مركز مصر والوطن العربي

مركز مصر والوطن العربي 🎓 تدريب – 🌿 دعم نفسي – 👨‍👩‍👧‍👦 تنمية أسرة
كل ده في مكان واحد… بخبرة المتخصصين 💙
قلوب تراعي.. عقول تداوي

جلسات تخاطب : معالجه مشكلات المطق و تأخر الكلام و التلعثم و اللدغات المختلفه و الحبسه الكلاميه

جلسات تعديل سلوك : معالجه كافه المشكلات السلوكيه للاطفال و المراهقين و توجيه الاباء و الامهات للتربيه السليمه و تنيمه مهارات الاطفال و قدراتهم الخاصة

جلسات ارشاد أسرى : جلسات لحل المشاكل و الخلافات الأسريه و الزوجيه و النفسيه و تأهيل ما قبل الزواج من خلال افضل طرق العلاج الحديثه

اختبار الذكاء : كيفي

ه تطبيق اختبار ستانفورد بينيه الصور الخمسه _ كيفيه تصحيح الاختبار و تفسير الدرجات _ كتابه التقرير و التقييم النفسي

مقياس اضطرابات الشخصية للمراهقين

مقياس اسبرجر

مقياس فرط الحركه

مقياس كارز

مقياس اضطرابات الشخصيه

مقياس اضطرابات الأكل

مقياس تقدير الذات

مقياس القلق العام

مقياس قلق المستقبل

مقياس الأكتئاب

مقياس الثقة بالنفس

مقياس أنماط الشخصية

27/03/2026

"ليه بتعصب عليها أكتر من إخواتها؟!" 🤔💔

"أنا مش عارفة أحب بنتي زي إخواتها… مع إنها شبهي جدًا!"
سؤال بييجي في بال أمهات كتير… والإجابة مش زي ما متخيلة.

لما تفهمي …
هتقدري تحتويها بهدوء بدل العصبية وتعرفي تتعاملي صح

💬 قوليلنا:
عمرك حسّيتي إنك بتتعاملي مع حد كأنه “نسخة منك”؟

#الجمعة #بريد
#الأمومة

26/03/2026

🚨 هل عمرك فكرت إن مشكلة صوت طفلك أو كلامه ممكن تكون بسبب “النَفَس” مش الحروف؟

في مركز مصر والوطن العربي، د. محمد عرفة بيعتمد على استخدام
جهاز قياس تدفق الهواء أثناء الكلام (Speech Spirometer / Pneumotachograph)
كجزء أساسي من التقييم العلمي للحالات 👨‍⚕️

📊 الجهاز ده بيقيس بدقة:
✔️ سرعة خروج الهواء أثناء الكلام (Airflow Rate)
✔️ كمية الهواء اللي بيستخدمها الطفل (Lung Volume)
✔️ مدة استمرار الصوت (Phonation Duration)
✔️ مدى التنسيق بين النفس والصوت أثناء الكلام

💡 ليه ده مهم؟
لأن أي كلام طبيعي محتاج توازن بين:
👉 النفس + الأحبال الصوتية + مخارج الحروف

📌 لو في خلل في الهواء، ده ممكن يظهر في شكل:

- صوت واطي أو متقطع
- بُحة في الصوت
- صعوبة في حروف زي (س – ش – ف)
- تلعثم أو تأتأة

🎯 باستخدام الجهاز، بنقدر:
✔️ نحدد المشكلة منين بالظبط (تنفس ولا صوت)
✔️ نحط خطة علاج مبنية على أرقام مش تخمين
✔️ نتابع التحسن خطوة بخطوة بشكل واضح

