Dr/Ahmed Taher

Dr/Ahmed Taher medical analysis specialist

اعراض ارتفاع وانخفاض مستوى السكر ✅🌟
09/12/2021

اعراض ارتفاع وانخفاض مستوى السكر ✅🌟

مقادير شرب المياه يومياً لكل الأوزان 🌊💙
09/12/2021

مقادير شرب المياه يومياً لكل الأوزان 🌊💙

21/11/2021

بعض النصائح لتقويه المناعه مع دخول فصل الشتاء :
- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية جهاز المناعة.
- تجنب الإفراط في تناول المضادات الحيوية عند الإصابة بفيروسات البرد والإنفلونزا.
- تجنب التعرض لتيار الهواء البارد بشكل مفاجئ وخاصة مرضى الحساسية سواء الأنف، او الصدر.
- غسل اليدين باستمرار للوقاية من انتقال الفيروس من اليديد عند مصافحة شخص مصاب بالعدوى.
- تجنب السعال أو العطس في اليدين لعدم انتشار الجراثيم، واستخدام المناديل الورقية.

Vitamin B12 مهم جدا في الجسم ✅
20/09/2021

Vitamin B12 مهم جدا في الجسم ✅

لمرضي السكر ✅
20/09/2021

لمرضي السكر ✅

نصائح لزيادة الوزن 1.زيادة السعرات الحرارية2.أكل المعجنات والمخبوزات 3.شرب العصائر الطبيعية4.البعد كل البعد عن السكريات ...
20/09/2021

نصائح لزيادة الوزن

1.زيادة السعرات الحرارية

2.أكل المعجنات والمخبوزات

3.شرب العصائر الطبيعية

4.البعد كل البعد عن السكريات والحلويات لأنها تفقد الشهية

5.الأكل 6 مرات باليوم مع القيام ببعض الحركات الرياضية

6.أكل المكسرات والموز

7.استعمال فاتح للشهيه للأيام الأولى فقط

8.وأخيرا الاصرار على هزيمة النحافة والحصول على الجسم المثالي

البيض: إن تناول البيض في وجبة الإفطار يساهم بشكلٍ كبير في تقليل الشعور بالجوع وبالتالي تقليل كمية الطعام التي تتناولها أ...
20/09/2021

البيض:

إن تناول البيض في وجبة الإفطار يساهم بشكلٍ كبير في تقليل الشعور بالجوع وبالتالي تقليل كمية الطعام التي تتناولها أثناء اليوم مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون البيض للإفطار أو يستبدلونه بالخبز، فالخبز قد يعطي شعورًا مؤقتًا بالشبع، ولكنه يزول بسرعة بعكس الشعور الذي يعطيه تناول البيض، لذلك إن كنت ترغب في التحكم في وزنك فيفضل تناول البيض للإفطار يوميًا.

ينصح بعدم شرب الشاي بعد الوجبات مباشرة حتى لا ترتبط مضادات الأكسدة بالفيتامينات في الغذاء فتمنع الاستفادة منها
20/09/2021

ينصح بعدم شرب الشاي بعد الوجبات مباشرة حتى لا ترتبط مضادات الأكسدة بالفيتامينات في الغذاء فتمنع الاستفادة منها

الغده الدرقيه ✨هل تعاني من وزن زائد وحاولت بشتى الطرق لكن بدون نتيجةهل تعاني من قلة الوزنهل تعاني من تساقط الشعرهل تعاني...
31/08/2021

الغده الدرقيه ✨

هل تعاني من وزن زائد وحاولت بشتى الطرق لكن بدون نتيجة
هل تعاني من قلة الوزن
هل تعاني من تساقط الشعر
هل تعاني من الاكتئاب والتوثر الدائم
إقرأ هذه المقالة فإنها ستفيدك كثيرا
👇👇👇👇👇

تفرز الغدة الدرقية هرمونات الغدة الدرقية ، وهي غدة في الرقبة ، ويتم إنتاجها من اليود والحمض الأميني (التيروزين). يطلق عليهم اسم ثلاثي يودوثيرونين (T3) وثيروكسين (T4) ، ويخضعون لسيطرة هرمون الغدة النخامية يسمى TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية) أو هرمون الغدة الدرقية. عندما تنخفض مستويات هرمون الغدة الدرقية ، ترتفع مستويات هرمون TSH والعكس صحيح.

يمثل T4 حوالي 80٪ من الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية. إنه هرمون غير نشط ، ولكن يمكن أن يتحول إلى T3 ، وهو نشط ، بعد إزالة الأيونات في الخلايا المستهدفة. يقال أن T4 هو هرمون T3.

ترتبط هرمونات الغدة الدرقية بنسب عالية لنقل البروتينات في مجرى الدم: TBG ، TBPA ، أو حتى الألبومين.

تؤثر هرمونات الغدة الدرقية على جميع الأنسجة من خلال المشاركة في تنظيم العديد من التفاعلات الأيضية. دعونا نقتبس على سبيل المثال:

نمو وتطور الأنسجة (تطور الجهاز العصبي المركزي ، إنتاج خلايا الدم وتجديدها (تكون الدم) ، إلخ)

التمثيل الغذائي للمغذيات

التنظيم الحراري

تنظيم نظام القلب والأوعية الدموية
======

إذا كان المريض يعاني من قصور الغدة الدرقية ، فقد تظهر عليه الأعراض التالية:

زيادة الوزن

الجلد الجاف

إمساك

عدم تحمل البرد

متعب

تساقط شعر

وجود تضخم الغدة الدرقية ، أي زيادة حجم الغدة الدرقية

أو عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء

في حالة فرط نشاط الغدة الدرقية ، الأعراض على سبيل المثال:

زيادة معدل ضربات القلب

القلق

فقدان الوزن

صعوبة النوم

الحساسية للضوء

أو حتى الهزات في اليدين

من اعراض نقص Vit B12الشعور بالتنميل في القدمين واليدينالشعور بالإعياء والضعف العصبية وضعف الشعور باللمس فقر الدم النسيا...
31/08/2021

من اعراض نقص Vit B12

الشعور بالتنميل في القدمين واليدين
الشعور بالإعياء والضعف
العصبية وضعف الشعور باللمس
فقر الدم
النسيان وضعف التركيز
تقرحات في الفم واللسان
الامساك
الشعور بالدوخة

ملاحظة مهمة :فيحالة ظهور اعراض النقص لا بد من الفحص ومراجعة الطبيب

حيث ان هنالك بعض الاشخاص لا ينفعهم اخذ المكملات كحبوب في حال نقصة
وانما يجب عليهم اخذ الحقن بعد استشارة الطبيب لان المشكلة لديهم في نقص العامل الداخلي الذي يرتبط به ويساهم في امتصاصه

‏

31/08/2021

نصائح التغذيه سليمه 🌸
هناك الكثير من الأمور الواجب اتباعها للحصول على تغذيه صحيحه وصايمه ومفيدة لجسم الانسان:

١-ان يكون الطعام متنوعا ومتزنا من العناصر الغذائيه الضروريه لجسم الإنسان.

٢-تناول خبز القمح الكامل مع القشور لما يحتويه من الألياف الغذائيه والفيتامينات والأملاح المعدانيه الضرورية لجسم.

٣-تجنب تناول التغذيه التى تحتوى على نسبه عاليه من
الكوليسترول بكميات كبيرة مثل السمن النباتى وصفارالبيض والدهون .

٤عدم الإكثار من الحلويات والأطعمة السكريه بكثرة.

٥-تجنب شرب المشروبات الغازية.

٦-الانتظام فى الوجبات وعدم اهمالها.

٧-التبكير بتناول طعام العشاء حتى تكون فرصه الهضم الطعام قبل النوم .

٨-عند الشعور بالجوع بين الوجبات تناول الفواكه والمكسرات النيه بكميات صغيرة.

٩-شرب كميات كافيه من الماء حيث يمنح الماء المعدة شعورا بالشبع.

١٠-عدم شرب الشاى أثناء تناول الوجبات الغذائيه حيث انه يعوق عمليه امتصاص الحديد فى الجسم

مع تحيات د/ احمد طاهر

Address

Sheaka Domiat
..

Telephone

+201011761876

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/Ahmed Taher posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr/Ahmed Taher:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category