What are the opening hours?

Monday 11am - 5pm Wednesday 11am - 5pm Saturday 11am - 5pm

الفا كير للعلاج الطبيعي فرع شبين الكوم - عيادات د. محمد أبو عامر Alfa Care

Home
Egypt
Shebin al-Kom
الفا كير للعلاج الطبيعي فرع شبين الكوم - عيادات د. محمد أبو عامر Alfa Care

أكثر من 24 فرع الفا كير في خدمتكم ل خدمات العلاج الطبيعي

أكثر من 24 فرع الفا كير في خدمتكم طوال الاسبوع
نقدم خدمات العلاج الطبيعي و التغذية العلاجية والتخسيس بأحدث الاجهزة وأحدث الأساليب العلاجية على ايدي نخبة من دكاترة العلاج الطبيعي

06/05/2022

نتشرف باستقبال شركائنا في التعاقد 😍

أول وأكبر سلسلة مراكز علاج طبيعي في مصر

06/05/2022

الفا كير للعلاج الطبيعي فرع شبين الكوم تتشرف باستقبالكم 😍
نتشرف بالتعاقد مع شركاء النجاح

أول وأكبر سلسلة مراكز علاج طبيعي في مصر

19/03/2022

ألفاكير بتقول لكل ام في مصر كل سنه وهي طيبة 😍😍

علشان صحتك تهمنا. دلوقتي ألفا كير للعلاج الطبيعي عاملة
تخفيضات توصل ل ٥٠ ٪ علي باكدج ال ٦ جلسات أو ال ١٢ جلسة!!😎

تواصل معنا دلوقتي
عشان تحجز ميعاد جلستك و تعرف تفاصيل أكتر

#الفاكير أول و أكبر سلسلة مراكز علاج طبيعي في مصر

03/01/2022

صحتك أهم حاجة. لازم تحافظ عليها

06/12/2021

ليه تستنى!
إلحق عرض الوايت فرايداي خصم حتى 50٪ على جلسات التخسيس وجلسات العلاج الطبيعي

* عرض الوايت فرايداي لفترة محدودة

01/12/2021

لو آلام الرقبة مبهدلاك .. الحق عروضنا على جلسات العلاج الطبيعي قبل ما تخلص.

للحجز و الاستفسارات من خلال الكول سنتر 01123864706
للتواصل من خلال الفرع او الواتس آب 01015151583

29/11/2021

علشان صحتك تهمنا

**العرض ممتد لفترة محدودة في فرعينا في شبين الكوم

14/10/2021

تم الإنضمام إلى مجموعة الفا كير للعلاج الطبيعي
ويمكنكم الان زيارتنا في فرع ميدان شرف أو فرع قبلي عند مصر للطيران
للحجز والاستعلام
https://www.facebook.com/alfacareclinics/
01123864706
الآن الكشف مجانا ولفترة محدودة

13/09/2021

تيبس مفصل الكتف👉
وده بيحصل بسبب حاجات كتير 👈... زي الشيل الثقيل🏋️‍♂️ او الطريقة نفسها في شيل الاشياء تكون خطأ 📛، أو قله ممارسه الرياضه 🤸‍♀️وغيرها..كل ده بيعمل تآكل للوتر ، وفي بعض الأحيان قطع كلى✂️ ، مع تكلسات عظميه ( زوائد عظميه ) 🦴..فيضطر الشخص لتثبيت المفصل علشان طبعا الوجع الشديد اللي بيحس بيه 😣 وده للأسف بيعمل تيبس للمفصل 😞
علشان كده بننصح زياره دكتور العظام👨‍🔬 والبدء فورا في عمل جلسات علاج طبيعى مكثف 🚑
ربنا يحفظكم ويديم عليكم الصحة والعافية 🤲

=====================
مراكز د/محمد أبو عامر
لتغذية العلاجية و العلاج الطبيعي

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

09/09/2021

ناس كتير عاوزه تعمل دايت ..بس تفصيل ..على المزاج يعني 🤔.مثلاً شهرين و شكراً و سلام عليكم 😦..
بس الحقيقه محتاجين نقف وقفه مهمه هنا 📛
عاوز تنزل في الميزان 📉؟ اوك ...بس بطريقه علميه 👌
عاوز تنزل بسرعه ؟ ...هرد عليك بسؤال تاني هو انت زدت بسرعه ؟ 😠
زدت فى سنه ..أنت مش هتنزلك فى سنه ...ممكن فى ٣ شهور مثلاً
بس أنت عاوز في ٣ اسابيع و مستعجل 😏
الموضوع مش كده خالص ..
لازم تمشى بطريقه علميه .. بخطة معموله مخصوص ليك أنت ...كمان نقطه مهمه جدا جدا لازم لازم مرحله التثبيت 👇
وإلا يبقي ماعملتش حاجه و ساعتها هترجع تزيد تانى ويمكن أكتر من الأول 😉

=====================
مراكز د/محمد أبو عامر
لتغذية العلاجية و العلاج الطبيعي

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

06/09/2021

ايه الفكرة لو لعبت تمارين مقاومة بس 🏋️‍♀️..يعنى روحت الچيم و لعبت حديد 💪🏽

الاجابه 👇
◼️هتبنى عضل وتحرق دهون بس مش هتفقد وزن 📉
باختصار شكل الجسم هيتغير 🔀
بس على الميزان ⚖️ هيفضل زي ما هو
لان الدهون هتنزل وهتزيد مكانها عضلات💪 ...
والعضلات هي اللي بتزبط شكل الجسم وبتمنع الترهلات 👌

◼️طيب لو لعبت تمارين هوائيه بس ..زى الايروبكس أو الزومبا 🤸‍♀️
الجسم هينزل على الميزان⚖️
والشكل هيقل برده بس نسبه حدوث الترهلات كبيره 📈
علشان كده بنقولكم
أجمعوا بين التمارين الهوائيه 🤸‍♀️و تمارين المقاومه🏋️‍♀️ ...
مثلاً
لو بتروح الچيم ٤ ايام فى الأسبوع انصحكوا تتمرنوا ٣ ايام تمارين هوائيه و يوم تمارين مقاومه 👍

