Dr. Yusuf Shieba

25/01/2026

كيف يتحول الاكل الزائد لدهون في الكبد #صحة #الكبد

19/01/2026

حقائق صادمة عن الكبد الدهني #الكبد #صحة

11/01/2026

هل تعرف احتياج جسمك الحقيقي من السعرات الحرارية؟ 🤔

خطوتك الأولى نحو وزن مثالي وصحة أفضل تبدأ من هنا! 🌟

لا داعي للتخمين، استخدم حاسبة السعرات الحرارية والوزن الاحترافية المجانية الخاصة بنا. في ثوانٍ معدودة، ستقوم بتقييم حالة وزنك الصحية بدقة وتحديد عدد السعرات التي تحتاجها يومياً، كل ذلك تحت إشراف طبي متخصص. 👨‍⚕️

✅ مجانية تماماً
✅ سهلة الاستخدام
✅ نتائج دقيقة وفورية

👇 اضغط على الرابط في أول تعليق لتبدأ تقييمك الصحي الآن! 👇

#مجاناً

04/01/2026

🙏 الحمد لله نشر دولي جديد
Q2 journal with IF 2.3
The first international publication under our new university name (Qena University).

PDF | Background To compare overall and hemocompatibility‐related outcomes across third‐generation centrifugal‐flow HeartMate 3 (HM3) versus... | Find, read and cite all the research you need on ResearchGate

31/12/2025

علاج الارق وقلة النوم #صحة #الأرق

06/12/2025

هل الزعل والتوتر ممكن يسبب السكري #صحة #السكري

30/11/2025

لا تشرب القهوة ابدا في هذا الوقت #صحة #القهوة

25/11/2025

علاج التوتر المستمر وخفض الكورتيزول #صحة #التوتر #الكورتيزول

22/11/2025

اخطر ٥ علامات لارتفاع الكورتيزول المزمن (هرمون التوتر)
#صحة #الكورتيزول #نصائح

21/11/2025

هل التوتر هو سبب زيادة وزنك؟ 🤔
• كثير منا يظن أن مشكلة البطن (الكرش) سببها الأكل فقط، لكن الحقيقة أن هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر) يلعب دوراً رئيسياً في تخزين الدهون العنيدة في هذه المنطقة تحديداً! 📉
• 💡 في هذا الريلز:
• لماذا يفرز جسمك الكورتيزول؟
• كيف يتحول التوتر إلى دهون؟
• 🎥 للمزيد من التفاصيل والحلول العملية:
رابط الفيديو الكامل موجود في (الستوري) أو في البايو (Link in Bio) 🔗👆
• حفظ الفيديو (Save) لترجع له وقت الحاجة ✅
شارك الفيديو (Share) مع شخص عصبي دائماً 😅 #صحة #دايت #رشاقة #تخسيس #الكورتيزول #الكرش

17/11/2025

هرمون التوتر (الكورتيزول: كيف يدمر جسمك بصمت؟ (اكتشف ٥ علامات))
جسمك في حالة حرب 24 ساعة.. وأنت لا تدري! 🤯

تخيل أن "قائد عسكري" (هرمون الكورتيزول) استلم حكم جسمك، فزاد وزنك (خصوصاً الكرش)، وضاع نومك، وضعفت مناعتك.

في الفيديو ده، هنكشف الـ 5 علامات اللي بتدمر جسمك بصمت بسبب "هرمون التوتر"، والأهم.. إزاي تعقد "معاهدة سلام" مع جسمك وترجع لحياتك الطبيعية.

(شاهد للنهاية لتعرف الحلول العلمية المثبتة لخفض الكورتيزول).

🔴 **مهم:** شارك هذا الفيديو مع كل شخص غالي عليك يعاني من التوتر والقلق، قد تكون سبباً في تغيير حياته للأفضل.

#الكورتيزول #صحة

01/11/2025

الحمد لله نشر دولي جديد
😀 I’m delighted to share our latest international publication in a Q2 journal—Journal of Cardiovascular Development and Disease with IF 2.3.

PDF | Background: Perioperative right ventricular (RV) dysfunction is a frequent complication of cardiac surgery linked to poor outcomes and may result... | Find, read and cite all the research you need on ResearchGate