What are the opening hours?

Monday 2pm - 5pm Wednesday 2pm - 5pm Saturday 2pm - 5pm

https://www.facebook.com/413156179210658/

Dr. Eman Samir Adly - Life Care clinic

Home
Egypt
Qalyub
Dr. Eman Samir Adly - Life Care clinic

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Eman Samir Adly - Life Care clinic, Health & Wellness Website, Qalyub.

يقدم مركز Life Care جلسات العلاج الطبيعي باستخدام أحدث الطرق العلاجية
وأيضاً علاج حالات النحافة والسمنة بأفضل الأجهزة والطرق الحديثة
كما يوجد أجهزة جيم
⚠️المركز للسيدات فقط⚠️

17/06/2025

مش عارفة تستعيدي نشاطك للشغل بعد إجازة العيد؟ 😵
يلا قاومي الكسل وتعالي نعملك حجامة واستمتعي بصحة قوية وحياة بلا ألم.

الحجامة بتجدد الدورة الدموية وتنشطها، بتقوي المناعة، بتقضي على أي سموم في الدم، بتخلص جسمك من أي ألم سواء في الرقبة أو الأكتاف أو الركبتين ...

الحجامة على يد طبيبة متخصصة بطريقة علمية لضمان تحقيق أفضل النتائج.👌🏻

احجزي جلستك وجددي نشاطك وطاقتك بعد العيد. 🔥

⭐ المركز للسيدات فقط ⭐

مركز للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية 💪🏻🍏
د. إيمان سمير عدلي
أخصائي العلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافة
كلية العلاج الطبيعي ـ جامعة القاهرة

للحجز والاستفسار 👇🏻
يسعدنا تواصلكم معانا من خلال رسائل الصفحة ✉️
أو على الأرقام التالية ..
📱 موبايل 01281991271
💬 واتس آب 01020527407
📌 أو من خلال زيارتنا فى العنوان .. سنديون - شارع المصحصح - بجوار مسجد النور.
‏

08/06/2025

بعد ما أكلنا الفتة 🍚🥩🍖 والدايت باظ واللي حصل حصل 😮
راجعين ليكم بأقوى العروض للتخسيس الموضعي 🎁🎉🎁
دلوقتي في مركز هتستمتعي بجسم رشيق ومشدود ووداعاً لعمليات التخسيس😉
راجعين تاني بعد أجازة عيد الأضحى من يوم الأربعاء بإذن الله.

مركز للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية 💪🏻🍏
د. إيمان سمير عدلي
أخصائي العلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافة
كلية العلاج الطبيعي ـ جامعة القاهرة

للحجز والاستفسار 👇🏻
يسعدنا تواصلكم معانا من خلال رسائل الصفحة ✉️
أو على الأرقام التالية ..
📱 موبايل 01281991271
💬 واتس آب 01020527407
أو من خلال زيارتنا فى العنوان🚩🏫
سنديون - شارع المصحصح - بجوار مسجد النور.
‏

23/05/2025

هتفضلي تتصوري من زاوية واحدة عشان جسمك يبان أرفع لحد إمتى؟
الصيف دخل والذكريات هتزيد والصور هتحلى 🥰
متسيبيش نفسك للزعل وابدئي الصيف بوزن مثالي بدون زيادة مع جلسات الكافيتيشن ✨
اللي هتساعدك تتخلصي من الدهون الموجودة في أي منطقة ..

مركز للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية 💪🏻🍏
د. إيمان سمير عدلي
أخصائي العلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافة
كلية العلاج الطبيعي ـ جامعة القاهرة

للحجز والاستفسار 👇🏻
يسعدنا تواصلكم معانا من خلال رسائل الصفحة ✉️
أو على الأرقام التالية ..
📱 موبايل 01281991271
💬 واتس آب 01020527407
أو من خلال زيارتنا فى العنوان🚩🏫
سنديون - شارع المصحصح - بجوار مسجد النور.
‏

09/05/2025

إنتِ بتطولي في الكشف كدة ليه يا دكتورة؟

سؤال بيتكرر دايما من الحالات اللي منتظرة دورها أو أول مرة تنورني 🤔
الأول بيستغربوا وبعد كدة بيفهموا بناخد وقت ليه ..

الكشف عندنا مختلف شوية مش مجرد ورقة مطبوعة ونوعين أدوية ❌

اللي بيتم في الكشف عندنا ✅
*بنعرف نظام يومك ونومك وشغلك وهل دي أول تجربة للدايت ولا لأ؟
*بنعرف تاريخك المرضي كامل وهل بتاخدي أدوية ولا إيه؟
*بنشوف هل فيه أعراض لمقاومة الإنسولين أو كسل الغدة وبنطلب تحاليل إذا تطلب الأمر عشان نمشي صح من البداية ..
*بنعمل inbody ونعرف نسب الدهون والعضلات والمياه ومعدل الحرق 👌
مش بنتابع الوزن بس .. كمان المقاسات ✅
*بنحدد أفضل نظام غذائي بدون حرمان مناسب لكل حالة 👉🏼
*بجانب الدعم النفسي اللي مهم جداً للاستمرار 🤝

مركز
⚠️ المركز للسيدات فقط ⚠️
د. إيمان سمير عدلي
أخصائي العلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافة
كلية العلاج الطبيعي ـ جامعة القاهرة

لمزيد من التفاصيل برجاء التواصل على رسائل الصفحة 📩
أو الاتصال على الأرقام التالية :
📲 موبايل 01281991271
💬 واتس آب 01020527407
أو زورينا في :
📍 سنديون - شارع المصحصح - بجوار مسجد النور

27/04/2025

إزاي تعرفي إنك ماشية على دايت صحي؟ 🤔
عشان تتأكدي إن نظامك الغذائي لإنقاص الوزن يكون سليم، ركّزي على النقاط دي:🔻
1️⃣ فقدان الوزن يكون تدريجي (حوالي 0.5 - 1.5 كجم في الأسبوع).
2️⃣ تحسي بالشبع والطاقة طول اليوم.🤸🏻
3️⃣ ما تحسيش بتعب أو جوع مفرط.💁🏻
4️⃣ الأكل متنوع ويشمل كل العناصر الغذائية.🥗
5️⃣ مفيش حرمان كامل من أكلات بتحبيها.🤷🏻
6️⃣ صحتك العامة تتحسن (نوم أفضل، بشرة صحية، طاقة عالية).🧑🏻
7️⃣ يكون فيه نظام رياضي متكامل مع الدايت.🏃🏻
8️⃣ تحاليلك الطبية تتحسن مع الوقت.🤌🏻

ولو نظامك بيهدف لزيادة الوزن ركزي في الحاجات دي 🔻
1️⃣ زيادة تدريجية
2️⃣ تحسن في العضلات: الوزن الزايد يكون من كتلة عضلية مش دهون بس.
3️⃣ طاقة ونشاط: تحسي بالطاقة والحيوية طول اليوم.
4️⃣ تنوع في الأكل: أكل متوازن فيه بروتين، دهون صحية، وكربوهيدرات.🍳
5️⃣ صحة عامة أفضل: بشرة صحية، نوم منتظم، ومناعة قوية.🧘🏻
6️⃣ راحة بعد الأكل: مفيش تخمة مستمرة أو شعور بعدم الراحة.😇
7️⃣ تحاليل طبية سليمة: زي السكر والكوليسترول.
8️⃣ استمتاع بالأكل: الدايت يكون مريح وممتع مش ضغط نفسي.🤗

لو كل العلامات دي موجودة، فإنتي ماشية صح 💪🏻!

◀️لو حاسة إن فيه حاجة ناقصة، استشيري أخصائية تغذية لضمان أفضل النتائج.🩺

مركز للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية 💪🏻🍏
د. إيمان سمير عدلي
أخصائي العلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافة
كلية العلاج الطبيعي ـ جامعة القاهرة

للحجز والاستفسار 👇🏻
يسعدنا تواصلكم معانا من خلال رسائل الصفحة ✉️
أو على الرقم
📱 موبايل 01281991271
💬 واتس آب 01020527407
أو من خلال زيارتنا فى العنوان🚩🏫
سنديون - شارع المصحصح - بجوار مسجد النور
‏

26/04/2025

🙈🙈

25/04/2025

مع جلسات التخسيس الموضعي مش هتحتاجي تعملي crop لصورك تاني 🤦🏻‍♀️
علشان هنخلصك من كل الدهون العنيدة اللي مضايقاكي في جسمك .. وبكدة هتقدري تتصوري بكل ثقة 🤳🏻 وتلبسي كل اللي نفسك فيه 👗

