https://www.facebook.com/110313134904325/

السكري - Diabetes, قنا, Qena (2026)

13/02/2026

#السؤال
كفاش نحافظ على صحتي مع الرجيم نقست بزاف في الوزن ؟؟
#الجواب
نقسم ٣ وجبات منتظمة خلال اليوم
مع نشويات قليلة
مع بروتين
مع مشي 30 دقيقة يوميا
مع نوم كويس
ويفضل بلاش حرمان قوي..
#السؤال
هل ممكن انا مريض سكري نوع اول ممكن اني ابطل الأنسولين واخد برشام حبيتن في اليوم؟؟
#الجواب
لا لا لا ..
#سؤال
سكر نوع تاني ومايطلع عندي كتير والحمد لله دائما منتظم بس ليش انحف ؟؟
#الجواب
ممكن يكون زيادة حرق او تاثير السكر العالي لفتره طويله
او مشكله ف الغده او مشكله ف الهضم..

13/02/2026

💙اسأل سؤال والسكري هيجاوبك ...؟!

03/02/2026

🤔 عايز نصيحة للسكر يا دكتور؟
🤓 نصيحة واحدة؟
📌 خمس نصايح لمرضى السكري:

📝 الأكل الصح مهم جدًا:
قسم أكلك تقريبًا إلى:
✅ 25% دهون صحية (زيت الزيتون – المكسرات باعتدال)
✅ 20% بروتين (فراخ – سمك – لحمة من غير دهن – بقوليات)
✅ والباقي كربوهيدرات صحية (عيش – فاكهة – نشويات باعتدال)

📝 المتابعة الدورية ضرورية:
لازم تقيس:
✔ السكر التراكمي
✔ الضغط
✔ الدهون
✔ تكشف على العين
✔ وتعمل وظائف الكلى
علشان السكر مع عوامل تانية ممكن يزود خطر القلب والشرايين.

📝 نظام حياتك هو العلاج:
✔ أكل مظبوط
✔ رياضة
✔ نوم منتظم
✔ بعد عن التوتر
✔ علاج في مواعيده
= سكر متظبط إن شاء الله ✅

📝 لو في سمنة:
لازم تنزل وزن
حتى النزول البسيط يفرق جدًا في ضبط السكر 👌

📝 معلومة مهمة عن العيش الأسمر:
العيش الأسمر فيه كربوهيدرات زي الأبيض
لكن:
✔ بيمتصه الجسم أبطأ
✔ بيرفع السكر أبطأ
✔ وفيه ألياف مفيدة لمريض السكر
علشان كده هو أحسن من الأبيض، بس برضه باعتدال.
متنساش الشير ✅ عشان غيرك يستفيد

#السكري

03/02/2026

📝 المطلوب إن قياس السكر: قبل الأكل يكون أقل من 130
وبعد الأكل بساعتين يكون أقل من 180
علشان: السكر التراكمي يكون مظبوط إن شاء الله 👌

⚠ بس طبيعي إن القياسات: تطلع وتنزل
ومش دايمًا تكون في المعدل المثالي
وده بسبب:
✔ الأكل
✔ العلاج
✔ الحركة
✔ أي تعب أو ضغط

✅️ علشان نطمن: يفضل عمل تحليل السكر التراكمي
🧪 كل 3 شهور
علشان:
✔ نعرف إحنا ماشيين صح
✔ ولا محتاجين نعدّل في العلاج أو الأكل

#السكري

30/01/2026

مكملين بيكم
شكرا لأنك هنا ✨️

30/01/2026

جرعة أمل من سكري 💙✨️

30/01/2026

🟦 بتيجي أسئلة كتير
ياتري هيبقي في علاج نهائي للسكر في يوم من الأيام ؟!
اخر التطورات والعلاج بالخلايا الجذعيه

⬅️ قبل سنة ١٩٢١ وقتها اي حد كان بيجيله سكر نوع اول كان بيفضل يعانى فتره مع المرض وف الاخر بيموت عشان مفيش اى علاج للسكر ولا مفهوم طبيعته ولا عارفين اسبابه ولا نتعامل معاه ازاى،
وقتها كله كان بيسأل امتى يلاقوا علاج او امتى يعرفوا يعالجوا الناس دى ويحاولوا ينقذوهم خصوصا مع الاطفال

لحد ما حصلت المعجزة معرفه الإنسان لعلاج الأنسولين ودي كانت أول خطوة في علاج السكر .

