عامر دايت سنتر

19/07/2019

لما حد يسألك اخبار الدايت ايه 😊

25/06/2019

11/09/2018

عشان تخس من 10 ل 15 كيلو ف 30 يوم
الحل هنا

أفضل حاجه لحضرتك
قاهر دهون البطن و الجوانب و الارداف و الفخذين و ايضا يعمل علي دهون الذراعين و الظهر

كابسولات fettarm الالمانى ??

أقوي كبسوله موجوده في الوطن العربي بدون نظام غذائي أو رياضة.
قوي جدا بيقفل الشهيه

بديل تكميم المعده
كل يوم كبسوله قبل الفطار بنصف ساعة ?

-سعر العبوه .. مفاجأه ..

-كورس مكثف ( كبسولات فيتارم الالمانى + نقط حرق نوفا سلم )
5 نقط على كوب ماء قبل الافطار بنصف ساعه
و كبسوله قبل الغدا بنصف ساعه
و هتشوفوا النتيجه بنفسكوا 🤗

-سعر العبوتين مفاجأه . #??
و معاهم عبوه قهوه خضرا هديه

-سعر الكورسين .. مفاجأه 😮
ومعاه عرض خاص لمده 48 ساعه
عبوة قهوه خضرا لزياده معدل الحرق هديه ☺️

?? #لطلب أوردر سيب الأسم و العنوان تفصيلي و رقم الموبايل

يوصلك لحد البيت

29/10/2017

الكرش😒😞😖 ...المصيبة التي يعاني منها من يكتسبون وززنا زائدا ونرى الكثيرين يستهدفون دهون البطن بالتحديد مع عدم التركيز على باقي الجسم وهذا غير ممكن لانه من المستحيل ان تجد شخص سمين ببطن مسطحة.. لتخسيس البطن عليك :
- اتباع نظام غذائي متوازن مع مراعات السعرات الحرارية الكلية التي لا يجب ان تتعداها يوميا .
- شرب الماء بانتظام .
- عدم التركيز على التمارين الهوائية فقط وضرورة ممارسة تمارين الحديد بمساعدة خبير تدريب ( لا تخافي فتمارين الحديد ليست حكرا على الرجال ولا على من يرغبون في اكتساب عضلات )
- لا تبالغي في التمارين الهوائية الايروبيكس ( الجري وركوب الدراجة ..) فرغم اهميتها الا ان الجسم في حاجة لتمارين الشّدة من اجل التخسيس خاصة لفقدان دهون البطن ..

لاكثر معلومات عن كيفية التخسيس وفقدان الدهون من الجسم عن طريق التمارين الرياضية ولمزيد من التفاصيل عن اهم التمارين الرياضية وكيفية ادائها تفاعلو معنا هنا واحنا معاكوا


01015151583
#تخسيس
#دايت
#سمنه
#نحافه
#تغذيه
#ميزوثيرابي

#كافيتيشن

24/10/2017

لو بتلعب وانت خايف تتصاب .. هتتصاب 🙄

العامل النفسي مهم جدآ.
لازم تكون واثق من نفسك و من قدراتك

لاكن عاوزين نقولك ان
اصابات الملاعب مبقتش مرعبة زى زمان، لان بالعلاج الطبيعى كل اصابة ليها حل ..

اتصلوا بالعيادة و اسألوا عن العلاج الطبيعى لاصابات الملاعب ..


01015151583
#تخسيس
#دايت
#سمنه
#نحافه
#تغذيه
#ميزوثيرابي

#كافيتيشن

22/10/2017

البنات اللي بتشتكي من ان وشهم بيبقي شاحب و بيدبل وقت الدايت
او اللي خايفين يبدؤا اصلا عشان ميأذوش بشرتهم و شعرهم و ضوافرهم
تعالو نشوف اسباب المشكله دي و نتجنبها ازاي

1 .قله شرب المياه
لازم كل يوم مش أقل من 3 لتر مياه أولا علشان تروي جسمك و ترطبيه ، المياه كمان بتساعد علي حرق الدهون و بتحافظ على صحة بشرتك و جلدك

2 . لازم نظامك يبقي متوازن (بروتين ، كربوهيدرات ، دهون صحيه ، الياف )
بلاش و النبي جو اسبوع تفاح بس و تلت ايام تمر و لبن و بتاع كل ده غلط و هياثر علي صحتك و نفسيتك بالسلب
بتاكلي صح بس كميات قليله اوي
مثلا جسمك محتاج 1200 سعر و حضرتك بتديه 600 .. طب ليه كده

3 . إهمال المالتي فيتامين multivitamins
سواء هتخسي أو هتتخني أو حتي هتبني عضل لازم تاخدي مالتي فيتامين علشان تعوضي نقص المعادن و الفيتامينات من جسمك

4 . 8السهر و النوم اللي مش متظبط
من 6 ل 8 ساعات نوم بالليل (مش تنامي الفجر ) تريحي جسمك و ذهنك و بشرتك تبقي صافيه مفهاش أي هالات أو مشاكل
لو عملتي النقط دي عمر جسمك و وشك ما حيتأثر باي حاجه


01015151583
#تخسيس
#دايت
#سمنه
#نحافه
#تغذيه
#ميزوثيرابي

#كافيتيشن