Dt.Ahmed Elaraby

Dt.Ahmed Elaraby Master degree in Health Nutrition - Cairo university.

Sports Nutrition Specialist
Dedicated to providing evidence-based nutritional guidance and personalized diet plans to enhance athletic performance, improve recovery, and support overall wellness. أخصائي تغذية السمنة والنحافة والتغذية العلاجية وتغذية الرياضيين
ماجستير التغذية الصحية جامعة القاهرة
عضو في الجمعية المصرية العربية للتغذية الصحية والعلاجية

03/01/2026

■ A. ELARABY TEAM ■

Losing weight during cutting is about control — not speed.

■ Too fast leads to muscle loss.
■ Too slow leads to wasted weeks.

■ Understanding the right rate makes the difference.




01/01/2026

The Right Rate to Gain Weight | Part 2
■ A. ELARABY TEAM ■

Gaining weight is not about eating more.
It’s about gaining at the right rate.

■ Too fast leads to fat gain.
■ Too slow leads to wasted time.

■ Part 2 — understanding the balance between progress and control.





30/12/2025

■ A. ELARABY TEAM ■

Cutting and bulking are not opposites.
They are tools.

■ Each phase requires:
• Precise nutrition
• Structured training
• Proper timing

■ The wrong approach wastes months.
The right one builds results.





FitnessEducation
GymLife
TeamAElaraby

《 AFRICAN CHAMPIONSHIP 2025 》 💪🏾Extremely proud of my committed and disciplined athlete, 《Wesam Diab》, for this great vi...
27/12/2025

《 AFRICAN CHAMPIONSHIP 2025 》 💪🏾
Extremely proud of my committed and disciplined athlete, 《Wesam Diab》, for this great victory and his outstanding condition at the African Championship 2025.
≠===================





ScienceBasedCoaching
TeamAElaraby
PhysiquePreparation
ChampionshipMindset
AthleteDevelopment

22/12/2025

■ The road to African championship
A.Elaraby Team





TeamElAraby
SportsNutrition
IFBB
Egypt
SaudiArabia
UAE
Kuwait

21/12/2025

من أراء مدربينا في برنامج تغدية الرياضيين المقام بالسعودية.

يمكنك الآن الأشتراك في برنامج
- مدرب اللياقة والمدرب الشخصي المعتمد
من خلال الرابط: https://iasst.org/crm/courses/timeline/b9fcf3db-b8cc-4b6d-ac17-495baa53552f
في السعودية بجدة والرياض

وبرنامج المٌعد البدني ومخطط الاحمال التدريبية بجدة
من خلال الرابط: https://iasst.org/crm/courses/timeline/533d33fa-77cb-468d-98ad-6717362483b8

للحجز والإستفسار يرجى الإتصال على +966544421276
أو إبعتلنا واتساب من خلال الرابط: https://wa.me/message/REJ7QFSAEEHME1

أخي وصديقي الغالي ك. ناصر سلامة 🏆(بطل أفريقيا) 🇪🇬🔥مبروك يا حبيبي على الإنجاز الكبير ده 👏✨عملت بصمة قوية من بداية بطولاتك...
21/12/2025

أخي وصديقي الغالي ك. ناصر سلامة 🏆
(بطل أفريقيا) 🇪🇬🔥
مبروك يا حبيبي على الإنجاز الكبير ده 👏✨
عملت بصمة قوية من بداية بطولاتك الدولية، وده إنجاز يُحسب لك بكل فخر 💪⭐
فخور بيك وبمستواك الجديد من حيث الحجم العضلي والنشافة 🔥💯
مجهود واضح، تعب محترم، ونتيجة تشرّف 👌
وبالتوفيق دايمًا في اللي جاي يا غالي…

القادم أقوى بإذن الله 🚀🏆
ناصر سلامه













#مصر
#السعودية
#الامارات
#الكويت
#قطر
#المغرب
#الجزائر
#تونس

Address

Mall Golden Zone
Port Said
42511

Telephone

+201204433000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dt.Ahmed Elaraby posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category