15/07/2025
Ta en skjermpause – og gå en tur☀️
Kroppen vår er ikke laget for å sitte stille hele dagen. En liten gåtur i frisk luft – enten det er i lunsjpausen eller etter middag – gir bedre blodsirkulasjon, klarere hode og roligere mage.
Det trenger ikke være langt eller raskt – det viktigste er at du gjør det. Gjerne uten mobilen i hånden.