20/05/2026
📚✨ يا طلاب الثانوية العامة… مخك محتاج أكل صح زي ما محتاج مذاكرة! 💪🧠
فترة الامتحانات محتاجة تركيز وطاقة، وعشان تقدر تكمل يومك بدون إرهاق أو صداع لازم تهتم بأكلك 👌
✅ متفوتش الفطار أبداً
لأنه بيزود التركيز وبيخليك تستوعب أسرع ☀️
✅ اشرب مياه كتير 💧
الجفاف بيقلل التركيز وبيسبب خمول وتعب.
✅ قلل المنبهات والمشروبات الغازية ☕🚫
الإفراط فيها بيعمل توتر وأرق قبل الامتحان.
✅ اختار أكل صحي وخفيف 🥗
زي الفاكهة، المكسرات، البيض، الزبادي والشوفان.
✅ نام كويس 😴
السهر الكتير بيخلّي المعلومة تضيع بسرعة.
ولو وزنك زايد أو ناقص بشكل مأثر على نشاطك وتركيزك…
وفي 📍مركز د. مينا حشمت - د. مورين كمال
للعلاج الطبيعي والسمنة والنحافة
هنساعدك توصل لأفضل صحة وطاقة خلال فترة الأمتحانات 💚
📍 متواجدين بسوهاج والمنشاة
📍مركز د. مينا حشمت - د. مورين كمال
⬅️ و لو ليكم اي استفسار اخر او لو محتاجة اي تفاصيل
عن خدمات مركز د. مينا حشمت - د. مورين كمال
📲 للحجز و الاستعلام : ت/01287304303
📍 #العنوان : شارع حامد الشريف أعلى شركة الصرافة
📲 للحجز و الاستعلام :ت/01200568985
💬واتس اب/ 012 29517918
📍 #العنوان : شارع سيالة أولاد نصير قبلي مستشفى الشهيد الجديدة
احجز وابدأ رحلة التعافي الصح معانا 💙
#سوهاج #المنشاة