مركز
⚠️ المركز للسيدات فقط ⚠️
د. إيمان سمير عدلي
أخصائي العلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافة
كلية العلاج الطبيعي ـ جامعة القاهرة

لمزيد من التفاصيل برجاء التواصل على رسائل الصفحة 📩
أو الاتصال على الأرقام التالية :
📲 موبايل 01281991271
💬 واتس آب 01020527407
أو زورينا في :
📍 سنديون - شارع المصحصح - بجوار مسجد النور

21/04/2025

طيب بالله عليكوا .. إحنا كشعب نعمل دايت إمتى !!
دا احنا بنطلع من كحك عيد الفطر ويادوب لسة بنفوق نلاقي لحمة عيد الأضحى .. ولسة هنقول يا مسهل نتكعبل في فسيخ ورنجة شم النسيم .. نيجي نقول يا هادي نلاقي نفسنا نزلنا في علبة حلويات المولد .. يادوب لسة بنشيل الملبن من على أسنانا نلاقي قدامنا كنافة وقطايف وجلاش وعصاير رمضان!! ..
وفي النص بقى في عيد ميلاد زيزي .. وخطوبة حمادة .. وأربعين المرحوم شلبي .. وعقيقة هيثم .. دا غير سحلب الشتاء وبيبسي الصيف ومحشي الخريف وكوارع الربيع ..
يعني بالصلاة على النبي كدة بنجمع كدة في السنة بتاع ألف وتسعمية مليار خمسمية اثنين وتسعين دشيليون سعر حراري ..
أنهي نظام غذائي دا اللي ينزل السعرات دي كلها .. دا احنا محتاجين فارة من بتاعة النجارين تشيل الدهون ..
مع إني متأكدة إننا لو عملنا كدة المصريين هيخترعوا عيد نشارة الدهون ويقضوها سندوتشات شاورما ..
😂😂😂😂😂😂😂😂

19/04/2025

أجازة سعيدة 🧺🐇

يوم الإثنين القادم أجازة بمناسبة شم النسيم 🍹
محدش يبوظ الدايت 🤦🏻‍♀️

17/04/2025

جاية ألحقكم قبل وليمة الفسيخ والرنجة 🤦🏻‍♀️
الفسيخ صحي ولا غير صحي ..؟

بلاش منه أفضل لإنه بيسبب حاجة اسمها botulism يعنى تسمم الفسيخ !

فلو حابب تاكله ونفسك قابلاه يبقى حتة على القد كدة متكترش فيه واشرب ما لا يقل عن 5 لترات من الماء طول اليوم ..

وتاكلوا قبل الليل عشان الجسم يعرف يهضمها كويس ويتخلص من مشاكلها في نفس اليوم من غير أي مضاعفات جانبية.

أهم من الفسيخ نفسه لازم تاخد بالك من وجود طبق الخضار اللي يعتبر أهم من الفسيخ نفسه عشان تتجنب الإصابة بالانتفاخ أو التسمم بعد أكل الفسيخ، الشبت والخس والبقدونس والجرجير ورؤوس الفجل والكرفس وبكميات تفوق كميات الأسماك المملحة ذاتها، لأنها تمتص سموم الطعام وتنقيه من أضراره وملوحته ..

بالنسبة للرنجة ..
ناكل الرنجة دلعة أو ننقعها فى مياه دافية قبل الأكل بربع ساعة ..
وناكل بالراحة ونحدد كمية الأكل قبل ما نبدأ ..

وبعد ما تخلص متنساش طبق السلطة اللي معمول من الخس والشبت والبقدونس وشوية طماطم وعصير الليمون، وبعدها متنساش المشروبات المنظفة للأمعاء عشان تغسل البكتيريا وتسهل الإخراج، زي عصير الليمون المركز الدافئ، من غير سكر أو عسل، بعد تناول الوجبة بساعة كاملة، أو الزنجبيل المغلي.

نبدأ صيام متقطع لمدة 3 ايام بعد شم النسيم
وممنوع توزنوا نفسكم بعد شم النسيم لأن الجسم بتكون فيه مياه زايدة وهيكون وزن غير حقيقي ..

انبسطوا وفي نفس الوقت خليكم حريصين على وزنكم وصحتكم

Address

Qalyub

Opening Hours

Monday	2pm - 5pm
Wednesday	2pm - 5pm
Saturday	2pm - 5pm

Telephone

01020527407

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Eman Samir Adly - Life Care clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.