دكتوره ساره محمود الباجوري أخصائي العلاج الطبيعي والتغذيه العلاجيه

  • Home
  • Egypt
  • Shebin al-Kom
  • دكتوره ساره محمود الباجوري أخصائي العلاج الطبيعي والتغذيه العلاجيه

دكتوره ساره محمود الباجوري أخصائي العلاج الطبيعي والتغذيه العلاجيه ( مركز الإبتسام ) د/ ساره الباجوري ، علاج طبيعي و تاهيل و تغذيه علاجيه وامراض السمنه والنحافه وحجامه✨

مين قال ان النظام الغذائي حرمان 🤔😎👌نظام غذائي لحاله اونلاين بتابع معانا من دوله الامارات مش ورقه مطبوعه ..  كل حاله لها ...
23/02/2026

مين قال ان النظام الغذائي حرمان 🤔😎👌
نظام غذائي لحاله اونلاين بتابع معانا من دوله الامارات مش ورقه مطبوعه .. كل حاله لها نظام غذائي صحي نظامك الغذائي اسبوعياً ب ورقه وقلم .. و خطه غذائيه محسوبه القيم الغذائيه والتدرج في الهرم الغذائي و السعرات الحراريه ::—-

🔖 علي حسب حالتك الصحيه ..
🔖 طبيعه يومك و شغلك ..
🔖 علاج اي مرض عن طريق اكلك ..
🔖 علاج اي أعراض لاي امراض احتمال ظهورها ..
🔖 علي حسب احتياج جسمك للفيتامينات ..
🔖 علي حسب الاكل المفضل للحاله ..

———-

💡 قسم التغذيه في مركز الابتسام ::—-

✨ تغذيه علاجيه سمنه ونحافه وامراضهم
✨ تغذيه اطفال و تغذيه رياضيين
✨ تغذيه اصحاب الأمراض المزمنه الضغط والسكر و الغدد
✨ تغذيه امراض الدم والمناعة
✨ تخسيس موضعي احدث اجهزه التخسيس الكرايو ثيرابي و الكافتيشن

⏰ واكتبو تفاصيل او حجز ف الرسايل او فى الكومنتات .. ما تضيعش وقتك ، خلي صحتك أولاً ! عالجنا اكتر من 5000 حاله وتم شفاءهم الحمد لله ولسا معاك هتكون بطل من ابطال مركزنا 💪👌

وأحجز كشفك دلوقتي مع دكتوره / ساره الباجوري 👩‍⚕️🤍

———-

مركز الابتسام ::—-

📍طريق شبين الكوم / مصر

متاح اونلاين من اي محافظه او اي دوله خارج مصر
متابعات تغذيه عن طريق الواتساب 010 95254387 😍✈️

📍التواصل والحجز ::—-

واتساب : 01095254387

تلفونيا : 01065349110

المسافات ومشاغلنا مش هتفرق بينا ابدا حالتي الجميله بتابع من القاهره خسينا 14 كيلو 😍♥️عايزة اقولكو انه احنا وفرنا نظام ال...
21/02/2026

المسافات ومشاغلنا مش هتفرق بينا ابدا حالتي الجميله بتابع من القاهره خسينا 14 كيلو 😍♥️
عايزة اقولكو انه احنا وفرنا نظام المتابعات الاونلاين عشان راحتكو اهم حاجة عندنا 🫣😍

📣 متابعه تغذيه سمنه ونحافه
📣 و تغذيه رياضيين
📣وتغذيه سمنه ونحافه الاطفال
📣و مرضي السكر والضغط
📣و امراض المناعه وامراض الدم
📣والحوامل ومرضعات
📣وحالات حرجه وبعد عمليات جراحه السمنه ✅

بخصم 20% على المتابعات 🔥

😎 سيبي كومنت وهنقولك تفاصيل المتابعة الاونلاين او تواصلي واتساب دلوقتي

⁨01095254387 ♥️

👌 صحتك ثروتك - صحتك تستأهل 🥀💯
______________

☎️ للحجز والاستفسار تلفونيا 01065349110
واتساب من اي دوله او اي مكان 01095254387





📌 مواعيد الفيتامينات في رمضان 🌙📣 الفيتامينات ضروري نأخدها تحت إشراف طبي 👌💡 عشان تستفيد أقصى استفادة من الفيتامينات في ال...
19/02/2026

📌 مواعيد الفيتامينات في رمضان 🌙
📣 الفيتامينات ضروري نأخدها تحت إشراف طبي 👌

💡 عشان تستفيد أقصى استفادة
من الفيتامينات في الصيام :—

🟡 فيتامين D
بعد الإفطار مع أكل فيه دهون خفيفة

🟠 فيتامين C
بعد الإفطار أو بعد السحور

🔴 الحديد
بعد الإفطار بساعتين أو قبل السحور بساعة
❌ بلاش مع شاي / قهوة / ألبان

⚪ الكالسيوم
بعد الإفطار وبعيد عن الحديد بساعتين

🟢 الماغنسيوم
بعد الإفطار أو قبل النوم (مفيد للشد العضلي)

💊 مالتي فيتامين
بعد الإفطار مباشرة

💧 متنساش تشرب مياه كويس بين الإفطار والسحور
⚕️ ولو عندك مشكلة صحية اسأل دكتورك الأول

—————

‏دكتوره / ساره الباجوري اخصائيه التغذيه العلاجيه و امراض السمنه والنحافه وتغذيه الاطفال و الرياضيين و تغذيه مرضي السكر و الضغط و القلب والأمراض المزمنه و امراض الدم والمناعه 👩‍⚕️🩺









واتساب 01095254387
تلفونيا 01065349110

‏🌙 مريض الغدة الدرقية في رمضان ✨💊 دواء الثيروكسين يؤخذ على معدة فارغة⏳ قبل الأكل بساعة أو بعده بـ 3–4 ساعات📌 في رمضان مر...
19/02/2026

‏🌙 مريض الغدة الدرقية في رمضان ✨
💊 دواء الثيروكسين يؤخذ على معدة فارغة
⏳ قبل الأكل بساعة أو بعده بـ 3–4 ساعات

📌 في رمضان مريض الغده
عنده اختيارين مناسبين ::—

💡قبل السحور بساعة على ان تكون اخر وجبة قبل 3-4 ساعات

💡بعد الفطار ب 4 ساعات مع عدم اكل أي شئ في خلال الاربع ساعات ثم السحور بعد اخذها بساعة علي الاقل

💡أو السحور الساعة الواحدة بعد منتصف الليل ثم اخد القرص قبل أذان الفجر

🚫 تجنب تناوله مع القهوة .. الحليب .. أو مكملات الحديد والكالسيوم

👌ثبات التوقيت أهم من تغيير الجرعة

‏دكتوره / ساره الباجوري اخصائيه التغذيه العلاجيه و امراض السمنه والنحافه وتغذيه الاطفال و الرياضيين و تغذيه مرضي السكر و الضغط و القلب والأمراض المزمنه و امراض الدم والمناعه 👩‍⚕️🩺









واتساب 01095254387
تلفونيا 01065349110

‏📌 3 حالات لازم تفطر فورًا عند انخفاض السكر أثناء الصيام ✨1️⃣ إذا نزل السكر أقل من 60 ملغم/دل → الإفطار فورًا دون تأخير2...
19/02/2026

‏📌 3 حالات لازم تفطر فورًا عند انخفاض السكر أثناء الصيام ✨

1️⃣ إذا نزل السكر أقل من
60 ملغم/دل → الإفطار فورًا دون تأخير

2️⃣ إذا كان أقل من
80 ملغم/دل مع ظهور أعراض → الأفضل كسر الصيام لتجنب الهبوط الحاد

3️⃣ عند ظهور أعراض الهبوط مهما كان الرقم مثل ( الرجفة .. التعرّق .. الدوخة .. أو خفقان القلب ) → يُفضّل الإفطار فورًا

📌 ‏مواعيد قياس السكر في رمضان ✨

- وقت الفجر
- الصباح عند الاستيقاظ
- منتصف اليوم
- قبل الإفطار
- بعد الإفطار بساعتين
- عند الشعور بالتعب

⚠️قياس مستوى السكر لا يُفطر🩸

دكتوره / ساره الباجوري اخصائيه التغذيه العلاجيه و امراض السمنه والنحافه وتغذيه الاطفال و الرياضيين و تغذيه مرضي السكر و الضغط و القلب والأمراض المزمنه و امراض الدم والمناعه 👩‍⚕️🩺









واتساب 01095254387
تلفونيا 01065349110

🌙✨ رمضان كريم دكتوره / ساره الباجوري ✨🌙بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك نتقدم إليكم بأطيب التهاني وأصدق الأمنيات 🤍نسأل الل...
18/02/2026

🌙✨ رمضان كريم دكتوره / ساره الباجوري ✨🌙

بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك نتقدم إليكم بأطيب التهاني وأصدق الأمنيات 🤍

نسأل الله أن يكون شهر خير وبركة عليكم وعلى أحبابكم وأن يملأ أيامكم بالراحة والطمأنينة

رمضان شهر الرحمة والمغفرة .. فابتسموا وتزودوا بالطاعات .. ونسأل الله لكم القبول والسعادة 🌸

💙 مركز الابتسام حاالات العياده و الاونلاين من كل مكان
– دكتوره / سارة الباجوري تتمني لكم رمضانًا مليئًا بالنور والفرح والصحه

📣 شغل مكتبي شغل من المنزل سيده منزل او او هينفع اخس يا دكتوره من مكاني ⁉️ طبعاً ينفع مين قال ما ينفعش 😎👌💡 وهنا النظام ال...
07/02/2026

📣 شغل مكتبي شغل من المنزل سيده منزل او او هينفع اخس يا دكتوره من مكاني ⁉️ طبعاً ينفع مين قال ما ينفعش 😎👌

💡 وهنا النظام الغذائي بالورقه والقلم متفصل علي حالاتك الصحيه .. و طبيعه يومك .. و سنك .. و طبيعه شغلك .. و طبيعه تلاجه بيتك .. و الأمراض اللي عند حضرتك .. وحالاتك النفسيه .. وعلاقتها بالأكل .. مع دكتور شاطر ✅✅👩‍⚕️🩺

مش بيطبع ورقه من علي الطابعه ويوزعها علي كل الحالات ❌❌❌❌❌🙃

——————-

📣 المسافات ومشاغلنا مش هتفرق بينا ابدا ♥️
عايزة اقولكو انه احنا وفرنا نظام المتابعات الاونلاين عشان راحتكو اهم حاجة عندنا 🫣😍

📣 متابعه تغذيه سمنه ونحافه
📣 و تغذيه رياضيين
📣وتغذيه سمنه ونحافه الاطفال
📣و مرضي السكر والضغط
📣و امراض المناعه وامراض الدم
📣والحوامل ومرضعات
📣وحالات حرجه وبعد عمليات جراحه السمنه ✅

بخصم 20% على المتابعات 🔥

😎 سيبي كومنت وهنقولك تفاصيل المتابعة الاونلاين او تواصلي واتساب دلوقتي

⁨01095254387 ♥️

👌 صحتك ثروتك - صحتك تستأهل 🥀💯
______________

☎️ للحجز والاستفسار تلفونيا 01065349110
واتساب من اي دوله او اي مكان 01095254387





المسافات ومشاغلنا مش هتفرق بينا ابدا حالتي الجميله بتابع من الرياض السعوديه 😍♥️عايزة اقولكو انه احنا وفرنا نظام المتابعا...
07/02/2026

المسافات ومشاغلنا مش هتفرق بينا ابدا حالتي الجميله بتابع من الرياض السعوديه 😍♥️
عايزة اقولكو انه احنا وفرنا نظام المتابعات الاونلاين عشان راحتكو اهم حاجة عندنا 🫣😍

📣 متابعه تغذيه سمنه ونحافه
📣 و تغذيه رياضيين
📣وتغذيه سمنه ونحافه الاطفال
📣و مرضي السكر والضغط
📣و امراض المناعه وامراض الدم
📣والحوامل ومرضعات
📣وحالات حرجه وبعد عمليات جراحه السمنه ✅

بخصم 20% على المتابعات 🔥

😎 سيبي كومنت وهنقولك تفاصيل المتابعة الاونلاين او تواصلي واتساب دلوقتي

⁨01095254387 ♥️

👌 صحتك ثروتك - صحتك تستأهل 🥀💯
______________

☎️ للحجز والاستفسار تلفونيا 01065349110
واتساب من اي دوله او اي مكان 01095254387





📣 نجاح متابعات اونلاين عياده السعاده مع دكتور / ساره الباجوري 👩‍⚕️💪 📌 حاله من حاالاااتنا متابعات الاونلاين فرق الميزان ت...
27/01/2026

📣 نجاح متابعات اونلاين عياده السعاده
مع دكتور / ساره الباجوري 👩‍⚕️💪

📌 حاله من حاالاااتنا متابعات الاونلاين فرق الميزان تحاليل سكر تركمي اقل بكتير وكوليسترول اقل و دهون ضاره اقلل ودهون مفيده زادت و صحه افضل و شكل الجسم افضل و مقاسات اقل بكتير 🤙😎♥️

الميزان محصله نقيس بيه الوزن بس ميوضحش النزول الحقيقي لإنجاز الدكتور الشاطر وفاهم جدا هو دهووووون العنيده لمنطقه البطن و الدهون الداخليه للأعضاء الجسم حجم كبد اقل و نزول نسبه انزيمات الكبد و رجوعها للطبيعي 👩‍⚕️👌😎

