اسرع حجامه في مصر cupping in Egypt

22/08/2025

🛏️كيفية النوم لمرضى الانزلاق الغضروفي 🛌

النوم بطريقة صحيحة يساعد في تخفيف الألم والضغط على
العمود الفقري، ويحسن من جودة الراحة عند مرضى الانزلاق الغضروفي.

🔹 أفضل الوضعيات للنوم:
• النوم على الظهر مع وضع وسادة صغيرة تحت الركبتين لتقليل الضغط على أسفل الظهر.
• النوم على الجانب مع ثني الركبتين قليلًا ووضع وسادة بينهما لدعم الحوض والعمود الفقري.

🔹 تجنب:
• النوم على البطن لأنه يزيد الضغط على فقرات الظهر.
• استعمال وسادة عالية جدًا أو منخفضة جدًا للرأس.

🔹 نصائح إضافية:
• اختيار مرتبة متوسطة الصلابة (لا تكون قاسية جدًا ولا لينة جدًا).
• تغيير الوضعية بلطف عند الاستيقاظ وتجنب الحركات المفاجئة.

✅ النوم بطريقة صحيحة = راحة أفضل + تقليل الألم + سرعة التعافي
اختر فراشًا متوسط الصلابة ووسادة تدعم الرقبة.
راحة نومك = راحة عمودك الفقري

19/05/2025

📍حان وقت عروض الحجامة من تاني 🛠️
عرض الجلسه السحريه افضل أداء باحسن سعر في #مصر
#الكاسات ب 200فقط
#العرض #لفتره #محدودة 👌💰
#اسرع #حجامه في #مصر 🔥
* لو انت دايما حاسس بارهاق
* أو بترجع من شغلك تعبان
* أو حاسس بأرق في النوم ومزاجك مش رايق
* أو بتشتكي من عرق النسا والانزلاق الغضروفي
* أو حاسس بمشاكل والم في الرقبة والاكتاف
* أو حاسس بألم في الركب
* أو عندك مشكلة في الجيوب الأنفية
الحجامه شغلنا وصحتك تهمنا

👈يبقي البوست ده ليك👉
📌 أعمل جلسة حجامه شامله الأدوات 😎
📌 تدليك يدوي
📌مساج بالمسدس
وكل ده في جلسه واحده 👌
للاستفسار عن العرض
☎️01111281703
المكان المعادي عرب المعادي شارع علي عبد العزيز بجوار مسجد قباء
#حجامه
#العمودالفقري


‏

14/05/2025

⁦⁩⁦هل تعلم ما هو القلب الثاني للانسان
عضلة السمانة "
لأنها أكثر من مجرد عضلة.. لماذا يجب عليك الاهتمام بعضلات السمانة "
عضلة السمانة هي المضخة الثانية في جسمك بعد عضلة القلب، فهي تضخ الدم من الأسفل إلى الأعلى، كما تقوم بتنشيط الدورة الدموية وتعزز قدرتك على الثبات والاتزان أثناء الحركة أو عند بذل المجهود العضلي اضافة الى أنها تمنح جسمك شكلاً جذاباً أو أنيقاً.
لكل شخص عنده مشكلة في العضلة يحاول ان يعمل بهاته النصائح :
1⬅️ يجب ان تمرنها على الاقل مرتين اسبوعيا الى 3 مرات (عضلة سريعة الاستشفاء)
2⬅️ ان تحاول ضربها من كل اتجاه , حتى تحصل على الشكل 3D
3⬅️ ان تكون تكرارات عديدة كيف ذلك , من 20 تكرار فما فوق.
4⬅️ البطؤ الحركي في التمرين و الأداء الصحيح حتى تستفيد العضلة 100%
الأطباء يصفونها بالقلب الثاني للإنسان، وعدم الاهتمام بها يمنحك مظهرا مشوها لذلك لا تهملها .
#حجامه
#قاهرة

30/04/2025

أعراض تشير لإصابتك بـ !!

الإنزلاق الغضروفي مشكلة تحدث بالوسادة المطاطية بين تلك الوسادة تسمى ، وهذا الديسك عبارة عن مادة جيلاتينية مركزها ناعم وغلافها أكثر خشونة، ويحدث الانزلاق عند خروج تلك المادة الجيلاتينية اللينة من أي شق بالغلاف الخشن.

ويسبب الانزلاق إثارة بالأعصاب القريبة منه مسببة ألم وتنميل وضعف بذراع المريض أو رجله، وعلى الجانب الآخر هناك حالات لا يشتكي فيها المريض من أي أعراض!

أعراض الانزلاق الغضروفي...

وقد لا يسبب الانزلاق الغضروفي أي أعراض، وقد لا تشعر بالام الانزلاق الغضروفي، ولكن قد تظهر بعض أعراض الغضروف مثل:

- آلام شديدة أسفل الظهر وقد يمتد الألم إلى المؤخرة وأسفل الساق.
- آلام عند المشي لمسافات طويلة.
- تقلصات بعضلات الظهر والساقين عند المشي.
- عدم القدرة على الوقوف لفترات طويلة.

وإذا كان الفتق كبير قد يضغط على المجاورة، مما يسبب زيادة آلام الانزلاق الغضروفي وقد تظهر هذه الآلام على شكل:

- ألم شديد على جانب واحد من الجسم في الجزء الذي يمده العصب المصاب بالإحساس مثل ألم
- ألم على جانبي الجسم ( ألم في كلتا الساقين ) ويزداد الألم مع الوقوف ويقل مع الاستلقاء بما يعرف بـ متلازمة ذيل الفرس، ويحدث معها فقدان القدرة على التحكم في عملية التبول والتبرز.

مضاعفات الانزلاق الغضروفي...

تُعتبر متلازمة ذيل الفرس هي إحدى مضاعفات الانزلاق الغضروفي، وقد تتسبب في:

- تدهور الحالة وزيادة حدة الام الانزلاق الغضروفي .
- مشاكل في التبول والتبرز.
- فقد متزايد للإحساس في المنطقة التي تحيط بالشرج (الفخذين من الداخل، الساق من الخلف والمنطقة حول الشرج)

أسباب الإصابة بآلام الانزلاق الغضروفي...

هذه المشكلة من المفترض أنها تحدث تدريجياً نتيجة للتقدم في العمر الذي يؤدي إلى انحلال القرص الغضروفي، ويفقد الغضروف المكون للقرص جزء من محتواه من الماء مما يقلل مرونة العمود الفقري، ويجعله أكثر عرضة للتمزق والفتق مع أقل إجهاد أو دوران، ويمكن أن يحدث أيضاً بسبب:

- رفع الأشياء بطريقة خاطئة، باستخدام عضلات الظهر بدلاً من عضلات الفخذ والساق، والدوران أو التحرك بطريقة مفاجئة أثناء رفع الأشياء
- الإصابة، السقوط أو إصابة في الظهر
- ضعف في عضلات الظهر، قد يكون ناتج عن عامل وراثي أو عدم ممارسة الرياضة التي تقوي عضلات الظهر، مما قد يؤدي إلى آلام الانزلاق الغضروفي.

شاركنا هل تعاني من الإنزلاق الغضروفي ؟!

21/04/2025

بتعاني من آلام في الرقبة؟

وجع مستمر؟ تيبّس في الحركة؟ صداع بدون سبب واضح؟
ممكن يكون السبب من فقرات الرقبة!

في جلسة الحجامة بنشتغل على:

تنشيط الدورة الدموية حوالين الفقرات

تقليل التشنجات والشد العضلي

تخفيف الضغط على الأعصاب

أول جلسة تقييم شامل + حجامة مخصصة لحالتك
واحنا بنشتغل بإيدينا مش بس بالكاسات!

للحجز:
أحمد الشربيني – أخصائي تأهيل بدني وحجامة
01111281703
#قاهرة
#المعادي
#حجامه
#فقرات
#العنقيه


اسرع حجامه في مصر 🔥 🔥

31/03/2025

ْ
‏​‏​‏‏​ནྱཾ༩ྀ༄ *تهنئـــــة*༄ནྱཾ༩ྀ
يسرني أن أتقدم إليكم بأصدق التهاني بمناسبة عيد الفطر. المبارك ،،، سائلا المولى ان يتقبل منًا ومنكم الصيام و القيام وصالح الأعمال ، وأن يعيده علينا وعليكم أعواما عديدة ، وازمنة مديدة ،
‏​‏​‏‏​ནྱཾ༩ྀ༄ *عيدكم مبارك* ༄ནྱཾ༩ྀ
‏​‏​‏‏@اسرع حجامه في مصر 🔥
‏​‏​‏‏​ ནྱཾ༩ྀ༄ كل عام وانتم بخير ༄ནྱཾ༩ྀ
@أبرز المعجبين

26/03/2025

الإعجاز العلمي في النوم على الشق الأيمن👌

1- بعض الناس ينامون على بطونهم .
‏2- وبعض الناس ينامون على ظهورهم .
‏3- وبعض الناس ينامون على شِقّهم الأيسر .
‏4- وبعض الناس ينامون على شِقّهم الأيمن .
1- النوم على البطن :
‏هؤلاء يشعرون بضيقٍ في التنفس، لأن ثقل كتلة الظهر، والهيكل العظمي تقع على رئتيه .

‏👈فالنوم على البطن غير صحي أبداً .
3- النوم على الشِقِّ الأيسر :
‏إن الطعام يستغرق في الحالة الطبيعية من 2 إلى 4 ساعات في المعدة، فإذا كان الإنسان نائم على الشِقِّ الأيسر، فسيستغرق هضم الطعام من 5 إلى 8 ساعات، لأن الرئة اليمنى وهي الكبيرة، تضغط على القلب والكبد وهو أكبر الأعضاء، فيبقى معلقاً قلقاً .

‏👈إذاً فالنوم على الشِقِّ الأيسر ليس صحياً أيضاً .
4- النوم على الشِقّ الأيمن :
‏الرئة اليسرى أصغر، وأخف، والكبد الذي هو أكبر أعضاء الجسم مستقرٌ في الجسد على جهة الأرض، فالهضم يتم بسرعة .

‏🌞إذاً هذه أفضل طريقة للنوم ، وأنت مرتاح تماماً .
إليكم هذا الحديث الشريف الذي يؤكد حقيقة النوم الصحيح :
‏قال النبي عليه الصلاة والسلام :
‏” إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقِّك الأيمن، ثم قل : اللهمّ أسلمت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك “
‏[ متفق عليه ]
وقد قالوا قديماً :
‏النوم على الظهر هي : نومة الملوك
‏والنوم على البطن هي : نومة الشياطين
‏والنوم على الشِقِّ الأيسر هي : نومة الأغنياء، لكثرة أكلهم .
‏والنوم على الشِقِّ الأيمن هي : نومة الأتقياء والعلماء .
‏وهي نومة رسول الله صلى الله عليه واله وسلم

#النوم #علاجات #علاج #نوم #صحة #رمضان #رياضه #حجامه #تدليك

24/03/2025

اهميه #الحجامه في شهر #رمضان !؟
⭕لو انت بتعانى من الصداع اثناء الصيام فى رمضان 🌙⭐
او انت من الناس الي مش بتقدر تصلي التراويح ومبتقدرش تقف كتير او بتحس بتعب فى رجليها اثناء السجود.
ولو نفسك تنام بهدوء وراحة من غير وجع ف ضهرك أو مفاصلك لو بتعاني من مشاكل صحية مزمنة وبتضطر تتعامل معاها بالأدوية لفترات طويلة فحلك عندنا وده بيتم من خلال جلسه #الحجامه 😊😌
📍 قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "إنَّ أَفْضَلَ ما تَدَاوَيْتُمْ به الحِجَامَةُ، أَوْ هو مِن أَمْثَلِ دَوَائِكُمْ". 🤍✨

مازالت الحجامة تتصدر قوائم الطب البديل في العلاج كوسيلة وقائية وعلاجية فهي سُنة أوصى بها ﷺ . 🤍

🔹ايه هى فوائد الحجامه!؟
1️⃣تساعد في تنشيط الذاكرة وزيادة كفاءتها.
2️⃣تعمل على تقوية جهاز المناعة وبالتالي عدم الإصابة بالأمراض بسهولة.
3️⃣لها دور فعال في تخفيف آلام الظهر، الرقبة، العمود الفقري، والكتف.
4️⃣تعمل على التخلص من الخمول، الأرق، والتوتر.

@أبرز المعجبين اسرع حجامه في مصر cupping in Egypt










#حجامه
#تدليك
#اصابات
⚠️ جميع الأدوات معقمة واستخدام مره

💢 للحجز والاستفسار ابعتلنا رسالة واتساب فورا على الرقم

📱 01111281703

#الحجامه شغلنا وصحتك #تهمنا

💢 او من خلال رسايل الصفحة ✉️

💢 العنوان
📌 القاهره.. المعادي.عرب المعادي
ش علي عبد العزيز بجوار مسجد قباء

18/03/2025

-كسل-الم في الفقرات لو عندك الأعراض دي يبقي حلك تعمل حجامه
#الحجامه #شغلناوصحتك #تهمنا
عايز تستعيد نشاطك وتريح جسمك وعقلك؟ 🕊️
دلوقتي مع خدمات الحجامة والمساج الاحترافية:
🌿 الحجامة: تخفيف التوتر، تحسين الدورة الدموية، وتقوية المناعة.
💆‍♂️ المساج: استرخاء تام، تقليل آلام العضلات، وتجديد الطاقة.

🔥 احجز جلستك الآن واستمتع بتجربة فريدة للعناية بجسمك وصحتك.
📞 للحجز والاستفسار: [01111281703]
📍 العنوان: المعادي عرب المعادي شارع علي عبد العزيز بجوار مسجد قباء

#الحجامة #مساج #استرخاء
اسرع حجامه في مصر cupping in Egypt

10/05/2024