د.مصطفى جمال لجراحات المناظير المتقدمة - Dr.Mostafa Gamal

15/07/2025

"متخليش وزنك يمنعك من لحظة تستاهل تتحفر في ذاكرتك.. البحر مستنيك، والكاميرا كمان!"

ابدأ رحلة التغيير مع
د. مصطفى جمال – استشاري جراحات السمنة

✔️ جراحات آمنة بالمنظار
✔️ أدوات تُستخدم مرة واحدة
✔️ متابعة مدى الحياة
✔️ دعم نفسي وتغذية علاجية

📲 احجز استشارتك دلوقتي وخلي الصيف ده بداية جديدة!
للحجز و الاستفسار :-
📞01063112333 (20+)
_ تليفون و واتساب
📞01063119333 (20+)
_
📞01211559972 (20+)
_تليفون و واتساب
الحجز مسبقا تليفونيا
العنوان :-
-الإسكندرية
- الشيخ زايد
- التجمع الخامس

03/07/2025

كل واحد خاض تجربة العملية كان عنده "لحظة فاصلة"
لحظة قال فيها: "كفاية كده.. لازم أبدأ أتغير!"

👀 قولنا بصراحة…
إيه اللحظة اللي خلتك تاخد القرار؟

👕 لما اللبس مبقاش بيدخل

💔 لما صحتك بدأت تتعبك

🧠 ولا مجرد إحساسك إنك مش مبسوط من شكلك؟

اكتب في الكومنت 👇 وخلي تجربتك تلهم حد لسه محتار 💬

📍د. مصطفى جمال
لأن التغيير الحقيقي بيبدأ من قرار صح.

02/07/2025

https://www.facebook.com/share/16torvi8Ps/

عاجل | المدير الطبي لدى أطباء بلا حدود للجزيرة: الوضع الصحي في غزة وصل لحد الكارثة

29/06/2025

بعد العملية، التزامك بالمتابعة مش رفاهية…
دي خط الأمان لصحتك، لجسمك، ولنفسيتك كمان 💪
كل زيارة متابعة = خطوة أقرب لهدفك
وكل استشارة = تجنب لمضاعفات ممكن تأثر على حياتك!

🟣 مع د. مصطفى جمال
📍هتلاقي فريق داعم، خطة غذائية، مكملات مناسبة، ورد سريع على كل استفسارك.

ماتخليش تعبك يروح على الفاضي… كمل المشوار للآخر! 🌟

للحجز و الاستفسار :-
📞01063112333 (20+)
_ تليفون و واتساب
📞01063119333 (20+)
_
📞01211559972 (20+)
_تليفون و واتساب
الحجز مسبقا تليفونيا
العنوان :-
-الإسكندرية
- الشيخ زايد
- التجمع الخامس

22/06/2025

📍لما الأكل يبقى وسيلة هروب.. مش حل!

كل ما تفرح، تزعل، تتوتر 👉 تروح تاكل؟
بس الحقيقة؟
"الأكل مش بيحل.. الأكل بيحبسك في دايرة مشاعر وسعرات!"

لو بتاكل من غير جوع ووزنك بيزيد ومودك متقلب..
يبقى لازم وقفة حقيقية مع نفسك!

💡جراحات السمنة مش نهاية.. دي بداية جديدة لحياة تقدر تتحكم فيها في جسمك ومودك وصحتك.

💬 لو الأكل العاطفي مأثر عليك.. ابعتلنا، وإحنا معاك في كل خطوة!

🔹 د. مصطفى جمال – استشاري جراحات السمنة والمناظير
🔸 أدوات مخصصة ليك (Single use)
🔸 متابعة مدى الحياة
🔸 دعم نفسي وتغذية علاجية
🔸 هدية بعد العملية (فيتامينات + شنطة أكل اول اسبوع )

18/06/2025

https://www.facebook.com/share/19C6ReYs5D/

05/06/2025

عيد اضحي مبارك 🐑
كل عام وانتم بخير

04/06/2025

صوم يوم عرفة سنة مؤكدة لغير الحاج، وقد اتفق الفقهاء على استحبابه. يُعتبر يوم عرفة أحد أفضل أيام العام، ويحمل صومه ثواباً كبيراً، حيث ورد في حديث صحيح عن النبي صلى الله عليه وسلم أن صيام يوم عرفة يكفر ذنوب سنتين، السنة التي قبله والسنة التي بعده.

الصيام بعد عمليات التكميم او التحويل..
*الافطار بالتمر الطرى المنقوع فى لبن و يمضغ جيدا جدا.
*بعد صلاة المغرب بنصف ساعة يمكن تناول شوربه فيها لحم مفروم او قطع فراخ صغيرة او خضار مسلوق او سي فود.
*بعد صلاة العشاء و التراويح يمكن اكل قطعة بروتين مثل السمك او اللحم مع المضغ جيدا جدا و يؤخذ بعدها قرص osteocare
*السحور.. زبادى او جبن بدون دسم.. عصير طبيعى بدون سكر.. ثمرة فاكهة تمضغ جيدا جدا و ببطء.
*الحرص على تناول لتر و نصف على الاقل مشروبات بدون اضافة سكر بين المغرب و الفجر.
*يجب تناول مضاد للحموضة مع الإفطار مثل
Controloc 40 او Nexium 40
*يجب تناول قرص الفيتامينات المركبة مع السحور مثل
Maddovit او centrum او WLS

*الموز و البطيخ فى السحور من اهم الفواكه التى تقلل الشعور بالعطش'
تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال