https://www.facebook.com/109460175308996/

قوام, خلف صيدلية عزام, Sadat City (2025)

25/08/2025

بتعاني من إرهاق أو آلام عضلية؟ 😣
الحجامة في مركز قوام هي الحل الطبيعي والآمن ✨

فوائدها:
💪 استشفاء أسرع من الإصابات
🩸 تنشيط الدورة الدموية
🛡️ تقوية جهاز المناعة
🔥 تقليل الالتهابات الداخلية
🤸 زيادة مرونة ولياقة العضلات

الفرق هتحسه من أول جلسة 👌

📍 مدينة السادات – المنطقة الثالثة – خلف صيدلية عزام
📞 01226323393

25/08/2025

ليه العلاج الطبيعي مهم بعد الكسر👈 ؟
بعد فك الجبس، كتير من الناس بيفتكروا إن الكسر التأم وخلاص، لكن الحقيقة إن إهمال جلسات العلاج الطبيعي ممكن يسبب:
⚠️ ضعف في العضلات حوالين الكسر
⚠️ ألم متكرر حتى مع الأعمال البسيطة
⚠️ صعوبة في استخدام اليد أو الرجل بنفس الكفاءة

💡 الحل هو جلسات العلاج الطبيعي والتأهيل اللي بتساعدك على:
✅ تقوية العضلات وتخفيف الألم
✅ تحسين الحركة والمرونة
✅ تقليل فترة التعافي والشفاء
✅ استرجاع القدرة على تحمل الوزن واستخدام الطرف المصاب بشكل طبيعي

📍 العنوان: مدينة السادات – المنطقة الثالثة – خلف صيدلية عزام
📞 للتواصل والحجز: 01226323393

06/08/2025

كلام عملائنا دايمًا مصدر فخر ودافع لينا نكون أحسن ❤️

11/07/2025

حاسس بوجع بيبدأ من ضهرك وبينزل على رجلك، وبيخلي حتى الجلوس أو النوم صعب؟
حاسس إن في كهربا ماشية في رجلك؟

ده غالبًا مش مجرد شد عضلي .. ده عرق النسا!

خد بالك لو بتعاني من:
🔸وجع مستمر في الرجل أو الفخذ
🔸إحساس بوخز أو تنميل
🔸ضعف أو ثِقل في حركة رجلك

متستناش الألم يزيد، في مركز قوام هتلاقي:
✔️ كشف متخصص وتقييم دقيق للحالة
✔️ جلسات علاج طبيعي متقدمة
✔️ أجهزة حديثة وتمارين مخصصة تخفف الألم وتعيدك لحركتك الطبيعية

رجع راحتك وحركتك .. بدون مسكنات ولا جراحة

📞 للاستفسار: 01226323393
📍 مركز قوام – مدينة السادات – المنطقة الثالثة – خلف صيدلية عزام

#قوام

22/06/2025

بين التجميد والتفتيت .. كرايو وكافيتشن هما طريقك السريع لجسم مشدود ودهون أقل

لو نفسك تتخلصي من الدهون الصعبة، ومحتارة بين الكرايو والكافيتشن؟
في مركز قوام هنوضحلك الفرق علشان تختاري الصح ✅

▫️الكرايو .. التجميد الموضعي للدهون
تقنية بتعتمد على تجميد الخلايا الدهنية وتكسيرها من غير أي تدخل جراحي.
🔸مناسب للمناطق اللي فيها دهون عنيدة (بطن – جوانب – أرداف – ظهر)
🔸جلسة واحدة بتكفي في أغلب الحالات
🔸النتائج بتبدأ تظهر من 2 لـ 4 أسابيع
🔸آمن ومصرّح بيه عالمياً
🔸بدون ألم أو فترة نقاهة

▫️الكافيتشن .. تفتيت الدهون بالموجات الصوتية
جلسات بتستهدف الخلايا الدهنية بموجات بتفككها وتخرجها من الجسم بشكل طبيعي.
🔸مناسب للسيلوليت والدهون الخفيفة
🔸محتاج كورس جلسات (عادة 6 – 8 جلسات)
🔸شد وتنسيق القوام بشكل ملحوظ
🔸إحساس بالتدفئة أو ذبذبات خفيفة أثناء الجلسة

والنتيجة النهائية؟
الاثنين فعالين جدًا، لكن اختيارك بيعتمد على حالة جسمك ونوع الدهون.
هنا فريق مركز قوام هيساعدك تعرفي الأنسب ليكي بعد تقييم الحالة 👩‍⚕️✨

📩لأي استفسار تقدري تسيبلنا تعليق أو رسالة وهيتم الرد عليكي.

📞 للحجز والاستفسار: 01226323393
📍 العنوان: مركز قوام - مدينة السادات، المنطقة الثالثة، خلف صيدلية عزام

#الكرايو #الكافيتشن #السادات

16/06/2025

بعد إصابة الرباط الصليبي، أهم خطوة هي العلاج الطبيعي! 🦵💪
من غيره، ممكن تفضل الركبة ضعيفة والحركة صعبة.