📈 يعني الجلسة مش بس تدريب…
دي شغل مبني على تقييم علمي دقيق 👌

✨ في مركز مصر والوطن العربي… إحنا بنشتغل بالعلم علشان نوصل لأفضل نتيجة لطفلك

📩 احجزي تقييم دلوقتي
📲 ابعتلنا رسالة أو سيبي رقمك في الكومنت وهنكلمك فورًا

#تخاطب

عندما يتحول الألم إلى جريمة: قراءة نفسية جنائية في واقعة كرموز بالإسكندريةلم تكن واقعة كرموز مجرد خبر صادم مرَّ سريعًا ف...
25/03/2026

عندما يتحول الألم إلى جريمة: قراءة نفسية جنائية في واقعة كرموز بالإسكندرية

لم تكن واقعة كرموز مجرد خبر صادم مرَّ سريعًا في صفحات الحوادث، بل كانت حادثة إنسانية معقدة تمس جوهر تخصصي الذي يجمع بين علم النفس والقانون الجنائي.
فخلف الأرقام والعناوين، توجد نفس بشرية انهارت تحت ضغط يفوق قدرتها على الاحتمال.

القضية — وفق المعطيات المتداولة — تتحدث عن أم مريضة بالسرطان، مطلقة، تعيش ظروفًا اقتصادية قاسية، وتعول ستة أبناء، لتنتهي المأساة باتفاق مأساوي بينها وبين ابنها الأكبر أدى إلى قتل الأشقاء ثم محاولة إنهاء حياتهما.

هذا النوع من الجرائم لا يُفهم بالغضب أو الإدانة السريعة فقط، بل يحتاج قراءة نفسية جنائية عميقة لفهم كيف يصل العقل الإنساني إلى هذه النقطة المظلمة.

⸻

أولًا: التحليل النفسي لشخصية الأم

1. اكتئاب شديد مصحوب بيأس وجودي

اجتماع عوامل مثل:
• مرض مهدد للحياة (السرطان)
• الطلاق
• الفقر
• مسؤولية إعالة عدة أطفال

يشكّل ما يُعرف نفسيًا بـ الضغط النفسي الكارثي، وهو أحد أقوى المحفزات لاضطراب الاكتئاب الجسيم (Major Depressive Disorder).

ومن أبرز سماته:
• شعور عميق بالعجز.
• فقدان الإحساس بالمستقبل.
• التفكير الكارثي (Catastrophic Thinking).
• الإحساس بأنها أصبحت عبئًا على أبنائها.

في هذه المرحلة لا يرى المريض الواقع كما هو، بل كما يلوّنه الاكتئاب.

⸻

2. التفكير الإنقاذي المشوَّه (Altruistic Filicide)

في علم النفس الجنائي يوجد نمط معروف يسمى:

القتل بدافع الإيثار المرضي (Altruistic Filicide)

حيث تعتقد الأم — تحت تأثير اضطراب نفسي شديد — أنها تنقذ أبناءها من معاناة مستقبلية.

الأفكار هنا تكون مثل:
• “لن يستطيعوا العيش بدوني.”
• “المستقبل قاسٍ عليهم.”
• “الموت أرحم من الحياة القادمة.”

وهذا ليس دافعًا عدوانيًا، بل تشوّه إدراكي ناتج عن مرض نفسي حاد.

⸻

3. انهيار الهوية الأمومية

الأمومة ليست مجرد علاقة، بل هوية نفسية كاملة.

عندما تشعر الأم أنها:
• غير قادرة على العلاج،
• عاجزة عن الإعالة،
• غير قادرة على الحماية،

يحدث ما نسميه انهيار الدور الأمومي، وهو شعور ساحق بالعار والفشل الوجودي.

⸻

4. احتمال الاكتئاب الذهاني (Psychotic Depression)

في بعض الحالات المتقدمة، يتحول الاكتئاب إلى حالة ذهانية يظهر فيها:
• تشوه إدراك الواقع.
• أفكار قدرية مطلقة.
• قناعة بأن الموت هو الحل الوحيد.

وهنا يصبح الحكم العقلي على الأمور ضعيفًا بشدة.

