Mohamed Makhlouf

24/12/2024

العلاج المعرفي السلوكي هو نوع من انواع العلاج النفسي
بيركز فيه على الوقت الحالي
بيحل المشكلات
بيعلمك ازاى تتعامل فى حياتك بيوضح التفكير المغلوط ويعدله
وازاي تتعامل مع نفسك وغيرك وتغيرك السلوك ال مش عاجبك ،
قبل كل ده لازم تبقي عارف انت عايز تغيير ايه فى نفسك أو مع أهلك أو ف شغلك..
طبعا لازم يكون فى متخصص يسمع منك ويقييم حالتك ويساعدك ازاي تعالج افكارك وتتغير وتتغلب على تعبك وتعرف تتصرف صح

08/12/2024

للحجز والاستفسار واتساب 010 04670989

24/11/2024

استثمر في صحتك النفسية! العلاج النفسي ليس رفاهية بل ضرورة. مع جلساتنا الفردية، ستتعلم مهارات جديدة لإدارة الضغوط، تحسين العلاقات، وتعزيز ثقتك بنفسك.
#نجاح #سعادة
#تغيير

للحجز و الاستفسار واتس

07/11/2024

الوسواس القهري
ما هو وكيف يؤثر على حياتك؟
ما هو الوسواس القهري؟
الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب نفسي يتميز بأفكار متكررة وغير مرغوب فيها (وساوس) تدفع الشخص إلى القيام بسلوكيات معينة بشكل متكرر (أفعال قهرية). هذه الأفكار والتصرفات تسبب الكثير من القلق والضيق وتؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية.
أمثلة على الوساوس والأفعال القهرية:
* الوسواس: الخوف من الجراثيم أو التلوث.
* الفعل القهري: غسل اليدين بشكل متكرر ولفترة طويلة.
* الوسواس: الشك في إغلاق الأبواب أو إطفاء الأجهزة.
* الفعل القهري: التحقق مرارًا وتكرارًا من الأبواب والأجهزة.
أسباب الوسواس القهري:
الأسباب الدقيقة للوسواس القهري غير معروفة تمامًا، ولكن يعتقد أنها نتيجة لتفاعل بين العوامل الوراثية والكيميائية في الدماغ.
كيف يؤثر الوسواس القهري على الحياة؟
الوسواس القهري يمكن أن يؤثر على كل جوانب الحياة، بما في ذلك:
* العلاقات الاجتماعية: صعوبة في بناء العلاقات بسبب الحاجة إلى أداء الطقوس القهرية.
* العمل والدراسة: صعوبة في التركيز وإنجاز المهام.
* الحياة اليومية: قضاء وقت طويل في أداء الطقوس القهرية مما يؤثر على الأنشطة الأخرى.
علاج الوسواس القهري:
هناك العديد من العلاجات الفعالة للوسواس القهري، بما في ذلك:
* العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعد على تغيير الأفكار السلبية والسلوكيات القهرية.
* الأدوية: تساعد على تخفيف الأعراض.
* العلاج الجماعي: يوفر الدعم والتشجيع من الأشخاص الذين يعانون من نفس الاضطراب.
نصائح للمتعايشين مع الوسواس القهري:
* لا تخجل من طلب المساعدة: هناك العديد من الخيارات العلاجية المتاحة.
* كن صبورًا مع نفسك: التغلب على الوسواس القهري يستغرق وقتًا وجهدًا.
* ابحث عن دعم من الأصدقاء والعائلة: يمكنهم تقديم الدعم والتشجيع لك.
هل لديك أي أسئلة أخرى حول الوسواس القهري؟
ملاحظة: هذا المقال هو لأغراض المعلومات العامة فقط ولا يجب استخدامه كبديل عن الاستشارة الطبية. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من الوسواس القهري، يرجى استشارة الطبيب أو أخصائي الصحة النفسية.
هل ترغب في معرفة المزيد عن موضوع معين؟
مثلاً:
* أعراض الوسواس القهري بالتفصيل
* طرق للتعامل مع الوساوس والأفعال القهرية في الحياة اليومية

للحجز والاستفسار
010 04670989

30/10/2024

25/09/2024

للاستفسار والحجز 010 04670989

25/09/2024

للحجز واتساب 010 04670989

12/09/2024

ابني مدمن مخدرات ماذا أفعل؟

الإدمان على المخدرات من المشاكل التي تواجه بعض الشباب والتي تؤدي بهم الى طريق مظلم والى نهايات مأساوية....
لذا عندما تكتشف الأسرة إن أحد ابنائها مدمن مخدرات يكون الأمر كالصاعقة عليهم وتتوقف الحياة..
من هنا عليكم الوقوف بجانبه وإقناعه في العلاج لكي يعود مرة أخرى إنسان سوي صالح ومفيد في أسرته ومجتمعه.
لا تتردد في طلب المساعدة

تواصل معنا
01004670989

01/01/2024

متاح جلسات علاج نفسي اونلاين
للحجز والاستفسار واتساب +201004670989

05/12/2023

😑إنّ الاكتئاب هو مرض صحي خطير يشمل الدّماغ؛ وهو أكثر من مجرد الشعور بالشدّة النفسية لبضعة أيام. فإذا أصيب الإنسان بأحاسيس تشبهه ما يُحسّه ملايين البشر المصابين بالاكتئاب فإنّ هذه الأحاسيس لن تزول من تلقاء نفسها بل ستدوم وتعرقل سير الحياة اليومية للشخص المُصاب بالاكتئاب.
يُمكن أن تتضمن أعراض هذا المرض:
الشعور بالحزن
فقدان المريض اهتمامه بالأنشطة التي اعتاد الاستمتاع بها وعدم شعوره بالسرور عند ممارستها
تغير في الوزن
صعوبات في النوم أو الاستيقاظ
هبوط في الطاقة
الإحساس بعدم القيمة
أفكار حول الموت والانتحار .
يُمكن أن يكون الاكتئاب وراثياً داخل الأسرة، وعادة ما يبدأ بين الخامسة عشرة والثلاثين من العمر. وهو محتمل الظهور عند النساء أكثر من الرجال. يمكن للمرأة أيضاً أن تُصاب باكتئاب ما بعد الولادة بعد أن تضع وليدها، كما يصاب بعض الناس باضطرابات فصلية نشطة أثناء فصل الشتاء. يُعتبر الاكتئاب واحداً من فروع مرض الاضطراب ثنائي ☎لا تتردد في الاتصال بنا 📞في اي وقت. 01004670989

05/12/2023

أضطراب الوسواس القهري (OCD)

ماهو الوسواس القهري؟ وماهي الأسباب التي تؤدي إلي هذا المرض؟ وما الأعراض المصاحبه له؟ وماهي أكثر السلوكيات المرضيه انتشارا؟وماهي خطورة المرض وأضراره علي المريض؟ومتي تجب زيارة الدكتور النفسي؟ وما هو العلاج؟

• تعريف المرض:
الوسواس القهري هو نوع من الاضطرابات النفسية المرتبطة بالقلق، تتميز بأفكار ومخاوف غير منطقية (وسواسية) تؤدي إلى تكرار بعض التصرفات إجباريًا (قهريا)، مما يعوق الحياة اليومية.

أحيانًا يكون الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري واعين لحقيقة أن تصرفاتهم الوسواسية غير منطقية ويحاولون تجاهلها أو تغييرها، لكن هذه المحاولات تزيد الشعور بالضيق والقلق، لذلك تعتبر هذه التصرفات بالنسبة إليهم إلزامية للتخفيف من الشعور بالضيق.

• أسباب المرض:
هناك بعض العوامل المسببه لمرض الوسواس القهري وتشمل:
- عوامل بيولوجيه: قد يكون نتيجة تغيير كيميائي يحدث في أداء الدماغ.
- عوامل جينيه ووراثيه
- عوامل بيئية: قد يكون بسبب إنتشار الأمراض أو العدوي مثل هذه الأيام ويعد عامل البيئة من أكثر العوامل المسببه لهذا المرض هذه الأيام.

• الأعراض:
تتفاوت أعراض الوسواس القهري من شخص لآخر وهي الأفكار المزعجة والتصرفات القهرية .
أكثر الأفكار المزعجة انتشارًا:
- الخوف من الاتساخ أو التلوث.
- الخوف من الإصابة بالأمراض.
- الخوف من التسبب بالضرر لنفسه وللآخرين.
- الخوف من الأخطاء.
- الخوف من الإحراج أو من الفشل والتورط بسلوك غير لائق على الملأ.
- الخوف من الأفكار السيئة أو الشعور بالخطيئة.
- الحاجة المبالغ بها للتنظيم، والتكامل، والدقة.

