صيدلية الدكتوره سالي رأفت Sally Raafat pharmacy

صيدلية الدكتوره سالي رأفت Sally Raafat pharmacy رقم التسجيل الضريبي 553-655-374

طلب الدواء الآن أسهل! 💊 خدمة توصيل الطلبات للمنازل من صيدليتنا لشبرا الخيمة. أرسل صورة الروشتة عبر الواتساب على رقم: 01061616733 وسنقوم بتجهيزها وتوصيلها لك في أسرع وقت.

28/01/2026

#صيدلية #01061616733

👌👌👌ممنوع منعا باتا عمل جلسات الاستنشاق بأي نوع من أنواع الميه بما فيها الميه المقطرة المعدة لتفكيك بودر الحقن أو الأدوية...
27/01/2026

👌👌👌

ممنوع منعا باتا عمل جلسات الاستنشاق بأي نوع من أنواع الميه بما فيها الميه المقطرة المعدة لتفكيك بودر الحقن أو الأدوية ...

السبب باختصار إن الميه في الجلسات بتزود ضيق الشعب الهوائية ... دي الخلاصة

الجلسات تتعمل بمحلول الملح أي كانت نسبة تركيزه وكل ما كان تركيزه أعلى كل ما كان مفعوله أقوى ...

يعني الشائع استعمال محلول الملح تركيز 0.9% لو متوفر تعملها بتركيز ال 3% هيكون أفضل طبعا ... وكمان لو محلول الملح مش متوفر - ساعات ده بيحصل لأي سبب- ممكن نستخدم نقط محلول الملح واللي فيه منها بنفس تركيز ال 0.9% زي نقط سالينكس salinex وزي نقط يونيمير unimer وزي أي بخاخة مية بحر تركيز ال isotonic أو hypertonic كمان !!

وممكن كمان نستخدم التركيزات اللي أقل من تركيز ال 0.9% زي :
نقط لايس بتركيز 0.65%
نقط اوتريفين بيبي سالين بتركيز 0.74%
بس طبعا هيكون تأثيرها ضعيف

البوست ده مكتوب بسبب إن فيه أكتر من حالة حالتها ساءت بسبب استخدام الميه دي ... خلو الأيام دي تعدي على خير لأنها أيام تقيلة في تعب الأطفال ... 😡

ماء الحمص دواءٌ لآلامك! 🧑🏻‍⚕️١- يُليّن الحلق ويُعالج السعال الجاف.➋ يُخفف التهابات الرئة.➌ يُفيد في علاج آلام الصدر وبحة...
23/01/2026

ماء الحمص دواءٌ لآلامك! 🧑🏻‍⚕️
١- يُليّن الحلق ويُعالج السعال الجاف.

➋ يُخفف التهابات الرئة.

➌ يُفيد في علاج آلام الصدر وبحة الصوت.

➍ يُقوّي جهاز المناعة.

➎ يقي من الأمراض الفيروسية.

➏ يُدفئ الجسم ويمنحه الطاقة.

➐ يُساهم في تنقية الدم.

➑ فعّال جدًا في علاج نزلات البرد.

➒ يُحسّن التنفس.

➓ يُقوّي الجسم عند شربه يوميًا.

> هل أعجبتك هذه المعلومات؟ نعم ❤ لا 👍
تابع قناتنا لكل جديد
https://whatsapp.com/channel/0029VbBo7oI3LdQSCTUsf20f

يُعتبر الموز من أكثر الفواكه شعبية وقيمة غذائية في العالم، وهو ليس مجرد وجبة خفيفة سهلة، بل هو مخزن حقيقي للفيتامينات وا...
21/01/2026

يُعتبر الموز من أكثر الفواكه شعبية وقيمة غذائية في العالم، وهو ليس مجرد وجبة خفيفة سهلة، بل هو مخزن حقيقي للفيتامينات والمعادن.
إليك أبرز الفوائد الصحية للموز:

1. صديق مثالي للقلب والضغط
الموز غني جداً بـ البوتاسيوم، وهو معدن أساسي يساعد في:

⭕ تنظيم ضغط الدم: يساعد البوتاسيوم في موازنة تأثير الصوديوم وتقليل التوتر في الأوعية الدموية.

⭕ صحة عضلة القلب: يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب التاجية.

2. تحسين الهضم وصحة الأمعاء
يحتوي الموز على نوعين رئيسيين من الألياف:

⭕ البكتين: الذي يساعد في تليين القوام ومنع الإمساك.