📣 الحقيقة هي ::—-

✅ الجسم يخسر دهون ويكسب عضلات في نفس الوقت فالمقاسات بتتغير حتى لو الوزن ثابت

✅ مقاساتك ممكن تتحسن من غير تغيير في الرقم

✅ عندك احتباس في الميه او تتمرني وجسمك مش قادر يصرف الميه .. كل دا يأثر سلبي ع الميزان

✅ المقاسات أهم من الميزان – طالما جسمك بقي اكتر صحه يبقى أنت ماشي صح 💪🔥

🔖 حاله من حاالااتي متابع اونلاين الكويت ♥️
بخسارة ٤٤ - كيلو ع الميزان + وتغيير في المقاس من 6XL الي L✌️😍

🔖 خلي هدفك صحه ومقاسات
والدهووون وليس الميزان 👌💪









📍 التواصل والتفاصيل ::—

واتساب 01095254387
تلفونيا 01065349110

💡 متابعات الاونلاين اسهل بكتيررر من اي مكان داخل مصر او اي دوله خارج مصر معاك من اي مكان سيب رساله واتساب و أبدا رحله حياه جديده 🤙✈️

⁉️اعرف امته اني محتاج اعمل تحليل الغده الدرقيه  🧐💡سيب كومنت و هنعرفك اكتر بعلاقه الغده الدرقيه و زياده الوزن او النحافه ...
12/01/2026

⁉️اعرف امته اني محتاج اعمل تحليل الغده الدرقيه 🧐

💡سيب كومنت و هنعرفك اكتر بعلاقه الغده الدرقيه و زياده الوزن او النحافه الشديده و اسم تحليل الغده الدرقيه ؟!!👇👇

⏰ محتاج كشف ومتابعه للتغذيه العلاجيه ::—-

— لو انت مريض غده و محتاج نظام غذائي يظبط الغده
— او مريض غده و محتاج تخسر وزن
—- او مريض غده و عندك نحافه و محتاج تزيد في الوزن

📍 أستشير طبيبك احجز الان - دكتوره / ساره الباجوري اخصائيه العلاج الطبيعي و التغذيه العلاجيه وامراض السمنه والنحافه 🤍✨

صحتك تستأهل - صحتك ثروتك - صحتك تهمنا 🤙✨







📍 للحجز والاستفسار :—

واتساب 01095254387

تلفونيا 01065349110

📍 مركز إلابتسام// بجوار كوبري مستشفي حميات ميت خلف - طريق مدرسه الالسن

💡من مركز إلابتسام دكتوره / ساره الباجوري خلال شهرين فقط والحمدالله مع المحافظة علي النظام الغذائي لمريضه insulin resista...
08/01/2026

💡من مركز إلابتسام دكتوره / ساره الباجوري
خلال شهرين فقط والحمدالله مع المحافظة علي النظام الغذائي لمريضه insulin resistance ،، عملت جلسات تقشير تجميليه ورجعت الرقبه لقبل الجلسات طبيب الجلديه طلب تحليل مقاومه انسولين كان عالي توجهت للمركز و عملنا نظام غذائي لعلاج مقاومه الانسولين والحمد لله الفرق بين الصورتين و انخفضت و أصبحت معدل طبيعي + خسرت وزن حوالي 9 كيلو ✨😍🤙

👈 مقاومة الانسولين HOMA IR
(( من 4.8 الي 2.4 )) 👌✨

📍نظام غذائي صحي علاجي .. مش ورقه مطبوعه .. دكتورتنا بتفضلك نظامك الغذائي اسبوعياً ب ورقه وقلم ..
و خطه غذائيه محسوبه القيم الغذائيه والتدرج في الهرم الغذائي و السعرات الحراريه ::—-

🔖 علي حسب حالتك الصحيه ..
🔖 طبيعه يومك و شغلك ..
🔖 علاج اي مرض عن طريق اكلك ..
🔖 علاج اي أعراض لاي امراض احتمال ظهورها ..
🔖 علي حسب احتياج جسمك للفيتامينات ..
🔖 علي حسب الاكل المفضل للحاله ..

