02/03/2026
❄️❄️ ليه لازم البرد يقلب عليك المواجع!؟
- آلام الكتف و المفاصل عموما بتزيد في البرد ..
🔰 عشان كده هنقولك على أهم النصايح اللي تعملها طول فترة الشتا للحفاظ على سلامة كتفك.
☑️ ٢٠ دقيقة تمارين للكتف على مدار اليوم.
☑️ التعرض لإشاعة الشمس يوميا.
☑️ إرتدي ملابس ثقيلة مناسبة.
☑️ تجنب رفع الأحمال الغير مناسبة ليك.
⛔️ لو بتحس بألم مستمر لازم تكشف و تبدأ في أقرب وقت.
✨ بنقدّم لك في أحدث برامج علاجية متكاملة لعلاج مشاكل الكتف.
✔️ أكفأ طاقم طبي متخصص
✔️ أحدث أجهزة العلاج الطبيعي
✔️ برامج علاجية مخصصة لحالتك
📱📞 للحجز تواصل معنا عبر رسائل الصفحه او علي رقم التليفون : ٠٦٦٣٢٥٥٨٥٨
🌍📍 عنوان مركز شفا للعلاج الطبيعي : بورسعيد - شارع اوجينا والظاهر بجوار مسجد الرحمه
🚺🚺 يوجد بالمركز طبيبات متخصصات للمرضى السيدات
⏱️⏱️ مواعيد العمل : يوميا من ٥ مساءا الى ١١ مساءا ما عدا الجمعه. 🕑