د.سهام حسن- مركز نفسية طفلك

د.سهام حسن- مركز نفسية طفلك د. سهام حسن | دكتوراه في علم النفس👩‍🎓
أساعدك في تطوير المهارات التربوية والتواصل💬
وحل للمشاكل التربوية، والسلوكية والاجتماعية 🌿



حاصلة على دكتوراه علم النفس بمرتبة الشرف الأولى كلية الآداب قسم علم النفس بجامعة المنيا 2021.

مؤلفة تربوية لعدة كتب:

• كتاب " نفسية طفلك من سنة إلي 18 سنة "2014 " طبع ونشر وتوزيع دار الأنجلو المصرية.

• كتاب 101 خطأ في التربية "2015" طبع ونشر وتوزيع دار الأنجلو المصرية.

• كتاب "تحليل رسومات الأطفال " "2016" طبع ونشر وتوزيع دار الأنجلو المصرية.
كتاب "التربية الجنسية وحماية طفلك من التحرش" 2025 طبع ونشر وتوزيع دار الأنجلو المصرية.

• تصميم وإعداد حقيبة تدريبية لتأهيل اضطرابات النطق وتنمية المهارات اللغوية للأطفال من عمر شهر إلى 8 سنوات نشر وتوزيع دار الأنجلو المصرية 2021.

• برنامج تدريبي للصحة النفسية للقادات والقادات على مستوى الوطن العربي للمؤسسة الكشفية والبرنامج مترجم للغة الانجليزية.

• مؤسس ومالك منصة نفسية طفلك للتدريب والاستشارات – 01129066912 - 01025501286 .

جزء من حق السباح الصغير "يوسف محمد" اللي أتعرض للوفاة بعد ما أغمى عليه ومحدش لاحظ غيابه بعد انتهاء السباق ومازالوا محتاج...
08/12/2025

جزء من حق السباح الصغير "يوسف محمد" اللي أتعرض للوفاة بعد ما أغمى عليه ومحدش لاحظ غيابه بعد انتهاء السباق

ومازالوا محتاجين التشديد على إجراءات الأمن والسلامة لعدم تكرار نفس الحادث :

📌 لازم يبقى فيه فحوصات طبية شاملة قبل البطولات.

📌 توفير جهاز صدمات وإنقاذ حقيقي ومتابعة دقيقة لكل لاعب.

📌 مدربين شديدي الملاحظة للأولاد ومتابعتهم.

📌 وأخيراً ياريت نخفف الضغط اللي الأطفال بيتعرضوله قبل وأثناء البطولات.

فيه ولاد بتنزل السباق وهي شايلة على كتفها ضغط أهل، ضغط مدرب، خوف من الفشل، وخوف من “إنت لازم تكسب” وده ممكن يعرضه لخطر كبير.

ربنا يرحمك يا يوسف ويجبر قلب أمه وأبوه ويهون عليهم ويحمي ويحفظ كل أولادنا يا رب.

#سباحة #رياضة

تعالي أقولك ليه ابنك بيتكلم كثير قبل النومويسأل أسئلة ويكرر نفس الكلام ويخترع قصص؟📌 الطفل قبل النوم بيكون محتاج “يفضفض” ...
08/12/2025

تعالي أقولك ليه ابنك بيتكلم كثير قبل النوم
ويسأل أسئلة ويكرر نفس الكلام ويخترع قصص؟

📌 الطفل قبل النوم بيكون محتاج “يفضفض” عشان ينظم مشاعره لأن الكلام بالنسبة له زي “تنفيس” أو Emotional Regulation.

📌 في نهاية اليوم، جهازه العصبي بيبقى مشحون ومش بيعرف يكتب مشاعره ولا يفرغها .

📌 ساعات الطفل بيكون بيسأل نفسه “ماما لسه بتحبني بعد اللي حصل النهارده؟”
“لسه شايفاني؟ لسه مهم عندها؟”
فهو بيحكي لك علشان يتطمن يحس إنه:
مسموع… متشاف… آمن.