تأهيـل ما بعد إصابات الرباط الصليبي مهم جدًا، وأي تأخير أو إهمال فيه ممكن يسبب:

🔸 ضعف في عضلات الركبة
🔸 تيبّس في المفصل
🔸 قلة في مدى الحركة
🔸 ألم مستمر أو تكرار للإصابة

💪✨ العلاج الطبيعي بيساعدك على:
✅ تقوية العضلات بشكل آمن وتدريجي
✅ الحفاظ على مرونة المفصل ومنع التيبّس
✅ تقليل التورم وتحسين الدورة الدموية
✅ الاستعداد للرجوع لحياتك الطبيعية والرياضة بأمان

🎯 العلاج الطبيعي مش رفاهية… ده خطوة أساسية للشفا الكامل.
ابدأ جلساتك النهارده وخلي أول خطوة ناحيـة التعافي تبدأ من هنا 💥🦵

📞 للاستفسار: 01226323393
📍 العنوان: مركز قوام - مدينة السادات، المنطقة الثالثة، خلف صيدلية عزا

09/06/2025

🔒 وزنك وقف؟ متقلقش… دي مرحلة طبيعية!
المهم تعرف تتصرف صح وتدي جسمك الدفعة اللي محتاجها 💪✨

جرب الخطوات دي علشان تكسر ثبات الوزن:

🍽️ عدّل أكلك من غير حرمان
📉 قلّل السعرات شوية (من غير ما تنزل تحت الحد الآمن)
🏃‍♀️ زوّد مجهودك الرياضي لحد تحرق ٥٠٠ سعرة
💧 اشرب ٢-٣ لتر ميه يوميًا
😴 نام ٧-٩ ساعات كل ليلة

💡 الاستمرار هو المفتاح… النتايج هترجع تاني بقوة! 🚀

📞 للاستفسار: 01226323393
📍 العنوان : مركز قوام - مدينة السادات، المنطقة الثالثة، خلف صيدلية عزام

06/06/2025

🥩✨ 7 نصايح لعيد أضحى صحي بدون حرمان:

1️⃣ ابدأ فطارك خفيف: زبادي، فاكهة أو تمر يساعدوا في توازن السكر.
2️⃣ وجبة اللحمة؟ خليها مشوية أو مسلوقة 🥩🔥
3️⃣ قلّل الدهون: تجنب الأجزاء الدسمة، وشيل الدهون الظاهرة من اللحمة.
4️⃣ طبق السلطة أساسي 🥗: بيساعد في الهضم ويقلل كمية الأكل.
5️⃣ نظم مواعيد أكلك: متأكلش طول اليوم بدون تنظيم.
6️⃣ اشرب مياه كتير 💧: وابتعد عن العصائر المحلاة والمشروبات الغازية.
7️⃣ خليك نشيط بعد الأكل: حتى لو مشي خفيف 10-15 دقيقة 🚶‍♂️

🎉 العيد فرحة… خليك في الجانب الصحي من الفرحة!
كل سنة وانتوا طيبين وبصحة وسعادة ❤️

📞 للاستفسار أو الحجز:-01226323393

05/06/2025

في مركز قـوام
نشارككُم لحظات السعادة والخيـر.
نهنئكُم بعيد الأضحي المبارك، أعاده الله عليكم باليمن والخير والبركات.

وكل سنة وأنتم طيبين. ♥️

_____________
📞 للاستفسار: 01226323393
📍 العنوان : مركز قوام - مدينة السادات، المنطقة الثالثة، خلف صيدلية عزام

#قوام

02/06/2025

كل جسم يقدر يتغير… وكل هدف له طريق ✨♥️
لسه معاكي وقت تغيري شكلك وتحسي بالفرق في العيد

ابدأي رحلتك مع قوام من خلال:-
🔸برامج تخسيس وعلاج السمنة
🔸أنظمة تغذية حسب طبيعة جسمك
🔸جلسات تنحيف موضعي وتفتيت دهون
🔸متابعة مستمرة مع فريق متخصص
🔸كمان بنساعدك في حالات النحافة… علشان توصلي لقوام متوازن

العيد فرصة جديدة… ابدأيها بمقاس جديد وثقة

📞 للاستفسار: 01226323393
📍 العنوان : مركز قوام - مدينة السادات، المنطقة الثالثة، خلف صيدلية عزام

#قوام
#تخسيس

28/05/2025

قبل ما تبدأ رجيم أو نظام غذائي، لازم نعرف جسمك محتاج إيه بالضبط 💡
⬅️علشان كده فيه 7 تحاليل مهمين هنطلبهم منك ✅

التحاليل دي بتفرق في اختيار النظام، وبتخلينا نشتغل على السبب مش على النتيجة بس!
جاهز تبدأ؟ ابعتلنا صور التحاليل لو جاهزة 📩
وهنرجعلك بخطة مناسبة ليك 100٪ 🔄
…….

📞 للاستفسار: 01226323393
📍 العنوان : مركز قوام - مدينة السادات، المنطقة الثالثة، خلف صيدلية عزام

13/03/2025

ازاي نتجنب زياده الوزن ف رمضان 🌙

قوام

25/08/2025

25/08/2025

06/08/2025

11/07/2025

22/06/2025

16/06/2025

09/06/2025

06/06/2025

05/06/2025

02/06/2025

28/05/2025

13/03/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category