عيادة القلب دكتور محمد حلمي - Mohamed Helmy Heart Clinic

27/09/2024

صحة قلبك امانة....
استثمر في

16/06/2023

21/03/2023

كل عام وانتم بخير جميعا بمناسبه شهر رمضان المبارك
نصائح سريعه لمرضي القلب المسموح لهم بالصيام في هذا الشهر الكريم
-شرب المياه بكميات كافيه فالوقت الافطار الي موعد السحور
-الالتزام التام بمواعيد الادويه وعدم نسيان اي منها
-الالتزام بممارسه الرياضه ويحبذ بعد الافطار
-الابتعاد عن العادات الخاطئه مثل التدخين واغتنام رمضان كفرصه مناسبه جدا للاقلاع التام عن التدخين
-تناول الغذاء الصحي مثل الخضروات والفاكهه الطازجه "السلطه"بشكل اساسي علي المائده قبل الوجبات
-الابتعاد عن الاطعمه ذات المحتوي المرتفع من الملح .كاسماك الفسيخ والرنجا والمخللات
- الاطعمه المفيده مثل الأسماك محبذ جدا تناولها نظرا لانه لحم قليل الكوليسترول وبه عناصر غذائيه مهمه كالاوميجا ثري وهو منشط جيد للذاكره ومفيد لظبط مستويات دهون الدم
-مراجعه طبيبك لتعرف اذا كنت كمريض قلب من المسموح لهم بالصيام ام لا

دمتم بخير وعافيه

دكتور محمد حلمي
اخصائي القلب والاوعيه الدمويه