What are the opening hours?

Monday 8am - 10pm Tuesday 8am - 10pm Wednesday 8am - 10pm Thursday 8am - 10pm Friday 8am - 10pm Saturday 8am - 10pm Sunday 8am - 10pm

https://www.facebook.com/775510005933361/

Infinity Fitness For Ladies

Home
Egypt
Cairo
Infinity Fitness For Ladies

Gym and spa ladies only Infinity is a women-only health club that creates a personalized environment for women to pursue their fitness goals. It is unbeatable.

We have the best equipment and the best training program in this arena. We prepare our clients for success! We have the best weight-management program. Positive Lifestyle Systems is a truly responsible, effective, weight-management program. We offer this program with confidence.

31/03/2025

🎉✨ عيد سعيد من Infinity Fitness ✨🎉

🎊 بمناسبة عيد الفطر المبارك 🎊
نحب نبلغكم إن الجيم هيكون أجازة أول وتاني وتالت يوم العيد.

💪 هنرجع نفتح يوم الخميس من 8 الصبح لـ 10 بليل!

🌸 كل سنة وانتوا طيبين! منتظرينكم بعد العيد بطاقة جديدة وحماس أكتر!

04/03/2025

مواعيدنا طوال شهر رمضان 📢
كُل عام وأنتم بخير 💜

متنسيش تتابعينا طوال شهر رمضان عشان infinity gym محضرلک كتير الفترة الجاية 💃

💬 لو عايزة تسألي عن تفاصيل أكتر عن العرض أو عن الچيم:

📞 01111776670

📩 أو ابعتيلنا رقمك واحنا نتواصل معاكِ نبلغك بكل التفاصيل.

28/02/2025

الچيم مُغلق أول يوم 📢
كل عام وأنتم بخير 💜

13/02/2025

VALENTINES DAY!
It’s Your Day, So Enjoy It To The Max💜

مين مستعد لحفلة الفلانتين🔥🔥🔥❤️
هتبقى كلها Power وحركة تخرجي فيها ضغط الفترة اللي فاتت💃🏻 💆🏻‍♀️ ❤️
هيكون في Zumba ,Bellydance ,strong dance ,yoga💃💃🔥

هيبقى كمان عندنا رسم جليتر على الوش ورسم حنة عشان الحفلة تكمل ❤️

وحتى الأطفال ليهم مكان عندنا في الكيدز ايريا يعني الأمهات كمان معندهمش حجة ويقدروا ينورونا اليوم ده ❤️

الحفلة هتبدأ من الساعة ٦:٠٠ مساءً للساعة ١٠:٠٠ يوم الثلاثاء ٢٢/٢/٢٠٢٢😍❤️

مستنيينكم🤸🏻❤️

استنوا عرض اليوم دا هيكون مفاجأة 🔥🤫
لو عايزة تسألني عن تفاصيل أكتر عن العرض أو عن الچيم:
01111776670

أو ابعتيلنا رقمك واحنا نتواصل معاكِ نبلغك بكل التفاصيل.🔥🔥🔥🔥🔥🔥

27/01/2025

Calm down and sweat off the stress, figure out your inner peace with infinity gym 🤍💃

اتخلصي من التوتر و اكتشفي سلامك الداخلي مع انفينيتي جيم 🤍💃

💬 لو عايزة تسألي عن تفاصيل أكتر عن العرض أو عن الچيم:

📞 01111776670

📩 أو ابعتيلنا رقمك واحنا نتواصل معاكِ نبلغك بكل التفاصيل.

🎉العرض متاح لآخر الشهر أو لحد اكتمال العدد

العرض مش هيتكرر تاني..🤩

13/11/2024

Sore today, strong tomorrow
هتتعبي النهاردة، هتشوفي النتائج بعدين 🤍

لو عايزة تسألي عن تفاصيل أكتر عن العرض أو عن الچيم:
01111 77 6670
أو ابعتيلنا رقمك واحنا نتواصل معاكِ نبلغك بكل التفاصيل.
العرض متاح لآخر الشهر أو لحد اكتمال العدد
العرض مش هيتكرر تاني 🤍

10/11/2024

Go hard or Go home.
حطي خطة، والتزمي بيها، النتائج بتيجي بالاستمرارية 🤍

لو عايزة تسألي عن تفاصيل أكتر عن العرض أو عن الچيم:
01111 77 6670
أو ابعتيلنا رقمك واحنا نتواصل معاكِ نبلغك بكل التفاصيل.
العرض متاح لآخر الشهر أو لحد اكتمال العدد
العرض مش هيتكرر تاني 🤍

07/11/2024

Push through the pain every single day 🤍
التعب هو اللي هيبني جسمك 🤍

لو عايزة تسألي عن تفاصيل أكتر عن العرض أو عن الچيم:
01111 77 6670
أو ابعتيلنا رقمك واحنا نتواصل معاكِ نبلغك بكل التفاصيل.
العرض متاح لآخر الشهر أو لحد اكتمال العدد
العرض مش هيتكرر تاني 🤍

29/10/2024

نظام أكـلِك أثناء الدايت 🤸🏻🤍

لو عايزة تسألي عن تفاصيل أكتر عن العرض أو عن الچيم:
01111 77 6670
أو ابعتيلنا رقمك واحنا نتواصل معاكِ نبلغك بكل التفاصيل.
العرض متاح لآخر الشهر أو لحد اكتمال العدد
العرض مش هيتكرر تاني 🤍

28/10/2024

You are worth it.. Keep going.
تستحقي جسم صحي، تستحقي حياة أفضل.🤍

لو عايزة تسألي عن تفاصيل أكتر عن العرض أو عن الچيم:
01111 77 6670
أو ابعتيلنا رقمك واحنا نتواصل معاكِ نبلغك بكل التفاصيل.
العرض متاح لآخر الشهر أو لحد اكتمال العدد
العرض مش هيتكرر تاني 🤍

27/10/2024

نصيحة اليوم مُهمة جداً جداً ليكي 👌
عشان كتير مننا بيقلق لما بيحصل رعشة اثناء التمرين 👀
الرعشة اللي بتحصل للعضلات واحنا بنتمرن بتكون ليه ؟
الاسباب ليها كتير بس لو حصل معاكي وانتي بتتمرني قبل كده فلازم يكون عندك سبب واحد علي الاقل 👌🏻
١-الجفاف وعدم شرب الماء الكافي بحيث لعضلات تواجه صعوبة بالحركة و آداء التمرين فتبدأ تترعش
٢- الإرهاق و عدم اخذ كفايتك من النوم عامل كمان للرعشة دي بحيث الجسم معندوش طاقة يعمل التمارين 🤚🏻 ( لازم تتمرن وانت نايم كويس جداً عشان منضغطش علي نفسنا و في الاخر ميكنش في أداء للتمرين كويس و كمان الفايدة هتقل وهتكون مش شاغل بالك غير انك عايز تخلص التمرين عشان تروح 🤝😅)
٣-اجهاد العضل فوق طاقته بشكل مفاجئ زي رفع اوزان عالية فجأة او نعمل اي تمرين غير متوقع ،او إجهاد العضلة بتمارين كتير بدون راحة
٤-كتم النفس وعدم التنفس بطريقة صحيحة لازم نتنفس بشكل منتظم خلال التمرين عشان يوصل الأكسجين والدم للعضل👌🏻
٥-ضعف العضلة بحيث العضلة ضعيفة ومبسنتخدمهاش كتير ولازم تقويها
٦-اخر نقطة هي عدم اكل وجبة قبل التمرين وبتالي مفيش مصدر طاقة يستمد منه الجسم لازم قبل و بعد تمارين المقاومة ناكل وجبات متكاملة 🥗

24/10/2024

نصحية اليوم بنقولك ده مفيد وده مفيد 👌
لازم نعرف الفرق بين الاتنين للتمييز والاستفادة اكتر💃🏼
ايه الفرق بين الاستحمام بماء ساخن او ماء بارد بعد التمرين :-

بناء علي دراسات علمية 👀
يوجد دراستين اتفقوا ان الماء البارد بيقلل آلم العضلات ويزيد من القوة العضلية ولكن سلبيته ان بيقلل من عملية الاستشفاء العضلي والبناء العضلي ، هو بيقلل من آلم العضلات وتستخدموه لو عندكم نفس التمرين اليوم اللي بعده ( مثل الاعبين اللي بيكون عندهم نفس التمرين يومياً)
والسبب لذلك يرجع لأن الماء البارد بيقلل من الأنزيمات المسؤولة عن البناء العضلي ويقلل من تدفق الدم في العضلات و بتالي بناء عضلي اقل

اما الماء الساخن او الجاكوزي:-
فـ له نسبة بسيطة من تخفيف آلم العضلات ولكن يعتبر مساعد للاستشفاء العضلي والبناء العضلي وذلك يرجع لمساعدته بإيصال الغذاء والاكسجين بكمية اكبر للعضلات .💪🏻
( مسألة الماء الحار او البارد في شد الجسم لا تذكر)🤚🏻

Address

Cairo

Opening Hours

Monday	8am - 10pm
Tuesday	8am - 10pm
Wednesday	8am - 10pm
Thursday	8am - 10pm
Friday	8am - 10pm
Saturday	8am - 10pm
Sunday	8am - 10pm

Telephone

01111776670

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Infinity Fitness For Ladies posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.