⭕ النشا المقاوم (في الموز الأخضر): يعمل كـ "بريبايوتك"، وهو غذاء للبكتيريا النافعة في أمعائك، مما يحسن الهضم بشكل عام.

3. مصدر فوري للطاقة
يُفضل الرياضيون الموز لأنه يوفر مزيجاً ثلاثياً من السكريات الطبيعية (السكروز، الفركتوز، والجلوكوز) مع الألياف، مما يعطي دفعة طاقة قوية ومستدامة دون الارتفاع المفاجئ والهبوط الحاد في سكر الدم.

4. تحسين الحالة المزاجية والنوم
⭕ يحتوي الموز على التربتوفان، وهو حمض أميني يحوله الجسم إلى "سيروتونين" (هرمون السعادة)، مما يساعد على:

⭕ تقليل أعراض الاكتئاب والقلق.

⭕ المساعدة على الاسترخاء وتحسين جودة النوم.

⭕ احتوائه على فيتامين B6 يدعم وظائف الدماغ والجهاز العصبي.

5. دعم العضلات والوقاية من التشنجات
لطالما نُصح بتناول الموز للوقاية من تشنجات العضلات المرتبطة بالتمرين، وذلك بفضل محتواه من البوتاسيوم والمغنيسيوم اللذين يساعدان في انقباض وانبساط العضلات بشكل سليم.

معلومة سريعة:
هل يفرق لون الموز؟
الموز الأخضر: يحتوي على نشا أكثر وسكر أقل، وهو ممتاز للتحكم في سكر الدم وشعور الشبع.

الموز الأصفر: يحتوي على مضادات أكسدة أكثر وسكر أسهل في الهضم.

الموز المنقط (شديد النضج): يحتوي على أعلى مستويات من مضادات الأكسدة وهو الأسهل في الهضم، لكنه الأعلى في نسبة السكر.


#01061616733
#صيدلية

https://linktr.ee/sallypharmacy
Tax 🆔 374-655-553

يُعتبر الفول السوداني من أكثر البقوليات شيوعاً وفائدة، وغالباً ما يُطلق عليه "بروتين الغلابة" في مصر نظراً لقيمته الغذائ...
19/01/2026

يُعتبر الفول السوداني من أكثر البقوليات شيوعاً وفائدة، وغالباً ما يُطلق عليه "بروتين الغلابة" في مصر نظراً لقيمته الغذائية العالية وسعره المناسب. إليك أبرز فوائد الفول السوداني الصحية:

1. صديق مثالي للقلب والشرايين

يحتوي الفول السوداني على نسبة عالية من الدهون الأحادية والثنائية غير المشبعة (الدهون الصحية)، والتي تعمل على:
⭕ خفض الكوليسترول الضار ($LDL$): مما يحمي من تصلب الشرايين.
⭕ تحسين صحة الأوعية الدموية: بفضل احتوائه على مركب الريسفيراترول (Resveratrol)، وهو مضاد أكسدة قوي يحمي جدران الأوعية الدموية.

2. تعزيز وظائف الدماغ والذاكرة

يُعرف الفول السوداني بـ "غذاء الذكاء" لاحتوائه على عناصر حيوية للدماغ:
⭕ فيتامين B3 (النياسين): يساعد في تحسين الذاكرة والوقاية من أمراض التدهور المعرفي مثل الزهايمر.
⭕ الفلافونويد: يساعد في زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، مما يعزز التركيز.

3. دعم فقدان الوزن وتنظيم الشهية

رغم كونه غنياً بالسعرات الحرارية، إلا أن تناوله باعتدال يساعد في التخسيس لأن:
⭕ مزيج البروتين والألياف: يمنح شعوراً طويلاً بالشبع، مما يقلل من الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية.
⭕ تحفيز الأيض: الدهون الصحية الموجودة فيه تساعد في رفع معدلات حرق الطاقة في الجسم.

4. الوقاية من حصوات المرارة

أظهرت الدراسات أن تناول الفول السوداني أو زبدة الفول السوداني بانتظام (حوالي 30 جراماً أسبوعياً) يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بحصوات المرارة، حيث يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الذي تتكون منه معظم الحصوات.

5. صحة البشرة والشعر

⭕ فيتامين E والزنك: يعملان كدرع واقي للبشرة من التجاعيد وأضرار أشعة الشمس.
⭕ البيوتين: ضروري جداً لقوة بصيلات الشعر ومنع تساقطه.

تنبيهات هامة:

الحساسية: يُعد الفول السوداني من أكثر الأطعمة المسببة للحساسية الشديدة لدى بعض الأشخاص، لذا يجب الحذر عند تقديمه لأول مرة.

الأفلاتوكسين: يجب تخزينه في مكان جاف وبارد لتجنب نمو الفطريات التي قد تنتج سموم "الأفلاتوكسين".

الكمية: يُنصح بتناول قبضة يد واحدة (حوالي 28-30 جراماً) يومياً للحصول على الفوائد دون زيادة مفرطة في الوزن.



https://linktr.ee/sallypharmacy
Tax 🆔 374-655-553

يُعد البصل من أهم "الأطعمة الخارقة" (Superfoods) بفضل غناه بالمركبات الحيوية والمغذيات التي تدعم صحة الجسم بطرق متعددة. ...
18/01/2026

يُعد البصل من أهم "الأطعمة الخارقة" (Superfoods) بفضل غناه بالمركبات الحيوية والمغذيات التي تدعم صحة الجسم بطرق متعددة. إليك أبرز الفوائد الصحية للبصل:

1. تعزيز صحة القلب والشرايين

يحتوي البصل على مضادات أكسدة قوية، خاصة الكيرسيتين، التي تساعد في:خفّض ضغط الدم:
⭕ يساعد في تقليل الالتهابات وتحسين مرونة الأوعية الدموية.
⭕ تقليل الكوليسترول: يساهم في خفض مستويات الدهون الثلاثية الكوليسترول الضار (LDL).
⭕ منع الجلطات: يحتوي على مركبات كبريتية تعمل كمميعات طبيعية للدم.

2. تنظيم مستويات السكر في الدم

البصل مفيد جداً لمرضى السكري أو المعرضين للإصابة به، وذلك لأن:
⭕ مركبات الكبريت والكيرسيتين تحفز إنتاج الأنسولين وتزيد من حساسية الخلايا له.
⭕ يمتلك مؤشراً غلايسيمياً منخفضاً، مما يعني أنه لا يسبب ارتفاعاً مفاجئاً في سكر الدم.

3. تقوية جهاز المناعة

بفضل محتواه العالي من فيتامين C ومضادات الأكسدة، يساعد البصل في:
⭕ مقاومة العدوى البكتيرية والفيروسية (مثل نزلات البرد والإنفلونزا).
⭕ محاربة البكتيريا الضارة مثل "إي كولاي" ($E. coli$) وجرثومة المعدة.

4. تحسين صحة الجهاز الهضمي

البصل غني بـ الألياف والبريبايوتكس (الغذاء الطبيعي للبكتيريا النافعة في الأمعاء)، مما يؤدي إلى:
⭕ تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك.
⭕ تعزيز التوازن البكتيري في الأمعاء، وهو أمر ضروري للمناعة والصحة النفسية.

5. دعم صحة العظام

⭕ تشير الدراسات إلى أن تناول البصل بانتظام قد يزيد من كثافة العظام، مما يقلل من خطر الإصابة بالكسور أو هشاشة العظام، خاصة لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث.

6. الوقاية من السرطان

⭕ يحتوي البصل على مركبات الكبريت العضوية ومضادات الأكسدة من نوع "الفلافونويد" التي ترتبط بتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون والمعدة والبروستاتا.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
نصيحة ذهبية:
للحصول على أقصى فائدة من مركبات الكبريت (مفيد لمرضى السكر) ، يُفضل تناول البصل نيئاً أو مطبوخاً لفترة قصيرة، حيث أن الحرارة العالية لفترات طويلة قد تفقد البصل بعض خصائصه العلاجية.


https://linktr.ee/sallypharmacy
Tax 🆔 374-655-553

17/01/2026

‎البيوتين يحافظ على صحة البشره
الزنك يحافظ على صحة الشعر
السيلينيوم يحافظ على صحة الاظافر‎ · EGP300.00

هل تعلم ان القدم مرتبطه بأمور هامة لراحة الجسم . فهنا مثلا نقاط هامة لراحة الطفل
06/11/2023

هل تعلم ان القدم مرتبطه بأمور هامة لراحة الجسم . فهنا مثلا نقاط هامة لراحة الطفل

Address

صيدلية الدكتوره سالي رأفت
Shubra El Kheima

Telephone

+201061616733

Website

https://whatsapp.com/channel/0029VbBo7oI3LdQSCTUsf20f

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when صيدلية الدكتوره سالي رأفت Sally Raafat pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to صيدلية الدكتوره سالي رأفت Sally Raafat pharmacy:

Shortcuts

Share

Category