صيدلية د / أسماء عبيد

صيدلية د / أسماء عبيد نسعى لتوفير خدمات الرعايه الصحيه والدواء والعناية الشخصية صحتك تهمنا .. دايما هتلاقينا جنبك وقت الحاجة

ماهو الناتج عن التعرض للشمس؟
16/08/2025

ماهو الناتج عن التعرض للشمس؟

عايزة تخسي بسرعة ومن غير حرمان؟ اسمعي الكلام ده كويس💃بلاش جري ورا كل دايت طالع في موضة، وبلاش تمشي ورا وصفات “صاحبتك جرب...
31/05/2025

عايزة تخسي بسرعة ومن غير حرمان؟ اسمعي الكلام ده كويس💃

بلاش جري ورا كل دايت طالع في موضة، وبلاش تمشي ورا وصفات “صاحبتك جربتها”… جسمك مش نسخة من حد!

خسارة الوزن ممكنة، بس من غير تعذيب… وده يحصل لما تلعبيها صح.

🎯 أهم النصايح اللي تفرق فعلًا:

1️⃣ شيلي الأكل الجاهز من حياتك
الوجبات السريعة، الحلويات، العصاير اللي كلها سكر… كل ده بيعلّي الدهون وبيوقّف الحرق.

2️⃣ البروتين هو الملك
كلي بيض، تونة، لحمة خفيفة، عدس، ترمس… هيشبعك ويديكي طاقة ويشغل الحرق زي النار.

3️⃣ قللي العيش والمكرونة والرز
الجسم لما يلاقي كربوهيدرات قليلة، يبدأ يحرّق من دهونه هو… وده المطلوب.

4️⃣ المشي نص العلاج
انزلي تتمشي نص ساعة يوميًا، وكلمي العضلات بلُغة الحديد مرة أو مرتين في الأسبوع.

5️⃣ قسّمي أكلك على اليوم كله
مش لازم ٣ وجبات تقيلين… خليهم ٥ خفاف، وكل وجبة فيها خضار كتير وطبق صغير.

6️⃣ كلي بشويش!
ابعدي عن الموبايل وقت الأكل، وامضغي بالراحة… جسمك محتاج وقت يحس بالشبع.

7️⃣ بلاش أكل آخر الليل
لو جعانة، خدي زبادي أو خيارة… وخلاص.

8️⃣ خلي بالك من نفسيتك
التوتر بيخلينا ناكل أي حاجة وبكميات كبيرة… خدي نفس، اعملي ريلاكس، ومفيش مانع شوية يوجا.

9️⃣ جربي الصيام المتقطع
16 ساعة صيام و8 ساعات أكل… بيظبط الهرمونات وبيحرّك الميزان.

🔟 نامي كويس واشربي ميّة كتير
قلة النوم بتفتح النفس عالأكل… والمية بتسد النفس قبل الأكل.

ٔسماء_عبيد
💚
نتمني لكم حياه صحيه سعيده ♥️

#سمنود بجوار الموقف الجديد – مدخل عزبة الناموس
0402961119

ابني بيشتكي كل شوية من بطنه ومش بيروح الحمام؟ خدي بالك… ده ممكن يكون إمساك! 👶💩الإمساك عند الأطفال مش بس إنه مش بيخرج، ل...
25/05/2025

ابني بيشتكي كل شوية من بطنه ومش بيروح الحمام؟ خدي بالك… ده ممكن يكون إمساك! 👶💩

الإمساك عند الأطفال مش بس إنه مش بيخرج، لأ… ده ممكن يسبب له وجع، وتقلصات، وتوتر كل ما يقرب من الحمّام!

والكارثة؟ إن الطفل لو وجعه مرة، ممكن يبدأ "يحبسها" ويخاف يروح تاني… وساعتها الموضوع يزيد!

📌 تعال نكلم بجد شوية، إيه اللي ممكن يسبب إمساك لابنك؟

▪️ فجأة غيرتله أكله أو دخل حضانة جديدة؟
▪️ بيتكسف يستخدم حمام غير اللي في البيت؟
▪️ مركز في اللعب وناسي نفسه؟
▪️ ولا بيقاوم التدريب على البوتي؟

كل دي أسباب ممكن تخلي الطفل يحبس نفسه… وساعتها يبدأ الإمساك.

🎯 طيب نحلها إزاي؟ اسمع الكلام ده كويس:

1️⃣ الألياف !
زودى خضار وفاكهة وبقوليات في أكله… بطنه هتشكرنا.