⸻

5. طلبها من الابن قتلها

هذا السلوك يشير بوضوح إلى:
• رغبة انتحارية مكتملة.
• استسلام نفسي كامل.

ويُصنف ضمن ما يسمى:
Su***de Pact (الاتفاق الانتحاري).

⸻

ثانيًا: التحليل النفسي لشخصية الابن

1. صدمة نفسية مركبة

الابن واجه عدة صدمات متزامنة:
• مرض الأم.
• غياب الأب.
• ضغط المسؤولية المفاجئ.
• الخوف من انهيار الأسرة.

هذا التراكم قد يؤدي إلى انهيار نفسي حاد.

⸻

2. التماهي المرضي مع الأم

في التحليل النفسي يظهر مفهوم:

Identification with the Mother

حيث يندمج الابن نفسيًا مع مشاعر الأم لدرجة أنه:
• يتبنى رؤيتها للعالم،
• يشعر بألمها كأنه ألمه،
• وينفذ ما يعتقد أنه خلاص لها.

⸻

3. الطاعة العاطفية القهرية

في الأسر شديدة الضغط، يتحول الابن الأكبر إلى ما يشبه “البديل النفسي للأب”، مما يخلق:
• ارتباطًا عاطفيًا شديدًا بالأم،
• إحساسًا مفرطًا بالمسؤولية،
• طاعة انفعالية تتجاوز التفكير العقلاني.

⸻

4. حالة انفصال نفسي مؤقت (Dissociation)

تنفيذ فعل شديد العنف قد يحدث أثناء حالة:
Dissociative State

حيث:
• ينخفض الوعي الانفعالي،
• يعمل العقل بطريقة آلية،
• يحدث الفعل دون إدراك كامل لنتائجه.

⸻

5. محاولة الانتحار بعد الجريمة

محاولته إنهاء حياته لاحقًا تشير إلى:
• عودة الوعي الكامل بعد الصدمة.
• انهيار ضمير شديد.
• صدمة إدراكية عقب الفعل.

وهو نمط معروف في جرائم قتل الأسرة متبوعة بمحاولة الانتحار.

⸻

التفسير النفسي الجنائي العام للجريمة

الأقرب علميًا أن ما حدث يندرج تحت:

Extended Su***de (الانتحار الممتد)

حيث:
1. يرغب الشخص في إنهاء حياته.
2. لكنه يقتل أفراد أسرته أولًا اعتقادًا بأنه يحميهم من المعاناة.

هنا لا يكون الدافع كراهية، بل يأس مرضي فقد القدرة على رؤية أي احتمال للحياة.

⸻

الخلاصة النفسية

الأم:
• اكتئاب شديد
• يأس وجودي
• تشوه إدراكي
• رغبة انتحارية واضحة

الابن:
• صدمة نفسية مركبة
• تماهٍ عاطفي مع الأم
• انهيار انفعالي
• تنفيذ الفعل تحت ضغط نفسي قاهر

⸻

كلمة أخيرة

هذه الجرائم لا تولد فجأة، بل هي النهاية الصامتة لسلسلة طويلة من الألم غير المرئي.
والسؤال الأهم ليس فقط: كيف حدثت الجريمة؟
بل: أين كان الدعم النفسي والاجتماعي قبل أن تصل الأسرة إلى هذه اللحظة؟

فأحيانًا، أخطر الجرائم ليست تلك التي تبدأ بالعنف… بل تلك التي تبدأ باليأس.

⸻

بقلم: د. جيهان الشرقاوي
باحثة دكتوراه في العلوم الجنائية – استشاري الصحة النفسية

#حادث
#كرموز

في الفترة الأخيرة، بقى في لَبس كبير بين “الإرشاد النفسي” و”اللايف كوتشينج”، وناس كتير بتستخدم المصطلحين كأنهم نفس الشيء…...
23/03/2026

في الفترة الأخيرة، بقى في لَبس كبير بين “الإرشاد النفسي” و”اللايف كوتشينج”، وناس كتير بتستخدم المصطلحين كأنهم نفس الشيء… لكن الحقيقة إن بينهم اختلافات جوهرية، رغم إن الهدف في النهاية واحد: تحسين جودة حياة الإنسان.
🧠 أولًا: الإرشاد النفسي
الإرشاد النفسي هو عملية علمية قائمة على أسس نفسية مدروسة، هدفها مساعدة الشخص على فهم نفسه، والتعامل مع مشكلاته النفسية والانفعالية بشكل صحي.

