https://www.facebook.com/203445926192807/

Psychologist/Sabah Mohamed, Sadat City (2025)

23/08/2024

أفـضـل انتصارات الحـيـاة ..
هـي الإنسحاب من ڪل شـيء مُـؤذي ومزيف ،
هـم سيجـدون من يعوضهم وأنـت ستجـد نفسك .. 👌

19/08/2024

·
"مفيش مشكلة إنك تكتشف أنك مكنتش صح إمبارح وتقرر تبقى صح انهارده..!" 🩶
ولازم تتقّبَل فكرة أنك أنسان يخطئ ويصيب، مفيش حد كامل ومش حد كل إختياراته صح، لأن مش المفروض أصلاً أنك تعمل كل حاجة صح، بس المهم أنك تفضل تحاول..🩶
ساعات بيكون الدافع الحقيقي للتغيير أنك تكتشف أخيرًا أنك أهم من كل اللي بيحصل فى حياتك ده!.. 👌🤚

14/08/2024

‏أنت سبب جميع اضطراباتك، أنت عدو نفسك، بل أنت أسوأ
لطلب الدعم النفسي تواصل معانا 🩵

23/07/2024

سؤال واتمني الكل يجاوب
يهمك ابنك يكون ناجح ومتفوق ولا شوي نفسيا ؟

23/07/2024

مربع احتواء المشاعر المؤلمة 👇
1_ التقبل
2_ الترويح ( التنفيس او التهوين )
3_ التفكير بواقعية
4_ المقترحات والحلول

14/07/2024

سيكولوجية المرأة
بعض النساء 👇👌

#المـرأةُ_وعلـمُ_النـفسِ
✳️ 1- نفسياً.....!
تجد أن أكثر النساء تحب أن تسأل حبيبها سؤالاً ؛ لماذا احببتني واخترتني شخصياً عن باقي النساء ؟ وفي الحقيقه تجد أن أكثر الاجابات رداً على ذالك السؤال يكون كَذِباً .

✳️ 2- نفسياً.....!
المرأة دوماً تحب كثرة الأسئلة، رغم أنها تعرف الحقيقه، ومع ذلك تجدها تسأل سؤالاً، فإن لم تحصل على الإجابة ألتي تتطابق مع الإجابة ألتي في تفكيرها، فانها تزعل، وقد تبدا تشعر بالشك .

✳️ 3- نفسياً.....!
يمكن للمرأة أن تتحمل جميع سيئات الرجل، لتبقى بجانبه، ولكن حين تشعر بالإهمال أو أن هناك طرف ثالث ينافسها بقلب شريك حياتها، فإنها سوف تتخلى عنه، وتتركه بسهوله حتى وإن كانت مهووسةً بحبه .

✳️ 4- نفسياً.....!
قد يقع الرجل في حب المرأة من خلال أول لقاء، اي حُبّ من اول نظرة ،بينما المرأة تحتاج من 4 إلى 6 لقائات للوقوع الكامل في الحب .

✳️ 5- نفسياً.....!
يحتاج الدماغ الى 200 يوم لكي يتمكّن من التخلص من الألم العاطفي .يقل يزيد حسب درجة التعليم والارتباط العاطفة

✳️ 6- نفسياً.....!
بعض البشر لديهم طفرة جينية تجعل 4 ساعات من النوم يومياً كافية لهم .

✳️ 7- نفسياً.....!
أكثر ما يدفع الإنسان إلى النجاح هو الجرأة
الجرأة في التفكير والجرأة في التنفيذ والجرأة في تقبل الفشل .

✳️ 8- نفسياً.....!
أحياناً يجب أن تقبل فكرة إن الشخص في بعض ألأحيان يمُر في حالة مزاج غريبه ، قد تجد أنه بنفسه لا يعرف ما الذي فيه .

25/05/2024

من إحدي الجلسات النفسية قالت إحدهن : 👇

صاحب البيت طردني بعد ماصلحت الحاجة البايظة !!!!!

