Dr.Khaled Noaman Clinicعيادة د.خالد نعمان

12/04/2026

الفسيخ معفن ومينفعش صحياً حامل تأكله
شكراَ
#ممنوع الفسيخ للحوامل

11/04/2026

ليه البنات والسيدات بيحسو بتغيرات قبل الدورة (الطمث)؟
​دي متلازمة ما قبل الطمث (PMS).دي منتشرة بنسبة كبيرة؟ اه 70% إلى 75% من البنات والسيدات بتجيلهم الأعراض باختلاف حدتها.
​طيب يعني إيه؟
يعني تحسي بتعب بدني ونفسي قبل الدورة بأسبوع أو أكثر شويه وتختفي الأعراض دي مع نزولها.
​وده سببه إيه؟ السبب هو تغيرات هرمونية واختلاف في كيمياء المخ (السيروتونين).
​أحس بإيه؟ ألم بالثدي، انتفاخ، صداع، انفعال وعصبية، قلق وتوتر، قلة تركيز، مزاج متقلب، لخبطة نوم، وشهية مفتوحة بشكل عام تجاه السكريات والأملاح خصوصاً.
​إزاي أعرف إنها عندي؟
​لما تلاقي تكرار الأعراض قبل الدورة واختفاءها مع بدايتها. مش ضروري ظهور كل الأعراض، ولا يشترط تكون شديدة .
​وده محتاج علاج؟
​أولاً، نبقي عارفين السبب و الغالبية ننصحهم بـ رياضة بسيطة بالتزام، وتقليل الملح والسكر والكافيين،وننام كويس.
​طيب لو الأعراض شديدة؟
​ الطبيب بيوصف مسكن آمن و مكملات غذائية.
و​لو التعب غير محتمل، الطبيب بيوصف علاج زيادة حسب رؤيته.
​وفي حالة الأعراض النفسية الشديدة الي بتكمل بعد نزول الدورة يُفضل استشارة طبيب نفسي.
​WE CARE CLINIC

09/04/2026

01/04/2026

تنويه:

23/03/2026

كل سنة وانتم طيبين
مواعيد العيادة : من ١٢ الي ٤ ومن ٧ الي ١١

19/03/2026

🌙✨ عيد فطر مبارك ✨🌙

تتقدم عيادة د. خالد نعمان
إستشاري أول النساء والتوليد

بأصدق التهاني وأطيب الأمنيات بمناسبة عيد الفطر المبارك 🌸
أعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات،
وجعل أيامكم كلها سعادة وصحة وراحة بال 💙

كل عام وأنتم بخير 🌙

19/02/2026

كل سنة وانتم طيبين. الحامل تصوم عادي، لا توجد مشكلة مع اتباع تعليمات الصيام. أما الحمل المصاحب بقئ مستعصي، ضغط مرتفع، سكر، انيميا شديدة، مشاكل كلوية،تأخر نمو الجنين، أو بناءً على تعليمات الطبييب المعالج، تفطر (مرخص لها بالافطار دينيا).

31/12/2024

كل عام وأنتم بخير.متعكم الله بالصحة والعافية

31/12/2024

كل عام وانتم بخير.متعكم الله بالصحة والعافية.

01/11/2024

المواعيد الجديدة للعيادة من باكر ان شاء الله
دمتم سالمين