20/07/2025
ًهل تعلم أن الوزن الزائد قد يُشكل خطراً حقيقيا على سلامتك أثناء الغوص؟ 🤿
الوزن الزائد لا يؤثر فقط على اللياقة البدنية، بل يجعلك أكثر عرضة إلي :
• الإصابة بمرض تخفيف الضغط (DCS).
حيث يكون لديك محتوى دهون زائد في الجسم ويتراكم النيتروجين ببطء في الخلايا الدهنية ويستغرق وقتًا طويلاً ليتبدد.
• الإصابة بالعديد من الحالات الطبية الأخرى مثل مرض السكري والنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية؛ و يمكن أن تسبب هذه الحالات مضاعفات إضافية عند الغوص والتي قد تصل إلي الوفاة في أسوء الحالات.💔
✅ نقصان كفاءة التنفس تحت الماء
✅ استهلاك الهواء بشكل أسرع
✅ صعوبة التحكم في الطفو
✅ بطء الحركة والاستجابة في الحالات الطارئة
🛑 في بيئة العمل تحت الماء، كل ثانية بتفرق! واللياقة الجسدية عنصر أساسي في الحفاظ على حياتك وسلامتك.
💡 نصيحة: حافظ على وزن صحي، مارس التمارين بانتظام، وتأكد من جاهزيتك البدنية قبل كل غوص.
في دوتمديكا نهتم بصحتك وسلامتك أولا، نقدم خدمة الكشف الطبي واللياقة الصحية للغوص المهني والترفيهي بما يوافق أحدث التوصيات الطبية الدولية وإرشادات الصحة والسلامة المهنية.
Did you know that obesity can pose a real risk to your safety while diving?🤿
Excess weight doesn’t just affect your physical fitness—it also increases your risk of:
- Decompression sickness (DCS):
Higher body fat means nitrogen dissolves slowly in fatty tissues and takes longer to dissipate.
- Other medical conditions* like diabetes, heart attacks, high blood pressure, and strokes, which can lead to serious complications while diving
-even fatal ones in the worst cases.💔
✅ Reduced breathing efficiency underwater*
✅ Faster air consumption*
✅ Difficulty controlling buoyancy*
✅ Slower movement and response in emergencies
🛑 In an underwater work environment, every second counts!* Physical fitness is essential for your safety and survival.
💡Tip:Maintain a healthy weight, exercise regularly, and ensure you’re physically prepared before every dive.
At Dotmdica, your health and safety come first. We provide *medical and fitness assessments* for professional and recreational diving, following the latest international medical guidelines and occupational health & safety standards.