=====================
مراكز د/محمد أبو عامر
لتغذية العلاجية و العلاج الطبيعي

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

02/09/2021

دهون المعده
هى اخطر أنواع السمنه الموضعيه⚠️ ..وده لانها الأعلى نسبه للاصابه بأمراض القلب و السكر من النوع التانى وكمان الكبد الدهني 💔
وعلشان تبدأ تنزل في الميزان 👇
-ابدأ زود الالياف فى اكلك لانها بتزودلك فتره الشبع وبالتالى هتقلل السعرات اللي هتاكلها 👍
زى العيش البلدى الجميل بدل العيش الابيض او الفينو🥖 ... و زى الشوفان الجميل او عيش الدره و الشعير
👌
-إبعد عن الوجبات السريعه ..زى البيتزا 🍕و البطاطس المحمره و المخبوزات🍟 ، و ابعد كمان عن كريمة القهوه أو النسكافيه☕
- زود كميه البروتين بدون دهون 🥩..علشان بتحسسك بالشبع فتره كبيره ، وكمان يتغذى العضلات 💪
-ضرورى تبعد عن التوتر و القلق😔 ..لانه بيزود هرمون الكورتيزون فى الجسم اللي بيزود المياه المحبوسه في الجسم ، وبالتالى بيزود حجم دهون البطن 📈
- لازم ..لازم تمارس رياضه🏊‍♀️ ..على الاقل شويه مشى وماتقوليش بمشى فى الشغل علشان مش كفاية 🚶‍♀️.. وانت طبعا عارف ان المشى و الرياضه بيحسن المزاح كتير و ده احنا محتاجينوا 😉
- ابعد عن السكر و الحلويات 🥧.. لانها اكتر حاجه بتسبب زياده الوزن😱
- الرياضه الكثيفه 🏋️‍♀️..او تمارين المقاومه ممتازه و جميله ، بس خالى بالك من مفاصلك و ابعد عن الاصابه 🦵
- ابعد عن الزيوت و الدهون و المقليات لان خطرها عظيم ⛔
-ابعد عن المياه الغازيه كلها ، وكمان العصائر المصنعه 🥤
-لازم تنام كويس ..وتنام بدرى و تصحى بدرى علشان جسمك يشتغل طبيعى وبالتالى الحرق و التمثيل الغذائي يتظبط 🛌
- اشرب مياه كتييير ..كوبايه اول ما تصحى و قبل النوم و قبل كل وجبه 🚰
- عاوزك تاكل سمك او سالمون او ماكريل مرتين على الأقل اسبوعيآ 🐟
- كل فاكهه لانها مفيده و فيها الياف كتير ، وبلاش تعملها عصير ، وطبعآ الفاكهه قليله السعرات 🍏
-ممكن تستخدم عسل النحل بس مش كتير 🍯
- ممكن تستعين بطبق السلطه الخضره اللي فيه بقدونس و خيار و كابوتشا او خس 🥬
- الليمون و الخل و الكمون او خل التفاح نحطهم فى اكلنا 🍋
- حاول توقف اكل بدرى ...يعنى بعد الغروب مافيش اى وجبه و كفايه انك تشرب مياه⏱️

=====================
مراكز د/محمد أبو عامر
لتغذية العلاجية و العلاج الطبيعي

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

30/08/2021

الموضوع بيبدأ بعدم إرتياح في الرقبة 😣و الذراع والايد اليمين🖐️ ..الاحساس بيكون انهم مش طبيعين زي الناحية الشمال ، وبيحصل مضاعفات لدرجة لو تم رفع الايد لفوق لأي سبب بيحصل تنميل في الذراع وألم شديد فيتم إنزاله بسرعة ويفضل شوية لغاية ما يرجع طبيعي ويرجع الشعور باليد مره اخرى 👌..ولو تم عمل اشعة رنين عشان على الفقرات والغضاريف للتأكد من وجود انزلاق غضروفي أو تم عمل دوبلر النتيجه هتكون سلبية وهيطلع سليم ومفيش مشكلة ولا حاجة
طيب ده إيه
دي اسمها (( متلازمة مخرج الصدر Thoracic outlet syndrome ))
ودي عبارة عن اختناق الاعصاب الي بتغذى الذراع والايد في منطقة اسمها مخرج الصدر (يعني النفق thoracic outlet space الي بتنتقل خلاله الاعصاب من الرقبة للذراع عشان توصل للجلد و العضلات والمفاصل فتقوم بوظيفتها الطبيعية الي هي الاحساس و الحركة ) 🦾
في ٧٠℅من الحالات دي بيكون سبب الاختناق مشاكل في صحة العضلات المحيطة بالنفق ده سواء عضلات الرقبة( tight anterior and middle scaleni) او اعلى الظهر
(weak or inhibited shoulder retractors,weak upper paraspinal muscles, ) او عضلات الصدر (pectoralis major tightness) وشكل الجسم ووضع الكتف يعني اذا كان الظهر أوالكتف مقوس لقدام من كتر الشغل او القعاد بطريقة غلط🧎‍♀️ او السواقة بطريقة غلط 🚗 او التمرين واللعب على عضلات مصابة بغشومية في الجيم🏋️‍♂️ ..كل دي أسباب وفي غيرها كتير حسب الي بتعمله في حياتك 😀
العلاج الطبيعي الصح بيعالج الموضوع ده ببساطة وبيظبط شكل الجسم واللي بيعود كمان على الطرق المناسبة للشخص المصاب في الشغل والقعدة والحركة بدون ما ترجع المشكلة من جديد ..😉

⚠️ملحوظة أخيرة ⚠️
في أسباب تانيه بتسبب اعراض مشابهة زي بعض العيوب الخلقية (cervical rib or elongated transverse process ) واللي بيستدعي تدخل جراحي 💉على الفور قبل البدء في العلاج الطبيعي وده بيظهر بسهولة في الأشعة التشخيصية 🔬

