د.شروق دياب أخصائية التغذية

د.شروق دياب أخصائية التغذية علاج السمنة والنحافة للكبار والاطفال
تغذية صحية
تغذية رياضيين ريجيم ودايت صحي بدون حرمان
نظام خاص لتغذيه الحوامل والمرضعات
تغذيه الأطفال
سمنه ونحافه
(16)

فطار الأبطال… فطار الناس اللي قررت تكسب!الطبق ده مش فطار…ده إعلان حرب على الكسل والجوع والخمول.ده إعلان إنكِ راجعة… وراج...
21/11/2025

فطار الأبطال… فطار الناس اللي قررت تكسب!

الطبق ده مش فطار…
ده إعلان حرب على الكسل والجوع والخمول.
ده إعلان إنكِ راجعة… وراجعة أقوى من كل يوم فات.

توست كامل + أفوكادو + بيضة + خضار = شبع، طاقة، تركيز، ومود عالي…
وكل قضمة بتقولي لجسمك:
"أنا اللي مسيطرة… مش الشهية."

✨💪 في عيادة د. شروق… إحنا مش بنعمل دايت، إحنا بنعمل شخصية جديدة.
ابدئي يومك بفطار يرفعك… مش فطار يوقعك.
وانتي قد التغيير… وقد نفسك ❤️🔥
💚 تقريبًا 280–300 سعر حراري

ِش_دايت

27/10/2025

🍊 معلومة غريبة جدًا!
العصير الفريش مش دايمًا صحي زي ما فاكرين 🤔
كوباية عصير برتقال فيها سكر أكتر من ثمرة برتقال + مفيهاش ألياف!
فالأفضل تاكلي الفاكهة زي ما هي 🍊👌

27/10/2025

🔥 معلومة صادمة شوية!
الدهون الصحية زي الأفوكادو وزيت الزيتون بتساعد على الحرق!
أيوه 😍 الجسم محتاج دهون علشان يحرق دهون
الموضوع مش “منع”.. الموضوع “توازن” 🥰

27/10/2025

😴 معلومة مش متوقعة!
قلة النوم ممكن توقف نزول الوزن تمامًا! 😱
لأن هرمون الجوع بيزيد، وهرمون الشبع بيقل 💥
يعني ساعات النوم = ساعات الحرق 💚

21/10/2025
06/10/2025

🔥 لو كل يوم خدت قرار صغير صحي،
زي كوباية مية زيادة 💧
ولا مشيت 10 دقايق 🚶‍♀️
ولا اخترت طبق فيه خضار أكتر 🥦
بعد شهر هتشوف فرق كبير 💪
وبعد سنة… هتشكر نفسك ❤️

ابدأ بخطوة صغيرة النهارده،
جسمك وعقلك يستاهلوا الأفضل ✨


زهقت من الدايت القاسي اللي بيخسسك شوية وبعدين ترجع كل حاجة زي الأول؟مش بس ميزان… إحنا بنغيّر مزاجك، طاقتك، وصحتك 💪✨💡 خطط...
24/09/2025

زهقت من الدايت القاسي اللي بيخسسك شوية وبعدين ترجع كل حاجة زي الأول؟

مش بس ميزان… إحنا بنغيّر مزاجك، طاقتك، وصحتك 💪✨
💡 خطط أكل تليق بيك مش نسخة مكررة لأي حد تاني.

🍽️ أكلات سهلة ومتاحة + متابعة طول الرحلة.
📍 احجز استشارتك الأولى بـ120ج

✨خلي صحتك ووزنك هدف سهل توصله… من غير إحباط أو حرمان 💛

📨 اكتب كلمة (جاهز) وهنرد عليك حالًا.

04/09/2025

🥦 التغذية الصحية = طاقة + مزاج حلو + جسم رشيق ✨
ابدأي بخطوة صغيرة: كوب ماء زيادة، أو خضار مع كل وجبة 🥗
النتيجة؟ هتبهرك! 💚

🔥 10 أيام مجانًا! 🔥عاوزة تعرفي وزنك الصح ونسبة الدهون والعضلات ومعدل الحرق؟ 😍دلوقتي تقدري تعملي تحليل InBody فور فري في ...
03/09/2025

🔥 10 أيام مجانًا! 🔥
عاوزة تعرفي وزنك الصح ونسبة الدهون والعضلات ومعدل الحرق؟ 😍
دلوقتي تقدري تعملي تحليل InBody فور فري في العيادة ولمدة 10 أيام بس!

متفوتيش الفرصة، شوفي جسمك بيقولك إيه قبل ما نبدأ رحلة التغيير 💪
📞 احجزي دلوقتي على [01013475252]
📍 العنوان: [التلاتينى أمام المعهد الفنى التجارى سابقا الدور الاول اعلى محل جانتى وصيدليه ف*ج ]

Address

التلاتيني
Port Said

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د.شروق دياب أخصائية التغذية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to د.شروق دياب أخصائية التغذية:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category