Dr/Ahmed Mansour

Dr/Ahmed Mansour DR/Ahmed Mansour :_ Physical Therapy Specialist & Member Of Egyptian Nutrition Organization

🌛رمضان خلص 🌜 🥺🎉 العيد كمان خلص 🎉 🤐طب وريني الكحك أبو ملبن دة بيقول ايه ؟ 🍩🍪🥯 💃🏻😄💬 انا جاي افكرك ان العيد خلص و المفروض...
26/03/2026

🌛رمضان خلص 🌜 🥺
🎉 العيد كمان خلص 🎉 🤐
طب وريني الكحك أبو ملبن دة بيقول ايه ؟ 🍩🍪🥯 💃🏻😄
💬 انا جاي افكرك ان العيد خلص و المفروض تبدأ دايت زي ما قلت 🚫🤚🏻🤚🏻 العيد خلص ..ودوقنا الكحك والمكسرات والحلويات
نرجع نبدأ الدايت تانى 🦒💪🏻💪🏻
🚩النهاردة بداية جديدة health food 💪🏻🌽
👨🏻‍⚕️ دكتور أحمد منصور متواجد ف المركز النهارده من 3 الي 5 و بليل من 10 مساءاً الي 12 منتصف الليل 🏃🏻‍♀️
🌀المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244
📱 01229443334

25/03/2026

#فايبروميالجيا

فعلاً وبتحصل وف الآخر تقوله النظام ده صعب علينا 😂😂😂😂😂😂 نعدى بس فترة الكحك و البيتفور و ان شاء الله هنعمل دايت ونلتزم جدا...
23/03/2026

فعلاً وبتحصل وف الآخر تقوله النظام ده صعب علينا 😂😂😂😂😂😂 نعدى بس فترة الكحك و البيتفور و ان شاء الله هنعمل دايت ونلتزم جدا بجد 😂😂

🌹 مركز المصطفى للعلاج الطبيعي و التغذيه العلاجيه يهنئ الأمة الإسلامية بحلول عيد الفطر المبارك 🌹🤲 ‏أدام الله عليكم بهجة ...
19/03/2026

🌹 مركز المصطفى للعلاج الطبيعي و التغذيه العلاجيه يهنئ الأمة الإسلامية بحلول عيد الفطر المبارك 🌹

🤲 ‏أدام الله عليكم بهجة أعيادكم بقرب مَن تحبون وأنتم بأتم الصِحة والعافية ، وكُل عام وجميع الأمة الإسلامية ف عِناق لا ينقطع ابداً من الحب والموده أدامه الله علينا وعليكم بالخير. ❤️
كـــل عــام وأنتـم بخيـــر 🎉
🌀 عيد_مبارك 🌀

19/03/2026

كل سنة و انتم طيبيين ❤❤

🔹مصاب الرباط الصليبي ممكن يفتكر انه مش هيقدر يرجع تاني زي الأول ويمارس هوايته بسبب الإصابة!!🔷 لكن دلوقتي تقدر تعالج الر...
19/03/2026


🔹مصاب الرباط الصليبي ممكن يفتكر انه مش هيقدر يرجع تاني زي الأول ويمارس هوايته بسبب الإصابة!!
🔷 لكن دلوقتي تقدر تعالج الرباط الصليبي بسهولة وبأمان وبأسرع وقت للاستشفاء ف مركز المصطفى مع أفضل أطباء العلاج الطبيعي اللي بيساعدونا نحقق أعلى نسب نجاح ف جلسات الرباط الصليبي.
🟦 ومن أشهر أعراض الرباط الصليبي :
🔺صعوبة في الحركة والمشي
🔺عدم القدرة على ثني او تحريك الركبة
🔺تورم وانتفاخ الركبة
🔹ف مركز المصطفى بنقدملك برامج علاجية مخصصة وشاملة لتأهيل إصابات الرباط الصليبي مع إمكانية تقييم الجسم بشكل كامل وتحديد مدى تأثير الإصابة ع الجسم ⚠️
👨🏻‍⚕️ د / أحمد منصور متواجد ف المركز النهارده من 2 الي 4 و بليل من 10 مساءاً الي 12 🔊🏃🏻🏃🏻‍♀️
مع التنويه بأن كشوفات العلاج الطبيعي للساعه 11 مساءا فقط 🕚 ✔️
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

أعرف سعرات اللي هتاكله ف العيد 🎉🤷‍♂️علشان حرق السعرات مش بالساهل لازم تعرف انت بتدخل اكل سعراته عامله ازاى .. مهم جدا يك...
18/03/2026