😔 تجاهل كلامه أو استعجاله بالنوم أو قفل النور فجأة ممكن يزرع جواه شعور بالرفض، أو قلق، حتى لو مقالش ده.

🎯 نصيحتي ليكي:

١) اعملي “طقس قبل النوم” ثابتي وقت مدته 5 دقايق اسمعي فيه ابنك قبل النوم .

٢) اسأليه بهدوء: "في حاجة حصلت النهارده حابب تحكيلي عنها قبل ما ننام؟”

٣) متقاطعيش كلامه حتى لو حسيتي إنه بيلف ويدور. ده مش تضييع وقت ده تفريغ مشاعر.

٤) اختمي دايماً الوقت بجملة:
“أنا هنا جنبك وبحبك وعمري ما هسيبك.”
أو “هنتكلم تاني بكرة لو افتكرت حاجة؟”

📌وممكن تعملي معاه أفكار حلوة هتفيدك:

✨ صندوق الحكايات:
خلي فيه كروت برسومات كل يوم يسحب واحدة ويقول:
“إيه أكتر حاجة فرحته؟ إيه أكتر حاجة ضايقتك؟”

✨ ميزان المشاعر:
اسأليه:
“كنت مبسوط ولا متضايق النهارده؟”
وبناءً على الإجابة تفتحوا كلام.

✨ 3 جمل سحرية قبل النوم:
• “أنا مبسوطة إنك حكيتلي.”
• “شكراً إنك بتشاركني مشاعرك.”
• “أنا جنبك مهما حصل.”

✨ روتين تهدئة قبل النوم:
• حضن 20 ثانية.
• نفس عميق مع بعض.
• إضاءة خفيفة بدل إطفاء مفاجئ.
• مشروب دافي قبل النوم لو متوتر.

✨ اتركي له مساحة يقول رأيه:
“تحب أسمعك ولا أجاوبك؟”
دي بتخليه يعرف يتحكم في احتياجه وقتها.

“أنا مرهقة… ومحتاجة أريح نفسي.”مش ضعف…دي قوة إنك تشوفي نفسك قبل ما تعيطي من غير سبب ❤️إحنا مش كاملين… بس نقدر نلحق نفسنا...
07/12/2025

“أنا مرهقة… ومحتاجة أريح نفسي.”

مش ضعف…

دي قوة إنك تشوفي نفسك قبل ما تعيطي من غير سبب ❤️

إحنا مش كاملين… بس نقدر نلحق نفسنا لو بقينا واعيين.

قولي إيه أكتر علامة حسيتي إنها فيكي اليومين دول؟ 👇

06/12/2025

في طفل بيحب ينقل كلمة من هنا على كلمة من هنا، ويوقع الدنيا في بعض 😬

ليه بيعمل كدا؟ وإزاي نوقف السلوك ده من غير ما نكسر شخصيته؟

اتفرجوا للنهاية علشان تعرفوا إزاي تتعاملوا مع الطفل اللي بينقل الكلام قبل ما السلوك يكبر ويبوس علاقات كتير✋🏻

04/12/2025

مهما تشتري ألعاب لابنك

هو مزاجه يلعب ويشارك في كل حاجة بتعملها أنت معاه👌🏻

#تربية

وفاة السباح الصغير "يوسف محمد" أتعرض لإغماء مفاجئ جوه المايه خلال سباق 50 متر ظهر واتنقل المستشفى بعد ما طلعوه لكن للأسف...
03/12/2025

وفاة السباح الصغير "يوسف محمد" أتعرض لإغماء مفاجئ جوه المايه خلال سباق 50 متر ظهر واتنقل المستشفى بعد ما طلعوه لكن للأسف أتوفى.

واللي حصل دا لأسباب كتير:
مشاكل في القلب، هبوط، إجهاد شديد، نقص أكسجين، سكر واطي وكلها حاجات لازم نكون مستعدين ليها في أي بطولة.