⬅️ العلاج بالخلايا الجذعيه لمرضي السكر النوع الاول

🟦 صحيح تمت التجربه على شخص ونجحت ولكن

‏✅مازالت تحت التجربة.
مازال العلاج بالخلايا الجذعية غير متاح لاي احد حتى الان ، ومازال الموضوع تحت البحث والتطوير ، واحذر مرضانا من اي اشخاص او مواقع تدعى العلاج بالخلايا الجذعية او اى بدائل لعلاج السكر نهائيا .

مفيش حاجه اسمها مستحيل 💔
لازم يبقي عندنا امل
اللى علم وساعد الإنسان على اكتشاف الانسولين قادر على أن يعلمه العلاج النهائي للامراض المزمنه وغيرها ان شاء الله يحصل قريب وربنا يشفي الجميع ان شاء الله ..

⬅️ من الحالات اللى ممكن يتم شفائها بشكل فعلي

بعض حالات مرضي السكري من النوع التانى اللى بيعانوا من السمنه او زياده الوزن المفرضه ممكن مع نقص الوزن وضبط مستوى السكر ف الفتره الاولى من الاصابه بالسكرى يتم الشفاء منه ولكن ده مع بعض الحالات مش كلها ...ولازم المتابعه المستمره مع الطبيب وهو اللى بيقرر امتى توقف العلاج وتستمر على الحميه الغذائيه والرياضه
مينفعش من نفسنا ✅️

⬅️ولكن سكرى النوع الاول ده معناه

ان البنكرياس توقف تماما عن عمله ف افراز الانسولين ف احنا بنحاول نتعامل بالانسولين الخارجى كعمل بديل عن البنكرياس سريع وقاعدى
وافضل نظام نقدر نتبعه ويساعدنا ف ظبط السكرى نظام حساب الكارب خصوصا للاطفال ✅️
سكرى النوع الاول مناعي وليس وراثه .

30/01/2026

لكل سكري بيسأل ايه اخره اللى احنا فيه !!
احنا تعبنا من القياس والانسولين !
مفيش علاج يقضي على السكر !

رساله لكل بطل سكري على قدر الصبر يأتي الجبر 💙✨️

28/01/2026

🌙 أشهر أسئلة مريض السكري قبل رمضان

📝 هل ينفع مريض السكري يصوم؟
✅️بعض مرضى السكري يمكنهم الصيام
⚠ بشرط تقييم الطبيب حسب:
✅️ نوع السكري
✅️ انتظام السكر
✅️ نوع العلاج

📝 متى لا يُنصح بالصيام؟
لا يُنصح بالصيام في الحالات التالية:
❌ عدم انتظام السكر
❌ هبوط سكر متكرر
❌ الحمل مع السكري
❌ الفشل الكلوي المتقدم
❌ مرضى الإنسولين غير المنتظمين

📝 ماذا أفعل قبل رمضان؟
✅️ زيارة الطبيب قبل رمضان بـ 2–4 أسابيع
✅️ ضبط جرعات العلاج
✅️تبقي عارف امتى لازم تكسر صيامك وتفطر
✅️ تنظيم مواعيد الأكل والدواء

💊📝 هل تتغير جرعات الأدوية؟
نعم غالبًا:
🔹 اقراص الصباح مع الإفطار
🔹 اقراص المساء مع السحور
🔹 الإنسولين يحتاج تعديل خاص حسب الحالة مع دكتورك
⚠اى تعديل للعلاج لازم يبقي بأمر من دكتورك فقط ✅️