المصطلحات العامية هنا للايضاح والتسهيل فقط وليست للدراسة الاكادمية

الاعراض دي مشتركة بين امراض كتير وعشان كدة الفحص الاكلينيكي لا غنى عنه والدكتر بيقدر يميز من خلاله المشكلة بالظبط وبدأت ازاي وامتى ويعمل لك البرنامج العلاجي الي يناسب جسمك وظروف حياتك ..دمتم سالمين
=====================
مراكز د/محمد أبو عامر
لتغذية العلاجية و العلاج الطبيعي

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

26/08/2021

فوائد منتجات البحر 🏝️ ..🐟الأسماك 🐟
بتحبوا المأكولات البحرية وخصوصا الأسماك 🐠 ؟
لو الإجابة بنعم 👍 ، يبقى أحب اقولكم الأخبار الحلوه دى 👇
بصرف النظر عن انها لذيذة وممتعه 😋 ، واحدة من المأكولات اللي بتحافظ على صحتك النفسية والبدنية 💪
- الأسماك من أصح الأطعمة اللي ليها فوائد صحية كتير ، لانها مليانه بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية زى البروتين🍖 وفيتامين" د"، والكالسيوم والفوسفور 😉
- مصدر كبير للمعادن 👈زى الحديد والزنك واليود والماغنيسيوم والبوتاسيوم
- واحدة من أفضل مصادر العناصر الغذائية الأساسية 👌 زي أحماض أوميجا 3 الدهنية ، اللي بتساعد على الحفاظ على جسمك، و تحسين الذاكره 🧠...مش كده بس دي كمان 👇
- بتمنع مرض الزهايمر
-تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب❤️
-تعالج الاكتئاب ☹️
- تعزز صحة العين 👀
-تعالج التهاب المفاصل 🦵
-تقلل من خطر الاصابة بالسرطان
-تساعدك على النوم 🛌
-تخفض الكولسترول 📉
-بتمنع أمراض المناعة الذاتية ⛔

=====================
مراكز د/محمد أبو عامر
لتغذية العلاجية و العلاج الطبيعي

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

23/08/2021

تمزق العضلات الضامة 🦵
من الإصابات الشائعة فى الرياضيين زي لعيبة الكرة ⚽ وخصوصا اللي ما بيعملش تمارين لتقوية عضلات الفخذ الضامة علشان يزود مرونتها ⚙️، وغالبا الإصابة بتحصل مع تغيير مفاجيء لإتجاه الحركة او الأحتكاكات في التمرير او التسديد 😵..العضلات الضامه بتتكون من أربع عضلات موصولين من عظمة الفخذ الى عظام الحوض و دي وظيفتها ضم الرجل🦵 لرجل التانيه 🦵، أضعف مكان بيكون المنطقة قرب موضع إتصالها بعظمة الحوض لأن المكان ده مليان بالأعصاب و لكن بيفتقر للتغذية الدموية🩸 ، علشان كده لما تحصل إصابة الألم بيكون شديد والإلتئام بيكون ضعيف و بطيئ 💉

التشخيص🩺 : يصاحب الإصابة حدوث ألم حاد بأعلى الجزء الداخلي من الفخذ . و الألم ممكن يكون بسيط و لكن بيزيد مع النشاط الرياضي و خصوصا لما تفتح الرجلين بعيد عن بعض أو لما تحاول تضمهم بعنف 😖
و غالبا بيتم التشخيص بواسطة الكشف الطبي بس في بعض الحالات بيتم اللجوء لعمل موجات صوتية أو رنين مغناطيسي 🧲
العلاج🚑 : أول ما تحصل الإصابة لازم تط كمادات ثلج ❄️على موضع الألم مع راحه تامه ،وطبعا تبعد عن موضع فتح الرجلين بعيدا عن بعض أو محاولة ضمهم بعنف ، والمريض بياخد مسكنات ومضاد للإلتهابات علشان تقلل الألم 💊
و بعد تحسن الألم بصورة ملحوظة بكام يوم او كام اسبوع في بعض الحالات -طبعا حسب شدة الإصابة- بنبدأ بصورة تدريجية جدا فى عمل تمارين لتقوية العضلة و زيادة مرونتها ، ولازم ناخد وقتنا ⏱️ومنستعجلش في الرجوع للنشاط الرياضي إلا بعد إختفاء الألم تماما و إعادة التأهيل الطبي والرياضي للعضلة بصورة كاملة 👍
وطبعا ده بيكون تحت اشراف دكتور علاج طبيعى علشان موضوع الاصابة مايتكررش تاني 👌

=====================
مراكز د/محمد أبو عامر
لتغذية العلاجية و العلاج الطبيعي

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

19/08/2021

بتعمل رچيم ...يبقي أكيد بتأكل سلطه 🥙 ...
بس خلى بالك 👇
ممكن السلطه تزود ميزانك 😮 ..
يعني لو الجزر كتييير 🥕 ...والبصل كتييير🧅 ...الأته كتييير 🥒...و الفلفل الالوان هو والشطه 🌶️متقطعه كده على الوش علشان يدي طعم وشكل حلو كده 😋.... هتزييييييد ..
وفي كمان تفاصيل اكتر هنقولهالك لما تشرفنا 😊

=====================
مراكز د/محمد أبو عامر
لتغذية العلاجية و العلاج الطبيعي

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

16/08/2021

⚠️⚠️تعليمات لمرضى خشونة الركبة⚠️⚠️
1-ابعد عن الوقوف لفترات طويلة أو انك تنزل وتطلع السلم كتير 🚶
2-ما تتنيش مفصل الركبة أكتر من تسعين درجة سواء كان تحت الكرسي الي قاعد عليه أو انك اقعد على كرسي قصير ولو الموضوع صعب اثناء الصلاة 🧎🏻فممكن تقعد على كرسي 🪑
3-بلاش تقعد قعدات غلط زي ( تربيع الرجلين -وضع القرفصاء -الجلوس علي الأرض - تني رجلك تحت جسمك ) 📛
4-ابعد عن اي حاجة بتزود الاحتكاك بين الأسطح المفصلية أو اي حركات بتعمل صوت طرقعة من الركبة 🔈
5-المشي بانتظام بيحسن الدورة الدموية للغضاريف وأنسجة الركبة وبتقوي عضلاتها بس خلي بالك من انك تعمل مجهود على مفصل الركبة وحاول تمشي على أرض مستوية رخوة زي تراك النادي يعني اتحرك وخليك نشط بس بدون إجهاد 🚶‍♂️
6- حافط على الوزن المثالي علشان متحملش على مفصل الركبة ⚖️
7-ممكن تستخدم عكاز وانت بتمشي علشان تقلل الضغط علي مفصل الركبة بحيث انك تمسكها في الايد المعاكسة للركبة المصابة 🧑‍🦯
8-وانت طالع على السلم حاول تسند على حاجة بايدك وديما ابدأ برجلك السليمة 👍