———-

💡 قسم التغذيه في مركز الابتسام ::—-

✨ تغذيه علاجيه سمنه ونحافه وامراضهم
✨ تغذيه اطفال و تغذيه رياضيين
✨ تغذيه اصحاب الأمراض المزمنه الضغط والسكر و الغدد
✨ تغذيه امراض الدم والمناعة
✨ تخسيس موضعي احدث اجهزه التخسيس الكرايو ثيرابي و الكافتيشن

⏰ واكتبو تفاصيل او حجز ف الرسايل او فى الكومنتات .. ما تضيعش وقتك ، خلي صحتك أولاً ! عالجنا اكتر من 5000 حاله وتم شفاءهم الحمد لله ولسا معاك هتكون بطل من ابطال مركزنا 💪👌

وأحجز كشفك دلوقتي مع دكتوره / ساره الباجوري 👩‍⚕️🤍

———-

مركز الابتسام ::—-

📍قبل كوبري مستشفي حميات ميت خلف - طريق مدرسه الالسن شبين الكوم

متاح اونلاين من اي محافظه او اي دوله خارج مصر
متابعات تغذيه عن طريق الواتساب 😍✈️

📍التواصل والحجز ::—-

واتساب : 01095254387

تلفونيا : 01065349110

05/01/2026

عايزه اخس من السبت انسان جديد 🤡🤓
خليني أقولك الحقيقة اللي محدش قالهالك قبل كده …

📣 مشكلتك مش إنك مش عارفة تعملي دايت مع اني ك دكتوره تغذيه مش معترفه ان فيه حاجه اسمها دايت او ريجيم أصلا ❌( نظام غذائي صحي ) ✅✅

👌 إنتي عارفة .. وجربتي .. وبدأتي أكتر من مرة ووقفتي ... لأن كل مرة بتدخلي الدايت بيكون عندك مفاهيم غلط ...
وتوقعات غير واقعية .. أو مضغوطة بتعليقات الاخرين أو مش مصدقة فنفسك كفاية ...
🙈

📣 فكل دايت جديد بيبتدي بنية كويسة واحلام حلوة لكن ينتهي بلوم، إحباط، وإحساس إن “ المشكلة فيا ” أو فجسمي وجيناتي 🤗

🫵 خليني أطمنك .. أنا وكتير زيك ومرينا بنفس التجارب قبل ما اكون دكتوره تغذيه 👋

✍️ إنتي مش ضعيفة ولا العيب ف جسمك .. إنتي بس بدأتي في الوقت الغلط وبالأسلوب الغلط و مع دكتور او ايا كان كوتش او اي شخص .. 🙂

✨✌️

⁉️مين قال إن الجسم هيتغير
وإنتِ متخانقة مع نفسك ومعاه ؟
مين قال إن الالتزام بيجي بالضغط والخوف ؟
مين قال إن أول خطوة لازم تكون حرمان وتشدد ؟

📣 آنتي مش محتاجه تبدأي دايت دلوقتي .. إنتي محتاجه تفهمي نفسك وجسمك اولا
قبل ما تحاسبيه وتاخدي خطوات بسيطة تناسب طاقتك بدون ضغط 🫂

————- نقطه ومن اول السطر 🤙👌

مش برنامج دايت او ورقه مطبوعه هتاخديها و بس
لاءءءءء ( روشته مخصوصه لحضرتك اسبوعيا بتتكتب بالإيد لحالتك انتي فقط و حالتك الصحيه و ظروفك و طبيعه جسمك واحتياجك و امراض محتاجه تعالجها و مواعيد يومك .. كل دا ليكي انتي بس 👌🔝)

💡 مع دكتوره / ساره الباجوري اخصائيه العلاج الطبيعي بمستشفيات وزاره الصحه و اخصائيه التغذيه العلاجيه لعلاج امراض السمنه والنحافه 👩‍⚕️🩺✨

💯 ذي ما بفضل الله غيرت حيات و صحه اكتر من 6000 حاله علي مدار 5 سنوات في مصر و بره مصر ✨♥️ هتكوني جزء من عيلتنا .. معاكي بالورقه والقلم من العياده او اونلاين من اي محافظه او بره مصر من اي دوله ✈️

" تخيلي نفسك بعد 6 شهور لو ما بدأتيش دلوقتي ”
“ و تخيلي نفسك بعد 21 يوم لو كملتي ” 😉🤡











☎️ للحجز والتواصل وتفاصيل :::—-

تلفونيا 01065349110

واتساب 01095254387

Address

/بجوار كوبري حميات ميت خلف ,/شبين الكوم/المنوفيه
Shebin Al-Kom

Opening Hours

Tuesday 10am - 11pm
Thursday 1pm - 11pm
Sunday 10am - 11pm

Telephone

+201095254387

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when دكتوره ساره محمود الباجوري أخصائي العلاج الطبيعي والتغذيه العلاجيه posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share