23/08/2025
💥 اختناق العصب الأوسط (Median Nerve Entrapment):
🔹 بتحس إيدك بتنمّل أو بتخدل خصوصًا بالليل؟
🔹 التنميل ده بيصحّيك من النوم ومعاه وجع بيسمّع في الدراع؟
🔹 ساعات بتحس إن الدم مش واصل لإيدك وتفضل تفرد وتتني في صوابعك عشان ترتاح؟
🔹 الأعراض دي بتحصل في إيد واحدة… أو ممكن في الاتنين مع بعض؟
❓ طيب إيه السبب؟
أشهر سبب للحالة دي هو: اختناق العصب الأوسط … وده فعلاً أكتر عصب في الجسم بيتعرض للاختناق.
لكن 👇 مش هو السبب الوحيد… في أسباب تانية كتير لازم ناخد بالنا منها:
1️⃣ مشاكل الفقرات العنقية (خشونة – غضروف – انزلاق غضروفي)
2️⃣ اختناق العصب الزندي (Ulnar Nerve Entrapment)
3️⃣ التهاب الأعصاب الطرفية نتيجة مرض السكر
4️⃣ وضعيات النوم الغلط (خصوصًا النوم على الإيد أو تحت الرأس)
5️⃣ نقص نشاط الغدة الدرقية
6️⃣ نقص فيتامين B12 أو فيتامين D
7️⃣ أمراض مناعية زي التصلب المتعدد MS أو التهاب المفاصل الروماتويدي
8️⃣ تكرار حركات معينة طول اليوم (زي الكتابة على الكمبيوتر أو استخدام الموبايل لساعات طويلة) – وده بيزود الضغط على الأعصاب والأنسجة
9️⃣ حتى التوتر النفسي ممكن يخلي العضلات حوالين العصب مشدودة أكتر وبالتالي يزود الأعراض
⚠️ الموضوع مش بس مزعج… إهماله ممكن يسبب ضعف في العضلات الدقيقة لليد (زي العضلة اللي بتفتح الصوابع أو قوة القبضة).
🟢 الحل؟
– التشخيص السليم الأول 💯
– بعده يبدأ العلاج سواء بجلسات علاج يدوي، تمارين معينة لتخفيف الضغط، أو في الحالات الشديدة تدخل طبي.
📌 تنميل وخدل الإيد مش دايمًا حاجة بسيطة… ولو الأعراض متكررة أو معاها ضعف أو وجع شديد، الأفضل متتأخرش وتطمن بدري.