• أكثر السلوكيات المرضيه انتشارًا:
-تكرار الوضوء والصلاة.
-الاستحمام أكثر من مرة، أو غسل اليدين بشكل متكرر.
-الامتناع عن مصافحة الآخرين أو ملامسة مقبض الباب.
-تكرار التحقق من الأمور بشكل مفرط، مثل الأقفال أو مواقد الغاز.
-التشديد على ترتيب وتنظيم الأغراض الشخصية بشكل دائم، وبصورة ثابتة.
-تناول مجموعة معينة وثابتة من الأغذية، ووفق ترتيب ثابت.
-التلعثم خلال الحديث، إضافة إلى تخيلات وأفكار مزعجة لا تختفي من تلقاء نفسها، ومن شأنها أن تسبب اضطرابات النوم.
-تكرار كلمات، أو مصطلحات.
-الشعور بالحاجة للقيام بنفس المهام عدة مرات (مثل الصلاة والوضوء).
-تجميع والاحتفاظ بأغراض ليس لها أية قيمة ظاهرة للعيان.

• خطورة المرض وأضراره على المريض:
-حياة مثقلة بالتوتر والضغط، أو التعرض لصدمات أو أحداث مؤلمة.
-الإصابة بأمراض نفسية أخرى.
-قد تسوء حالة الأم المصابة بالوسواس بعد الحمل.
-اضطراب العلاقات الاجتماعية.
-عدم القدرة على الذهاب إلى العمل أو المدرسة.
-اكتئاب واضطرابات نفسية أخرى.
-أفكار وتصرفات انتحارية.
-التهاب جلدي نتيجة لغسل اليدين بشكل مستمر.

• متي تجب زيارة الدكتور النفسي:
بعد ظهور الأعراض والسلوكيات المرضيه علي المريض والشعور بأن المرض أصبح عائق لأداء المهام اليوميه ويتسبب في إهدار الكثير من الوقت وإضطراب في العلاقات الأسرية والإجتماعية يجب علينا زيارة الدكتور النفسي حتي لا يتسبب المرض في الكثير من الأضرار والمضاعفات التي تصل إلي الأفكار الانتحاريه.

• العلاج:
يختلف العلاج بحسب شدة الحالة ومدي تأثير الوسواس في حياة المريض وهذا ما يحدده الدكتور الطبيب المعالج وبعد عمل بعض الفحوصات مثل :
- الفحص السريري.
- فحوصات مخبريه.
- التقييم النفسي.
وهناك نوعان أساسيان من العلاج وهما
- العلاج النفسي.
- العلاج الدوائي

🎗️للحجز والاستعلام

1004670989

05/12/2023

💀💀الكريستال ميث 🩸🩸.. الايس💥💥 ... الشابو .🌀🌀...
اللمبه ..🦹🦹🦹 والجرام
كلها اسماء لمخدر الموت

😨- فترات صاحي بال4 وال5 ايام صاحي ومبينامش
بيهلوووس وبيشك في اللي حواليه ..الناس بتتكلم عليه
لو كان متجوز بيشك في سلوكيات الزوجه نرفزه عصبيه
تكسير .
دي كلها اعراض مخدر الموت الشابوو.

الهزار هيقلب جد واللي هيشرب مره مش هيعرف يبطله ولا يبعد عنه ... ونهايته يامستشفى يتعالج فيها يا المووووووت .. ايوه الموت
اصعب شئ الموت في حبة كريستال.. الشابوه مخدر نازي يفتك بالشباب .

وعلى عكس العلاج من أنواع الإدمان الأخرى، يتطلب العلاج من االشابو مجهوداً هائلا، تجري داخل مركز علاج إدمان متخصص، لصعوبة العلاج المنزلى، نظراً إلى حالة الهياج العصبي الشديدة التي تصيب المرضى بسبب الأعراض الانسحابية، والتي قد تدفع المتعاطى للتفكير فى انتحار.


للحجز والاستفسار 01004670989