30/04/2023
فيتامين ج او Vitamin C
،هو فيتامين قابل للذوبان في الماء، ويعرف أيضاً باسم حمض الأسكوربيك> يعتبر فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة الفسيولوجية وعنصر غذائي حيوي للصحة، حيث يساعد الجسم في الحفاظ على الأنسجة الضامة بما فيها العظام، والجلد، والأوعية الدموية، كما له دور في العديد من الوظائف المهمة والحيوية في الجسم.
