د/اسامة السيد

25/07/2025

اقوى العروض والخصومات على حالات التخسيس والنحافه خصم 30٪ على الكشف والمتابعات الشهريه
استعيد صحتك وعيش حياتك بدون تعب وبدون مضاعفات وبدون عمليات وبدون أى أدوية.
-منظومة فعالة ومتميزة هتفرق معاك فى الحركة والمشى والمجهود.

◀️ قصة أبطال جديدة فقدت أوزان فى زمن قياسى وبصحة جيدة ومفيش اى عمليات او أى ادوية.

◀️منظومة علميه بتعتمد على بروتوكول غذائي مميز
+ جلسات للتخلص من السمنة الموضعية, بأحدث الأجهزة المتطورة + أجهزه رياضيه بالمركز.
🔴كل الخدمات اللي نفسكوا فيها دلوقتي تقدروا تحصلوا عليها بخصومات ضخمه ومميزه.

اخصائى/ اسامه السيد

اخصائى السمنه والنحافه والتأهيل واصابات الملاعب
دبلوم التغذيه العلاجيه جامعه زويل
عضو الجمعيه المصريه للطب الرياضى
عضو الجهاز الطبى بنادى الجونه الرياضى

عناوين المراكز:

المعادى
الهرم
فيصل
شبرا الخيمة

للتواصل والحجز :
⁨011 12708008⁩
#تغذية #سمنه #رشاقه #شبرا

14/04/2025

الكبدة من الوصفات المعتمد عليها في الدايت واللي بتاخد بانتظام في ورقه الدايت

ولأن الكبدة مصدر غني بالفيتامينات بالحديد وفيتامين أ، و فيتامين بـ12 وحمض الفوليك والكولين وفيتامينات كثيره

أفضل طريقة لتناول الكبدة في الدايت:
لازم طبعا تكون مشوية وخلي بالكم لازم بعدها بساعة تناولوا كوب من عصير البرتقال أو الليمون حتى يزيد امتصاص الحديد بها...
واحذروا
من اضافه الطماطم لأن بها أوكسلات تعيق امتصاص الحديد بوجبه الكبده يعني علشان تستفيد بكل المكونات والفيتامينات العاليه الموجوده

د/أسامه السيد
اخصائى السمنه والنحافه والتأهيل واصابات الملاعب
عضو الجمعيه المصريه للطب الرياضى
عضو الجهاز الطبى بنادى الجونه الرياضى
دبلوم التغذيه العلاجيه

للحجز والتواصل:01112708008

عناوين الفروع: المعادى -فيصل -شبرا الخيمه
#تغذية #تخسيس #لياقةبدنية #شبرا

25/12/2024

احجز الان جلسات الحجامه بأفضل الطرق العلميه:

ما هى فوائد الحجامه:

- يشعر المريض بعد الحجامة بالراحة والاسترخاء في جميع أنحاء الجسم وذلك بسبب زيادة تدفق الدم الأوكسجين إلى أماكن الحجامة كما أن الجسم يتخلص من السموم المتراكمة داخله، وبعد الحجامة عادة ما يشعر المريض بتحسن في الجهاز الهضمي لأن الدم المتدفق لمنطقة البطن يعزز انقباضات التي تعالج عسر الهضم والإمساك.

تابعنا على الصفحة علشان تعرف معلومات مفيدة اكتر

للحجز والتواصل على الرقم 01112708008
د/اسامه السيد
#حجامه #تغذية

30/08/2024

لكل عشاق الملوخية :
انتوا لما بتعملوا دايت مش بتاكلو ليه ملوخيه
مصدر غني للألياف الغذائية ولمضادات الأكسدة والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنسيوم والحديد

طريقة الملوخية الدايت:
بتعمل بشوربة الفرخ
الطشة: تشوح فصين توم في زيت زيتون أو مكعب زبدة صغير جدا
وممكن كمان نعملها بقطع الفراخ هتبقي مناسبه جدا في الدايت.

تابعنا على الصفحة علشان تعرف معلومات مفيدة اكتر
وكلمنا على الرقم 01112708008 لو حابب تحجز كشف مه د/اسامه السيد

22/08/2024

اقوى العروض والخصومات على حالات التخسيس والنحافه خصم 30٪ على الكشف والمتابعات الشهريه
استعيد صحتك وعيش حياتك بدون تعب وبدون مضاعفات وبدون عمليات وبدون أى أدوية.
-منظومة فعالة ومتميزة هتفرق معاك فى الحركة والمشى والمجهود.

◀️ قصة أبطال جديدة فقدت أوزان فى زمن قياسى وبصحة جيدة ومفيش اى عمليات او أى ادوية.

◀️منظومة علميه بتعتمد على بروتوكول غذائي مميز
+ جلسات للتخلص من السمنة الموضعية, بأحدث الأجهزة المتطورة + أجهزه رياضيه بالمركز.
🔴كل الخدمات اللي نفسكوا فيها دلوقتي تقدروا تحصلوا عليها بخصومات ضخمه ومميزه.

اخصائى/ اسامه السيد

اخصائى السمنه والنحافه والتأهيل واصابات الملاعب
-
دبلوم التغذيه العلاجيه جامعه زويل
-عضو الجمعيه المصريه للطب الرياضى
-عضو الجهاز الطبى بنادى سيراميكا كليوباترا الرياضى

عناوين المراكز:

مدينتى
المعادى
شبرا مصر
شبرا الخيمة
للتواصل والحجز :
011 12708008

12/08/2024

◀️ حالات فقدت أوزان فى وقت قياسى من140 ك الى 75 ك فى زمن قياسى وبصحة جيدة ومفيش اى عمليات او أى ادوية
◀️منظومة علميه بتعتمد على بروتوكول غذائي مميز
+ جلسات للتخلص من السمنة الموضعية, بأحدث الأجهزة المتطورة + أجهز’ رياضي’ بالمركز.
- كل الخدمات اللي نفسكوا فيها دلوقتي تقدروا تحصلوا عليها بخصومات ضخمه ومميزه.

اخصائى/ اسامه السيد
اخصائى السمنه والنحافه والتأهيل واصابات الملاعب

-دبلوم التغذيه العلاجيه جامعه زويل
-عضو الجمعيه المصريه للطب الرياضى
-عضو الجهاز الطبى بنادى سيراميكا كليوباترا الرياضى
عناوين المراكز:
مدينتى
المعادى
شبرا مصر
شبرا الخيمة
للتواصل والحجز :
011 12708008

07/08/2024

مشاكل ومخاطر السمنه :
- أمراض القلب.
السكتة الدماغية.
- داء السكري من النوع الثاني.
- ارتفاع مستويات الكوليسترول أو الدهون الثلاثية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- التهاب المفاصل والعظام.
- انقطاع التنفس المؤقت أثناء النوم.
- بعض المشكلات النفسية، مثل ضعف الثقة بالنفس والعزلة الاجتماعية، وهو ما يؤدي إلى الاكتئاب.
- بعض أنواع السرطان مثل: (سرطان القولون والمستقيم والثدي والرحم والبنكرياس البروستات والمريء والكبد والكلى).
- أمراض المرارة.
- أمراض الكبد الدهنية غير الكحولية.
- أمراض نسائية مثل العقم وعدم انتظام الدورة الشهرية.
- مشكلات في الجلد مثل صعوبة التئام الجروح.

والتواصل والحجز :
1112708008

04/08/2024

فوائد البطيخ الصحية

- يحمي من الإصابة بالجفاف، لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء تصل إلى 92%.
- يساعد على فقدان الوزن لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة وإعطائه شعور بالشبع.
- يعزز صحة العينين لاحتوائه على فيتامين A ومضادات الأكسدة التي تحمي من إعتام عدسة العين.
- يعزز وظائف جهاز المناعة، لاحتوائه على فيتامين C الذي يحمي من الإصابة بالعدوى.
- يساعد على تخفيف ألم العضلات، لاحتوائه على السيترولين الذي يعزز التروية الدموية إلى العضلات.
- يحسن عملية الهضم ويعزز صحة الأمعاء، لاحتوائه على البوليفينول الذي يعزز صحة البكتيريا النافعة في الأمعاء.

للتواصل والحجز :
1112708008
#تغدية #اكل #سمنة

02/08/2024

فوائد الأكل الصحي:

-يساعد على حماية الجسم من الأمراض
-يساعد على حفاظ الوزن
-قد يساعد على تحسين المزاج
-مفيد لصحة القلب
-قد يساعد على تحسين الذاكرة
-قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري
-مفيد لتقوية العظام والمفاصل
منتظرين رسائلكم واستفساراتكم
للحجز والاستعلام:
1112708008
#تغدية #سمنة #نحافة #اكل

02/08/2024

يعتبر المشي نشاطًا مفيدًا للصحة العامة، إذ يعزز اللياقة البدنية، ويؤثر إيجابيًا على العديد من أنظمة الجسم. كما ويعتبر نشاطًا هوائيًا معتدلًا نسبيًا يسهم في تحسين اللياقة البدنية القلبية .
منتظرين رسائلكم واستفساراتكم

للحجز والاستعلام:
1112708008
#تغدية #سمنة #نحافة

29/12/2023