⏱📝أ متى أقيس السكر؟
✅️ قبل الإفطار
✅️ بعد الإفطار بساعتين
✅️قبل السحور
✅️ عند أي تعب مفاجئ
⚠ قياس السكر لا يُفطر
(التوصيات العلمية تنصح بعدة قياسات يوميًا للوقاية)

🚨📝 إمتى أفطر فورًا؟
أفطر فورًا إذا:
❌️ السكر أقل من 70
❌️ السكر أعلى من 300
❌️أعراض رعشة – دوخة – تعرق
❌️ تشوش رؤية أو تعب شديد

🍽📝 كيف يكون الإفطار الصحي؟
✅️ 1–3 تمرات
✅️ شوربة
✅️ سلطة
✅️ وجبة معتدلة
❌ تجنب الافطار على عصاير او سكريات وعدم زيادة كميات الاكل .

📝 السحور الصحي؟
يفضل قبل الفجر مباشرة ويحتوي على:
✅️ بروتين (بيض – زبادي – جبن)
✅️ نشويات بطيئة (عيش بلدي – شوفان)
❌ تجنب الحلويات والعصائر

🍰 📝هل الحلويات ممنوعة؟
❌ ليست ممنوعة تمامًا
لكن:
✅️ كمية صغيرة
✅️ بلاش على معدة فاضية
✅️ مش يوميًا

🏃‍♂️ 📝الرياضة في رمضان ؟
أفضل وقت:
✅️ قبل الإفطار بساعة
✅️ أو بعد الإفطار بساعتين
❌ تجنب المجهود الشديد أثناء الصيام
⚠ لا يُنصح ببدء رياضة جديدة في رمضان

💧📝 السوائل؟
من الإفطار للسحور:
✅️ الإكثار من شرب الماء
❌ تجنب العصائر والمشروبات السكرية

💙 رمضان صحة… مش تعب
💙 صيامك أمانة في رقبتك
💙 استشير طبيبك قبل القرار
💙متنساش تشير البوست عشان غيرك يستفيد ✅️💙

28/01/2026

📌ازاى أعرف إن الأسيتون (الكيتون) مرتفع؟

نراقب الأعراض:
⚠️ عطش شديد
⚠️ غثيان أو قيء
⚠️ ريحة النفس شبه الفاكهة
⚠️ تعب ودوخة
⚠️ تحليل البول يظهر كيتون

✔ الأفضل شريط تحليل بول أو جهاز كيتون دم

20/01/2026

صباح الخير
قولنا بتابعنا منين ..؟!
السكري - Diabetes

19/01/2026

🟦أهم التحاليل والمتابعات لمرضي السكر ؟!

أهم التحاليل كل ٣ شهور:
✅ تحليل سكر تراكمي (HbA1c): أهم تحليل للمتابعة، يوضح متوسط مستوى السكر في آخر ٣ شهور.
✅ سكر صائم وفاطر/عشوائي بشكل يومي

🟦تحاليل إضافية ممكن تبقى كل ٦ شهور أو سنة لكن لازم تتعمل بانتظام :-

⬅️ وظائف كُلى (كرياتينين + يوريا + GFR).
⬅️ تحليل بول للزلال : يكشف تأثر الكلى .
⬅️ دهون الدم (كوليسترول + دهون ثلاثية + LDL + HDL).
⬅️ وظائف كبد (لو بياخد أدوية بتأثر على الكبد أو عنده عوامل خطورة).

🟦فحوصات مهمه :-

👁️ كشف قاع عين (مرة كل سنة أو حسب الحالة).
🦶 فحص القدمين والأعصاب (كل زيارة للطبيب أو مرة كل ٦ شهور).
🩺 ضغط الدم ووزن الجسم باستمرار.

السكري - Diabetes

السكري - Diabetes

13/02/2026

13/02/2026

03/02/2026

03/02/2026

30/01/2026

30/01/2026

30/01/2026

30/01/2026

28/01/2026

28/01/2026

20/01/2026

19/01/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category