What are the opening hours?

Monday 12am - 8:45pm Tuesday 10:15am - 8pm Wednesday 10am - 4:45am Thursday 10am - 4am Friday 10am - 4am Saturday 10am - 4am Sunday 10am - 4am

https://www.facebook.com/103340784593315/

هلثي كير للتغذية العلاجية والسمنة والنحافة

Home
Egypt
Sohag
هلثي كير للتغذية العلاجية والسمنة والنحافة

Nutritionist

19/10/2024

بالتعاون مع مبادرة بداية جديدة لبناء الانسان
لفخامة رئيس الجمهورية عبدالفتاح السيسي
وبالتعاون بين مدارس سيتي الخاصة وعيادات فاميلي كلينك
شرفت بالقيام بندوة تثقيفية وتقديم الكشف الطبي لجميع تخصصات فاميلي كلينك في التغذية والنساء والاسنان للخدمات المعاونة العاملين في مدارس سيتي
https://www.facebook.com/share/p/WF4vimnpFSgVYtbK/

02/06/2024

تابعونا
احدث جلسات لنسف دهون البطن
حتلاحظ الفرق بعد اول جلسة
خصم 50% علي اول 10 حالات
احجز ومتضيعش الفرصة 🎉🎉🎉🎉
للحجز :01024368083

14/02/2024

أنا عايز أخس أة، بس عايز أخس بسرعة!🤨
الناس بتتعامل مع جسمهم على أنه رقم وبيجروا ورا الميزان وده مش صح لما حالة بتقول مثلاً: أنا رقمي ثابت على الميزان بنسألها طب الهدوم حاسين فيها إيه؟ لو عنده مشكلة فى السكر أو الضغط وبياخدوا أدوية زيادة فبنسأله الدوا أخباره ايه؟ بدل ما كانوا 3 أدوية فى اليوم بقوا 2 فاللى بيحصل إننا بنرجعهم تاني يشوفوا مكاسب الدايت اللى مش بيبقوا شايفينها.

فإحنا بنخس مش عشان الميزان يفرح بينا، إحنا بنخس عشان إحنا نبقى مبسوطين فى حياتنا ونقدر نعتمد على نفسنا عشان لو سيبنا نفسنا للسمنة هنضطر نبقى إعتمادين على شخص تاني وده مش صحي عشان بيأثر على أنشطة حياتنا اليومية، علشان كده مينفعش نقول إحنا عايزين نخس بسرعة عشان مش ده الهدف من الدايت أصلاً!

طيب لو جينا ندور أصلاً على نوع الدايت اللي ممكن يخسسنا بسرعة هيبقى إيه؟🤨
"هيبقى الدايت المناسب للشخص«

قبل ما نقول لفلان إعمل صيام متقطع أو كيتو أو أي نوع دايت لازم الأول نشوف:
- فلان ده يقدر يطبق دايت إيه في الوقت الحالي.
- إيه الـ Lifestyle بتاعه.
- إيه المشاكل اللي خلت وزنه يزيد، إيه نقط ضعفه.
- إيه الأكل اللي ميقدرش يستغنى عنه وإيه الأكل اللي ممكن يستغنى عنه.

علشان في النهاية نكون صورة عنه ونختار الدايت اللي هيناسب كل الحاجات اللي قولناها فوق دي، ووقتها هيبقى الدايت سهل بالنسباله وهيقدر يمشي عليه والأهم يجيب معاه نتيجة.

وإعرفوا حاجة مهمة أوي لو نظام الدايت مش مناسب لينا مش هيخسسنا!

#د/ ريهام عبداللطيف
#نتعلم تغذية صح

12/11/2023

شرف بإلقاء ندوة خاصة للٱمهات في مدارس سيتي الخاصة للغات عن (دور التغذية السليمة في الحفاظ علي صحة اولادنا ) كان يوم اكثر من رائع وتنظيم ممتاز من ادارة المدرسة والحمد الله قدرنا نجاوب علي اسئلة كثير من الامهات

25/06/2023

الحقي ظبطي جسمك واعملي فورمة العيد 💃🏼
عرض ال200جنيه

👈🏻 جلسة ميزوسيرابي ب
👈🏻 2 جلسة كاڤيتيشن + Rf
👈🏻 جلسة سولوليت

سعر الجلسة 200ج لفترة محدودة 💵
كل الجلسات هتكون تحت إشراف الدكتور/
ريهام عبد اللطيف ( استشاري التغذية العلاجية ورئيس قسم التغذية بمعهد الأورام)

احجزي دلوقتي مع عيادات فاميلي وخلي
فرحة العيد فرحتين 👗✌️

📍 العنوان : خلف التدريب المهني ومدرسة المكفوفين
📍 للحجز والتواصل : 01026199733-01030111301 📲

07/06/2023

مفاجاءات فاميلي كلينك 💣💣💣
ذى ما عودناكم دايما بنهتم بجميع أفراد الأسرة..❤️❤️
المرة دى بقى ......... يوم العنايه بالمرأه 🥰🥰

معانا دكتوره مروه فتحي عبد الرحمن استشاري النساء والتوليد ندوه عن الفحص المبكر لأورام الثدي والمفأجأه مع جهاز breast light لفحص أورام الثدي مجانا وخصم 50%على الكشف بالسونار

دكتوره ريهام عبد اللطيف استشاري التغذيه العلاجيه ورئيس قسم التغذيه بمعهد الأورام هتتكلم عن التغذيه السليمه ف فصل الصيف والطرق الأمانه لإنقاص الوزن مع خصم 50%على كشف التغذيه للراغبات في الكشف وقياس الطول والوزن ونسبه الدهون مجااااانا 💃🏼💃🏼💃🏼

ومفاجاه اليوم معانا دكتوره مروه أبو النصر أخصائي التجميل والليزر والعنايه بالبشره والشعر هتتكلم عن طرق العنايه بالبشره والشعر ف فصل الصيف
مع خصم 30% علي جميع جلسات البشره والشعر

واكيد مش هننسى الابتسامه الجميله ومفاجاه🥳🥳🥳 عياده الاسنان خصم 50%على تنظيف الجير وتلميع الاسنان
منتظرينكم💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼 تشرفونااااااا يوم الخميس 8/6الساعه 6لغايه 11

11/04/2023

مفاجأة العيد 🥳🥳
عرررررررروض على كل التخصصات العندنا نفس الكفاءة وبأسعار خارج المنافسة ومع افضل الأطباء بسوهاج 🥰😘
*العرض الأول........☺️
دكتوره ريهام عبداللطيف
أخصائي التغذية والسمنه والنحافه ونحت القوام الغير جراحي
رئيس قسم التغذية بمعهد اورام سوهاج
رئيس وحدة سلامة الغذاء بمعهد الاورام
عروض عياده التغذيه ....
1/ الكشف وقياس الطول والوزن بجهاز انبودي الامريكي والنظام الغذائي 100جنيه
ثانيا/جلسه ميزوسيرابي لنحت القوام 150 جنيه وعليها جلسه ذبذبات هديه
ثالثا/جلسه كاڤيتشن لتفتيت الدهون عليها RF هديه 🙈🎊💪🏻
لسه في كمان 🤌
* العرض التاني........☺️
عرض علي تحاليل السمنه و النحافه
Cbc صوره دم كامله
Tsh الغده الدرقيه
Lipid profile الدهون الكامله
كوليسترول دهون ثلاثيه دهون جيده دهون ضاره و Stool
ب سعر ٢٥٠ بدلا من ٥٠٠
لسه لسه مخلصناش ☺️☺️🙈
و كمان خصم ٤٠% علي تحاليل الفيتامينات. Vit d - Vit b12
و خصم ٣٥% علي جميع التحاليل الطبيه
مش بس كده 😁🙊😍

تعلن عيادات فاميلي كلينك بالتعاون مع صيدليات د /وليد أيوب عن يوم الصحه والجمال مع
دا مروه أبو النصر اخصائي جلديه وتجميل وليذر
و اخصائي العنايه بالبشره والشعر و التغذيه العلاجيه 😍😍🥰😘🥳

و عيد سعيد عليكم مع عيادات فاميلي كلينك 🥳🎊🎉🪄🥰

04/04/2023

لو عايزه تخسي في اقصر وقت و كمان شكل جسمك يبقى مظبوط بدون اي ترهلات
لازم تجربي جلسات تفتيت الدهون و نحت القوام ❤

1️⃣ cryo
2️⃣ cavitation
3️⃣ Radio-frequency

من خلال عدد بسيط من الجلسات بيتم تفتيت الدهون و شد الجلد و نزول المقاس من 3 الى 6 سم في الجلسه ✔

فروع العياده :
1️⃣ فاميلي كلينك
2️⃣ الصلعا

للاستفسار والحجز :
📞 01030111301

23/03/2023

كل سنة وجميع متابعينا بخير وصحة
رمضان كريم
د/ريهام عبداللطيف

20/03/2023

بمناسبة عيد الام ♥️♥️
كل سنة وكل ام طيبة عملنا خصم 50% علي كل الكشوفات
وكل جلسه عليها جلسة تانية بخصم 50٪
يلا شرفونا في عيادات فاميلي كلينك بكرة
وإلحقوا العروض
#فاميلي كلينك
ت/01030111301

14/03/2023

مقاومه_الانسولين

متخليش حد يضحك عليك و يقول لك سبب السمنه..... الاكل
ولا .... شهيه #الحلويات
انت مريض
مريض بما يسمي بمقاومه الانسولين
ناس كتير بتعمل #ريجيم قاسي وناس تانية بتعمل تمارين بطن كل يوم بس مع ذلك عندهم مشكله مع دهون البطن او الكرش و دا غالبا بيكون بسبب !
ايه #الانسولين و يعنى ايه مقاومه الانسولين ؟
الأنسولين هو هرمون يتحكم في مستويات سكر الدم في الجسم،
مقاومة الإنسولين دى بتحصل لما خلايا جسمنا بتقل حساسيتها للإنسولين يعنى الانسولين مش قادر يدخل الجلوكوز للخليه علشان تحرقه
العملية دي بيحصل معاها تكتل الدهون في منطقة البطن. خلايا الدهون دي بتكون مقاومتها للإنسولين أعلى من باقي الخلايا في الجسم وبدل ما بتحرق الجلوكوز وتحوله لطاقة، بتخزنه في صورة دهون زياده

اسباب
1- زيادة الوزن، نتيجة لبعض الممارسات الخاطئة عند تناول الوجبات.
2- الإجهاد البدني و القلق و التوتر
3- تكيس المبايض عند السيدات

علامات و اعراض مقاومه الانسولين:
زيادة الوزن
ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية فى الدم
ارتفاع ضغط الدم
ظهور بقع داكنة على بعض مناطق الجسم: حيث تظهر بقع داكنة على الرقبه وتحت الابط و الفخدين

ازاى نعالج مقاومه الانسولين ؟
اولا اولا اولا
1- تناول الطعام الصحي: نظام غذائى منخفض الكربوهيدرات ( النشويات )
2- الكربوهيدرات بتكون معقده يعنى بطاطس – بطاطا – شوفان – الارز / بكميات محدده طبقا للنظام الغذائى
3- نقلل السكر او نلغيه تماما ( حلويات – سكر مائده – مخبوزات – معجنات )
4- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون الاحاديه الغير مشبعه ( المكسرات – زيت الزيتون ) للتحكم في مستويات الأنسولين.

5- ممارسة التمارين الرياضية: بجانب تناول الطعام الصحي تساعد التمارين زى السباحة والمشى في تقليل مقاومة الأنسولين.
7- شرب المياه بكميات كافيه يوميا ( لا تقل عن 2 لتر )
8- الابتعاد عن الضغوط النفسيه

ت/01026199733 -. 0155352618

Address

سوهاج عيادات فاميلي كلينك شارع انور السادات خلف التدريب المهني او مدرسة المكفوفين, الصلعا برج الكردي بجوار مسجد الكردي اعلي صيدلية د مينا
Sohag

Opening Hours

Monday	12am - 8:45pm
Tuesday	10:15am - 8pm
Wednesday	10am - 4:45am
Thursday	10am - 4am
Friday	10am - 4am
Saturday	10am - 4am
Sunday	10am - 4am

Telephone

+1207420010

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when هلثي كير للتغذية العلاجية والسمنة والنحافة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.