أعرف سعرات اللي هتاكله ف العيد 🎉🤷‍♂️

علشان حرق السعرات مش بالساهل لازم تعرف انت بتدخل اكل سعراته عامله ازاى .. مهم جدا يكون اكلك نضيف وخالى من الزيوت المهدرجه او السكريات المصنعه اللى بتحتوى ع سعرات حراريه اكتر بكتيير من السعرات اللى جسمك محتاجها وهنا المشكله بقا .. السعرات الزياده بتتخزن ف الجسم ع هيئة دهون ف البطن والاجناب و الفخد .. ف اعرف انت بتدخل اى لجسمك لان صحتك مفيش اهم منها .✔️

مستني ايه عشان تبدأ الدايت ❓❓ 🤔🤐بعد العيد ❌♦️ الحجة اللي بتخلينا ماننفذش أي قرار! لو هنقرر دايما نبدأ بكرة عشان غلطنا ا...
14/03/2026


مستني ايه عشان تبدأ الدايت ❓❓ 🤔🤐
بعد العيد ❌
♦️ الحجة اللي بتخلينا ماننفذش أي قرار! لو هنقرر دايما نبدأ بكرة عشان غلطنا النهاردة يبقى عمرنا ما هنبدأ. نفس الحجة اللي بنأجل بيها الدايت لبعد الأعياد أو المناسبات اللي فيها أكل كتير. الصح نمشي ع نظام صحي من دلوقتي عشان لما العيد أو المناسبة تيجي نقدر نخرج عن الدايت بتاعنا شوية. ونعرف إننا لو ضعفنا قدام قطعة كيكة مثلا نقدر بعدها نكمل الدايت مش نخسر مجهودنا ونبطل دايت عشان أكلنا حاجة غلط! عشان كده ابدأ من النهارده و متستناش لبكره و كمان النهارده السبت يعني مفيش حجة 🙄😠
📌 ف مركز المصطفى الدايت مش حرمان للحصول ع وزن مثالي و نظام غذائي يضمنلك حياة صحية خالية من الامراض مع جسم مثالي
👨🏻‍⚕️ د / أحمد منصور متواجد ف المركز النهارده من 10 مساءاً الي 12 منتصف الليل 🏃🔊
🌀المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

"أنا هخس في رمضان" 💪ناس كتير أول ما بتسمع الجملة دي بتقعد تضحك،😁 اللي هو يعني إيه هتخس ف رمضان، ده رمضان شهر العزومات و...
12/03/2026


"أنا هخس في رمضان" 💪
ناس كتير أول ما بتسمع الجملة دي بتقعد تضحك،😁 اللي هو يعني إيه هتخس ف رمضان، ده رمضان شهر العزومات والحلويات والعصاير من الفطار لحد السحور،إزاي بقى هتخس❓😜
🚫 الحقيقة إن رمضان يعتبر من أسهل الشهور اللي ممكن نخس فيها ✔️ وده اللي أكدته العديد من الدراسات بعد م اكتشفوا أثر الصيام المتقطع ⏳ وهو الصيام لعدة ساعات متواصلة ⏰ خلال اليوم لأنه بيعتبر طريقه لإنقاص الوزن من خلال تقليل السعرات الحرارية الي هناكلها 👌 ، وعشان نعمل ده فالأسهل إننا نتجنب الشبع لدرجة التخمة 🤷🏻‍♀️ يعني ممكن تفلت مننا مرة ف عزومة او اتنين بس مش كل يوم🤔 ممارسة التمارين الرياضية🏋️‍♀️ التوزيع المتساوي للوجبات خلال ساعات تناول الطعام، والإكثار من شرب الماء فلما نحاول نمشي ع الطريقة شوية شوية الصيام ف رمضان هيساعدنا ع إنقاص الوزن 🔥
👨🏻‍⚕️ د / أحمد منصور متواجد ف المركز النهارده من 2 الي 4 و بليل من 10 الي 12 🏃🏻‍♂️🏃🔊
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
متابعه الدايت معانا مختلفه 🔥💯
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

10/03/2026

كل سنه وأنتم طيبين رمضان كريم 🏮🕌
شاركوا الفيديو وابعتوه لكل اصحابكم 🫂
و انتظروا فيديو أخر يوم رمضان 🔊

09/03/2026

كل سنه وأنتم طيبين رمضان كريم 🏮🕌
شاركوا الفيديو وابعتوه لكل اصحابكم 🫂
واللي عنده حكايات او ذكريات مع دكتور احمد يبعت لنا 📩🫶🏻

Address

مركز المصطفي :ــ شارع عرابى برج عرابى بلازا أمام كلية التمريض, ت. 01229443334, ت 0663210244
Port Said
002066

Opening Hours

Monday 10am - 12pm
Tuesday 10am - 12pm
Wednesday 10am - 12pm
Thursday 10am - 12pm
Sunday 10am - 12pm

Telephone

+201229443334

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/Ahmed Mansour posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category