بيتم على يد متخصص مؤهل (أخصائي أو استشاري نفسي)،
وبيتعامل مع:

* القلق والتوتر
* الاكتئاب
* الصدمات
* اضطرابات السلوك
* مشكلات العلاقات

الإرشاد النفسي مش بس بيساعدك “تمشي لقدام”،
لكن كمان بيرجع يفهم جذور المشكلة، ويعالجها من أساسها.

🎯 ثانيًا: اللايف كوتشينج (Life Coaching)

اللايف كوتشينج بيركّز أكتر على الحاضر والمستقبل،
وهدفه الأساسي هو تحقيق الأهداف وتطوير الأداء.

الكوتش بيساعدك:

* تحدد أهدافك
* تكتشف نقاط قوتك
* تلتزم بخطة واضحة
* تزود إنتاجيتك وثقتك بنفسك

لكن اللايف كوتشينج مش بديل عن العلاج أو الإرشاد النفسي،
وما بيتعاملش مع اضطرابات نفسية عميقة أو صدمات.

⚖️ الفرق ببساطة

الإرشاد النفسي: فهم + علاج + دعم نفسي
اللايف كوتشينج: توجيه + تحفيز + تحقيق أهداف

🌿 إمتى تختار كل واحد؟

لو بتعاني من ضغط نفسي، مشاعر سلبية مستمرة، أو مشاكل مأثرة على حياتك → الإرشاد النفسي هو الأنسب.
لو أنت مستقر نفسيًا لكن محتاج تطوير ذاتك وتحقيق أهدافك → اللايف كوتشينج ممكن يكون مناسب.

💬 اختيارك مش “أيهم أفضل”،
لكن “أيهم مناسب لك في المرحلة دي من حياتك”.

لأن الوعي بالاحتياج الحقيقي…
هو أول خطوة في طريق التغيير. 🤍


#وعي

العيد ليس مجرد طقس اجتماعي نحتفل به كل عام، بل هو مساحة نفسية عميقة لإعادة التوازن الداخلي، وترميم ما أرهقته ضغوط الحياة...
22/03/2026

العيد ليس مجرد طقس اجتماعي نحتفل به كل عام، بل هو مساحة نفسية عميقة لإعادة التوازن الداخلي، وترميم ما أرهقته ضغوط الحياة اليومية. في العيد، لا نحتفل فقط بانتهاء فترة، بل نمنح أنفسنا فرصة حقيقية للبدء من جديد.

يمثل العيد نقطة استراحة ضرورية للنفس. بعد فترات من الالتزام والضغط، يحتاج الإنسان إلى لحظة يشعر فيها بالإنجاز والراحة، وهذا ما يقدمه العيد بشكل فطري.
الفرح، تبادل التهاني، ارتداء الجديد… كلها محفزات نفسية ترفع من الحالة المزاجية وتُعيد تنشيط الشعور بالحياة.

كما أن التواجد وسط الأحباب يقلل من مشاعر الوحدة والقلق، ويعزز الإحساس بالأمان النفسي. فالإنسان بطبيعته كائن اجتماعي، واستمداده للدعم العاطفي من الآخرين جزء أساسي من صحته النفسية.

اللمة في العيد ليست مجرد تجمع عائلي، بل هي إعادة وصل لما انقطع.
في ظل الانشغال اليومي، قد تتراجع جودة العلاقات، ويأتي العيد ليعيد إحياء هذه الروابط من خلال الزيارات، الحوار، والمشاركة.