=====================
مراكز د/محمد أبو عامر
لتغذية العلاجية و العلاج الطبيعي

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

12/08/2021

عادات تقوي المناعة 💪
المناعة ...هي خليط من الاكل و الرياضه و العادات الغذائية الصحيحه ✅في المقام الاول ...واللي ينقص تقدر تكمله من الفيتامينات💊 ... بس اهم حاجه الاستمراريه 🔄
ما تصدقش اي ترويج لشركات مكملات تقولك ان في فيتامينات💊 بتحمي من الالأمراض أو بترفع المناعه بشكل سريع ده مش حقيقي⛔ ... بس في كل الاحوال لازم تبداء من النهارده تحط روتين مستمر علشان ترفع من قوة مناعتك 🛡️
- النوم بدري والصحيان بدري من العوامل المهم لتقوية المناعة 🛌
- كمان فيتامين سي هتلاقيه فى البرتقال و الليمون و الفلفل الالوان و الجوافه 🍊🍋🍐
- لازم تأكل الخضار و الفاكهه الطازجه 🍏🥒
-وطبعا لازم تبعد عن الاغذيه المعلبه 🥫
- ومتنساش التعرض لاشعه الشمس لانه مهم جداً سواء كان فى الشروق او الغروب 🌞

==========================
مراكز د/محمد أبو عامر

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

09/08/2021

عشرة نقاط للمحافظة على العمود الفقري:👌
1- وضعية الوقوف السليمة🧍 : لازم تخلي رجل قدام التانيه مع ثنية بسيطة للركبتين علشان تزيح الضغط من على اسفل العمود الفقري
2- الجلوس السليم 🧎‍♀️ : الركبتين يكونوا في مستوى اعلى من الوركين ده بيساعد على راحة اسفل الظهر
3- الوصول لاعلى🔝 : لو هتجيب حاجة من على رف مثلا اعلى من مستوى الكتف يبقى الافضل تقف على كرسي ثانت
4- تحريك الأشياء الثقيلة ⚖️: الدفع اسهل على الظهر من السحب واستعمل الذراعين والرجلين للدفع ولو لازم تشيل يبقى خلي حد يساعدك أحسن
5- رفع الأشياء الثقيلة 🪝: هتخلي ركبة على الارض والتانيه مثنية ، يعني ركبة ونص وقربها للحاجة اللي عاوز ترفعها ..ارفع التقل بالاطراف السفلية مش بتحريك الظهر وحافظ على قرب الشيء لصق في جسمك طوال الوقت 👍
6- حمل الاشياء 🏋️‍♀️: في حالة الحاجات الصغيرة قسمها على الايدين ، واذا كان لزام تشيلها بايد واحده خليها دايما جنب الجسم
7- النوم : لو هتنام على ظهرك ده هيخلي في ضغط لاكثر من 25ك عليه بس لو حطيت مخدتين تحت الركبتين هيقل النصف ، ولو هتنام على الجنب يبقى تحط مخدة بين الركبتين علشان تقلل الضغط على الظهر
8- التحكم في الوزن 👌: الوزن الزائد عن الطبيعي يزيد من قوة الشد على الظهر علشان كده لازم تحافظ على الوزن المقالي ويزدتش اكتر من خمسة كج عن الوزن الطبيعي الصحي .
9- التوقف عن التدخين🚬 : المدخنين اكثر عرضة لاوجاع الظهر من الغير مدخنين بسب ان النيكوتين يخفض جريان الدم الى الغضروف في العمود الفقري وبالتالي تفقد خاصية امتصاص الصدمات وتزيد الاوجاع .
10- جلسات العلاج الطبيعي🚑 المتقدم هو الحل الأمثل لعلاج آلام الفقرات او الانزلاق الغضروفي بدون تدخل جراحى

==========================
مراكز د/محمد أبو عامر

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

09/08/2021

مش عرض .. دول اتنين ✌️
بتحلم توصل للوزن المثالي⚖️ ، القوام المتناسق 👌 والنشاط في قمته ✊..مفيش مشكلة
عندك أصابات🚑 ، مشاكل في العمود الفقري ، الركبه وغيرها ومحتاج جلسات علاج طبيعي 💉... ولا يهمك
عروض مراكز دكتور محمد أبو عامر بالتعاون مع Alfa Care هتحل كل مشاكلك ومعاها الحلم هيبقى حقيقه
⚠️عرض 👈 خصومات 50 % على الجلسات ⚠️ه غير عروض ومفاجاّت تانيه كتير على الكشف و المتابعات وغيرها ✊🏻
⚠️عرض العلاج الطبيعي بالتعاون مع Alfa Care 👈الكشف مجانا ..ولفترة محدودة ⚠️بالاضافة لخصومات قوية على الجلسات 📴
كل ده وبأحدث الأجهزة العاليمة 🌎اللي بتتوفر ولأول مره في المنوفية☝🏻 ..مع أقوى طاقم طبي👩🏼‍⚕️🧑🏻‍⚕️ متخصص في التغذية العلاجية و العلاج الطبيعي 👍🏻

👈ابعتلنا على الخاص أو على رقم الواتس 01015151583 علشان تعرف كل تفاصيل العرض 👉
=====================
مراكز د/محمد أبو عامر
لتغذية العلاجية و العلاج الطبيعي

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

05/08/2021

جربت قبل كدا تفطر بدون نشويات علشان تنزل في الميزان 🤔..احب اقولك فاااتك كتيير ...لانها تجربه رائعه ...بس خلى بالك ...ليها شروط 👇
اولاً : نفطر بدرى (مش بعد الظهر 😕)
ثانيا و الاهم : الفطار لازم يكون فيه بروتين (بيض .. فول )🥚
ثالثا : ماتنساش الخضار (السلطه الخضره ) 🥙..اينعم النشويات المعقده كويسه و هتساعدك (زى الشوفان و العيش الغامق )😉
😊