وهنا الأسئلة اللي محتاجين ليها إجابات واضحة من خلال فيديو الواقعة:

📌 ليه المنقذ اللي في الفيديو ما اتحركش فوراً ؟
📌 السباحين اللي جنب يوسف محدش فيهم أخد باله أن اتأخر في الخروج ؟

📌 الحكمة اللي واقفة على خط النهاية ازاي الولد اختفى من قدامها وماخدتش بالها؟

📌 فين الفريق الطبي؟ وفين دكتور النادي؟
وهل أتعلم ليوسف كشف طبي شامل فحص للقلب، التنفس، الضغط والدورة الدموية لأن الحالات القلبية أو الدوار أو انخفاض السكر.

📌 فين طاقم الإنقاذ والإسعاف في النادي ؟
هل كان في جهاز صدمات كهربائية (defibrillator) جاهز؟ وهل الطاقم الطبي مدرب على الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي بشكل فوري؟


📌 المدرب المفروض يبقى ملاحظ حالة لاعبه فين دوره؟

• المنقذ اللي فوق مكان السباحة ليه ماشافش اللي حصل وحاول التدخل السريع والإنقاذ ؟

الإجابات عند منظومة كاملة بتتشكل في الاتحاد وإدارة النادي والمسئولين عشان الواقعة دي متكررة تاني دي روح إنسان 😔

لازم ننتبه لكل الإجراءات الخاصة بالأمن والسلامة:

📌 لازم يبقى فيه فحوصات طبية شاملة قبل البطولات.

📌 توفير جهاز صدمات وإنقاذ حقيقي ومتابعة دقيقة لكل لاعب.

📌 مدربين شديدي الملاحظة للأولاد ومتابعتهم.

📌 وأخيراً ياريت نخفف الضغط اللي الأطفال بيتعرضوله قبل وأثناء البطولات.

فيه ولاد بتنزل السباق وهي شايلة على كتفها ضغط أهل، ضغط مدرب، خوف من الفشل، وخوف من “إنت لازم تكسب” وده ممكن يعرضه لخطر كبير.

ربنا يرحمك يا يوسف ويجبر قلب أمه وأبوه ويهون عليهم ويحمي ويحفظ كل أولادنا يا رب.

#سباحة #رياضة

03/12/2025

كلنا مرينا بالأخطاء دي ولو سألنا نفسنا هتلاقي كل خطأ منهم 🥺

خلانا نحس بألم نفسي ممكن يكون مستمر معانا إلى الآن😔

ومن باب الرحمة بأولانا أننا نكون وعيين ونفهم أن اللي أتمارس علينا بدون قصد😔

بلاش نمارسه على ولادنا دلوقتي بقصد ونقول ما كلنا أتربينا كدا ✋🏻

#تربية⁩

بنتي/ ابني المراهق ١٣ ولا ١٥ سنة ومش راضي يذاكر … اعمل معاه ايه؟تعالي أقولك على كام نصيحة بهدوء ومن غير عصبية الموضوع تد...
02/12/2025

بنتي/ ابني المراهق ١٣ ولا ١٥ سنة ومش راضي يذاكر … اعمل معاه ايه؟

تعالي أقولك على كام نصيحة بهدوء ومن غير عصبية الموضوع تدريجيا ً هيتحسن بأذن الله

#تربية

01/12/2025

بلاش تذاكري لابنك ✋🏻

علاقتك بابنك أهم 👌🏻

#مذاكرة

إزاي أقنع ابني (١٠ سنين) يصلي؟1️⃣ خليه يشوف الصلاة..مش يسمع عنهالو شافك بتصلي بهدوء وبتتكلم مع ربنا بطمأنينة هيقلدك من غ...
30/11/2025

إزاي أقنع ابني (١٠ سنين) يصلي؟

1️⃣ خليه يشوف الصلاة..مش يسمع عنها

لو شافك بتصلي بهدوء وبتتكلم مع ربنا بطمأنينة هيقلدك من غير ضغط.

