10/01/2026
تحرير اللفافة العضلية هو تحرير العضلة من الضغط المستمر عليها وأيضًا اللفافة المحيطة بها وذلك عن طريق ⤵️
📌Yoga Flow هادئ ومناسب لحالة الجسم للربط بين التنفس والجهاز العصبي العضلي ..
📌تمارين إطالة وتقويات للأعصاب والعضلات ..
📌تمارين مرونة للمفاصل وإسترتشات كاملة للجسم ..
#يناسب حضور Yoga Session لمن يعاني من ⤵️
📌آلام مزمنة في العمود الفقري والرقبة ..
📌توتر عضلي مستمر في مناطق مختلفة ..
📌عدم القدرة على التركيز أو أداء المهام البدنية بطاقة جيدة ..
Us & Restart Your Body Energy..