الاهتمام بصلة الرحم، ولو بمكالمة أو زيارة قصيرة، يساهم في تعزيز الترابط الأسري، ويخلق بيئة داعمة لكل فرد داخل الأسرة.
كما أن هذه اللقاءات تترك أثرًا عميقًا لدى الأطفال،حيث يتعلمون من خلالها معنى الانتماء، والاحتواء، وأهمية العلاقات الإنسانية.

العيد فرصة لإعادة ترتيب أولوياتنا:
أن نقترب ممن نحب، أن نتصالح مع أنفسنا، وأن نسمح لأنفسنا بالفرح دون قيود.

فالعيد الحقيقي لا يُقاس بعدد الزيارات أو المظاهر،
بل بمدى شعورك بالسكينة، وعمق تواصلك مع من حولك.

امنح نفسك في هذا العيد لحظة صدق…
لحظة تقرّب…
ولحظة بداية جديدة. 🤍

#عيد
#اللمة

21/03/2026

٢١ مارس… يوم الأم 🤍

مش كل الكلام يوصف تعب الأم،
ولا في كلمة تديها حقها فعلًا…
لكن كل اللي نقدر نقوله:
شكرًا لكل حضن طمّن، ولكل دعوة حمت، ولكل تعب اتخبّى عشان نرتاح.

الأم مش بس شخص في حياتنا…
الأم أمان، وراحة، وبيت مهما كبرنا.

كل سنة وكل أم بخير وسعادة وطمأنينة 🌸
#الأم
#عيد

20/03/2026

عيدكم هدوء للنفس… وفرحة للقلب…
وبداية أجمل لكل اللي جاي 🌿
✨ عيد فطر مبارك✨


❗«أنا كنت محتاجة حضن بس يا أمي»كيف تصنع القسوة أمًّا… وتصنع الألم إنسانًا مكسورًا(قراءة نفسية من وحي مشهد نرجس الأخير)خل...
19/03/2026

❗«أنا كنت محتاجة حضن بس يا أمي»

كيف تصنع القسوة أمًّا… وتصنع الألم إنسانًا مكسورًا

(قراءة نفسية من وحي مشهد نرجس الأخير)

خليني أسألك سؤال صعب…

هل ممكن بنت توصل لمرحلة تصرخ فيها لأمها:

“أنا ما كنتش عايزة حاجة… كنت عايزة حضن بس.”

وتكون الجملة دي… خلاصة عمر كامل؟

الحقيقة المؤلمة إن بعض الجراح
لا تأتي من الغرباء…

بل من المكان المفروض يكون الأمان الأول.

⸻

💔 المشكلة لم تبدأ عندما كبرت نرجس

المشكلة بدأت من رسائل صغيرة جدًا كانت بتتكرر كل يوم:
• “البنت لازم تتشد عليها.”
• “الولد سند… إنما البنات عبء.”
• “شكلك مش هيعجب حد.”
• “إنتِ السبب في اللي بيحصلك.”

جمل تبدو عادية في بيوت كثيرة…

لكن عقل الطفل لا يسمعها كنصيحة.

هو يسمعها كحكم نهائي على قيمته.

⸻

🧠 ماذا يحدث داخل نفس الطفل حين يُربّى باللوم؟

في علم النفس، الطفل يبني صورته عن نفسه من عين أمه.

لو نظرة الأم كانت:
• نقد دائم
• خوف زائد
• مقارنة
• لوم مستمر

يتكوّن داخله اعتقاد خطير:

“أنا غلط… حتى قبل ما أعمل أي حاجة.”

ومع الوقت…

لا يكبر الإنسان وهو يبحث عن النجاح،
بل يبحث عن قبول يرمم شعوره بالنقص.

⸻

😔 أخطر ما قالته نرجس لم يكن غضبًا…

كان اعترافًا.

هي لم تشتكِ من الفقر.
ولا من الحياة.
ولا حتى من الزواج الذي لم ترده.