=====================
مراكز د/محمد أبو عامر

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

02/08/2021

انواع اصابات الاربطة والعلاج
الحركة الزائدة عن المدى الطبيعي للمفصل يؤدي الى تطبيق شد زائد على الاربطة
ويحدث فيها التمزق اما جزئي او كلي 👇
1 - التمزق الجزئي يصيب فقط جزء من الياف نسيج الرباط ولا يؤثر على ثبات المفصل ويكون اشد اذا كان في ارتكاز الرباط على العظم او في منشأ الرباط 👌
2 -التمزق الكلي يعني تأذي معظم او كل الرباط وتكون حركة المفصل غير ثابتة وحركة شاذة من جهة الرباط المصاب ..ويمكن ان يكون قطع تام وطرفي الرباط منفصلان او يكون التمزق مكان ارتكازه على العظم ويقتلع جزء من النسيج العظمي 🦵.يمكن ان تؤدي اصابة الرباط الى نزف دموي وينتشر حول مكان الاصابة وحتى داخل المفصل وايضا ممكن ان تتأثر الغضاريف والسطوح المفصلية بشكل محدود😵

▪️الاعراض :
-تورم حول المفصل🦵
-الم مكان الاصابة يزداد تدريجيا 📈
-عدم ثبات المفصل

▪️العلاج :🚑
- وضع الثلج او الماء المثلج مكان الاصابة خلال48 ساعة الاولى ⏱️
- وضع رباط ضاغط 🤕
- الراحة ورفع الطرف المصاب 👍
-عدم العودة الى ممارسة الرياضة إال بعد فترة علاج وتأهيل تناسب نوع الاصابة ونوع الرياضة 👌

▪️تمتد فترة و التأهيل من 3 اسابيع الى 6 اسابيع في الحالات التي لا تحتاج الى تدخل جراحي💉
ويجب اجراء تمارين ثبات static للعضلات في الطرف المصاب حتى تبقى العضلات في حالة عمل ⚙️

=====================
مراكز د/محمد أبو عامر

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

29/07/2021

⏮ فوائد اللبن الرايب ⏭
1️⃣اول حاجة موجود فيه بكتيريا نافعة اسمها " البروبيوتيك "👍 ودي اللي بتساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وبتطهير المعدة من الفضلات 🧹
2️⃣" غذاء علاجي " وده لانه له دور في تقليل الإصابة بسرطان القولون علشان قدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي 💪
3️⃣ له قدره على خفض نسبة الكولسترول في الدم 📉
4️⃣موجود فيه فيتامينات ضرورية كتير زي (ب1, ب2 ,ب3 ,ب5 ,ب6 ,ب12 ,أ ,ك)👌
5️⃣فيه كالسيوم اللي بيحفز الجسم علشان يحرق الدهون وبيمنع تكوين دهون جديدة ... وكمان بيقوى العظام وبيمنع هشاشتها 🦴
6️⃣كمان بيمنع تكوين حصوات الكلى و السموم فى الجسم🤢
7️⃣ بيمنع ظهور الشيخوخة المبكرة والتجاعيد 👩‍🦳🧓 وبسبب قيمته العالية فهو أنسب أكل لكبار السن والأطفال علشان فيه ( كالسيوم - بروتين - دهون - كربوهيدارت - حديد - بوتاسيوم - زنك - حمض الفوليك وكمان الفوسفور ) 👌
=====================
مراكز د/محمد أبو عامر

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

26/07/2021

مين بيقدر يحرق سعرات اسرع ؟
الرجال ام السيدات ؟
الإجابة طبعا الراجل 👨🏻‍🦰
وده منطقي ..لأن معدل حرقه اعلي🔥 ، وعنده عضلات اكتر 💪..والعضلات بتحرق سعرات حراراية اكثر من الدهون في وقت الراحة والرياضة🏃 ..فلو راجل و سيدة عملوا نفس النشاط الرياضي🏋🏻🏋️‍♀️ وكانوا ومتساويين في كل القيم من الوزن والسن ...الراجل هيحرق سعرات اعلى , وطبعا هرمونات الذكورية بتلعب دور كبير في التخسيس 😉
و لكن صحيح الراجل معدل حرقه اعلي ..عضلاته اكتر✊ .. ولكن معدل خسارة السيدات للعضلات اقل بكتير📉 اثناء اتباع الدايت يعني لو طبقت دايت سريع احتمالية خسارتها للعضلات اقل من الراجل بكتير 📊
انما الراجل بيكون اكتر عرضه لخسارة العضلات بشكل كبير وده معناه خسارة معدل الحرق 👌
==========================
مراكز د/محمد أبو عامر

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

22/07/2021

حاجات لازم تبعد عنها 👇
1 ) الملح الكتير 🧂
2 ) السكريات والحلويات 🍦🍰
3 ) المشروبات الغازية لان فيها مواد غير طبيعية وسكريات مضرة معاد استعمالها 🥤
4 ) الاكل بعد 8 باليل خصوصا لو كربوهيدرات معقدة (خبز/ مخبوزات/ نشويات. ..)🍞🍝
5 ) وجبات الـ Fast Food مليانه سعرات حرارية عالية ودهون معاد استعمالها 🍕🍗
6 )الاكل بطريقة سريعة بيخلي المعدة تطلب أكتر 😱
7 )البقاء من غير اكل لأكثر من 3 ساعات هيخلي الجسم يقلل الحرق ويخزن دهون علشان كده خبراء التغذية والريجيم بتقسيم الوجبات إلى 4 او 5 وجبات في اليوم ... والعبرة هنا مش في الكمية بل النوعية علشان محدش يفهم غلط 😂
8 )السهر بيخلي الجسم يفرز هرمون الكورتيزال اللي بيساهم في زيادة الوزن وظهور دهون البطن
9 )عدم شرب كمية كافية من المياه 🚰
10) الجلوس لفترات طويلة في النهار بدون حركة بيقلل الحرق ويخزن دهون 😢
11) إلغاء وجبة الفطار أو وجبة الغداء لأنها أهم الوجبات اللي بتحفز كل أجهزة الجسم 👍
12) أكل وجبة تقيلة في العشاء وبعدين تنام على طول خطأ كبير علشان بيحصل تخزين للأكل في منطقة البطن والخصر 😱
13 )الاكل لحد التخمة ... وده غلط لازم نسيب مساحة صغيرة أو الأفضل نقسم الوجبات 🥙
14 )تنظيم مواعيد الأكل والنوم مهم جدا لان جسمنا عبارة عن ساعة بيولوجية شغالة حسب برنامج منتظم ⏳
15 )الاستغناء عن الرياضة دي كارثة ..لازم نتمرن 4 مرات في الأسبوع حسب متطلبات جسمنا وطبعا ما ننساش الكارديو اللي يعتبر مهم جدا لفقدان الوزن وزيادة اللياقة 😉

