What are the opening hours?

Monday 5am - 8pm Wednesday 10am - 1pm Thursday 5pm - 8pm Saturday 10am - 1pm

https://www.facebook.com/107285637440227/

Dr-Rania Gamal Diet Clinc مركز دكتورة رانيا جمال للتخسيس و تنسيق القوام

Home
Egypt
Shubra El Kheima
Dr-Rania Gamal Diet Clinc مركز دكتورة رانيا جمال للتخسيس و تنسيق القوام

مركز د/ رانيا جمال

للعلاج الطبيعي و التخسيس و النحافة ?

06/07/2025

تشرفت بدعوتي الكريمه للمشاركه في مؤتمر nutriclub 2025 الجمعه القادمه 11 يوليو

05/07/2025

🔥دا مش تكميم 😁لان مفيش مستحيل 💪🙏
طبعا الصوره بتتكلم و واضح جدا الفرق و الدهون نزلت من اي منطقه 🌡️فرق اكتر من ٣٠ كيلو و لسه مكملين 🙏 هايل جدا استاذ جورج 👏⭐
لو عايز تعرف ازاي ابعت لنا
012 22843469
💥١٠٦ عباس العقاد أعلي معمل ألفا الدور السادس مدينة نصر
💥برج الاطباء كوبري عرابي الدور الخامس أعلي النساجون الشرقيون شبرا الخيمه

30/06/2025

🔥حقن بديل التكميم🔥
الحل الأمثل و الحل الاخير لوزن مثالي بعد ما نكون جربنا نظام غذائي فقط لكن👇
💥الجسم نزل كتير و وصل لنقطه ثبات الوزن
💥 الحرق ضعيف و مفيش نتيجه في الدايت
💥 بتحب الاكل و مفيش تحكم في الشهيه
💥 بتاكل كميات كبيرة بسبب الجوع المستمر
💥الدهون العنيده
بس هل مناسبه لكل الحالات !
✅ نبدأ الاول نظام غذائي بدون ادويه نهااااءي
✅لازم نعمل تحاليل و فحوصات
✅لازم تكون تحت إشراف طبي
النتيجه طبعا سريعه بتكون من ٢ الي ٧ كيلو في الاسبوع بتختلف حسب الحالة
⭐رغم أن في حالات كتير عند د رانيا نزلت الارقام دي بدون ادويه نهااااءي ولا حقن ⭐

28/06/2025

الريفيوهات و الرسائل اللي بتفرحني و خصوصا لما بصحي الصبح في أول اليوم و فرحه العملاء الحلوين بصحتهم و جسمهم المثالي ♥️♥️🙏🙏

24/06/2025

,💥العدو الخفي 💥 هرمون التوتر
ليس السكر، ولا الكحول، ولا قلة النوم...
بل هو الكورتيزول – "هرمون التوتر".

عندما يرتفع لفترات طويلة، يبدأ في تدمير جسمك بصمت:
💥 يقلل و يمنع معدل حرق الدهون
💥 يسبب التهاب العضلات و العظام
💥 يضغط على القلب
💥 يخرّب الدماغ

ما هي اعراض ارتفاع هرمون الكورتيزول
• دهون في البطن والوجه
• ضغط دم مرتفع
• قلق وتفكير ضبابي
• ضعف في الذاكرة
• اضطرابات النوم

ما الحل؟ إليك 3 خطوات بسيطة لخفض الكورتيزول 👇

1️⃣ تناول أطعمة مضادة للتوتر
✅ الخضروات الورقية، الشيا، الأطعمة المخمرة، أوميغا-3
❌ تجنّب السكر، الأطعمة المصنعة، والكافيين الزائد

2️⃣ مكملات طبيعية مفيدة
🧠 مثل: المغنيسيوم، الأشواغاندا، رهوديولا، فيتامينات B
(استشر طبيبك أولًا)

3️⃣ تمرّن بذكاء لا بشدة
🚶‍♂️ مارس المشي، تمارين القوة، والمرونة
✋ تجنّب التمارين القاسية إذا كنت مُرهقًا

✨ تذكّر: الكورتيزول غير المُدار هو العائق الخفي أمام صحتك ونجاحك.