هي اشتكت من شيء واحد فقط:

إنها رجعت مكسورة… ولم تجد حضنًا.

وهنا يحدث الانكسار الحقيقي.

لأن الإنسان يتحمل العالم كله…
طالما عنده مكان آمن يرجع له.

⸻

⚠️ عندما يتحول البيت من أمان إلى محكمة

الطفل أو الابنة التي تُقابل دائمًا بـ:
• التحقيق بدل الاحتواء
• اللوم بدل الفهم
• النصيحة قبل التعاطف

تتعلم شيئًا خطيرًا جدًا:

أن مشاعرها عبء.

فتكتم…
ثم تنكسر…
ثم تبحث عن التعويض بأي طريقة.

وأحيانًا بطرق مؤذية لنفسها قبل الآخرين.

⸻

🔥 الحقيقة التي لا نحب الاعتراف بها

الأم لم تكن تكره ابنتها.

لكنها ربّتها بالخوف بدل الحب.
وبالانتقاد بدل الاحتواء.

وفي علم النفس:

القسوة المتكررة لا تصنع قوة…
بل تصنع هشاشة متخفية.

⸻

🌱 لماذا قالت: “كنت عايزة حضن بس”؟

لأن الاحتواء ليس رفاهية.

الاحتواء هو ما يعلّم الطفل:
• إنه يستحق الحب
• إنه آمن رغم أخطائه
• إن العالم ليس مكانًا عدائيًا

وحين يغيب الاحتواء…

يقضي الإنسان عمره كله يبحث عنه في الأشخاص، العلاقات، أو حتى القرارات الخاطئة.

⸻

❤️ من مقعد المعالجة النفسية

قابلت كثيرين لم يؤذهم العالم…

لكن آذتهم نظرة أم لم ترَ ألمهم.

الأطفال لا يحتاجون أمًا كاملة.

هم يحتاجون أمًا تقول:

“أنا شايفاكي… حتى وأنتِ ضعيفة.”

لأن الحضن في الوقت الصحيح
قد يمنع سنوات من العلاج لاحقًا.

⸻

💬 سؤال لكل أم قبل النوم اليوم

هل ابنك أو بنتك
يخافوا من الخطأ…

أم يشعروا بالأمان وهم يحكوا لك عنه؟

الفرق بين الاثنين…

قد يصنع مستقبلًا مختلفًا تمامًا.

د. جيهان الشرقاوي

#رمضان

✨ عيد فطر مبارك✨كل عام وأنتم بخير وسعادة 🤍أسأل الله أن يتقبل منكم الصيام والقيام،ويجعل أيامكم كلها فرح وراحة وطمأنينة.عي...
19/03/2026

✨ عيد فطر مبارك✨

كل عام وأنتم بخير وسعادة 🤍
أسأل الله أن يتقبل منكم الصيام والقيام،
ويجعل أيامكم كلها فرح وراحة وطمأنينة.

عيدكم هدوء للنفس… وفرحة للقلب…
وبداية أجمل لكل اللي جاي 🌿


مين الضحية الحقيقية؟ الأطفال بين “أب ولكن” و“تحت الوصاية”في الدراما، أحيانًا بنشوف صراعات الكبار وكأنها هي القضية الأساس...
18/03/2026

مين الضحية الحقيقية؟ الأطفال بين “أب ولكن” و“تحت الوصاية”

في الدراما، أحيانًا بنشوف صراعات الكبار وكأنها هي القضية الأساسية… لكن لو ركّزنا شوية، هنلاقي إن في طرف تالت دايمًا بيدفع التمن من غير ما يكون له صوت حقيقي: الأطفال.
وده واضح جدًا لما نقارن بين مسلسلين زي أب ولكن وتحت الوصاية.

