الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والسكريات المصنعة علي النظام الغذائي اليومي للأطفال والمراهقين مما يساهم بشكل كبير في كثير من الأمراض مثل:
⛔ نقصان النمو
⛔فقر الدم
⛔الإضطرابات الهرمونية
⛔الأمراض الجينية
مما يؤثر على صحتهم النفسية والبدنية والعقلية ويجعل تحصيلهم الدراسي والرياضي يكاد يكون منعدم.
ولتفادي تلك المشاكل يكمن الحل في عمل نظام غذائي مناسب للطفل من حيث الاحتياجات اليومية للجسم والمجهود المبذول في النشاط العقلي والرياضي.
✍️د/مصطفي محمد
أخصائي السمنة والنحافة وتغذية الرياضيين
ومدرب اللياقة البدنية وأنظمة التدريب الرياضي الحديث........................................................
📞 للتواصل معنا
عبر رسائل الصفحة أو عبر الواتساب على
رقم 01001790626