2️⃣ المية والسوائل
الألياف من غير مية = إمساك ×٢
خلي شُرب المية عادة عنده، وقلّل العصاير والمشروبات الغازية.

3️⃣ يلعب ويتحرك
الحركة بتساعد المعدة تشتغل صح…
ابعده عن الكسل والموبايل شوية.

4️⃣ عوديه على وقت حمام
بعد كل أكلة؟ حلو جدًا.
خليه يقعد على الحمام حتى لو مفيش حاجة، الجسم بيتعلم.

⚠️ امتى تقلقى وتروحى للدكتور؟

– بقاله كذا يوم مش خارج
– بطنه بتوجعه كتير
– بيشد جامد وهو بيحاول
– في دم في البراز
– البراز ناشف جدًا أو قليل أوي

ٔسماء_عبيد
💚
نتمني لكم حياه صحيه سعيده ♥️

#سمنود بجوار الموقف الجديد – مدخل عزبة الناموس
0402961119

💬 كل ما تاكل تحس إن بطنك بتقلب وعايز تجري ع الحمّام؟ خلّي بالك… ده مش طبيعي!الحكاية دي اسمها في الطب "إسهال بعد الأكل"، ...
25/05/2025

💬 كل ما تاكل تحس إن بطنك بتقلب وعايز تجري ع الحمّام؟ خلّي بالك… ده مش طبيعي!

الحكاية دي اسمها في الطب "إسهال بعد الأكل"، وناس كتير بتفتكرها حاجة بسيطة، لكن الحقيقة ممكن تكون علامة على مشكلة لازم تتظبط.

🎯 تعال نوضحلك الأسباب المحتملة:

▪️ عدم تحمّل اللاكتوز: لو بتشرب لبن أو تاكل جبنة وبعدها على طول تحس بمغص وإسهال… يبقى غالبًا معدتك مش قادرة تهضم اللاكتوز، وده إنزيم ناقص عند ناس كتير.

▪️ سوء امتصاص السكريات: فيه ناس جسمهم مش بيستحمل سكر الفركتوز أو السوربيتول، اللي موجود في الفاكهة أو العصاير أو الحلويات الصناعية… تلاقيهم كل ما ياكلوا حاجة فيها سكر، بطنهم تقلب فورًا.

▪️ القولون العصبي: لو عندك اضطرابات مستمرة في الهضم، وإسهال أو إمساك بييجي ويروح، ومعدتك بتتأثر بالأكل أو التوتر، ده غالبًا قولون عصبي، وده محتاج نظام غذائي مظبوط.

▪️ السيلياك: ده مرض مناعي بييجي من أكل الغلوتين (اللي في القمح والمكرونة والعيش)، وبيعمل تهيّج وإسهال مزمن.

▪️ التهابات في القولون أو الأمعاء: زي داء كرون أو التهاب القولون التقرحي… وده بيحتاج متابعة وعلاج مظبوط.

▪️ لو شلت المرارة؟ طبيعي يحصل إسهال بعد الأكل فترة، بس لو طول أكتر من اللازم لازم تراجع دكتور.

▪️ جراحات المعدة أو السمنة؟ ممكن تعمل حاجة اسمها "الإغراق السريع" والأكل ينزل بسرعة على الأمعاء ويسبب إسهال.

❗ طيب إمتى تقلق وتروح لدكتور فورًا؟

✅ لو الإسهال مكمل أكتر من يومين ومفيش تحسن
✅ لو في دم في البراز
✅ لو في حرارة أو قيء مستمر
✅ لو حسيت بجفاف أو دوخة
✅ لو وزنك نازل من غير سبب

ٔسماء_عبيد
💚
نتمني لكم حياه صحيه سعيده ♥️

#سمنود بجوار الموقف الجديد – مدخل عزبة الناموس
0402961119

19/07/2024

متوفر في الصيدلية لبن هيرو بيبي رقم 2

12/06/2024

متوفر بالصيدلية أنسولين مكستارد

ٔسماء_عبيد
💚
نتمني لكم حياه صحيه سعيده ♥️

#سمنود بجوار الموقف الجديد – مدخل عزبة الناموس
0402961119

12/06/2024

متوفر في الصيدلية ألبان بيبيلاك ، نستوجين ، نكتاليا ..

ٔسماء_عبيد
💚
نتمني لكم حياه صحيه سعيده ♥️

#سمنود بجوار الموقف الجديد – مدخل عزبة الناموس
0402961119

مناعة الرضيع​تتطور مناعة الرضيع أثناء مراحل النمو؛ حيث يتشكل الجهاز المناعي في الجنين أثناء فترة الحمل، ويكتسب الرضيع من...
14/05/2024

مناعة الرضيع

​تتطور مناعة الرضيع أثناء مراحل النمو؛ حيث يتشكل الجهاز المناعي في الجنين أثناء فترة الحمل، ويكتسب الرضيع من أمه المناعةَ عن طريق المشيمة في فترة الحمل، وعن طريق الرضاعة الطبيعية بعد الولادة، كما يُنتِج جهاز المناعة الأجسامَ المضادة الخاصة به في كل مرة يتعرض فيها لعدوى بفيروس أو بكتيريا، لكن يستغرق وقتًا حتى تتطور هذه المناعة بشكل كامل.

جهاز المناعة:
عبارة عن شبكة من الخلايا والبروتينات التي تدافع عن الجسم ضد العدوى، حيث يتكون الجهاز المناعي من شبكة من الخلايا، والأنسجة، والأعضاء التي تنتج كريات الدم البيضاء التي تعمل معًا لحماية الجسم.

العوامل التي تعزز المناعة لدى الأطفال الرضع:

تنتقل الأجسام المضادة من الأم إلى الجنين عن طريق المشيمة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، وهذا يعطيه بعض الحماية عند ولادته، يعتمد نوعُ ومقدارُ الأجسام المضادة التي تنتقل إليه على مستوى الأم في المناعة.

بعد الولادة تنتقل المزيد من الأجسام المضادة إلى الطفل من حليب الثدي، لكنَّ أجهزة المناعة لدى الأطفال لا تزال غير قوية مثل البالغين، لذا يتعرض الرضع المولودون قبل الأوان لخطورة أكبر للإصابة؛ لأن الأنظمة المناعية لا تكون قوية بشكل كافٍ.

أهم العوامل التي تعزز المناعة لدى الأطفال الرضع:

الرضاعة الطبيعية: يوفر حليب الأم العوامل الضرورية لحماية الطفل من الأمراض، بالإضافة إلى جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها؛ بما في ذلك الأحماض الدهنية الأساسية بعكس الحليب الصناعي.

اللقاحات: تساعد على تقوية جهاز الطفل المناعي، والحفاظ على سلامته من بعض الأمراض التي يمكن الوقاية منها.

النوم الطبيعي: يتأثر الجهاز المناعي بصفة عامة لدى الرضع وحتى البالغين بمدى ما يحصل عليه الجسم من راحة طبيعية يوفرها النوم، وقد ثبت أن قلة النوم تؤثر سلبًا على صحة جهاز المناعة، وينتج عنها مجموعة مشكلات صحية مختلفة، لذلك يُعتبَر النوم من العوامل التي تقوي صحة جهازه المناعي.

ٔسماء_عبيد
💚
نتمني لكم حياه صحيه سعيده ♥️

#سمنود بجوار الموقف الجديد – مدخل عزبة الناموس
0402961119

11/04/2024

#شغل
محتاجة صيدلي او صيدلانية
شفت ٦ ساعات

#شير في الخير

ماذا تعني الحساسية الغذائية؟ ٔسماء_عبيد 💚نتمني لكم حياه صحيه سعيده ♥️ #سمنود بجوار الموقف الجديد – مدخل عزبة الناموس ...
10/01/2024

ماذا تعني الحساسية الغذائية؟

ٔسماء_عبيد
💚
نتمني لكم حياه صحيه سعيده ♥️

#سمنود بجوار الموقف الجديد – مدخل عزبة الناموس
0402961119

#شغل .. مطلوب للعمل .. لو شفت الإعلان منشن اللى محتاج شغل .. - صيدلي خريج خبرة كويسة ⚠️شفت مسائي أو بارت تايم #سمنو...
22/08/2023

#شغل .. مطلوب للعمل .. لو شفت الإعلان منشن اللى محتاج شغل ..

- صيدلي خريج خبرة كويسة
⚠️شفت مسائي أو بارت تايم

#سمنود
عند الموقف الجديد - أول عزبة الناموس
للتواصل عبر رسائل الصفحة

20/08/2023

#شغل

- صيدلي خريج خبرة كويسة

⚠️شفت مسائي أو بارت تايم


#سمنود
عند الموقف الجديد - أول عزبة الناموس

Address

حي التحرير (عزبة الناموس) سابقاً
Samnud

Opening Hours

Monday 7am - 1am
Tuesday 7am - 1am
Wednesday 7am - 1am
Thursday 7am - 1am
Friday 7am - 1am
Saturday 7am - 1am
Sunday 7am - 1am

Telephone

+20402961119

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when صيدلية د / أسماء عبيد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram