مركز د. محمود توفيق للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية

  • Home
  • Egypt
  • Shebin al-Kom
  • مركز د. محمود توفيق للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية

مركز د. محمود توفيق للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية أخصائي العلاج الطبيعي وعلاج السمنة والنحافة والتخسيس الموضعي 💪🏻👌🏻

أي أسرة فيها اطفال من سن kg1 لحد سن ١٠ سنين مثلا فده لازم يكون قاموس كلمات يتكرر يوميا ..هيفرق فى حياتهم وهيبان أثره بعد...
30/11/2025

أي أسرة فيها اطفال من سن kg1 لحد سن ١٠ سنين مثلا فده لازم يكون قاموس كلمات يتكرر يوميا ..
هيفرق فى حياتهم وهيبان أثره بعد كده 👌🏼

1️⃣(أخلاق النبى .. )
اى تصرف يتعمل منهم غير مقبول بدل ما نقول غلط وعيب
نقول هى دى أخلاق النبى .. هو النبى لو مكانك كان اتصرف كده .. كان رد كده .. كان قال كده ... عارف النبى كان عمل ايه .. ! ونبدأ ندور على أخلاق وصفات النبى ونتعلمها فى كل موقف ولو ألف مرة فاليوم يكون نفس رد الفعل ألف مرة

2️⃣(ادع ربنا .. )
فى كل مرة بنتك او ابنك يطلب طلب لازم الرد يكون ادع ربنا .. حتى لو فلوسى معايا واقدر اجيب او مش معايا و مقدرش لازم يترسخ جواه بالتكرار ان ربنا هو الرزاق هو المعطى هو ال بيده يرزقنى فاجبلك او يأخر الرزق فنستنى شوية وان كل ال نقدر نعمله اننا ندعى بنفس راضية

3️⃣(ربنا شايفك ..)
لما تحصل خناقة بين ولادك وكل واحد يبتدى يرمى الكارثة ال عملها على التانى لازم الجملة دى تزلزل كيانهم وتبقى مرجع انه كله يرجع يعترف فى ثانية مهما كان العقاب
ربنا شايفك هيسألك وهيحاسبك انا مش شايفة لكن ربنا شايف ... الجملة دى قانون تتلغى معاه كل العقوبات لو شفت ابنك ألتزم بيها ... ماما انا ال كسرت انا مبكدبش لان ربنا شايفنى .. خلاص وانا سامحتك لانك مخبتش عليا
علاقة واضحة وصريحة

4️⃣(حقوق العباد ..)
ضربت اختك .. هتيجى يوم القيامة تقتص منك لو مخلتهاش تسامحك .. هتاخد حسناتك .. هتلاقى نفسك معندكش ولا حسنة تدخلك الجنة so قدامك حل
لازم تعتذر منها وتطلب تسامحك وتوعدها ميتكررش بعدها ترجع تستغفر وتوعد ربنا ده ميتكررش .. كل حاجة ربنا بيسامح فيها الا حقوق العباد

5️⃣(الصلاة ال تدخلك الجنة ..)
لما يبتدى يصلى فيكروت عشان الكارتون وينقرها نقر ..
لازم تسأليه انت ايه رأيك هى دى صلاة تدخلك الجنة.. ولا صلاة تدخلك النار ..هو ينفع نقف قصاد ربنا مستعجلين عشان اى سبب .. الاهم ايه .. وسيبيه يفكر ويقرر بنفسه انه يعيد الصلاة ..ولما يبقى الموضوع صعب عليه يصلى ويعيد ويصلى ويعيد .. فالمرة التالته هيصلى صح من اول مرة

6️⃣(انت مش احسن من حد .. )
جينات العنصرية ال بيزرعها الأهالى فى ولادهم بدواعى التشجيع انت احسن من فلان انت احسن من عفريت
لا انت مش احسن من اى حد الا بدينك واخلاقك
ميهمنيش تطلع الاول قد مايهمنى اخلاقك تبقى أخلاق النبى
ربنا قال احسن واحد عندى هو اكتر واحد بيسمع كلامى حتى لو اسمر او فقير او من بلد بعيده او بيتكلم انجلش او مختلف عنك بأى شكل ولون ..

حجات كتيرة اوى لو فضلت اكتب مش هتخلص لكن الحقيقة الكلام ده لما يتقال كل يوم مع الوقت هيترسخ ويبقى أسس بالتعامل وهما نفسهم يذكروا بعض بيه ..
ابنى لنفسك ولد صالح يدعو لك .. اكبر استثمار فى حياتك

#منقول
عجبني جدا ❤️

06/11/2025

اهم حاجه البيبسى الدايت 😆😂😂

⚡ بتعاني من ألم مزمن ومفيش حاجة جايبة نتيجة؟جرب جلسات الموجات التصادمية – Shock Wave Therapy 💥حل فعّال وسريع من غير جراح...
21/10/2025

⚡ بتعاني من ألم مزمن ومفيش حاجة جايبة نتيجة؟

جرب جلسات الموجات التصادمية – Shock Wave Therapy 💥
حل فعّال وسريع من غير جراحة ولا أدوية 👌

🌀 الجهاز ده بيشتغل إزاي؟
بيطلع موجات صوتية عالية الطاقة بنوجهها على مكان الألم،
فتكسر الالتهابات القديمة 🔨
وتنشّط الدورة الدموية 💉
وتحفّز الجسم يعالج نفسه طبيعيًا 💪

✨ مميزاته:
✅ آمن 100% ومفيش ألم أثناء الجلسة
✅ النتائج بتبدأ تظهر بعد أول جلسة
✅ مفيش راحة بعدها.. بترجع لحياتك عادي

🩺 بنستخدمه فى علاج:

شوكة الكعب وآلام القدم

التهاب أوتار الكتف والكوع

آلام الركبة والمفاصل

إصابات الرياضيين

التهابات العضلات المزمنة

💬 متسيبش الألم يعطلك…
احجز جلستك دلوقتي وخليك دايمًا في حركة بدون وجع 💙

📍 متاح بجهاز Shock Wave بأحدث التقنيات داخل المركز

للحجز والاستفسار : 01092362053
واتس اب : 010 99282420

العنوان : شبين الكوم - ميدان شرف - برج الديوان - الدور الثالث

�🔥 مفاجأة قوية جاية في الطريق! 🔥🎉ناس كتير كانت بتسألني من فترة:“دكتور محمود، إمتى الجهاز ده هيكون متوفر في العيادة؟”وكنت...
14/10/2025

�🔥 مفاجأة قوية جاية في الطريق! 🔥🎉

ناس كتير كانت بتسألني من فترة:
“دكتور محمود، إمتى الجهاز ده هيكون متوفر في العيادة؟”
وكنت دايمًا بقول: “قريب إن شاء الله”… 😏

والنهارده خلاص… أقدر أقولكم إن الجهاز وصل! 🙌
بس مش هقول اسمه دلوقتي 😉
عاوز أشوف مين هيقدر يخمن صح 🧐

اكتب في الكومنت الجهاز اللي متوقعه 👇
واللي هيخمن صح… هيكون له جلسة مجانية بالكامل 💥

استعدوا لتجربة مختلفة فعلاً 💪
تابعونا وهتعرفوا كل التفاصيل قريب جدًا ❤️




🌿اضطرابات الأكل… مش مجرد “قلة أكل” أو “أكل زيادة”!اضطرابات الأكل هي مشكلة نفسية بتأثر على طريقة تفكيرك في الأكل والجسم و...
13/10/2025

🌿اضطرابات الأكل… مش مجرد “قلة أكل” أو “أكل زيادة”!

اضطرابات الأكل هي مشكلة نفسية بتأثر على طريقة تفكيرك في الأكل والجسم والوزن، وبتظهر في صورة:
🔸 أكل مفرط أو امتناع شبه تام عن الأكل
🔸 إحساس بالذنب بعد الأكل
🔸 أو انشغال زائد بالمظهر والوزن

👥 أكثر الفئات عُرضة:

•المراهقين، خصوصًا البنات
•اللي عندهم تاريخ عائلي مع اضطرابات الأكل
•اللي بيعانوا من القلق أو الاكتئاب
•أو اللي بيتعرضوا لضغط مجتمعي بخصوص شكل الجسم

⚠️ خليك منتبه لو لاحظت:

•فقدان أو زيادة وزن مفاجئة
•اتباع أنظمة غذائية قاسية
•تجنب الأكل أمام الناس
•تعب، توتر، أو ضعف تركيز مستمر
•اضطراب في الدورة الشهرية عند البنات

💬 العلاج ممكن ونتايجه ممتازة لما نبدأ بدري:
1️⃣ علاج نفسي لتصحيح الأفكار السلبية
2️⃣ خطة غذائية متوازنة مع أخصائي تغذية
3️⃣ دعم من الأسرة والمجتمع
4️⃣ علاج دوائي في بعض الحالات بإشراف طبي

💡 أهم النصايح:

•ماتربطش قيمتك بوزنك
•خليك واعي وانت بتتعامل مع السوشيال ميديا
•كُل أكل كويس ومتوازن
•اطلب المساعدة لو حاسس إن في حاجة مش مظبوطة

💙 صحتك النفسية مهمة زي صحتك الجسدية… وطلب المساعدة أول خطوة في طريق التعافي.

وانت عرفت منين يا دكتور اني مبوظه الدايت وأكلت محشي وبط😂😂😂😂
11/10/2025

وانت عرفت منين يا دكتور اني مبوظه الدايت وأكلت محشي وبط

😂😂😂😂

هل اللانشون يسبب السرطان فعلا؟دا تقرير رسمي من منظمة الصحة العالمية (WHO) والوكالة الدولية لبحوث السرطان (IARC) بتثبت ان...
07/10/2025

هل اللانشون يسبب السرطان فعلا؟

دا تقرير رسمي من منظمة الصحة العالمية (WHO) والوكالة الدولية لبحوث السرطان (IARC) بتثبت ان اللانشون مسبب للسرطان..

التقرير ده بيأكد إن اللحوم المصنعة زي اللانشون، السلامي، النقانق… اتصنّفت إنها مسرطنة للإنسان (Group 1)، يعني فيه أدلة قوية إنها بتزوّد خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

🔴 كل 50 جرام لانشون (شريحتين تقريبًا) بتتاكل يوميًا ممكن تزود خطر السرطان بنسبة 18%.

⚠️ الخطر بيزيد مع الكمية ومع الاستمرار في الأكل..

*ملحوظة: التقرير بيتكلم عن اللانشون المطابق للمواصفات مش بتاعنا🥺

21/09/2025

🎒 رجوع المدارس يعني مسئولية جديدة علينا كأهالي…إيه اللي نديه لأولادنا في اللانش بوكس يخليهم يركزوا ويستفيدوا في يومهم؟ 🤔

👩‍⚕️ في الفيديو ده هتتعرفوا على :
✅ إيه الأكلات اللي لازم نديها للطفل وليه
❌ وإيه الأكلات اللي لازم نتجنبها وليه

عشان صحة ولادنا أهم حاجة ♥️

Address

المصيلحة _ شارع السوق أعلي صيدلية القرشي
Shebin Al-Kom
32727

Opening Hours

Monday 5pm - 11pm
Tuesday 5pm - 11pm
Wednesday 5pm - 11pm
Thursday 5pm - 11pm
Saturday 5pm - 11pm
Sunday 5pm - 11pm

Telephone

+201551818071

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز د. محمود توفيق للعلاج الطبيعي والتغذية العلاجية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram