Heart & soul studio

Heart & soul studio - First yoga space in portsaid
- Multi-Style yoga classes ,Dancing&Fitness classes

Heart and soul’s August Schedule 🫶🏻✨⭐️
01/08/2025

Heart and soul’s August Schedule 🫶🏻✨⭐️

July Schedule is here🌸Swipe to check our workshops & classes schedule الشهر ده هيكون عندنا ورش مختلفة متنسوش تبعتوا رسال...
04/07/2025

July Schedule is here🌸
Swipe to check our workshops & classes schedule

الشهر ده هيكون عندنا ورش مختلفة
متنسوش تبعتوا رسالة عشان تلحقوا تحجزوا مكانكوا😍

١. تأمل اكتمال القمر " يوم مختلف على البحر
٢. ورشة رقص شرقى للمبتدأين
٣. ورشة رقص هيب هوب
٤. ورشة يوجا هوائية و
Aerial hoop كمان

يالا الحقوا احجزوا مكانكوا 😍😍

#يوجا #مرونة #رقص

نص السنة مش بس وقت مراجعة…ده فرصة حقيقية تعملي Reset…وسط ناس شبهك…في طاقة أمان… وحركة… ونية جديدة ❤️لو حاسة إنك:✔️ محتاج...
01/07/2025

نص السنة مش بس وقت مراجعة…
ده فرصة حقيقية تعملي Reset…
وسط ناس شبهك…
في طاقة أمان… وحركة… ونية جديدة ❤️

لو حاسة إنك:
✔️ محتاجة تتحرري من طاقة تقيلة
✔️ تاخدي نفس عميق وتبدأي من جديد
✔️ وتقابلي نساء بيحسوا زيك

اكتبلنا كلمة "تأمل " فى الcomments او ابعتلنا رسالة عشان نبعتلك التفاصيل

الأماكن محدودة 💌

#يوجا #تأمل

مش لازم تكون “جاهز”، ومفيش حاجة اسمها “عارف أعمل تأمل”.كل اللي محتاجه إنك تكون حاضر/ة بقلبك، وجسمك، ونفسك.في اليوم  ده ه...
10/05/2025

مش لازم تكون “جاهز”، ومفيش حاجة اسمها “عارف أعمل تأمل”.
كل اللي محتاجه إنك تكون حاضر/ة بقلبك، وجسمك، ونفسك.

في اليوم ده هنمارس:
• تنفس يعيدنا للهدوء
• تأمل يساعدنا نسمع نفسنا
• كتابة أو نية نحرر بيها مشاعر قديمة
• دايرة صغيرة نشارك فيها ايه ممكن يساعدنا نبدأ من جديد

لو حاسس/ة إنك محتاج تهدي وتتنفس وتسمع نفسك…
يالا شاركونا اليوم ده فى دايرة تشافى و تأمل اكتمال القمر
يوم التلات الساعة ٨:٣٠ ل ١٠ مساءً

العدد محدود 🚨🚨

#يوجا #تشافى #تأمل #تنفس

هل نفسك تهدى بس مش عارف تبدأ منين؟هل بتحاول تتأمل بس دايمًا بتحس إن دماغك مش بتسكت؟ورشة التأمل والتنفس دي معمولة علشانك…...
18/04/2025

هل نفسك تهدى بس مش عارف تبدأ منين؟
هل بتحاول تتأمل بس دايمًا بتحس إن دماغك مش بتسكت؟

ورشة التأمل والتنفس دي معمولة علشانك…
مش بس عشان تتأمل، لكن علشان تتعلم تهدي جهازك العصبي وتسمح لجسمك يرتاح من جوه.

هنستخدم تمارين تنفس، حركات جسدية بسيطة، وتأملات عميقة…
علشان ترجع لحالة الراحة اللي جواك.

تعال زي ما إنت… وامشي وإنت أكتر هدوء وسلام.
احجز مكانك دلوقتي –
أماكن محدودة!

#تأمل #تنفس #هدوء

Address

. ۳بورسعيد . شارع طرح البحر . امام قريةمرحبا . شارع نقابة المحامين . برج الشاطىء الدور الاول
Port Said

Opening Hours

Monday 4am - 10pm
Tuesday 4pm - 10pm
Wednesday 4pm - 10pm
Thursday 4pm - 10pm
Friday 12am - 12pm
Saturday 4pm - 10pm
Sunday 4am - 10pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Heart & soul studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category