Dr Dalia AlTorky Clinic - عيادة دكتورة داليا التركي للتغذية العلاجية

  • Home
  • Egypt
  • Qena
  • Dr Dalia AlTorky Clinic - عيادة دكتورة داليا التركي للتغذية العلاجية

Dr Dalia AlTorky Clinic - عيادة دكتورة داليا التركي للتغذية العلاجية د/داليا التركي🩺
بكالوريوس الطب والجراحه
طبيب اخصائي التغذيه العلاجيه بالمعهد القومي للتغذيه

الأعذار كتير ؟🤔حليناهم كلهم ✅اسألنا دلوقتي عن المتابعة الأونلاين وماتخليش الانشغال والسفر يعطلك عن أهدافك ❤️تابع مع د/دا...
17/06/2025

الأعذار كتير ؟🤔
حليناهم كلهم ✅
اسألنا دلوقتي عن المتابعة الأونلاين وماتخليش الانشغال والسفر يعطلك عن أهدافك ❤️
تابع مع د/داليا التركي أخصائية التغذية العلاجية والإكلينيكية - المعهد القومي للتغذية - بكالوريوس الطب والجراحة
واحصل على خطط علاجية متفصلة لحالتك واحتياجاتك ومراعية لأسلوب حياتك 👀

تقدروا تتواصلوا معانا للحجز والاستفسار من خلال كل صفحاتنا أو عن طريق الواتساب : 01063321254📱

العنوان:قنا - شارع 23 يوليو - برج الروضة الدور السادس


جلسات النحت وشد الجلد نتايجها مبهرة وممكن تغيرلك شكل جسمك بطريقة آمنة وفعالة🤩لكن دول 5 غلطات لو بتعمليهم هيقللوا فاعلية ...
14/06/2025

جلسات النحت وشد الجلد نتايجها مبهرة وممكن تغيرلك شكل جسمك بطريقة آمنة وفعالة🤩
لكن دول 5 غلطات لو بتعمليهم هيقللوا فاعلية الجلسات وهيعطلوكي عن أهدافك:
1-عدم شرب الماية كفاية🍶:
شرب الماية بيساعد على التخلص من الدهون خاصة بعد جلسات الكرايو والكاڤيتيشن
2-الأكل الدهني والمسكر🍰:
الالتزام بالنظام الغذائي اللي هنحدده بعد الجلسة هيساعدك تشوفي نتايج أسرع وأحسن !
3-النوم المتلغبط💤:
قلة النوم ممكن تأخر ظهور نتيجة الجلسات وكمان تعطل نتايج التمارين والدايت
4-قلة الحركة🛌🏻:
الالتزام بنوع رياضة مناسب لحالتك وأهدافك مش بس هيسرع ظهور نتايج الجلسات، ده كمان هيحافظ على النتيجة لمدة أطول!
5- عدم الالتزام بعدد الجلسات والمتابعة:
الجلسات فعالة فعلاً ولكنها مش سحر!
محتاجين نلتزم بعدد معين من الجلسات ونتابع من فترة التانية عشان نوصل لنتيجة مُرضية ✅

احجز جلستك الجاية مع د/داليا التركي أخصائية التغذية العلاجية والإكلينيكية - المعهد القومي للتغذية - بكالوريوس الطب والجراحة
وابدأ رحلتك للوصول لجسم متناسق وصحي ❤️

تقدروا تتواصلوا معانا للحجز والاستفسار من خلال كل صفحاتنا أو عن طريق الواتساب : 01063321254📱

العنوان:قنا - شارع 23 يوليو - برج الروضة الدور السادس




العيد خلص لكن عيدياتنا لسة ماخلصتش 👀❤️بنقدملكم أقوى عروض عشان نشجعكم توصلوا الأجازة دي لكل اللي بتحلموا بيه :-زيادة عدد ...
09/06/2025

العيد خلص لكن عيدياتنا لسة ماخلصتش 👀❤️
بنقدملكم أقوى عروض عشان نشجعكم توصلوا الأجازة دي لكل اللي بتحلموا بيه :
-زيادة عدد المتابعات على الكشف الواحد✅
-عروض على جلسات تفتيت الدهون وشد الترهلات تصل إلى 35%
-خصم 25% على المتابعات الأونلاين اليومية والأسبوعية ✅
-اسألونا عن تفاصيل الباقات الشهرية✅

تابع تغذيتك مع د/داليا التركي أخصائية التغذية العلاجية والإكلينيكية - المعهد القومي للتغذية - بكالوريوس الطب والجراحة، واستثمر كل لحظة في الأجازة لصحتك🥰

تواصلوا معانا على كل صفحاتنا أو من خلال الرقم ده 01063321254 عشان تحجزوا كشف في العيادة أو معاد أونلاين👉🏻


ليه تسيبي مشاكل التكيسات تتحكم فيكي وتحجملك حياتك ؟ 💁🏻‍♀️الدراسات كلها أثبتت دور التغذية السليمة في تقليل أعراض التكيسات...
27/05/2025

ليه تسيبي مشاكل التكيسات تتحكم فيكي وتحجملك حياتك ؟ 💁🏻‍♀️
الدراسات كلها أثبتت دور التغذية السليمة في تقليل أعراض التكيسات و زيادة احتمالات التبويض و الحمل بصورة طبيعية ✅

تابعي تغذيتك مع د/داليا التركي أخصائية التغذية العلاجية والإكلينيكية - المعهد القومي للتغذية - بكالوريوس الطب والجراحة واتغلبي على أعراض تكيسات المبايض وعيشي حياتك بصورة طبيعية وصحية ❤️

تقدروا تتواصلوا معانا للحجز والاستفسار من خلال كل صفحاتنا أو عن طريق الواتساب : 01063321254📱

العنوان:قنا - شارع 23 يوليو - برج الروضة الدور السادس


السمنة، النحافة، التقزم، تأخر النمو...ماتسيبيش مشاكل التغذية تسرق من ابنك طفولته ومستقبله ✋🏻 الحالات دي بتحتاج متابعة من...
24/05/2025

السمنة، النحافة، التقزم، تأخر النمو...
ماتسيبيش مشاكل التغذية تسرق من ابنك طفولته ومستقبله ✋🏻
الحالات دي بتحتاج متابعة من دكتور تغذية متخصص عشان يقدروا يتغلبوا عليها ويكبروا بصورة سليمة وصحية✅

تابعي حالة طفلك مع د/داليا التركي أخصائية التغذية العلاجية والإكلينيكية - المعهد القومي للتغذية - بكالوريوس الطب والجراحة ❤️

تقدروا تتواصلوا معانا للحجز والاستفسار من خلال كل صفحاتنا أو عن طريق الواتساب : 01063321254📱

العنوان:قنا - شارع 23 يوليو - برج الروضة الدور السادس



يا ترى ليه كلنا بنبوظ الدايت؟ 🫠لإن إجابة الدايت أكبر من موضوع تقليل السعرات بس...الإجابة هي ازاي تاكل بشكل متوازن ومُغذي...
20/05/2025

يا ترى ليه كلنا بنبوظ الدايت؟ 🫠
لإن إجابة الدايت أكبر من موضوع تقليل السعرات بس...
الإجابة هي ازاي تاكل بشكل متوازن ومُغذي ومُشبع في حدود السعرات الحرارية المتاحة ليك 💁🏻‍♀️

تقدر تحجز دلوقتي مع د/داليا التركي أخصائية التغذية العلاجية والإكلينيكية - المعهد القومي للتغذية - بكالوريوس الطب والجراحة وتحصل على نظام غذائي مراعي لاحتياجاتك اليومية و نظام حياتك عشان يبقى سهل الاستمرار عليه لحد ما توصل لأهدافك ✅

تقدروا تتواصلوا معانا للحجز والاستفسار من خلال كل صفحاتنا أو عن طريق الواتساب : 01063321254 📱

العنوان:قنا - شارع 23 يوليو - برج الروضة الدور السادس


التغذية السليمة أساس النمو السليم ✅وعشان تطمني على سلامة نمو طفلك دول خمس علامات بيدلوا على سوء التغذية تخلي بالك منهم 🖐...
17/05/2025

التغذية السليمة أساس النمو السليم ✅
وعشان تطمني على سلامة نمو طفلك دول خمس علامات بيدلوا على سوء التغذية تخلي بالك منهم 🖐🏻:
١- النمو الغير طبيعي 👥: لو طفلك مش بيكبر زي زمايله ووزنه وطوله مش بيزيدوا كويس ممكن يكون بيعاني من سوء تغذية
٢-التعب المستمر🤦🏻‍♂️: لو دايماً مرهق و بيشتكي من الإجهاد برغم إنه بينام كفاية، احتمال يكون ناقص حديد وڤيتامينات
٣- بيعيى كتير🤒: المناعة الضعيفة ممكن تبقى بسبب نقص الزنك والڤيتامينات
٤- تغيرات في السلوك🤔: ملاحظة إن طفلك بقى بيتعصب بسرعة وبيمر بنوبات غضب وتركيزه قل؟ ممكن دي تكون علامة على مشاكل في التغذية
٥- مشاكل الأسنان🦷: لو طفلك أسنانه بتسوس كتير أو طلوع الأسنان بيتأخر ده ممكن يكون بسبب نقص الكالسيوم و ڤيتامين دال

تقدري تطمني على تغذية طفلك وتتابعي حالته مع د/داليا التركي أخصائية التغذية العلاجية والإكلينيكية - المعهد القومي للتغذية - بكالوريوس الطب والجراحة ❤️

تواصلوا معانا للحجز والاستفسار من خلال كل صفحاتنا أو عن طريق الواتساب :010 63321254 📱

العنوان:قنا - شارع 23 يوليو - برج الروضة الدور السادس





إزاي نخسر وزن الولادة وفي نفس الوقت مانخاطرش بتغذية البيبي ؟ 🤔معادلة تبدو صعبة ولكنها ممكنة بالنصائح دي ⬇️•خلي التغذية أ...
16/05/2025

إزاي نخسر وزن الولادة وفي نفس الوقت مانخاطرش بتغذية البيبي ؟ 🤔
معادلة تبدو صعبة ولكنها ممكنة بالنصائح دي ⬇️
•خلي التغذية أولويتك الأولى: ركزي على البروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة 🥗
•اشربي على الأقل من ٢.٥ لـ٣ لتر ماية في اليوم: الجفاف بيقلل إنتاج اللبن وبيزود الشعور بالتعب والجوع🥤
•ابدأي تتحركي بالتدريج: ممكن تبدأي بتمشية قصيرة وزودي مدة وشدة التمارين بالتدريج بعد الرجوع لدكتورك🏃🏻‍♀️
•حاولي تنامي كفاية: قلة النوم بتلخبط هرمونات الجوع والشبع😴

⬅️وفي النهاية أهم حاجة ماننساش إن التغذية أولوية وبننصحك تخسري الوزن بالتدريج وبدون قسوة عشان جسمك مايجهدش و اللبن ميتأثرش❤️

تابعي رحلة تغذيتك أثناء الرضاعة مع د/داليا التركي أخصائية التغذية العلاجية والإكلينيكية - المعهد القومي للتغذية - بكالوريوس الطب والجراحة

تقدروا تتواصلوا معانا للحجز والاستفسار من خلال كل صفحاتنا أو عن طريق الواتساب :010 63321254

العنوان:قنا - شارع 23 يوليو - برج الروضة الدور

بضغطة زرار 📱مع نظام حياتنا الحالي بنلاقي نفسنا مشغولين و يومنا بيخلص بسرعةلكن أكيد ماينفعش نهمل صحتنا 💁🏻‍♀️الحل الأسهل و...
13/05/2025

بضغطة زرار 📱
مع نظام حياتنا الحالي بنلاقي نفسنا مشغولين و يومنا بيخلص بسرعة
لكن أكيد ماينفعش نهمل صحتنا 💁🏻‍♀️
الحل الأسهل والأسرع هي جلسات المتابعة عن طريق Zoom مع د/داليا التركي أخصائية التغذية العلاجية والإكلينيكية - المعهد القومي للتغذية - بكالوريوس الطب والجراحة

احجز معانا دلوقتي واحصل على متابعة دورية ونظام غذائي وصحي متفصل على طبيعة جسمك والأهداف اللي عايز توصلها من خلال كل صفحاتنا أو عن طريق الواتساب :010 63321254 ❤️📱

العنوان:قنا - شارع 23 يوليو - برج الروضة الدور السادس

إزاي نخسر وزن الولادة وفي نفس الوقت مانخاطرش بتغذية البيبي ؟ 🤔معادلة تبدو صعبة ولكنها ممكنة بالنصائح دي ⬇️•خلي التغذية أ...
10/05/2025