د رانيا جمال
012 22843469

23/06/2025

فعاليات مؤتمر ESNO 2025 و كل ما هو جديد في عالم التغذية الصحية و السمنه و النحافه سعدت بالمشاركه
Thanks praxo
Thanks skinium

19/06/2025

💥مجانا 💥 قياس الفيتامينات والمعادن مع أي كشف التغذيه سمنه او نحافه 👇
السبت صباحا ١٠ الي ١ظ يوم ٢٨ يونيو

💢 لو بتعاني من أي من الأعراض دي ومش عارف السبب:
🤕 صداع مستمر بدون تفسير؟
🤧 تكرار نزلات البرد وضعف المناعة؟
💪 وجع في العضلات وخمول غير مبرر؟
🧑‍🦱 تساقط الشعر وجفاف الجلد؟
⚖ نقص وزن وسد شهية غير مفهوم؟
📈 زيادة وزن مع تعب وإرهاق بدون سبب واضح؟

✅ تحليل شامل للفيتامينات والمعادن بجهاز واحد فقط بدون عينة دم!
🎁 وكمان التحليل مجانًا مع كل كشف تغذية!

💡 ومش بس كده! هنكون معاكم بجهاز التحليل المتكامل للجسم اللي هيكشف لك:
⚖ نسبة الدهون والكتلة العضلية
💦 نسبة المياه في الجسم
🔥 عدد السعرات الحرارية اللي جسمك محتاجها
للحجز والاستفسار واتساب
01222843469

في فرع شبرا
برج الاطباء كوبري عرابي الدور الخامس أعلي النساجون الشرقيون شبرا الخيمه

17/06/2025

تشرفت بدعوتي الكريمه للمشاركه في مؤتمر الجمعية المصريه لعلوم التغذية والسمنه ESNO ARAB فى نسخته الرابعه يوم الجمعة القادمة 20-6-2025
The 4th Annual Conference of the Egyptian Society for Nutrition & Obesity (ESNO)
Thanks praxo pharm.

15/06/2025

10 kg
♥️بنرسم جسمك زي ما ف خيالك ♥️
الجميله اللي كان أهم حاجه ان البطن هي اللي تنزل
و الحمدلله وصلت لهدفها لأننا بنرسم جسمك زي ما في خيالك و نزلت ١٠ كيلو من البطن
#د-رانيا-جمال #
د . دكتوراه العلاج الطبيعي و التغذيه العلاجيه
عنوان
⭐مدينه نصر: ١٠٦ عباس العقاد مدينه نصر
،⭐شبرا الخيمه:برج الاطباء كوبري عرابي الدور الخامس أعلي النساجون الشرقيون شبرا الخيمه
012 22843469

06/06/2025

كلوا و افرحوا
💥 بس مننساش شرب المياه باستمرار طوال اليوم
💥طبق السلطه يكون موجود ف كل وجبه
💥عدم الإفراط في تناول الطعام
💥الفري مش اكتر من يوم او اتنين و نرجع تاني لنظامنا الصحي و نتقابل أن شاء الله يوم الثلاثاء المقبل
❤️كل عام وانتم طيبين و بخير ❤️

02/06/2025

اسألوا عن عروض عيد الأضحي اللي هتخليكي تلبسي اللي أنت عاوزاه و تنزلي مقاسات كتير اقوي كورس نحت و تخسيس موضعي
د رانيا جمال
برج الأطباء كوبري عرابي الدور الخامس
012 22843469

Address

برج الاطباء/أعلي النساجون الشرقيون/الدور السادس/كوبري عرابي/شبرا الخيمة
Shubra El Kheima

Opening Hours

Monday	5am - 8pm
Wednesday	10am - 1pm
Thursday	5pm - 8pm
Saturday	10am - 1pm

Telephone

+201222843469

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr-Rania Gamal Diet Clinc مركز دكتورة رانيا جمال للتخسيس و تنسيق القوام posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.