Psychologist Sara Yehia

Psychologist Sara Yehia أخصائية نفسية وتربوية 🧠
استشارات نفسية وأسرية وتربويّة

📍 مدينة السادات
💻 أونلاين او اوفلاين

احجزي جلستك دلوقتي 👇
01013536670
(2)

20/05/2026

كل حد وصل لمرحلة أحسن… ده ماكانش بجهدي لوحدي، لكن كمان بجهده هو، ومحاولته للتغيير، وسعيه إنه يجرّب طريقة مختلفة ✨
شكرًا لكل حد شاركني رحلته وثق فيا 🌹

ولو إنتِ كمان محتاجة جلسات دعم نفسي أو إرشاد يساعدك ترتّبي مشاعرك وتفهمي نفسك… ابعتيلي رسالة
#ثيرابست

يا ترى ولادنا رايحين فين؟ 🤔كلنا شايفين وبنعاني من الجيل الجديد.. الهروب من المذاكرة والتعليم، السرحان في شاشات الموبايل،...
19/05/2026

يا ترى ولادنا رايحين فين؟ 🤔

كلنا شايفين وبنعاني من الجيل الجديد.. الهروب من المذاكرة والتعليم، السرحان في شاشات الموبايل، وإدمان الألعاب الإلكترونية اللي بتسرق عقولهم ووقتهم، ومشاكل تانية كتير
عشان كده، وبما إن متخصصه نفسيه و تربويه و بستخدم القصص في بناء الشخصيه و تعديل السلوك

قررت أشارك معاكم عمل قريب جداً لقلبي، قصة مخصصة لليافعين والشباب، بتناقش المشاكل دي كلها بأسلوبهم، وبتلمس واقعهم بس بطريقة غير مباشرة وممتعة تخليها توصل لقلوبهم وعقولهم.

و بما ان زكاة العلم نشره'.. القصة دي مجانية تماماً (لوجه الله تعالى) ومش هتنزل في دور نشر.. هدفها الوحيد إنها تلف بيوتنا وتساعد أولادنا.
بس أنا محتاجة رأيكم ودعمكم في حاجتين:
1️⃣ اللي محتاج القصه لولاده يكتب كومنت

حابب القصة تكون مكتوبة (PDF وفصول تقرأوها)، ولا حابينها تكون فيديوهات قصيرة (صوت وصورة كحكايات مسموعة)؟ شاركوني رأيكم في التعليقات.

2️⃣ الدعم بالشير:
مش طالبة منكم غير 'شير' من القلب، وكومنت حلو يرفع البوست.. عشان يوصل لأكبر عدد من الأمهات والشباب والكل يستفيد، وكمان عشان تشجعوني أكمل وأعمل حاجات ثانية مختلفة وجديدة معاكم.
مستنية رأيكم في التعليقات عشان نبدأ سوا.. و دعواتكم ان ربنا يربي أولادنا و يهديهم


16/05/2026

في الفيديو ده هتشوفي إزاي ماما أمينه احتوت مشاعر بنتها وفي نفس الوقت ما وافقتش على كل حاجة

ود اداه تربويه مهمه " التواصل قبل التصحيح "

ولو عاوزة الطريقة اللي تخلي طفلك يتفهم الرفض و الأوامر ويستجيب لكلامك بشكل أحسن اكتبي "تم" في 👇

مش هبالغ لو قولت إن ده من أفضل كارتون شفته في حياتي…لأنه لمس نقطة ممكن تغيّر مصير أي إنسانفكرة الطفل اللي اترمى في الشا...
14/05/2026

مش هبالغ لو قولت إن ده من أفضل كارتون شفته في حياتي…لأنه لمس نقطة ممكن تغيّر مصير أي إنسان

فكرة الطفل اللي اترمى في الشارع…الصدمة، الوجع، الإحساس بالرفض، والماضي المؤلم اللي فضل يطارده طول عمره.كان مركز كل حياته على سؤال واحد:"ليه ده حصل؟"

فضل يبص وراه… لحد ما شاف نفسه في المستقبل
شاف النسخة اللي حققت أحلامها ، وبقى عندها كل اللي كانت محتاجاه.

وبعد ما كان محبط من الفشل، بقى يحاول مرة واتنين وعشرة…لأنه أخيرًا صدّق إنه "هيوصل".

يمكن إحنا معندناش آلة زمن تخلينا نشوف المستقبل…لكن عندنا يقين بالله، وثقة في نفسنا، ومحاولات مستمرة.

ولو فضلنا نمشي… حتى بخطوات صغيرة…في يوم هنبص ورا ونفهم إن كل وجع عشناه مكنش نهاية الطريق…كان مجرد حاجة دفعتنا نكمل لقدّام. 🤍

منشن الشخص اللي نفسك تقوله أنا واثق فيك و مستقبلك هيكون احسن ركز عليه

كان نفسي أقولكم:“أنا وحدي… لكن ونسان ”بس الحقيقة؟أنا وحدي… لكن زهقان 😂في الفترة الأخيرة بقى في محاولة لتطبيع فكرة الوحدة...
06/05/2026

كان نفسي أقولكم:
“أنا وحدي… لكن ونسان ”
بس الحقيقة؟
أنا وحدي… لكن زهقان 😂

في الفترة الأخيرة بقى في محاولة لتطبيع فكرة الوحدة
وكأن الاستقلال النفسي معناه إنك ما تحتاجش حد

بس علميًا… ده مش دقيق

الإنسان بطبيعته عنده احتياج فطري للـ connection
مش رفاهية… ده جزء من التوازن النفسي

الوحدة مش بس غياب ناس
الوحدة الحقيقية هي غياب الإحساس إنك “متشاف”
إن في حد فاهمك من غير شرح كتير

وعشان كده
ممكن تبقى وسط ناس كتير… وتحس بوحدة
وممكن تبقى لوحدك… لكن مش وحيد

الفرق مش في العدد
الفرق في “جودة العلاقة”

كمان مهم نفرّق بين:
الوحدة الصحية (اللي فيها راحة واختيار)
والوحدة المؤذية (اللي فيها انسحاب وتجنب ووجع)

مش كل بعد عن الناس نضج
وأحيانًا بيبقى دفاع… أو هروب… أو خوف من الرفض

الحقيقة :
إن احتياجك للونس، للصحبة، لحد يسمعك…
مش ضعف

السؤال بقى مش:
“إزاي أبقى مش محتاج حد؟”

السؤال الأصح:
“إزاي أختار ناس تخلّي وجودهم مريح… مش مُرهِق؟”

لو حاسس إنك تايه بين إنك تبقى لوحدك أو محتاج حد
ممكن نشتغل على ده سوا خطوة خطوة 🤍

معاكم للاستفسارات النفسية والتربوية
سارة يحيى
أخصائية نفسية
باحثة ماجستير صحة نفسية
أخصائية تعديل سلوك
معلم تربية إيجابية معتمد
مؤسس أكاديمية آمن

📩 للحجز والاستفسار: واتساب / رسالة على الصفحه

#ثيرابست

ماما انا ليه محضرتش فرحك؟ماما انا اتولدت ازاى ؟ماما الدكتور طلعنا ازاى من بطنك ؟ماما عمو راح عند ربنا ازاى ؟ماما ليهمام...
04/05/2026

ماما انا ليه محضرتش فرحك؟
ماما انا اتولدت ازاى ؟
ماما الدكتور طلعنا ازاى من بطنك ؟
ماما عمو راح عند ربنا ازاى ؟
ماما ليه
ماما ازاى
أسئلة كتير جدا بعضها صعب و بعضها محرج

إيه الأسئلة اللي طفلك سألهالك ولقيتي صعوبة في الرد عليها بشكل صحيح وواقعي ؟ ورديتى قولتى ايه 📥
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للتواصل أو عن طريق الواتس آب:
📲01013536670

العنوان:
📌Sadat city
📌online

#ثيرابست

لما حد يقولي: في حد بيقدم دعم نفسي وجلسته أقل كتير 😂” الصورة هزار طبعًاوكل الاحترام ل لكن أوقات بنخاف نجرب مع إن التجرب...
04/05/2026

لما حد يقولي: في حد بيقدم دعم نفسي وجلسته أقل كتير 😂”

الصورة هزار طبعًاوكل الاحترام ل

لكن أوقات بنخاف نجرب مع إن التجربة نفسها ممكن تبقى أحسن من الوضع الحالي بكتير

يعني مش دايمًا الأسوأ هو اللي جاي… يمكن العكس تمامًا

خد خطوه ، ابدأ دلوقتي

#ثيرابست

بين صراعات القلق من القادم، وضغط المسؤوليات التي لا تنتهي، ومحاولاتك لإرضاء الجميع.. ومع عِند طفلك الصغير وتصرفات ابنك ا...
03/05/2026

بين صراعات القلق من القادم، وضغط المسؤوليات التي لا تنتهي، ومحاولاتك لإرضاء الجميع.. ومع عِند طفلك الصغير وتصرفات ابنك المراهق المزعجة.. قد تشعرين أنك تفقدين صوتك الداخلي💔

​اطمئني.. لستِ وحدك🤗
خلف كل سلوك مزعج للطفل رسالة، وخلف كل أم مرهقة احتياج.. وأنا هنا لنفهم الاثنين معاً

🌟 ​سارة يحيى
أخصائية نفسية وتربوية وباحثة ماجستير في الصحة النفسية

​جلساتي هي محطة استراحة من كل هذا الزحام، مكان آمن لترتيب فوضى المشاعر واستعادة توازنك النفسي بعيداً عن أحكام الآخرين.. ليس لك فقط، بل ولأبنائك أيضاً🌿 ✨

📍 ​ماذا أقدم لك ولأسرتك؟
✅ جلسات تعديل سلوك وتنمية مهارات للأطفال والمراهقين
✅ إرشاد تربوي للأمهات لتقليل فجوة التواصل مع الأبناء
✅ جلسات إدارة القلق والضغوطات النفسية الناتجة عن المسؤوليات

​لا تنتظري حتى تنفد طاقتك.. استعيدي هدوء بيتك الآن 🌷

📍 متاح استشارات مباشرة (مدينة السادات) أو أونلاين (عبر الإنترنت) من أي مكان

​احجزي جلستك مباشرة عبر الرسائل ✉️

حالتين احذر فيهم وانت بتاخد فيهم قرار :الأولي : وقت الغضب و الحزن الشديد 😡التانيه : بدايات الحب و الإعجاب و المشاعر الح...
29/04/2026

حالتين احذر فيهم وانت بتاخد فيهم قرار :

الأولي : وقت الغضب و الحزن الشديد 😡
التانيه : بدايات الحب و الإعجاب و المشاعر الحلوة 😍

الحالة الأولى بتكون مركز على السلبيات و شايفها ولاغي العقل و المنطق

و التانية مركز على الإيجابيات و متجاهل السلبي و برضو لاغي العقل و المنطق
رأيكم اي حاله فيهم اخطر ؟

#ثيرابست

عارفة الإحساس ده؟لما تصحي الصبح وانتي واعدة نفسك: “النهارده هبقى ماما الهادية” 🤍وبعدها بساعات…تلاقي نفسك بتزعقي و متعصبه...
28/04/2026

عارفة الإحساس ده؟
لما تصحي الصبح وانتي واعدة نفسك: “النهارده هبقى ماما الهادية” 🤍

وبعدها بساعات…
تلاقي نفسك بتزعقي و متعصبه 🫠

وتيجي آخر اليوم…
مش فاكرة المشكلة بدأت منين
بس فاكرة إحساس واحد بس: “أنا زودتها”

مش كل أم محتاجة نصايح أكتر…
في أمهات محتاجة بس ترجع لنفسها تاني.

عشان كده كررنا تجربه
Recharge & Reconnect ✨
من العصبية للهدوء

مش محاضرة…
ومش كلام نظري تقيل.

دي مساحة خفيفة جدًا…
نفهم فيها اللي بيحصل جوانا وقت الانفجار
ليه بنوصل للحظة دي؟
وإزاي نعرف نهدى من غير ما نكسر نفسنا…
ولا علاقتنا بولادنا.

لو حاسة إنك محتاجة pause حقيقي وسط الزحمة دي…
ابعتِ كلمة Reconnect
وهبعتلك كل التفاصيل 🤍

27/04/2026

٤ أخطاء في التربية ممكن تكوني بتعمليهم وإنتِ فاكرة إنك بتربي صح

و لو عاوزه الطريقه تربويه و بتجيب نتايج قويه سيبي كومنت و هنبعتهالك

Address

Sadat City

Website

https://www.instagram.com/psychologist_sara_yehia?igsh=d2p6bGU1ZWJ6ODU%

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychologist Sara Yehia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category