إزاي نخسر وزن الولادة وفي نفس الوقت مانخاطرش بتغذية البيبي ؟ 🤔
معادلة تبدو صعبة ولكنها ممكنة بالنصائح دي ⬇️
•خلي التغذية أولويتك الأولى: ركزي على البروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة 🥗
•اشربي على الأقل من ٢.٥ لـ٣ لتر ماية في اليوم: الجفاف بيقلل إنتاج اللبن وبيزود الشعور بالتعب والجوع🥤
•ابدأي تتحركي بالتدريج: ممكن تبدأي بتمشية قصيرة وزودي مدة وشدة التمارين بالتدريج بعد الرجوع لدكتورك🏃🏻‍♀️
•حاولي تنامي كفاية: قلة النوم بتلخبط هرمونات الجوع والشبع😴

⬅️وفي النهاية أهم حاجة ماننساش إن التغذية أولوية وبننصحك تخسري الوزن بالتدريج وبدون قسوة عشان جسمك مايجهدش و اللبن ميتأثرش❤️

تابعي رحلة تغذيتك أثناء الرضاعة مع د/داليا التركي أخصائية التغذية العلاجية والإكلينيكية - المعهد القومي للتغذية - بكالوريوس الطب والجراحة

تقدروا تتواصلوا معانا للحجز والاستفسار من خلال كل صفحاتنا أو عن طريق الواتساب : 010 63321254

العنوان:قنا - شارع 23 يوليو - برج الروضة الدور

إنسي الكابوس ده خلاص 🎞️كتير بيحتاروا في الجلد المترهل خصوصاً بعد خسارة وزن كبير 🤔الحل الأمثل ليكي هو جلسات شد ترهلات الج...
06/05/2025

إنسي الكابوس ده خلاص 🎞️
كتير بيحتاروا في الجلد المترهل خصوصاً بعد خسارة وزن كبير 🤔
الحل الأمثل ليكي هو جلسات شد ترهلات الجلد في عيادة دكتورة داليا التركي أخصائية التغذية العلاجية والإكلينيكية - المعهد القومي للتغذية - بكالوريوس الطب والجراحة ✅

تواصلي معانا واسألينا عن نوع الجلسات المناسب ليكي واحجزي معاد دلوقتي من خلال كل صفحاتنا أو عن طريق الواتساب : 010 63321254 📱❤️

العنوان:قنا - شارع 23 يوليو - برج الروضة الدور السادس

كتير بيحتاروا ما بين تمارين الحديد 💪🏻 وتمارين الكارديو ❤️‍🔥في نقاط بسيطة هنوضحلك إزاي تختاري ما بينهم حسب أهدافك:•لو هدف...
03/05/2025

كتير بيحتاروا ما بين تمارين الحديد 💪🏻 وتمارين الكارديو ❤️‍🔥

في نقاط بسيطة هنوضحلك إزاي تختاري ما بينهم حسب أهدافك:
•لو هدفك تحسين صحة القلب ⬅️ الكارديو هو الأنسب ليكي
• لو هدفك زيادة القوة والكتلة العضلية ⬅️ الحديد هو الأنسب

وفي كمان أوقات بيبقى التنويع ما بين النوعين مهم 💁🏻‍♀️:
•خسارة الدهون والوصول لقوام متناسق (مع التركيز على تمارين الحديد)
•التغلب على مقاومة الإنسولين والاضطرابات الهرمونية (مع التركيز على تمارين الحديد والمقاومة)

⬅️وفي الآخر كل أنواع الرياضة كويسة لصحتك المهم تمارسيها بانتظام واعتدال 🥰

اعرفي أسلوب الحياة الصحي المناسب لأهدافك مع د/داليا التركي أخصائية التغذية العلاجية والإكلينيكية - المعهد القومي للتغذية - بكالوريوس الطب والجراحة

تقدروا تتواصلوا معانا للحجز والاستفسار من خلال كل صفحاتنا أو عن طريق الواتساب :
010 63321254

العنوان:قنا - شارع 23 يوليو - برج الروضة الدور السادس

Address

شارع 23 يوليو برج الروضه بجوار البان الفيروز الدور السادس
Qena

Telephone

+201023762022

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Dalia AlTorky Clinic - عيادة دكتورة داليا التركي للتغذية العلاجية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category