Pharma - zoz

19/02/2026

لغبطه مواعيد الادويه في شهر رمضان مشكله بتواجه ناس كتير دي بعض جرعات الادويه ولو في استفسارت اكتبها في كومنتات وكل عام وأنتم بخير 💊🚫🚫

13/02/2026

فيتامينات إذا زادت بالجسم… ينقص الوزن!
وإذا نقصت… يزيد الوزن!!

أهم الفيتامينات والعناصر المرتبطة بالوزن:

1️⃣ فيتامين D
نقصه يرفع الشهية ويبطّئ الحرق… ورفع مستواه يحسّن خسارة الدهون.

2️⃣ فيتامين B12
ضروري للطاقة وحرق الدهون. لما ينقص يزيد التعب والجوع والرغبة بالسكريات.

3️⃣ الحديد
نقص الحديد = خمول + ضعف نشاط = وزن يزيد !

4️⃣ المغنيسيوم
ينظّم الإنسولين والشهية ويخفف الانتفاخ… نقصه يسبب لخبطه بالأكل.

5️⃣ أوميغا 3
ترفع حساسية الإنسولين وتساعد على التحكم بالشهية.

قبل ماتعملي دايت… تأكدي من فيتاميناتك.
الجسم اللي ناقصه عناصر أساسية يصعب ينزل وزنه مهما حاولت ...
دكتور زهير علي

12/02/2026

🗺️ خريطة المسكنات: عشان تعرف إنت بتاخد إيه وليه؟

كتير مننا فاكر إن كلمة "مسكن" بتنطبق على أي حباية بناخدها لما نحس بوجع، لكن علم الأدوية بيقسم المسكنات (Analgesics) لعيلتين كبار جداً، والفرق بينهم زي الفرق بين السماء والأرض! 👇

من خلال المرجع الطبي، تعالوا نفهم التقسيمة ببساطة:

1️⃣ العائلة الأولى: المسكنات غير الأفيونية (Non-opioid Analgesics) ودي الأكتر شيوعاً واستخداماً في حياتنا اليومية، وبتنقسم لـ 3 فروع:

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): زي الإيبوبروفين والديكلوفيناك (المسكنات اللي بنجيبها للصداع وآلام العظم).

الباراسيتامول (Paracetamol): وده فئة لوحده (Others)، ويعتبر الأكثر أماناً كخافض حرارة ومسكن للألم الخفيف.

الستيرويدات (Steroidal Anti-inflammatory): ودي اللي بنسميها "الكورتيزون"، هي مضادة للالتهاب قوية جداً لكن استخدامها لازم يكون بحذر شديد وتحت إشراف طبي.

2️⃣ العائلة الثانية: المسكنات الأفيونية (Opioid Analgesics) ودي مسكنات قوية جداً بتشتغل على الجهاز العصبي المركزي، وبنلجأ لها في حالات الألم الشديد جداً (زي العمليات أو الأورام)، وبتنقسم لـ:

طبيعية (Natural): مستخلصة من مصادر طبيعية.

مصنعة (Synthetic): تم تصنيعها كيميائياً لتعطي مفعول مشابه. ⚠️ ملحوظة: النوع ده لا يصرف إلا بروشتة طبية خاصة لأنه قد يسبب التعود.

💡 دورنا كصيادله:اننا نساعدك تختار النوع المناسب ليك لأن مش كل وجع ينفع معاه أي مسكن!

كل يوم معلومه جديده دمتم بصحة وعافية
د/زهير علي

14/12/2025

ازاي نستعد عشان نحمي نفسنا في فصل الشتاء

❄️

18/11/2025

مش بناخده من نفسنا
تعالوا نعرف امته تاخد مضاد

12/11/2025

19/10/2025

10/10/2025

The first choice to solve the problem of lines and haloes👌👌

10/10/2025

💊

25/09/2025

13/08/2025

11/08/2025