مركز صقر للعلاج الطبيعي والتأهيل وتنسيق القوام

25/04/2026

"بتصحى من النوم ورقبتك واجعاك؟
حاسس بتنميل في إيدك؟
وجع مش راضي يروح مهما تعمل؟"
💥 "خلي بالك… ممكن يكون غضروف في الرقبة!"
"غضروف الرقبة مش بس ألم…
ده ممكن يسبب شد عضلي، صداع، وتنميل يوصل لإيدك."
"بس الخبر الحلو؟
الحل مش دايمًا عمليات!"
✅ "بالعلاج الطبيعي تقدر:
تخفف الألم
ترجع لحركتك الطبيعية
وتتجنب المضاعفات"
"كل حالة ليها برنامج علاج خاص
عشان نوصل لأفضل نتيجة في أقل وقت"
🔥 "ماتستناش لحد ما الألم يزيد…"
"ابدأ دلوقتي
وخلّي رقبتك ترجع طبيعية تاني

31/03/2026

هل تعلم إن كتير من الأمراض اللي بنعاني منها يوميًا… سببها الأساسي نمط الأكل؟
السمنة…
الإجهاد المستمر…
مشاكل الهضم…
وحتى ضعف المناعة…
كل ده ممكن يتحسن بشكل كبير لما جسمك ياخد التغذية الصح.
في التغذية العلاجية إحنا مش بس بنعمل دايت…
إحنا بنبني نظام غذائي متكامل يناسب جسمك وحالتك الصحية.
✔️ برامج تخسيس صحية وآمنة
✔️ تحسين الحرق والطاقة
✔️ تقوية المناعة
✔️ علاج مشاكل الهضم والإرهاق
الهدف مش إنك تنزل وزن وبس…
الهدف إنك ترجع لجسمك نشاطه وصحته من جديد.
لو حاسس إن جسمك محتاج تغيير حقيقي…
ابدأ أول خطوة مع برنامج تغذية علاجي متخصص.
📩 احجز استشارتك الآن
وابدأ رحلة صحة أفضل وحياة أكثر نشاطًا.

22/03/2026

19/03/2026

✨عيدكم مبارك وكل عام وأنتم بخير!✨
أجازه عيد الفطر من معرب اليوم الخميس علي أن تكون العوده يوم الثلاثاء القادم ان شاء الله
نسأل الله أن يجعل عيدكم مليئًا بالفرح والبركة 🌙💛، وأن يعيده
علينا وعليكم بالخير واليمن والمسرات 🎉🤲. تقبّل الله طاعاتكم، وجعل السعادة تملأ قلوبكم وأيامكم 😊💫.

✨️ مركز صقر للعلاج الطبيعى والتغذية العلاجية
📍رشيد - أمام المتحف - أعلى معامل البرج
📞 0452927076
📞 01024826432

16/03/2026

هل حسيت قبل كده بألم شديد في أسفل الظهر؟
ألم بينزل على الرجل…
تنميل أو حرقان في الساق…
وممكن كمان تحس إنك مش قادر تتحرك طبيعي؟

الأعراض دي ممكن تكون علامة على الانزلاق الغضروفي.

خلينا نفهم ببساطة…

العمود الفقري بتاعنا فيه فقرات،
وبين كل فقرة والتانية فيه غضروف بيشتغل زي الوسادة أو المساعد.
وظيفته يمتص الصدمات ويساعدنا نتحرك بسهولة.

لكن أحياناً…
الغضروف ده بيخرج من مكانه أو يضغط على العصب،
وساعتها بيحصل الانزلاق الغضروفي.

وأشهر أسبابه:
الجلوس لفترات طويلة بطريقة غلط
حمل أوزان تقيلة بشكل مفاجئ
ضعف عضلات الظهر والبطن
قلة الحركة

والأعراض اللي لازم تنتبه لها:

ألم شديد في الظهر أو الرقبة
ألم ممتد في الرجل أو الذراع
تنميل أو وخز
ضعف في العضلات
صعوبة في الحركة

لكن السؤال المهم…

هل كل حالات الانزلاق الغضروفي محتاجة عملية؟

الإجابة: لا.

أغلب الحالات بتتحسن بشكل كبير من خلال العلاج الطبيعي والتأهيل الصحيح.

العلاج الطبيعي بيساعد على:

تقليل الضغط على العصب
تقوية عضلات الظهر
تحسين الحركة
تقليل الألم بشكل واضح
ومنع رجوع المشكلة مرة تانية

ومن خلال برنامج علاجي صحيح ممكن نستخدم:

تمارين علاجية متخصصة
أجهزة علاج طبيعي حديثة
جلسات تأهيل للعمود الفقري
وتصحيح وضعيات الجسم

والنتيجة؟
تحسن كبير في الألم والحركة…
وترجع لحياتك الطبيعية بدون جراحة في أغلب الحالات.

لو عندك ألم في الظهر
أو ألم نازل في الرجل
أو تنميل مستمر

ما تستناش لحد ما المشكلة تكبر.

ابدأ التشخيص والعلاج بدري
علشان تحمي العمود الفقري بتاعك.

العلاج الصحيح يبدأ بالتشخيص الصحيح،
ومع
برنامج تأهيلي مناسب تقدر ترجع تتحرك براحة تاني.

لو حابب تعرف حالتك محتاجة إيه بالظبط،
احجز استشارة وابدأ أول خطوة في طريق العلاج النهارده.

13/03/2026

ألم الكتف يمنعك من رفع يدك؟
هل تشعر بتيبس مستمر ويحد من حركتك اليومية؟
هذا ما يعرف بـ الكتف المتجمد، حالة شائعة تسبب ألمًا وتقييدًا شديدًا في الحركة إذا لم يتم التعامل معها بالشكل الصحيح.
في مركزنا للعلاج الطبيعي نقدم لك الحل الأمثل: برامج علاجية متخصصة تساعد على استعادة حركة كتفك تدريجيًا وتقليل الألم بشكل فعّال.
نستخدم أساليب علاج متطورة وتمارين مخصصة لكل حالة، مع متابعة دقيقة من فريق متخصص لضمان أفضل النتائج.
مع العلاج المبكر، يمكنك استعادة مرونة كتفك والعودة لممارسة حياتك الطبيعية بدون قيود.
لا تجعل الألم يسيطر على يومك…
📞 احجز الآن وابدأ رحلة التعافي نحو كتف أكثر مرونة ونشاط.

18/02/2026

كل عام وأنتم بخير
رمضان كريم ويارب يعود بالخير دايما
بنفكركم رمضان شهر الصيام مش شهر الطعام والحلويات والمشروبات
الأكل باعتدال
المحافظه عالحد الأدني من الرياضه
ودايما بصحه و خير
مواعيد رمضان
يوميا من ١٠ ل ٤ ومن ٧ ل ١٠ ما عاد الجمعه
مع فريق كامل من أفضل الأخصائيين والأخصائيات
تحت أشراف د:محمد صقر
دكتوراه العلاج الطبيعي (امريكا )
رشيد بجوار المتحف
٠١٠٢٤٨٢٦٤٣٢
#علاج #تغذي

02/02/2026

١٣ سنه ولسه مكملين
بنحاول نقدم الأفضل دايما
بننجح ساعات بفضل الله
وساعات مبيحالفناش التوفيق
بس الأكيد اننا بنحاول نقدم دايما الأفضل عشان نحقق أعلي النتايج الممكنه
وبنفرح لما واحد بيتحسن ف أسرع وقت اكتر من فرحته بنفسه
ولكل واحد بينزل ف وزنه و بيحسن من صحته
دمتم بصحه

25/07/2025

المشاركه ف مؤتمر التغذيه بالاسكندريه

03/07/2025

مثال للتشجيعً ✌🏻✌🏻✌🏻
السن مش عائق لنزول الوزن او الالتزام موجوده
نزول ٣٠ كيلو ✊
مع الأحتفاظ بالكتله العضليه💪
والأهم
التخلص من ألام الركبه والضهر
🦾
بالتوفيق للجميع

25/06/2025

🤕 متلازمة النفق الرسغي.. لما أعصاب إيدك تشتكي! ✋😣

حاسس بتنميل أو وخز في صوابعك؟ 🤔 بتصحى من النوم على ألم في إيدك؟ 😓 بتتعب من الكتابة أو مسك الموبايل؟ 📱✍️ ممكن يكون عندك متلازمة النفق الرسغي!

🔍 يعني إيه؟
دي حالة بتحصل لما العصب الأوسط في رسغ إيدك يتعرض لضغط، وده بيخليك تحس بألم، تنميل، وضعف في الإيد.

🩺 طب والعلاج الطبيعي هيعمل إيه؟
✅ تمارين بسيطة تقوي العضلات وتخفف الضغط 💪
✅ جلسات علاجية تقلل الالتهاب والوجع 🏥
✅ نصايح لتقليل المجهود على الإيد أثناء الشغل ✍️
✅ جبيرة تحافظ على وضع الإيد الصح أثناء النوم 😴

⚠️ متستهونش بالأعراض، كل ما بدأت العلاج بدري، كل ما كان الحل أسهل! 😉💙

✨️ مركز صقر للعلاج الطبيعى والتغذية العلاجية
📍رشيد - أمام المتحف - أعلى معامل البرج
📞 0452927076
📞 01024826432