مراكز د/محمد أبو عامر

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

18/07/2021

كتير بنسمع صوت طقطقة العظام أو المفاصل 🤭
خصوصاً بعد مجهود كبير🥵 أو لمَّا نضغط على أصابعنا أو نتحرك بعد قاعدة طويل ⏱️طيب .. ده تفسيره ايه 🤔؟؟ ..ده صوت بيكون بسبب 👇
- "إحتكاك" الأربطة لما العظم بيتحرك 🦴
-في حالات "إلتهاب" المفاصل🦵
- ضعف في العضلات 💪
طقطقة العظام ما تعتبرش مرض لو مافيش ألم فى المفاصل 🤕
لكن تقلق لو معاه ألم ولازم نعرف سبب الألم وتبدأ في العالج مباشرة 👌

وعلشان تتجنب صوت طقطقة العظام 👇
- أمشى ومارس التمارين الرياضية وبلاش الجلوس لفترات طويلة 🚶‍♂️
- حافظ على الوزن المثالي لأنّ زيادته سبب رئيسي فى التطور السريع لالتهاب المفاصل و خصوصا مفصل الركبة ⚖️

===========================
مراكز د/محمد أبو عامر

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

15/07/2021

طريقه عمل الوجبات فى الدايت لازم تتغير في الدايت علشان ما تحسش بالملل
يعنى مثلاً ...لو الدكتور كتبلك لحمه 🥩 👈🏻يبقي تنفع لحمه او كفته او مفروم🍖
كاتبلك ربع فرخه 🍗 👈🏻يبقى تنفع شيش 🥓او على الفحم او فى الفرن 🥘
مش لازم مسلوق × مسلوق 😒
كاتبلك ٣ ثمرات فاكهه 🍏👈🏻ممكن تخليها سلطه فواكه و نحط عليها نص كوب عصير 🍹
كاتبلك زبادى 👈🏻 ينفع يكون رايب ، او زبادى مع خيار مبشور 🥒 كأنها سلطه زبادي.....
قبل ما انسى
التخسيس مش معناه نزول على الميزان فقط لااااا 📉
عاوز نزول فى الحجم و الشكل 📐و نرجع نلبس كل اللبس اللي اتركن فى الدولاب 👕👖
و بصراحه دى نقطه مهمه جدآ ⚠️الحجم و الشكل⚠️

===========================
مراكز د/محمد أبو عامر

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

12/07/2021

من الحاجات البسيط اللي دايما بنقول عليها ولها فائدة مهمة جدا 👌علشان تحافظ على صحة الظهر والعمود الفقري 👇
رياضة المشي 🚶‍♀️وده لانها
🔸 بتقوي العضلات المحيطة بالفقرات
🔸 بتزود من ليونة الفقرات والغضاريف
🔸 بتخفف اوجاع الظهر والرقبة
🔸 بتزيد التروية الدموية للعضلات
🔸 مفيدة للقلب والجهاز التنفسي
👈👈 علشان كده بننصحكم بالمشي يوميا لمدة نصف ساعة 👉👉

===========================
مراكز د/محمد أبو عامر

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

08/07/2021

الوجبات الغذائية ... لازم يكون فيها 👇
- كالسيوم ..لتقليل حدوث ضعف العظام أو الهشاشه 🦵
- الابتعاد عن الصوديوم لتجنب رفع ضغط الدم 📈
- الابتعاد عن الدهون المشبعه لتقليل الكوليسترول 🍔
- الالياف مهمه لتخفيض خطر الاصابه بأمراض القولون 🥬
- الخضروات و الفاكهه لمنع نقص الاملاح المعدنيه🍏 🥒

=====================
مراكز د/محمد أبو عامر

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

05/07/2021

الخشونة والعلاج الطبيعي
بعض الناس بتلجأ لحقن الكورتيزون علشان تقلل أعراض الخشونة 🦵..ولكن بحث علمي من مجلة (( New England Medical Journal )) أثبت أن العلاج الطبيعي أكثر فاعلية من حقن الكورتيزون الموضعى 💉. والعلاج الطبيعي بيكون من خلال برنامج يشمل 👇
( استخدام الليزر والموجات -التمارين العلاجية - العلاج اليدوي )
رابط البحث في اول كومنت

===========================
مراكز د/محمد أبو عامر

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

01/07/2021

لكل اللي سألونا أكل ايه علشان اعالج الانيميا ... الكلام اللي جاي ده ليكم
🔹 الكبده واللحوم الحمراء مهمة لعلاج الانيميا 🍖
🔹السبانخ ، الفاصولياء ، الملوخية والباذنجان ، مليانه عناصر مفيدة في علاج الانيميا🍆
🔹 أكل الفواكه بكمية خصوصا المشمش والتين والشمام والبلح والعنب 🍇
🔹 صفار البيض والعسل من العلاجات القوية للأنيميا خاصه العسل الاسود 🥚
🔹الفستق واللوز والجوز تفيد مرضى الانيميا 🌰
🔹 البقوليات خاصة العدس والحمص والفول 🥜
🔹 الطماطم والأناناس مفيدين في امتصاص الحديد المهم للمصابين بالانيميا 🍅🍍
🔹 البقدونس مهم لعلاج الانيميا 🥗
🔹 الحلبة والنعناع برده مفيدين في علاج الانيميا 👌