وهي هنا مكانتش بتتكلم عن صاحب البيت 🤚🌚😔

08/05/2024

يادكتورة ازاي اعرف اني وصلت لمرحلة الاحتراق النفسي 🥺 ....... 👇👇
1 _ فقدان الشغف ( مش عارف تستمتع باي حاجة )
2 _ الاحساس بالاجهاد طول الوقت ( معندكش طاقة)
3 _ بتميل للوحدة ( مش عايز تتكلم مع حد )

01/05/2024

* خمسون فكرة لأجل التعايش الإيجابي أو فن قبول الاختلاف:

1- أنا لستُ أنت
2- ليس شرطاً أن تقتنع بما أقتنع به
3- ليس من الضرورة أن ترى ما أرى
4- الاختلاف شيء طبيعي في الحياة
5- يستحيل أن ترى بزاوية 360°
6- معرفة الناس للتعايش معهم لا لتغييرهم
7- إختلاف أنماط الناس إيجابي وتكاملي
8- ما تصلح له أنت قد لا أصلح له أنا
9- الموقف والحدث يُغيّر نمط الناس
10- فهمي لك لا يعني القناعة بما تقول
11- ما يُزعجك ممكن ألا يزعجني
12- الحوار لتسليط الضوء على الفكرة وليس بالضرورة لاقناع المقابل بها وقطعا ليس للإلزام
13- ساعدني على توضيح رأيي
14- لا تقف عند ألفاظي وافهم مقصدي
15- لا تحكم علي من لفظ أو سلوك عابر
16- لا تتصيد عثراتي
17- لا تمارس علي دور الأستاذ
18- ساعدني أن أفهم وجهة نظرك
19- اقبلني كما أنا حتى أقبلك كما أنت
20- لايتفاعل الإنسان إلامع المختلف عنه
21- إختلاف الألوان يُعطي جمالاً للّوحة
22- عاملني بما تحب أن أعاملك به
23- فاعلية يديك تكمن باختلافهما وتقابلهما
24- الحياة تقوم على الثنائية والزوجية
25- أنت جزء من كُلّ في منظومة الحياة
26- لعبة كرة القدم تكون بفريقين مختلفين
27- الاختلاف استقلال ضمن المنظومة
28- ابنك ليس أنت وزمانه ليس زمانك
29- زوجتك أو زوجك وجه مقابل وليس مطابقا" لك كاليدين
30- لو أن الناس بفكر واحد لقتل الإبداع
31- إن كثرة الضوابط تشل حركة الإنسان
32- الناس بحاجة للتقدير والتحفيز والشكر
33- لا تُبخس عمل الآخرين
34- إبحث عن صوابي فالخطأ مني طبيعي
35- انظر للجانب الإيجابي في شخصيتي
36- ليكن شعارك وقناعتك في الحياة : يغلب على الناس الخير والحب والطيبة
37- ابتسم وانظر للناس باحترام وتقدير
38- أنا عاجز من دونك
39- لولا أنك مختلف لما كنت أنا مختلفا"
40- لا يخلو إنسان من حاجة وضعف
41- لولا حاجتي وضعفي لما نجحت أنت
42- أنا لا أرى وجهي لكنك أنت تراه
43- إن حميت ظهري أنا أحمي ظهرك
44- أنا وأنت ننجز العمل بسرعة وبأقل جهد
45- الحياة تتسع لي أنا وأنت وغيرنا
46- ما يوجد يكفي الجميع
47- لا تستطيع أن تأكل أكثر من ملء معدتك
48- كما لك حق فلغيرك حق
49- يمكنك أن تغير نفسك ولايمكنك أن تغيرني.
50- تقبل اختلاف الآخر وطور نفسك💞

01/05/2024

حتى لاتزوري طبيباً نفسياً :

لاتركزي علي القيل والقال .. فلانة قالت عليكِ ..
فلانة اتهمتني بشيء ليس فيّ ..
فلانة تجاهلت رسالتي ..
صديقتي لم تعد تحبني ..
تجاهلي تلك التفاهات ولاتركزي عليها

لايكن شغلك الشاغل اين ذهب زوجي؟! ..
لماذا هو صامت ؟! ..
هل مازال يحبني ؟!

اسئلة وهواجس لاتجلب لكِ سوى المشاكل والامراض والاحتراق النفسي ..

*لا تفكري في الماضي ..
كيف ظلموكِ ..
كيف اساؤوا اليكِ ..
وكيف انكِ لم تأخذي حقك كاملا ؟!
توقفي .. توقفي ..
فالماضي يثير بداخلك الغضب والاحساس بالعجز ..

