إحنا في ظهرك ضد الكانسر

21/06/2025

#انكوكوتش بإذن الله تعالى...هنبدا حجز جلسات الدعم النفسى (الكوتشينج لحالات الأورام) من الآن لاخر ستة ...حيث هوقف تقديم الجلسات للأسف فى شهر ٧ بسبب عندى امتحانات فى شهر ٧ ..حقكم عليا 🙏🏻للحجز
010 05100326

06/06/2025

ربنا جعل العيد سبب للفرح والمرح ...عيد وافرح حتى لو فى اشجان وزعل..العيد سبب لرمى الزعل ورا ظهرك ..العيد فرحة 🎈🍬🎈🍬🎈🍬

31/05/2025

واقى الشمس مش رفاهية!

إزاي تحمي نفسك؟

استخدم واقي شمس (SPF 30 أو أكتر) قبل ما تخرج بـ15 دقيقة.

جدد كل ساعتين، أو بعد العرق أو السباحة.

البس قبعة ونضارة شمس وابتعد عن الشمس وقت الذروة
واحمي جلدك عشان صحتك

26/04/2025

#انكوكوتش

لا تقلقى من اى تغيير فى الثدى ..
لكن اى تغيير محتاج اهتمام ...فى أسباب كتير من التهابات حتى الأورام الحميدة...لكن نطمن على نفسنا دايما
#انكوكوتش

18/03/2025

📢 محاضرة عن مواجهة الاحتراق الوظيفي في القطاع الطبي 🔥
Burnout in the Medical Sector 🔥

🔹 العنوان: الحماية من الاحتراق الوظيفي في القطاع الطبي – كيف تحمي نفسك؟
🔹 Title: Burnout in the Medical Sector – How to Protect Yourself?
تقدم المحاضرة: د.هبة عبد الستار.... صيدلى اكلينيكى تخصص أورام صلبة زمالة ...كوتش متخصص لمرضى الأورام
Presented by: Dr. Heba Abdel Sattar
Clinical Pharmacist – Solid Tumors Specialty (Fellowship)
Certified Coach for Cancer Patients

🔹 المحتوى:
Content:

-أسباب الاحتراق الوظيفي وأثره على الطاقم الطبي

Causes of burnout and its impact on healthcare professionals

-العلامات المبكرة وكيفية التعامل معها
Early warning signs and how to manage them

-استراتيجيات لاستعادة الحماس والتوازن النفسي
Strategies to regain motivation and psychological balance

-نقاش مفتوح وتمارين عملية
Open discussion and practical exercises👍🏻

📅 التاريخ: (السبت ٢٢ مارس ٢٠٢٥)
🕘الساعة:(٩ إلى ١٠ ونص مساءا)
📍 المكان: (أونلاين zoom)
💰 التحويل: فودافون كاش

🎯 لمن : للعاملين بالقطاع الطبى أورام وتغذية: الأطباء – الصيادلة – الممرضين – الأخصائيين الصحيين

📩 للحجز والاستفسار:
🔹 واتساب: [01005100326]

26/02/2025

مريض الأورام على الكيماوى في رمضان؟؟؟؟؟
#انكوكوتش

18/02/2025

أسالنا بدل ما تسأل chat gpt...او
الحاج Google... ابعت رسالة على الصفحة او واتس.....
فى حاجات كتييير غلط ومعلومات كتتيييييير مؤذية جدا وللأسف الناس بتصدقها...الأسئلة الطبية أمانة كبيرة وتخصص صعب مش اى حد يتكلم فيه 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #انكوكوتش

02/02/2025

#انكوكوتش

17/01/2025

لازم اكتر أثناء فصل الشتاء بسبب البرد وقلة الحركة مع قلة شرب المياه 🌹 #انكوكوتش

26/12/2024

#انكوكوتش

#انكوكوتش والكمدات الي تريحك اكتر استمر عليها..لان الحساسية تجاة مستوى الحرارة بتفرق من نوع دواء لاخر...بس اهم حاجة اول نوع البادرة ثم تبدل بالدافية واستمر على المريح لو مش قادرة استحمل حرارة عن أخرى