===========================
مراكز د/محمد أبو عامر

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

28/06/2021

الوصفة السحرية 🎩
علشان تختصري الوقت وتنزلي في الميزان بسرعة 👌..ورقة وقلم واكتبي معايا يا ست الكل 📝
١- لازم اكلك يكون اقل من نشاطك " حساب السعرات" 🧮
٢- اهم حاجه البروتين " علشان الكتله العضليه و العظم و الجهاز العصبي والاحساس بالشبع لفترات وتجنب الهبوط" 🍗🥩
٣- الخضار " لصحة الجسم والقولون بالاخص " 🥒🥦
٤- النشويات المعقده " علشان الطاقه المستمره وتقليل الرغبه في الاكل" 🍚
٥- لازم تمارس رياضه باوزان " للحفاظ على العضلات وتتمتعي بصحتك ،كمان لرفع معدل الحرق على مدار اليوم"🏋️‍♀️
٦- الرياضات الخفيفه زى الايروبكس " علشان صحة القلب خصوصا وتحسين المزاج" 🤸‍♀️
٧-ماتنساش تنام كويس " للاستشفاء وافراز الهرمونات اللي بتساعد أما فى زياده الوزن اوضعف الحرق" 🛌
٨- أهم نقطة هي الاستمراريه على ال ٧ نقاط اللي فوق ☝️
👈اي حاجه تانيه غير ال قلناه ...يبقي انت بتضيع وقتك ..من غير نتيجه 😉

===========================
مراكز د/محمد أبو عامر

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

25/06/2021

⚠️الكشف مجانا ..ولفترة محدودة ⚠️
عرض جديد بمناسبة التعاقد مع Alfa Care 🤝
كشف العلاج الطبيعي هيكون مجانا 🆓 بالاضافة لخصومات قوية على الجلسات 📴
مع طقم طبي متميز للعلاج الطبيعى👨🏻‍🔬 وبأحدث الأجهزة العالمية الحديثة 🌐
👈👈 العرض ساري لفترة محدودة بعيادة ميدان شرف 👉👉

لو عندك اي استفسار سيب كومنت او ابعتلنا على رسائل الصفحة 📩
او تواصل معنا مباشرة على 01015151583
العنوان 📍:- ميدان شرف -برج الجندى الدور الرابع - بجوار مطعم فلفله

24/06/2021

سؤال كتير بيتسأل
أنا بجوع و أنا ماشي على نظام الدايت ..إيه الحل 🤔
- اول حاجة قسم وجباتك خلال اليوم يعني بدل وجبة واحده كبيرة يبقى من 3 لـ 5 وجبات صغيره ...ده هيخليك حاسس بالشبع دايما 🤐
- تاني حاجه خلي مواعيد وجباتك ثابته والفطار يكون بدري ⏰
- اشرب مياه كتير يعني من 2 الى3 لتر 🚰
- ابعد عن السكريات 🧁 و الوجبات المحفوظة وكمان مخبوزات الدقيق الأبيض 🥐 لانها بترفع نسبة الانسولين فهتجوع بزياده 📈
- أهتم بأكل البروتين 🍖 والخضراوات 🥒 في كل وجبة خصوصا آخر وجبة 😉
-لازم تنام بدري علشان لو سهرت هتحس انك جعان وساعتها مش هتمسك نفسك 😁
-طبعآ الرياضه مهمه جدا ولو حتى شويه مشى كل يوم مساءآ 😊

👈👈 وأهم حاجة لازم تعرف الجوع سبب اللخبطة في الدايت 👉👉

===========================
مراكز د/محمد أبو عامر

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

21/06/2021

الهالات السوداء وأسبابها 👇
▪️ السهر لفترات طويلة وبشكل مستمر ، وقلة النوم و الراحة الكفاية 👁️
▪️ خلل في جهاز المناعة وده بيعمل حساسية وظهور الهالات السوداء 😨
▪️ القعدة قدام جهاز الكمبيوتر او الموبيل لفترة طويلة من غير ما تريح عنيك 👩‍💻
▪️ العوامل الوراثيّة والتاريخ العائلي مع الهالات السوداء 🧬
▪️ فترة ما قبل الدورة الشهرية للسيدات 👩‍🦰
▪️ أمراض الكلى
▪️ التقدم في السن 👵🏻
▪️ شرب المنبهات بكثره زي الشاى او القهوه او النسكافيه ☕

===========================
مراكز د/محمد أبو عامر

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

17/06/2021

😵 الدوخة:-
دوخه الرأس أو وجع الرأس بشكل عام منتشر ومتكرر بشكل كبير عند معظم الناس ولكل الفئات العُمرية، وبتكون لها أكتر من سبب وأكتر من علاج 👇
الأسباب :-
1⃣ قلة تناول السوائل:-🚰
قلة شرب المياه تحديداً ، وقلة السوائل عموما بتكون سبب في اسوأ أنواع ألام الرأس 😧
2⃣عدم النوم كفاية :-😴
خصوصاً بالليل ، وحتى لو نمت بالنهار مش كفاية ولا يغني عن النوم بالليل🌜 ، لأن الجسم محتاج للنوم وقت العتمه (من بعد العشاء حتى قبل الفجر بحاجة بسيطة ) 👌
3⃣ التعرض للضوضاء بشكل متكرر :-🔊
وده بيعمل ضرر مباشر على خلايا الدماغ واللى بيعمل دوخة في منطقة الرأس الخلفية
4⃣التهاب الأذن:-👂
أهم أسباب الدوخة المباشرة والمتكررة ...التهابات الأذن الداخلية أو الوسطى ، واللي وظيفتها حفظ توازن الجسم وخصوصا عند الحركة والمشي وأي التهاب فيها هيعمل دوخة وعدم إتزان 🚶‍♀️
5⃣ قلة الغذاء:-
عدم الأكل أو الأكل الغير مفيد بيفقد الجسم مرونته وقوته علشان كده بنوصي دايما بالتغذية الجيدة 🍏
العلاج :-
1⃣تحديد السبب وأخذ العلاج المناسب حسب طبيعة الشخص ، علشان ده بيختلف من شخص للتاني 😉
2⃣في حال التكرار ..يُنصح بتناول بعض الأعشاب المفيدة للحالات دي 🌿
3⃣مراجعة الطبيب في حالة تكرار الحالة وخصوصا لو فيه مضاعفات أو أعراض تانيه ،لأن ممكن تكون الأسباب مرضية ، ومش هينفع معها الأسباب الوقائية أو العلاجية التقليدية👨‍⚕️
4⃣لو السبب من الأذن ...هيكون فيه مضادات حيوية علشان توازن الجسم 💊
5⃣الفحص الدقيق لمرض التصلب اللويحي ..لأن المرض ده بيسبب سرعة في فقد توازن الجسم والدوخة🔎

