ادائك في التمرين مبقاش زي الاول؟
اعمل جلسه ريكفري 👌
لو انت بتعاني من :
📌الم في الرقبه والضهر
📌 ارهاق عام
📌الم في منطقه الابهر بين لوحين الكتف
📌نومك مش منتظم و متوتر وده مأثر علي نشاطك
المسكنات مش حل🚫
اعمل جلسه #recovery
لانها هتساعدك علي :
👌تخفيف الألم واسترخاء العضلات
👌تحسين المناعة
👌تنشيط الدورة الدموية
لو لسه معملتش جلسه #recovery الحق احجز في العرض ده بخصم 50ج على الجلسه 🎉
وخصم 300ج على حجز 3 جلسات 🎉🎉🎉
❌أنا عملت دايت كتير جدا وبرضو مش بنزل في الوزن.. دا أكتر سؤال بتسألوا في العيادة وفي المتابعة الأونلاين
وهقولك ايه السبب وازاي ساعدنا مئات الحالات توصل للنتايج دي 👌
أول ما بنعمل دايت بنلاقي نفسنا بننزل أول أسبوع وبنفرح بالنتيجة بس دا مبيستمرش وبتلاقي نفسك بتثبتي فتروج تجرب دايت تاني وتالت لحد ما تكره الدايت
طب إيه اللي حصل؟
اللي حصل إنك أول ما قللت عدد السعرات جسمك احتاج طاقة فبدأ يحرق حاجة اسمها الجليكوجين واللي بتتحول لماية
فكل المياة اللي اتخزنت في جسمك نزلت واتبقى الدهون والعضل
هتقولي طب ما أنا مقلل أكلي يا دكتور وبتحرك ليه مش بنزل في الوزن لإنك وصلت لمرحلة بنسميها بلاتو نزول الوزن
عدد السعرات اللي داخلة هي نفسها عدد السعرات اللي خارجة
طب والحل 🤔
الحل إنك تمشي على نظام غذائي متوازن مش موضة أو شوفت حد ماشي على أكل معين أو شوفت فيديو بيقولك اعمل دايت هرمونات فتجري تسمع كلاهم وتلغبط في كيميا جسمك وهرموناتك
النظام المتوازن بيساعدك تحرق دهون وتقلل عدد سعراتك بشكل كبير من غير ما تجوعي نفسك وتدخوي من قلة الأكل
ودا بيتم بإننا بنراقب وزنك بشكل إسبوعي وبتابع معاكي أكلك بشكل يومي عشان تقدر تنزل مقاسات مش مياة بس يعني كل منطقة متركز فيها دهون تنزل
مش بس كدا للمناطق اللي الدهون بتك
تعالو نعمل عروض بمناسبه الصيف علي جهاز الكافيتيشن😍🎁
مش جهاز للتخسيس بسسس😉 وانما يساعد على شد الجلد وتحسين شكل البشرة وعلاج السيلوليت💪
💫جهاز الكافيتيشن يساعدنا على علاج ترهلات البطن
و السيلوليت الناتجة عن الولادة القيصري 😍
💫 جهاز الكافيتيشن له القدره على الوصول الى خلايا الدهون العميقة واذابتها
💫جهاز الكافيتيشن مميز عن غيره من وسائل التخسيس
الاخرى ان نتائجه من اول جلسة
💫والحلووو ان الكافيتيشن لا يسبب اي كدمات او ندوب وليس له اضرار جانبيه 😍
💫لا يحتاج الى تخدير موضعى قبل استخدامه و يمكن بعد الانتهاء من جلسة الكافيتيشن ممارسة نشاطات الحياة بصورة
طبيعية دون الحاجة الى الراحة او البقاء فى السرير بعد الجلسة♥️
مش بس كده كمان بيساعد في علاج مقاومة الأنسولين وتكيسات المبايض 👌
جميع الجلسات تتم على أيدي دكاترة متخصصة ✋
للاستفسار عن العروض اكتبوا تم او ابعتولنا رساله 🎁
♥️ العروض متاحه في شبين وقويسنا ♥️
وخصم الكشف والمتابعات لمدة أسبوعين الاتنين والاربعاء ان شاء الله في عياده قويسنا 🎉🎉
وكل الي كان بيتابع معانا قبل كده يقدر ينورنا تاني من غير كشف جديد 🤗
#مايسترو_التغذيه🍎🍏
للحجز فون او واتس شبين 01025910164
للحجز فون او واتس قويسنا 1094948698
لو فطارك او عشاك بدون نشويات دي طريقه حلوه اوي لعمل ساندويتش بدون نشويات 😍
مين بيعملها ؟😉
بالهنا والشفا ♥️
#د_نسمه_محمد_أبوعميرة
#مايسترو_التغذيه🍎🍏
ازاي نتخلص من الامساك الي بيسبب لنا مشاكل على الميزان والحرق 👌
للحجز مركز شبين 01025910164
للحجز مركز قويسنا 1094948698
#د_نسمه_محمد_أبوعميرة
#مايسترو_التغذيه🍎🍏
#ماجستير_التغذيه_جامعه_القاهره
#دبلومه_التغذيه_جامعه_القاهره
#هيلثي_داي
#د_نسمه_محمد_أبوعميرة
#د_مريم_عمران
#مايسترو_التغذيه🍎🍏
حبايبي كل سنه وانتم طيبين وبخير دائما ❤️
زي ما متعودين مني مفيش حاجه اسمها ممنوع طبعا هناكل كحك وبسكوت وكل الي نفسنا فيه ونحافظ على صحتنا ووزننا 👌
طيب ازاى شوفوا الفيديو ده 👇
كمان بلاش نوزن نفسنا في العيد نهائي
وزنزود نشاطنا شويه قصاد الكحك الي هناكله
ونبدا من رابع يوم صيام متقطع او نصيم السته البيض عشان نسيطر على شهيتنا تاني بعد العيد 😍
ودعواتكم لي اقوم بالسلامه ان شاء الله واشوفكم الاسبوع الجاي بداية من الاحد 14 ابريل
ومتنسوش ناكل بشويش😂
الي ماخدش لسه نظام اسبوع العيد يكتب تم او يبعت رساله على الواتس 😍
#د_نسمه_محمد_أبوعميرة
#مايسترو_التغذيه🍏🍎
