02/02/2026
مناعة من حديد✅
دفا وشبع✅
تغذية وصحة✅
جبنالك أهم 5 أكلات شتوية للمناعة والدفا:
1-شوربة نخاع العضم 🍲
مش كتير يعرفوا إن شوربة العضم مفيدة جداً للمناعة وغنية بأحماض أمينية كتير بتساعد في محاربة العدوى
2-الموالح🍊
البرتقان واليوسفي واللمون فيهم ڤيتامين سي اللي بيساعد على الشفاء من أدوار البرد بسرعة
3-البلح⚡
مش بس بيدي طاقة، كمان مضادات الأكسدة اللي فيه بتقلل الالتهاب والحساسية والعدوى
4-البطاطا🍠
غنية بالبيتا كاروتين وڤيتامين سي ومضادات الأكسدة، فبتجمي خلايا المناعة و بتمنع الإصابة بالعدوى
5- العدس 🥣
رفيق الشتاء المفضل، مليان حديد وزنك ودول أساسيين لإنتاج الخلايا المناعية ومساعدة الجسم في التعافي
النظام الغذائي الصح بيظبط صحتك ومناعتك زي ما بيظبط وزنك وشكلك، تابعي مع د.داليا التركي أخصائية التغذية العلاجية والإكلينيكية - المعهد القومي للتغذية - بكالوريوس الطب والجراحة❤️
استفيدي دلوقتي من عروض المتابعات الزيادة وجلسات التخسيس الموضعي وشد الترهلات 🔥
تقدروا تتواصلوا معانا للحجز والاستفسار من خلال كل صفحاتنا أو عن طريق الواتساب : 01063321254📱
العنوان:قنا - شارع 23 يوليو - برج الروضة الدور السادس
#ميزوثيرابي