===========================
مراكز د/محمد أبو عامر

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

14/06/2021

👈👈مش من الدار للنار👉👉
لو عاوز تعمل دايت صحى 🍏 ...لازم تحط فى دماغك شويه تفاصيل 📝
-او حاجة ماينفعش تاخد قرار الانتقال من حياة ملطشة المطاعم 🍟و الطعميه السخنه🍔 ...لحياة العيش السن في يوم وليله 🙄
ما هو اكيد يعني لو حطينا البروكلي🥦 في مقارنه مع اي حاجه تانيه ولو حتي مع الكوارع 🦴(( ده لو مكنتش بتحبها )) ، الكوارع أكيد كفتها اللي هترجح من حيث اختيار الناس 🎯..المرونه و الانتقال المنطقي واحده واحده هو السبيل الوحيد علشان تنجح و تكمل ...وإلا هتلاقي الفراخ البروست 🍗بتنادى عليك فى نصف الليل 😂
- ابدأ بتكوين مجموعة عادات صحيه تعمل✅ بيها جبهة ضد العادات الغلط 📛
فمثلا لو كل وجباتك من الشارع ، شيل واحده وضيف وجبه صحيه ...يعنى كنسل الكريب النهارده 🧇و حط بداله ربع فرخه مشويه 🍗
لو مش بتعمل اي مجهود رياضي ابدأ بالمتاح في يومك زى مشى زياده شويه 🚶‍♀️...مش تروح تشترك في جيم من🏋️‍♀️ اول يوم وبعد اسبوعين تكسل
النجاح في اي حاجه في الدنيا هو مجموعة خطوات بسيطة اهمها الاستمرار 🔁
===========================
مراكز د/محمد أبو عامر

امام البنزينه - خلف التمثال - برج الجندى - بجوار فلفله
#قبلى
امام مصر للطيران
لو عندك اي استفسار تواصل معنا على 01015151583 📲

Address

ميدان شرف/برج الجندي/امام البنزينه بجوار فلفله
Shebin Al-Kom
32511

Opening Hours

Monday	11am - 5pm
Wednesday	11am - 5pm
Saturday	11am - 5pm

Telephone

+201015151583

Website

https://www.facebook.com/alfacareclinics/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الفا كير للعلاج الطبيعي فرع شبين الكوم - عيادات د. محمد أبو عامر Alfa Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الفا كير للعلاج الطبيعي فرع شبين الكوم - عيادات د. محمد أبو عامر Alfa Care:

Videos

معلومات للتغذيه الصحيحه

وصفه حقيقيه للتخسيس💪🏻

Shortcuts

أول عيادة متخصصة بالتخسيس الفورى بأحدث الاجهزة العالمية

(كافيتيشن - ميزوثيرابي - تصريف ليمفاوى )

بالإضافة الى قسم خاص بالعلاج طبيعى واصابات ملاعب بأقوى الاجهزة الرياضية الحديثة

تحت إشراف دكاتره ومتخصصين وحاصلين على أعلى الشهادات في المجال

Nearby clinics

مراكز دكتور محمد ابوعامر
‏ميدان شرف/امام البنزينه/خلف التمثال/برج الجندى/بجوار مطعم فلفله‏/الدور الرابع, Shebin al-Kom
Aman Lab - معمل أمان ميدان شرف
ميدان شرف برج الحكمة الدور الخامس AMAN LAB/معمل أمان للتحاليل الطبية, 0105 001 1060, https://maps. app. goo. gl/FLax9s8RxdbwApnC 8, Shebin al-Kom
Elaraby Dental Center - EDC
ميدان شرف/برج الجندي الاورنج بجوار فلفة أمام ميزا . مركز العربي الدور الخامس, Shebin al-Kom
Diamond Laser Clinic - د.هالة أبو النور
شبين الكوم، ميدان شرف، امام البنزينة مباشرة، برج الجندي، الدور التاني, Shebin al-Kom
د.أحمد عبد الكريم بدر - استشارى النساء والتول
شبين الكوم ميدان شرف برج الجندى الدور السابع, Shebin al-Kom
Tiba scan
Midan Sharaf Borg Elzahraa 4th Floor, Shebin al-Kom
Ahmed Kandil - أحمد قنديل
Shebin al-Kom
مركز إرادة
شبين الكوم ميدان شرف برج المنوفية الطبي بجوارصيدلية المنوفية الدور السادس, Shebin al-Kom
FAT TO FIT
ميدان شرف/برج الميدان -الدور الخامس, Shebin al-Kom
Dr.Ahmed Ebied - د.أحمد عبيد استشاري جراحات
فرع شبين الكوم :ميدان شرف/برج الفيروز/الدور الرابع, Shebin al-Kom
أستاذ دكتور/ طارق راجح - أستاذ جراحة الأورام
مركز شبين الكوم، المنوفية, Shebin al-Kom
مركز القلب نايل كاث CIC Shebin Elkom دكتور
فوق المستشفي الاوروبي امام معهد الكبد/شبين الكوم Shebin Elkom/Menofiya/نايل كاث Cic مركز القلب محافظة المنوفية, Shebin al-Kom
د. لؤي سرور
Shebin al-Kom
Dr. Afaf - Ashoub - دكتور عفاف عشوب
برج الفيروز/ميدان شرف, Shebin al-Kom
Weqaya Lab - معامل وقاية
Minofia, Shebin al-Kom