08/07/2023                                                                            
                                    
                                                                            
                                            ◼️ ماهو الإنزلاق الغضروفي ؟
- يعاني الكثير من الناس من آلام في منطقة الظهر، والتي تنبئ باحتمالية إصابتهم بانزلاق غضروف الظهر، بحيث تخرج المادة الهلامية الموجودة في القرص الغضروف المتواجد بين فقرات الظهر القطنية وتسبب الضغط على الأعصاب المقابلة لها مما يسبب الألم.
◼️ أسباب انزلاق غضروف الظهر : 
1- وجود ضعف عام في عضلات الظهر، نتيجة لعوامل وراثية، أو عدم ممارسة الرياضات المقوية لعضلات تلك المنطقة. 
2- تعرض الفقرات إلى ضغط زائد نتيجة حمل الأثقال وتركيزها على منطقة الظهر، وكذلك عند تعرض هذه المنطقة إلى تصادم قوي.
3- جفاف الأقراص الغضروفية المتواجدة بين الفقرات نتيجة التقدم في السن.
4- الجلوس بطريقة خاطئة بشكل متكرر ولمدة طويلة. 
5- وجود مشاكل بنائية في الغضروف نفسه، أو مشاكل في الأربطة التي تدعم الغضروف. 
 6- الوزن الزائد يزيد من احتمالية الإصابة، بسبب الثقل على منطقة أسفل الظهر.
◼️ أعراض انزلاق غضروف الظهر: 
1- الشعور بآلام شديدة في منطقة أسفل الظهر والمؤخرة وأسفل الساق. 
2- عدم المقدرة على المشي بشكل طبيعي، بسبب ازدياد الألم أثناء المشي، والشعور بتقلصات الظهر والساقين. 
3- مواجهة صعوبة في الوقوف لفترة طويلة.
4- حدوث بعض المضاعفات ، كضمور عضلات الساق، وحدوث مشاكل في البول كاحتباسه، أو عدم المقدرة على التحكم به. 
5- خدر وتنميل .
🔚 للعلاج الطبيعي دور كبير في علاج هذه مثل هذه المشاكل وعلاج العديد من المشاكل الصحية الاخرى