أولًا: صراع الكبار… على حساب مين؟

في المسلسلين، الصراع الأساسي بيكون بين الكبار:

في“أب ولكن”: الصراع حوالين دور الأب وحدوده، ومسؤولياته، وأحيانًا صراعه مع ذاته أو مع الواقع.

في “تحت الوصاية”: الصراع قانوني ومجتمعي، أم بتحاول تحمي حقها وحق أولادها في مواجهة منظومة معقدة.

لكن في الحالتين، الأطفال مش هم صُنّاع القرار… ومع ذلك هم أكتر ناس بتتأثر

ثانيًا: الأطفال كـ “متلقّي صامت للأذى”

اللي بيحصل للأطفال في النوع ده من الصراعات مش دايمًا ظاهر بشكل مباشر، لكنه عميق جدًا:

اضطراب الأمان النفسي: الطفل بيحس إن العالم حوالينه غير ثابت.
تشوّه صورة العلاقات: لما يشوف صراع بين الأب والأم أو غياب أحدهم، بيبدأ يبني تصور مشوه عن الحب والأسرة.

تحميلهم فوق طاقتهم: أحيانًا بيتحولوا لشهود أو وسطاء أو حتى ضحايا قرارات قانونية واجتماعية.

في “تحت الوصاية”مثلًا، الطفل مش بس بيخسر الاستقرار، ده كمان بيتحط في معركة قانونية هو مش فاهمها.
وفي “أب ولكن”، غياب التوازن في دور الأب ممكن يخلق فراغ عاطفي أو ارتباك في هوية الطفل.

ثالثًا: المجتمع… شريك في الأزمة

المسلسلين بيوضحوا نقطة مهمة:
المشكلة مش فردية بس، دي كمان نتيجة ثقافة مجتمعية.

-قوانين ممكن تكون مش مراعية لمصلحة الطفل أولًا.
-نظرة تقليدية للأدوار (أب/أم) بدون مرونة.
-ضغط اجتماعي بيخلي الكبار يركزوا على “الصورة” أكتر من “المضمون”.

رابعًا: مين المجني عليه الحقيقي؟

الإجابة ببساطة: الأطفال.
لأنهم:
- ما اختاروش الصراع
-ما يقدروش يهربوا منه
-وبيعيشوا نتائجه لسنين طويلة

هم الضحية اللي “صوتها مش مسموع”، لكن أثر اللي بيحصل جواهم بيظهر بعد كده في شكل:
-قلق
-ضعف ثقة
-أو حتى إعادة تكرار نفس الأخطاء في علاقاتهم المستقبلية

الدراما هنا مش بس حكاية… دي مرآة.
بتقولنا إن أي صراع بين الكبار، لازم نسأل فيه سؤال واحد قبل أي حاجة:
“ده هيأثر إزاي على الطفل؟”

لأن في النهاية…
ممكن الكبار يكسبوا القضية، أو يكسبوا الجولة…
لكن لو الطفل خسر أمانه، يبقى كلنا خسرنا.


17/03/2026

صوموا عن… 🌙

صوم عن إرضاء الناس…
وخليك صادق مع نفسك.

الصيام مش بس عن الطعام…
كمان عن كل ما يؤذي روحك 💙

#رمضان

16/03/2026

صوموا عن… مع د. جيهان الشرقاوي 🌙

صوم عن الضغط على نفسك
وعن إحساس إنك متأخر.

لكل إنسان توقيته…
والراحة مش ضعف.

الصيام مش بس عن الطعام…
الصيام كمان عن كل ما يؤذي روحك.

#رمضان

Address

شارع طلعت حرب بجوار المستشفى العسكري أمام جيم S2O, أعلى صيدلية الحسين الدور الثاني علوي شقة ٢
Shebin Al-Kom

Opening Hours

Monday 11am - 10pm
Tuesday 11am - 10pm
Wednesday 11am - 10pm
Thursday 11am - 10pm
Saturday 11am - 10pm
Sunday 11am - 10pm

Telephone

+201001999586

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز مصر والوطن العربي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share