22/02/2026
معانا النهارده مشكلة من أهم مشاكل الجهاز الهضمي اللي بنمر بيها في شهر رمضان و هي عسر الهضم و حموضة المعدة 🔥🙍🏻♂️
أيه هي الحموضة 🤔 ..
ببساطة إحساس الحموضة بيكون زيادة إفراز أحماض المعدة و ده اللي بيدينا شعور بالحرقان و بيعكر علينا موود الأكل اللي كلناه أو اللي لسه هناكله 🤷🏻♂️
طب إيه اللي ممكن نعمله عشان ميحصلناش حموضة ؟ .. فيه كذا نصيحة ممكن تفرق معانا جداً زي 👇🏻
👈 أول حاجة نقلل كافيين و تدخين و مأكولات حارة لأنهم للأسف من أكبر الأسباب .
👈 نقلل نسبة الدهون و الشحوم من اكلنا و نخليها نسبة بسيطة عشان ميبقاش تقيل على المعدة .
👈 نخلي أكلنا فيه كمية ألياف كويسة و ده هنقدر نوفره بالخضار و الفاكهة .
👈 نحافظ على شرب كمية مايه كويسة في اليوم من ٢-٣ لتر .
👈 ضروري جدا جدا بلاش نوم بعد الأكل على طول .
👈ضروري جداً بردو أننا منملاش المعدة فوق طاقتها عشان ده من أكبر أسباب مشاكل الجهاز الهضمي ، و طبعاً لينا في رسول الله صلى الله عليه وسلم قدوة فـ زي ما قال " ثلث لطعامك، وثلث لشرابك، وثلث لنَفْسِك " .
طب في حالة أننا خدنا بالنا و عملنا بالنصايح بس ألف سلامة تعبنا بردو ، ممكن ناخد أدوية ايه 🤔 ..
فيه شوية أدوية ممكن ناخدهم تعتبر من أشهر الأدوية اللي بتحل مشاكل الحموضة و عسر الهضم زي :
✨ Rani-F Sachet .
✨ Gaviscon Sachet or Suspension .
✨ Maalox Sachet or Suspension .
✨ Fawar Fruit Sachet .
✨ Famotidine 20Mg,40Mg Tablet.
✨ Nexium 20mg,40Mg Tablet or Sachet .
✨ Antopral 20Mg, 40Mg Tablet .
في حالة الحموضة المستمرة برغم اي احتياطات ايدو أدوية ضروري ساعتها نراجع الدكتور المختص ، عشان يشخص الحالة صح و يدينا العلاج المناسب 👌🏻.
الأدوية متوفرة الآن بصيدلية ف*ج 😌
التوصيل لأي مكان ببورسعيد 🚴
📞 01068686946
📞 01000964349
