Dr/Ahmed Mansour

27/02/2026

كل سنه وأنتم طيبين رمضان كريم 🏮🕌
شاركوا الفيديو وابعتوه لكل اصحابكم 🫂
واللي عنده حكايات او ذكريات مع دكتور احمد يبعت لنا 📩🫶🏻

26/02/2026

"أنا هخس في رمضان" 💪
ناس كتير أول ما بتسمع الجملة دي بتقعد تضحك،😁 اللي هو يعني إيه هتخس ف رمضان، ده رمضان شهر العزومات والحلويات والعصاير من الفطار لحد السحور،إزاي بقى هتخس❓😜
🚫 الحقيقة إن رمضان يعتبر من أسهل الشهور اللي ممكن نخس فيها ✔️ وده اللي أكدته العديد من الدراسات بعد م اكتشفوا أثر الصيام المتقطع ⏳ وهو الصيام لعدة ساعات متواصلة ⏰ خلال اليوم لأنه بيعتبر طريقه لإنقاص الوزن من خلال تقليل السعرات الحرارية الي هناكلها 👌 ، وعشان نعمل ده فالأسهل إننا نتجنب الشبع لدرجة التخمة 🤷🏻‍♀️ يعني ممكن تفلت مننا مرة ف عزومة او اتنين بس مش كل يوم🤔 ممارسة التمارين الرياضية🏋️‍♀️ التوزيع المتساوي للوجبات خلال ساعات تناول الطعام، والإكثار من شرب الماء فلما نحاول نمشي ع الطريقة شوية شوية الصيام ف رمضان هيساعدنا ع إنقاص الوزن 🔥
👨🏻‍⚕️ د / أحمد منصور متواجد ف المركز النهارده من 2 الي 4 و بليل من 10 مساءاً الي 12 منتصف الليل 🏃🏻‍♂️🏃🔊 مع التنويه بأن كشوفات العلاج الطبيعي للساعه 11 مساءا فقط 🕚 ✔️
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
متابعه الدايت معانا مختلفه 🔥💯
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

24/02/2026

هدوق حتة صغيرة بس عشان الدايت :
🤫🙄

23/02/2026

23/02/2026

📌 تعلن معامل ميترا بالتعاون مع دكتور / أحمد منصور عن تواجدها في مركز المصطفي للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن
🗓️ يوم الخميس 26 _ 2 _ 2026

23/02/2026

🔑 مفاتيح انقاص الوزن ف رمضان ✍
🔵 قسم احتياحك ع 3 وجبات فطار وسناك وسحور
🔴 ركز جدا جدا ع شرب الماء ف وقت الفطار بمعدل منتظم
🔵 ركز وانتا بتاكل وابعد عن اي حاجه تشتتك
🔴 اهتم جدا ب التمرين ف اوقات الفطار عشان تحافظ ع الكتله العضلية بجانب انك لما تحافظ ع اكلك وكل ده هتخسر دهون وتحافظ علي العضل ودي معادله مهمه وحلوه جدا وهتعملك جسم كويس
🔵 خلي نظام اكلك مميز ومرن ويبقا متاح فية اليوم بيومه وخصوصا ايام رمضان وكمان يكون مناسب كل حاجة فيه عشان متبقاش محروم فيه وتتعب نفسيا وتلغبط.
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
متابعه الدايت معانا مختلفه 🔥💯
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334

21/02/2026

كل عام وحضراتكم بخير 🌙⭐️
دايت اونلاين 📩📱
✔️ هنعمل ليك افضل نظام غذائي و نظام علاجي مناسب لوزنك و حالتك الصحيه
يساعدك انك توصل لافضل نتايج ممكنه كل ده اونلاين و انت فالبيت 💯
👨🏻‍⚕️ د / أحمد منصور وفريق المركز هيتابعوا معاك بشكل مباشر و يومي واسبوعي
📱 و كمان النظام اونلاين من البيت مع متابعه أسبوعيه و رد ع اي استفسارات
هتتعود ع الأكل الصحى حتى لو مش هتكمل الدايت _ هنقولك ع طريقه صحية تأكل بيها اى حاجه نفسك فيها بشكل صحى 💯👌🏻
👨🏻‍⚕️ دكتور / أحمد منصور متواجد ف المركز النهارده من 12 ظهراً الي 4 عصرٱ و بليل من 10 مساءاً الي 12 منتصف الليل 🏃🔊
مع التنويه بأن كشوفات العلاج الطبيعي للساعه 11 مساءا فقط 🕚 ✔️
📞 احجزي ف دايت الأونلاين، وابدئي رحلتك من غير فرهدة.♥️
كلمونا دلوقتي وأيًا كانت محافظتكم هنقدر نتابع معاكم 😍
🌀 المصطفى للعلاج الطبيعي و تنظيم الوزن🌀
متابعه الدايت معانا مختلفه 🔥💯
📍 بورسعيد _ شارع عرابي برج عرابي بلازا امام كليه التمريض بجوار حديقه سعد زغلول
☎️ 0663210244 📱 01229443334