2️⃣ ابدأ بصلاة واحدة

اختاري الأسهل ليه… المغرب أو العشاء.
قول له: “تعالى نصلي سوا النهارده صلاة واحدة بس.”
لما يلتزم… أمدحه فوراً (التعزيز الإيجابي).

3️⃣ أعطيه دور جوا الصلاة

• يأذن بصوته
• يفرش السجادة
• يختار مكان الصلاة
• يبقى “الإمام” يومين في الأسبوع
دا بعطي إحساس بالقيمة والمسئولية.

4️⃣ اربط ليه الصلاة بشيء بيحبه

مثلاً : بعد الصلاة نقعد ٥ دقايق “وقت مميز” مع بعض حضن أو كلام أو لعبة بسيطة.

5️⃣ ممنوع تمامًا: التهديد – الصراخ – الإحراج

الضغط على الطفل في العبادات يخليه يكرهها تماماً لما يكبر.
والهدف إن قلبه يتعلق بالله وحب العبادات مش إنه ينفذ وخلاص ولا هو حاسس بخشوع وبيمثل أنه بيصلي أو يكذب ويقولك أنه صلى عشان يعاودك وخلاص.

❌ وتصحيح لمفهوم خاطئ يقابله كتير في الجلسات مع الأهل والمراهقين أن الأهل بيضربوا الولد أو البنت ضرب مبرح عشان يقنعه بالصلاة والمبرر «أضربوهم لسبع»

✅ ولتصحيح قال النبي ﷺ:

«مُروا أولادكم بالصلاة وهم أبناء سبع سنين، واضربوهم عليها وهم أبناء عشر، وفرقوا بينهم في المضاجع»
سنن أبي داود – 495 – حديث صحيح

وهنا “واضربوهم” مش معناها ضرب مؤذي أبداً العلماء قالوا:
• ضرب خفيف غير مبرّح
• بعد ٣ سنين كاملة من التعليم
• وليس غضباً ولا عقاباً
• والهدف “تنبيه” مش “إيذاء”

يعني علموهم من ٧ لـ ١٠ سنين بهدوء وصبر… ولما يعدي ١٠ يبقى لازم يكون فاهم إن الصلاة جزء من حياته مين فينا صبر على تدريب ابنه أو بنته ٣ سنين كاملة ل ٥ صلوات في اليوم ؟؟؟

6️⃣ أخيراً لازم ولادنا يوصلهم أنك أنت اللي محتاج لله عز وجل في كل أمور حياتك صحتك نجاحك مستقبلك تحقيق أحلامك وأهدافك عشان اربطه بالصلاة وكمان الدعاء 👌🏻


#تربية #الصلاة #العبادات

29/11/2025

📌عاجل: فصل نهائي لمدة عام لطلاب المتطاولين على معلمة في مدرسة بالإسكندرية ورسوبهم وعدم السماح بقيدهم بأي مدرسة أخرى قبل ٢٠٢٧ وإحالة إدارة المدرسة والإدارة التعليمية للتحقيق لإتخاذ أقصى عقوبة ضدهم.

تقوية ثقة ابنك بنفسه مش محتاجة تعقيد…محتاجة حضور، وكلمة تطمين، وخطوات صغيرة بتتكرر كل يوم.ومهما كان سنه ديماً يقدر يبني ...
29/11/2025

تقوية ثقة ابنك بنفسه مش محتاجة تعقيد…
محتاجة حضور، وكلمة تطمين، وخطوات صغيرة بتتكرر كل يوم.

ومهما كان سنه ديماً يقدر يبني صورة أحسن عن نفسه لو لقى حد بيصدقه ❤️

مناسب لكل الأعمار👌🏻

Address

Shoubra

Opening Hours

Monday 11am - 6am
Tuesday 11am - 6am
Wednesday 11am - 6am
Thursday 11am - 6am
Saturday 11am - 6am
Sunday 11am - 6am

Telephone

+201129066912

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د.سهام حسن- مركز نفسية طفلك posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to د.سهام حسن- مركز نفسية طفلك:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram