21/02/2022
S number 3️⃣Sugar 🍫
vs healthy food 🍎
⛔️Sugar is not your friend in any health department✔️
♻️leading to aged-looking skin, which we all want to avoid, right⁉️
✋ Foods
high in added sugars can lead to higher levels of blood sugar, which in turn can accelerate wrinkling and aging of the skin.
💬How can sugar🍫breaks down collagen??
🔘Elastin and collagen are both proteins and building blocks of the skin. "During glycation, toxic compounds called Advanced Glycation End Products or AGEs are produced." These can cause wrinkles, sagging, dark circles under eyes ..
🔘Everything you eat becomes a part of not only your inner being, but the outer fabric of your body as well. The healthier the foods are that you consume, the better your skin will look .
🔘استهلاك كميات كبيرة من السكر يؤثر بشكل سلبي على مستويات (Elastin) والكولاجين في البشرة التي تساهم في الحفاظ على مرونة البشرة، فعندما تضعف ألياف الكولاجين ستبدو البشرة أكبر سنًا، وبالتالي فإن التقليل من تناول السكر يخفف من ظهور علامات الشيخوخة على المدى البعيد.
🔘يعني هل في رابط بين الغذاء الصحّي وجمال البشرة؟؟
كلّ ما تأكلينه يصبح جزءاً من النسيج الخارجي لجسمك، تماماً كما يصبح جزءاً من نسيجك الداخلي. أي كلّما كانت الأطعمة التي تستهلكينها أكثر غذاءً وصحّةً، كلّما أصبحت بشرتك أفضل، والعكس صحيح .
✖️✖️ترك السكر الأبيض يؤدي إلى زيادة نضارة البشرة واستعادة حيويتها مرة أخرى.
♥️لصحتك و جمال بشرتك ✔️✔️clinic
✨🥇