*لا تركزي على ماينقصك فقط ..
احتاج مبلغا ضخما من المال ولا املكه .. احتاج سيارة .. ليتني لم أِصب بهذا المرض .. ليتني امتلك منزلاً اوسع من ذلك ..
تأكدي انك مهما حصلتِ على ماتريدين سيظل ينقصك شيء .. لان قناعتك ستظل ينقصها شيء مهما اكتفيتِ

لاتقارني حياتك بأحد .. فعندك مزايا ليست عند احد .. وعندهم نواقص ليست عندك .. فالله عدل ..
لاتقولي زوج فلانة افضل مني .. ابنائي ليسوا كأبناء فلانة .. فلانة سعيدة وانا تعيسة
توقفي عن المقارنة لان نظرتك محدودة قاصرة 👀

*لاتفكري في الانتقام من احد مهما اساء اليكِ . لان الانتقام سيعطل حياتك ويورثك الكره والحقد والحنق واذا فشلتِ في انتقامك سيصيبك الاكتئاب ..

الحياااة اكبر بكثير من تلك الامور عزيزتي .. لاتشغلي نفسك بمايرهقك ويتعب اعصابك ويستنزف طاقتك ويمرض نفسيتك .. فالحياة كبييرة وملأى بالعديد من الفرص ..

انظري حولك ستجدين من هم اشد شقاء وبؤسا واعظم مصاباً ..
هناك أناس يموتون جوعى .. وبلاد في حروب مستمرة

لو زرت احد مستشفيات الامراض النفسية والعقلية لحمدت الله كثيرا على سويعات حزنك ومرحلة اكتئابك
التي لا تمثل شيئا امام مصائب الاخرين … ف الحمد لله حمدا طيبا كتيرا مبارك فية 🩵🩵

27/04/2024

⭐ محتاج تعرف أكتر عن نفسك.. إحتياجاتك..قيمك نقط قوتك؟
⭐ محتاج تعرف تختار إزاي شريك الحياة؟
إيه الحاجات اللي محتاج تركز عليها ومين المناسب ليك؟
⭐ إمتي تقول دي عيوب أقدر أتكيف معاها أو لأ انا لازم أهرب
⭐ مخطوبين ومحتاجين تعرفوا اكتر عن بعض؟ وعن الجواز !!
⭐ وايه اللي محتاجين تشتغلوا عليه علشان تعلوا من جودة العلاقة بعد الجواز؟
⭐ عايزين تعرفوا إزاي تتعاملوا مع الخلافات اللي مأثرة علي علاقتكوا ؟!!
⭐ واقعة خيانة قررتوا تتجاوزوها ومحتاجين مساعدة علشان تقدروا تعدوها؟!!

⚡️لحجز جلستك :
تواصل معنا من خلال رسائل الصفحة او علي رقم الواتس أب : 01016722082

25/04/2024

(العلاقة الآمنه هي علاقة خالية من أي ألعاب نفسية) ❤️👌

- لعبة الظهور والاختفاء (أعوِّد الشخص على وجودي وبعدين اختفي بشكل متعمد).
- لعبة التقل وتأخير الردود (مش صنعة ولا حاجة ده خيبة قوية).
- لعبة القمص والمبالغة في ردود الأفعال.
- لعبة التقليل (بقلل منك، من قدراتك، من قيمتك علشان أحس اني انا الأحسن واضعفك في نفس الوقت).
- لعبة اللعب على نقاط الضعف (أنا عارف نقط ضعفك وهبرزها علشان ادخل منها واسيطر).
- لعبة الرسايل المزدوجة والتصرفات اللي بتحمل أكثر من معنى.
- لعبة التلميح من بعيد.
- لعبة الغمر بالاهتمام والمحبة وبعدين التنقيط بيهم.
- لعبة النقد.
- لعبة المقارنات.
- لعبة انت اللي خلتني اعمل/اقول كدة.

أي علاقة فيها أي حاجة من دول = علاقة غير آمنة، غير مشبعة عاطفيًا، سامة بتجيب القرف والاكتئاب والخوف والتوتر المزمن لصاحبها.

Psychologist/Sabah Mohamed

23/08/2024

19/08/2024

14/08/2024

23/07/2024

23/07/2024

14/07/2024

25/05/2024

08/05/2024

01/05/2024

01/05/2024

27/04/2024

25/04/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category